亂談心理問題及解決方法

① 大學生常見的戀愛心理問題及調適方法

一、大學生戀愛中常見的心理問題
1.從眾心理。一些大學生雖暫時沒有談戀愛的需求，但因同宿舍的同學談戀愛，看到人家親親熱熱，自然會激發起戀愛意識和行為。如果找不到合適的對象，或沒有人向其求愛，孤獨感、危機感、失落感就會涌現，造成強大的心理壓力。另外，有些人對戀人的看法缺乏主見。別人說好自己就覺得好，別人說不好則會覺得不好，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。
2.攀比心理。大學生因為發育還不成熟,在決定做事之前往往缺乏慎重考慮。對待愛情也是一樣，常常為了攀比,滿足虛榮心而行動。同宿舍的幾位同學,一旦有人戀愛了,其他人也不示弱,陸續談起來，忘了考慮是不是真正的愛情。
3.嫉妒心理。在戀愛中產生嫉妒心理是非常普遍的。當得知自己喜愛的人同其他異性關系密切時，一種難言的痛苦滋味湧上心頭，這便是嫉妒。愛情必須相互信任，而嫉妒是對信任的蠶食與傷害，甚至會破壞雙方關系，最終導致感情的破裂。
二、大學生戀愛心理問題的調適
針對大學生戀愛中出現的一些心理問題，我們應該努力地尋求積極交往的方式和合適的解決方法，培養健康的戀愛觀。
1.正確認知愛情。只有正確地認知愛情，才能更好地面對愛情。愛情是相互給予而不僅僅為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛是責任，所有的愛情都包含一份神聖的責任，這種責任不是義務，不是外界強加的，而是內心的自覺，即為自己所愛的人承擔風險，而不只是感官上的愉悅與寂寞時的陪伴。愛是彼此尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎上的。
2.正確對待戀愛。大學生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關系，即愛情與學業、愛情與友誼、愛情與道德責任。這三個問題解決了，常見的戀愛心理問題大部分也就可以迎刃而解了。

② 大學生常見的心理問題及解決方法

一、大學生新生容易產生的幾種心理問題

1、焦慮 

焦慮是一種情緒反應，是個體對當前或預感到的挫折產生的一種緊 張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態。它包括自信心、自尊心的喪失，失敗感與罪疚感的增加等。而過度的或過於持久的焦慮會損傷他們正常的心理活動，導致心理疾病的產生，如憂慮症、神經衰弱等，從而嚴重地影響大學新生的正常生活和學習。

2、冷漠 

冷漠是個體遇到挫折後的一種防禦手段。它包括缺乏積極的認識動 機、活動意向減退、情感淡漠、情緒低落、意志衰退、思維停滯。在生活中，當一個人面臨困難和挫折時，表現出漠不關心的心態，以來保護自己。具有這種性格的人，缺乏進取精神，對任何事都不感興趣，終日隨波逐流，無所事事。

3、狂妄 

狂妄自大是對自己的品質和才能給予過高的估價而產生的一種虛狂 的心理狀態。具體表現為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以我為中心，好發表自己的見解，聽不進別人的意見等。

4、自卑

自卑表現為喪失信心、膽子小、信心不足。病態的表現為：怕見生人，一見生人就會全身緊張，手足無措，惟恐別人笑話自己，自我感覺一切不如人，對前途完全失去信心，人際關系冷漠。

二、造成大學新生心理問題的主要原因

1、學習方面的不同 

中學和大學都要學習，但學習目的和方法等都不同。中 學時，教師不厭其煩地「傳道、授業、解惑」，負責的態度一點也不亞於父母對你的關心。大學則實行學分制，學習完全靠個人，所謂「師傅領進門，修行靠個人」。有些中學時的姣姣者，由於對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手如林，昔日的優勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的期望值過高，容易產生失落感。

2、環境的不同 

在中學，為迎高考，除了學習，一切事情家長代勞，加上獨生子女驕生慣養，上大學後，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環境的大學生到喧鬧的城市後，易產生壓抑和自卑感。

3、人際交往的不同 

中學里的人際關系要簡單些，一心只讀「聖賢書」，而 大學同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。

4、戀愛方面的不同 

有些剛入學的大學生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也 有的為滿足一種虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什麼程度合適，有時候，他們根本不知道傷害了對方，反過來也傷害了自己。異性的接觸，易形成失戀、暗戀等現象，嚴重時影響正常的生活和學習。

三、大學新生心理問題的調適建議 

調節大學新生的心理問題，使其健康發展的方法主要有以下幾點：

1、做好新生入學教育，營造溫馨氛圍，幫助新生盡快適應新環境 大學生入學後，做好新生入學教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，讓大學生意識到大學與中學的不同，告知他們可能遇到的困難、出現問題，讓學生有個思想准備。建立並指導一個有凝聚力班委和團支委，多組織有益、健康的集體活動，幫學生熟悉校園環境，讓同學在活動中增加了解、增進友誼，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，盡快適應新環境。

2、因人而異地幫助學生確立符合自己實際的中、近期目標 心理障礙往往源於挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個人原定目標為90分，他便有可能產生挫折感，而另一個人原定目標為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認識、評價自己，制定計劃時考慮到它的可實現性，多訂一些中、近期目標，少定過高過長遠的目標。

③ 大學生常見的心裡問題如何解決1000字

昨天給大家分享了大學生可能會遇到的心理問題，今天我總結了心理問題的解決方法，希望對大家有用

一、熟悉校園環境

1.認真學習學校的各項管理制度和具體措施，明確自己該做什麼，不該做什麼以及怎麼做。

2.多與同學交往，使自己盡快融入班集體中，盡快消除遠離家鄉、遠離父母、孤立無助的心態，努力建立起同學間的友誼。

二、確立奮斗目標

一個人的成長過程實際上是一個不斷社會化的過程，即從一個生物人成長為社會人，並逐步適應社會生活。在這個過程中，人不能沒有理想，不能沒有目標，不能沒有追求。只有樹立了遠大理想，確立了明確的奮斗目標的人，他的精神才永遠充實。高中生有著明確的目標——考大學。考上大學後有些人以為萬事大吉了。為了「補償中學失去的快樂」，開始放縱自己，沒有理想，沒有目標和追求，學習不認真，一心沉迷於上網聊天、打牌、抽煙、喝酒等等。待醒悟之時，空虛、失落、困惑油然而生。因此，每個大學生都應確立新的奮斗目標。有的學生說，大學期間，我的非常明確的目標就是找一個異性朋友，而缺少求知的慾望，不能很好成才，其結果是屢遭失敗，不僅抱不了美人歸，反而落得虛度光陰的結局，留下的是痛苦和困惑。也有的同學說，我在一年級就確定了自考的目標，結果是自考沒考好，學校的課程考試又常常不及格而重修。說明了大學生不僅要有長遠目標和短期目標，而且一定要確立正確的切合實際的目標。

④ 遇到心理問題後，大學生都有哪些方法解決

那你遇到一些心理問題之後。首先呢，第一個解決辦法就是去找你的導員，你的心理問題一定會慢慢的緩解，慢慢的解開。不要有任何的心，負擔，你可以去找任何你認識的人去傾訴，你的問題都是可以的。所以說，其實這個心理問題來說還是比較好解決的，希望我的回答可以幫到你。如果你有不同的觀點，還可以繼續和我交流，所以是可以給你答復。

⑤ 大學生常見的心裡問題如何解決1000字

大學生常見的心理問題及解決方法
當今，在大學校園里，休學、退學、自殺、犯罪等現象屢見不鮮，有心理障礙的人數也在逐年增多。前不久，在南京召開的大陸、香港、台灣三地21世紀高校心理健康教育學術研討會上，有報告說：在我國，80年代中期，23.5％的大學生有心理障礙，90年代上升到25％，近年來已達到30％。如何防治心理疾病，克服心理障礙，已成為高校學生管理的重點工作。
大學生的心理障礙，有一個長期發展的過程。有很多是在剛進入大學時，由於高中與大學各方面的不同，伴隨著進入大學的喜悅，種種心態，給一些同學帶來不適應，造成心理問題。為防微杜漸，及時解決大學新生的心理問題，使他們擺脫心理困境，恢復心理平衡，增強對環境的適應能力及對挫折的承受力，提高大學生的心理健康水平。所以對新入學的大學生做好心理健康教育是十分必要的。
一、大學新生心理問題產生的原因
（一）大學與中學的不同，是造成大學新生心理問題的主要原因
1.學習方面的不同
中學和大學都要學習，但學習目的和方法等都不同。中學時，教師不厭其煩地「傳道、授業、解惑」，負責的態度一點也不亞於父母對你的關心。大學則實行學分制，學習完全靠個人，所謂「師傅領進門，修行靠個人」。自學能力強的學生脫穎而出，而有些中學時的姣姣者，由於對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手如林，昔日的優勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的期望值過高，容易產生失落感。
2.環境的不同
大學校園比中學校園面積大，樓群林立，是個小社會。我國高校採取的是住宿制，步入大學即意味著進入一個陌生的環境、過集體生活。在中學，為迎高考，除了學習，一切事情家長代勞，加上獨生子女驕生貫養，上大學後，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環境的大學生到喧鬧的城市後，易產生壓抑和自卑感。
3.人際交往的不同
中學里的人際關系要簡單些，一心只讀「聖賢書」，而大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。
4.戀愛方面的不同
中學時，家長、老師不止一次告誡大家絕不許戀愛。大學里卻聽不到告誡的話，也找不到學校關於戀愛問題的明文規定。當看到高年級一對對、情意纏綿地走在一起，有些剛入學的大學生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也有的為滿足一種虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什麼程度合適，有時候，他們根本不知道傷害了對方，反過來也傷害了自己。
（二）人格缺陷易產生心理問題
人格是一個人精神面貌的總和，培養健全的人格是教育的重要任務之一。偏執、強迫、自負、多疑等不良人格，都會產生些心理問題。
（三）家長意志引發的心理問題
家長望子成龍心切，認為學習是主要的也是唯一的目的，所以想方設法阻止學生的一切業余愛好。上大學後，大學生活豐富多彩。多才多藝的同學，在活動中脫穎而出，而受家長壓制的學生，除學習外，沒有一技之長，很自卑。有的家長強迫學生念自己不喜歡的學校或專業，以至於上學後，對大學沒感情，對學習沒興趣，甚至有的想退學。
（四）大學生就業，引發的心理問題
近年來，由於不斷擴招，大學生人數增多，給大學生就業帶來困難，從學歷上講，本科就業難，專科更難。加之大多數企事業單位結構調整，本身就有一些下崗職工等安排，這無疑給大學生就業增加了新的困難。加之，在我們的就業過程中，由於制度不完善，人為因素干擾太多，一個公章不如一個老鄉現象的存在，當學習努力、分數高的普通家庭學生，看到父母有錢有勢的自費生，成天逃課、上網、睡覺等無所事事的樣子，深感社會的不公，覺得前途渺茫，以至於沒有了學習的熱情，有的甚至想逃避。
二、大學生容易產生的幾種心理問題
1.焦慮
焦慮是一種情緒反應，是個體對當前或預感到的挫折產生的一種緊張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態。它包括自信心、自尊心的喪失，失敗感與罪疚感的增加等。而過度的或過於持久的焦慮會損傷他們正常的心理活動，導致心理疾病的產生，如憂慮症、神經衰弱等，從而嚴重地影響大學新生的正常生活和學習。
2.冷漠
冷漠是個體遇到挫折後的一種防禦手段。它包括缺乏積極的認識動機、活動意向減退、情感淡漠、情緒低落、意志衰退、思維停滯。在生活中，當一個人面臨困難和挫折時，表現出漠不關心的心態，以來保護自己。具有這種性格的人，缺乏進取精神，對任何事都不感興趣，終日隨波逐流，無所事事。
3.狹隘
狹隘表現為受到委屈或遭到貶抑後，思想上產生「意結」，常常為一些小的意見和得失而煩惱，耿耿於懷，不能自拔，遇事好猜疑，萬事計較，一天到晚疑神疑鬼，悶悶不樂，苦惱不滿。如學習和生活中受到不公平的待遇，傷害了自尊心，生活上單調乏味，缺乏必要的人際關系，易產生狹隘心理。
4.狂妄自大
狂妄自大是對自己的品質和才能給予過高的估價而產生的一種虛狂的心理狀態。具體表現為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以我為中心，好發表自己的見解，聽不進別人的意見等。
自卑表現為完全喪失信心、膽子小、信心不足。病態的表現為：怕見生人，一見生人就會全身緊張，手足無措，惟恐別人笑話自己，自我感覺一切不如人，對前途完全失去信心，人際關系冷漠。
三、大學新生心理問題的調適
人的心理狀態雖然受社會學習、生活、環境的制約，但是，人們仍可以通過各種努力來進行調節，以維護心理平衡，達到心理健康的目的。調節大學新生的心理問題，使其健康發展的方法主要有以下幾點：
1.做好新生入學教育
大學生入學後，做好新生入學教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，對大學生講大學與中學的不同，可能遇到的困難、出現問題，讓學生有個思想准備。帶學生熟悉校園環境，多組織有益、健康的集體活動，讓同學在活動中增加了解、增進友誼，盡快適應新環境。同時，觀察學生的心理動態，了解並幫助有困難的同學。
2.努力營造一種溫馨的氛圍
創造一種和諧學習生活環境，師生之間團結友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友，同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。
3.健全、豐富、優化黨團組織
通過開展各種有益的活動，幫助大學生樹立遠大理想，確立正確的人生觀、價值觀、世界觀。如：通過社會實踐活動。先進人物報告會、優秀團活、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，並在情感的升華中構建自己的人生觀、價值觀框架。
4.確立符合自己實際的目標
心理障礙往往源於挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。
5.建立心理檔案，開展經常性的定期心理檢查
新生入學後，找學生談話，做心理檔案，進行跟蹤了解，開辦心理選修課、舉辦心理講座等，學校應成立心理咨詢機構，撥專項經費、有專人負責。心理咨詢的形式很多，一般有面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等多種形式。對已發現有心理危機或有家庭病史的同學，要注意跟蹤了解、交談，幫助他們克服心理障礙，特點是要與家庭配合，共同做好學生的工作。
通過了解大學新生入學後，容易產生的心理問題及原因，掌握學生的心理動態，使新生在智力上、情感上得到全面發展，為大學生認識自我、完善個性、開發潛能提供最大的幫助，使每個莘莘學子都成為21世紀的棟梁之才。

⑥ 大學生的心理困惑及解決方法

一、適應問題
有的學生在原先就讀的中學都表現得非常優秀，但是一進入大學就發現自己原來也只是一個「普通人」，彼此實力相當，原先優越感的喪失使得一部分學生內心無法接受。或者是因為所選專業並不是自己感興趣的專業，從而造成了一種強大的失落感使得他們無法適應學習生活。
二、人際關系問題
有的學生缺乏人際交往經驗，缺乏與他人交往和在公眾場合表達自己的能力和勇氣。面對各種各樣的活動，他們既感興趣又害怕失敗，所以總是盡可能地迴避活動。時間長了甚至拒絕參與活動，友好的人際交往圈難以形成。還有部分學生因為人格因素以及對己對人的認識問題，他們的身邊缺少朋友而且很難與人深交，從而導致在與人交往過程中產生許多的沖突與矛盾。
三、情緒不穩定問題
由於閱歷較淺，社會經驗不足，一部分學生對人生和社會問題的看法往往飄忽不定，容易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的影響和干擾。於是他們會因為一些小的勝利而沾沾自喜，也很容易為一次小考失利而一蹶不振。他們的自我控制能力和調試能力相對較弱，由此導致心理和行為偏差。
四、戀愛與性心理方面的問題
大學生由於心理逐步發育完善，他們的內心嚮往愛情，渴望與異性交往。可是由於他們思想並未完全成熟，考慮問題較為簡單，以及對性知識、性行為的不恰當理解，常常會產生一些不必要的緊張、恐懼，從而影響了他們的行為。另外，部分大學生不能正確面對失戀，或是為情所困而不能自拔。
五、自我意識方面的問題
大學生自我意識的發展正經歷著「分化—矛盾—統一」的反復過程，容易出現「理想我」與「現實我」。獨立與依附同行，自負與自卑並存，還有人際交往需要與自我封閉等多方面的矛盾與沖突。這些不僅直接影響大學生的社會適應能力和身心健康，而且制約著他們的風格，更從側面影響著他們未來的發展。 面對這些常見的心理問題，是絕對不能忽視的，應採取各種途徑來促進自身心理素質全面、和諧的發展。

⑦ 如何解決大學生心理問題

在大學里，由於種種環境和個人原因，一部分大學生總是會暴露出許多心理問題，我覺得大學生有心理問題是正常的但是又必須十分重視的。大學生群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的群體，學業、生活、情感、就業多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。

其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。

⑧ 淺談高中生心理問題及解決辦法

淺談高中生心理問題及解決辦法

摘要： 廣大家長平時一定要重視孩子人際關系的和諧發展，一旦孩子的人際關系出現了問題，教會孩子勇於面對和積極解決矛盾，才是教育的上策。「哪裡跌倒，哪裡爬起來」的那句老話，說的就是這個道理。

現在的中學生由於生理和心理兩個方面都在迅速發展，且發展不均衡，心理問題就顯得尤為突出。中學生心理問題是怎樣產生的，如何幫助中學生盡快走出心理泥潭，是學生本人、家長和共同關心的問題。

1、人際關系緊張案例：

15歲的張某是一名初三學生，目前以生病為由，請假呆在家裡。初一時因為和班主任老師發生矛盾，擔心老師為難自己，在第一學期結束後，強烈要求家長為其轉學，說只要換一個新的學習環境，他就會努力學習。當時，家長認為孩子說得很有道理，就給孩子辦了轉學手續，可是，時隔一年，張某又因為和兩位主課老師發生摩擦，再次提出轉學。這時家長仍然沒有意識到問題所在，又動用關系為孩子選擇了離家較遠的學校。可是，張某升入初三半年來一直不能適應新的環境，常常感到莫名的孤獨和焦躁，最後發展到拒絕上學。分析：學生與老師發生矛盾是很正常的，可是有一些學生把這種普遍存在的矛盾任意擴大化，認為是很嚴重的事，進而推斷出老師從此不公平對待自己的結論，結果給心理上造成了難以承受的壓力。這時候，家長如果能夠引導孩子進行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認識和處理與老師之間的關系，孩子的問題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對矛盾，他和他的家長選擇了逃避，試圖通過轉學的方式迴避矛盾，但張某的問題並沒有解決。轉學後，張某不得不去面對陌生的人際關系，人際關系矛盾產生的可能性大大增加。當同樣的矛盾產生時，他依然沒有解決矛盾的能力，結果必然出現行為上的進一步退縮----用再次轉學來迴避矛盾，也難怪張某最終到了拒絕上學的地步。

這一案例提醒廣大家長平時一定要重視孩子人際關系的和諧發展，一旦孩子的人際關系出現了問題，教會孩子勇於面對和積極解決矛盾，才是教育的上策。「哪裡跌倒，哪裡爬起來」的那句老話，說的就是這個道理。

2、高考錯誤認知案例：

薛某是從小由姥姥撫養長大的，姥姥一生要強，從薛某懂事開始，就給他灌輸「只有考上重點中學才有考的希望；只有考上重點大學將來才有出路」的思想。而薛某的現實是，成績一直在班級中處於中下游，他的理想則是上重點中學。當新學期開學之初，離中考只剩下三個月的`時間了，他才第一次清醒地意識到自己的現實與理想之間的巨大差距，於是向家長強烈要求放棄今年的中考，選擇復讀。對於家長「只要你努力了，考上什麼樣的學校都有成才的可能」的說法根本不予接受，他認為自己生來是和別人不一樣的，他就是要上重點高中，考重點大學。究竟是參加中考還是選擇復讀，薛某的家長陷入了困惑，同時意識到孩子可能出現了心理問題，因而求助。分析：從表面上來看，薛某目前的學習狀況，使他看不到升入重點高中的希望，而這與他童年固有的觀念相矛盾。所以，他強烈要求復讀以迴避中考可能帶給他的失敗。

從薛某簡單的資料中不難看出，他存在「只有考上重點中學才有考大學的希望，只有考上重點大學將來才有出路」「自己和別人是不一樣的，我就是要上重點高中考重點大學」以及「如果選擇復讀，就有100%的把握考上重點高中」這樣一些錯誤觀念和認知偏差。所以選擇復讀還是選擇參加中考，不是薛某問題的關鍵所在，他應該首先接受心理治療，從根本上糾正其錯誤觀念和認知偏差，重新形成合理的認知，是復讀還是參加中考的問題也就迎刃而解。不過，他的材料過於簡單，如果薛某還存在其他的問題則該另當別論。

3、考試焦慮案例：

17歲的楊某今年即將高中畢業，她高一、高二的成績都在班裡排前5名，是重點大學的好苗子，老師、家長都對她寄予厚望。自進入高三以來，學校的大考小考接連不斷，奇怪的是，一到考試她就會莫名其妙地拉肚子，就連單元考試她都會如此。考試一結束，病又不治自愈。到醫院反復檢查，哪裡也查不出毛病來。成績因此受到影響，由原來的前五名逐漸下滑到十幾名。現在每到考試前，她總是一遍遍地問家長和老師：「我要是再拉肚子考不好怎麼辦呢？」家長和老師都對她進行安慰，說她的基礎擺在那裡，拉肚子影響成績是暫時的事。但這種事發生次數多了，家長心裡也起了疑問：孩子該不是出了什麼心理問題吧？分析：楊某一考試就拉肚子，上醫院檢查哪裡都沒有毛病，這就可以初步推斷，楊某拉肚子的根源不是消化道出了問題。

楊某對自己的學習成績和排名是非常在意的，哪怕下降一個名次，在楊某看來都意味著失敗。所以，面對越來越多的考試，她擔心自己考不好，讓老師和家長失望，心理由此產生巨大的壓力，最終導致考試焦慮，進而引起了消化系統功能紊亂----拉肚子。楊某希望老師和家長認為不是她自己沒有進步，而是拉肚子影響了她的考試成績。一方面，楊某心理上覺得容易向老師和家長交代;另一方面，在老師和家長面前，楊某仍然能夠保持好學生的形象，從而得到他們更多的關注。其實，楊某潛意識里是在逃避考試，歸根結底是她自信心不足的表現。所以，楊某有必要採取自信訓練的方法，樹立正確的自我意識，多進行自我鼓勵，不要把考試看得太重，以增強自信心，考試焦慮就會得到有效緩解。