㈠ 有什麼方法能緩解胃疼
1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反復10到20分鍾左右,疼痛就減輕或停止。
2.放鬆腹部
胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三里:足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
6.葯物治療效
值得提醒的是葯物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用葯,以免自己調整用葯產生不良後果。
㈡ 經常胃疼怎麼辦吃什麼對胃好
平時的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經泡10分鍾後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。
胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗凈,生薑30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包紮在紗布內填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
注意事項
勿暴飲暴食,胃痛的原因很多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。
胃疼的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。
慢性胃炎的朋友平時飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。
㈢ 胃疼怎麼辦快速問醫生
盡量把皮帶松開,穿寬松的衣服,這樣可以保障胃氣流通順暢,喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部。
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揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
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點按足三里:足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
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揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
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當你覺得胃疼不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。
END
注意事項
這些應急辦法或許會有作用,不過胃疼的話緩解不是最好的辦法,最好是在平常就多多注意保養胃,多注意胃的健康,切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物,吃飯也要有規律這樣才能保證一個健康的胃。親愛的切記!
止痛葯的正規名稱叫做「解熱鎮痛葯、非甾體類抗炎葯」,的確可以緩解發燒性頭痛、運動後肌肉疼痛等,但對胃部疼痛是無效的,而是應該用「胃葯」所以,禁止濫用止痛葯。
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㈣ 如果經常胃痛怎麼辦
我們通常感覺到的「胃疼」可能主要指上腹部疼痛。原因很多,如歺前(空腹)痛,有酸水提示可能是幽門、十二指腸炎症或潰瘍,治療主要制酸保護粘膜。如果是歺後立即或半小時左右痛,則可能是胃炎或胃潰瘍或膽囊炎,或伴結石。如果是胃炎胃潰瘍治療基本同十二指腸潰瘍,但建議同時治療幽門螺旋桿菌(陽性)。如果是膽囊炎伴結石則要按照膽囊炎或伴膽結石處理。少數心絞痛、心梗發作時的疼痛也可位於上腹部「胃口」或「心口」。闌尾炎開始發作時也可表現為上腹疼痛。建議你還是先到附近醫院檢查一下。
㈤ 女人治胃疼的偏方
有哪些?胃是人體的重要器官之一,胃的健康很重要,很多人有胃疼的問題。那麼,有哪些?以下是我為你整理的,希望能幫到你。
1、
1.1、花生米治風寒胃疼
有些人受冷風 *** 後時常會惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可見輕消散。
1.2、炒棗泡水治老胃病
將大棗洗干凈放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊為准,一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開,放進杯子里用開水沖泡,一次放三至四個即可,可適量加糖,待水的顏色變黃後服用。
1.3、葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數瓶,把酒倒換在廣口瓶里,再放入洗凈的香菜,比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服一小杯,連服三個月。泡過的香菜假如還保持綠色,能夠一起吃下去,成效更好。
2、引起女人胃痛的原因
女生胃疼這種情況在我們的生活中是比較常見的,它主要是因為女性朋友在生活中沒有養成正確的飲食習慣,經常不吃早餐導致的,所以我們建議胃疼的女性朋友,你們要特別注意自己的飲食問題。對於胃疼的女生,我們建議大家最好是吃一些容易消化的食物,並且你們要注意避免吃一些有 *** 性的食物。
胃痛可能有若干因素,但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸***鹽酸***,這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。盡管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而。食道卻缺乏此保護層。因此,當胃酸逆流人食道時,會引起灼熱,有時嚴重到你以為是心臟病發作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食,但也患胃痛。其實,胃痙攣就和食物沒有一點關系,它絕大多數起因於精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。
3、女人胃痛怎麼辦
3.1、放鬆腹部
胃痛的時候,最好是可以找個地方平躺著,然後輕輕 *** 腹部,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。
3.2、吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在家裡或工作的辦公桌里,以備不時之需。
3.3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的 *** 而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
女人胃痛吃什麼食物好
1、紅參苓術燉牛腱
做法:紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗凈切片,再與洗凈的葯材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。
適用人群:脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食慾不振者;病後體弱、營養不良者。
2、扁豆苡米燉雞腳
做法:雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、雲苓6克、生薑1片。將雞腳去衣洗凈飛水,再與洗凈的葯材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時調味後服用。
適用人群:因脾虛溼重所致之胃腸炎而見大便泄瀉者尤佳。
3、紅參石斛竹絲雞
做法:紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。將竹絲雞去毛洗凈切塊,再與洗凈的葯材放進燉盅內,加清水300毫升,武火隔水燉2小時即可。
適用人群:氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥。
緩解女人胃痛的穴位
1、其次是天樞穴。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上,用中間三個手指下壓、 *** 此處約2分鍾。天樞穴的主治病症包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
2、接下來是足三里。足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊***脛骨外側髁***,由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊***腓骨小頭***。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三里穴。按壓6秒鍾將手離開一次,重復10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
3、最後要採用摩腹療法,採用坐或卧式,雙手疊掌置臍下腹部,以臍為中心順時針方向 *** ,約3—5分鍾,起身散步片刻,一般宜在飯後半小時進行。 以上這些方法,在調節飲食,避免暴飲暴食和吃 *** 性食物的同時,每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
㈥ 胃疼怎麼辦
胃痛可能有若干因素,但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸),這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。盡管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而.食道卻缺乏此保護層。因此,當胃酸逆流人食道時,會引起灼熱,有時嚴重到你以為是心臟病發作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食,但也患胃痛。其實,胃痙攣就和食物沒有一點關系,它絕大多數起因於精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什麼原因,大家都希望盡快平息痛楚,下面是一些有益的建議,如果你能認真採納,相信對你的胃會大有裨益。
家庭治療措施
●勿暴飲暴食
當胃內食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。
●勿平躺
當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。
●服用葯物
葯房裡賣的制酸劑,對偶爾發和胃痛的人,可以快速地緩解不適。葯房裡賣的各式幫助消化的成葯,大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘,後者會產生下痢,兩者結合,恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用,但連續服用超過一個半月,並不妥當。因為制酸劑的效果很強,以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為,液態的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法,可以使體內失去平衡的化學作用,再度恢復平衡。
●葯物
▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。將三味葯共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方適用於胃痛、吐酸水、吐血等。
▲蒲公英120克(炒焦),紅糖27克。將兩味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方適用於胃熱痛。
▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。將上述的葯共研細末即成。每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。本方適用於遇寒必犯的胃痛。
▲陳皮9克,元胡20克。將二葯用醋炒,研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸過多症。
▲甘草12克,陳皮20克。將二味研末。每日服兩次,每次服2克。本方主治胃痛。
㈦ 胃痛的時候怎麼辦
你可以去嘗試一下面的方法進行調理哦:
1.
放鬆心情,放飛夢想——心情調節法。
高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以,要經常性的調節好自己的心情。曾經有一位作家這樣說過「高興時,就唱一首歌,寂寞時就寫一首歌,無論天上掉下來的是什麼,世界總是美麗的。」
2.
規律三餐,避免刺激——飲食調節法。
從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。
3.
中葯調理,健脾益氣——葯物調理法。
甘海胃康膠囊組方資料:白術:補氣健脾,燥濕利水,甘草:補脾益氣,緩急止痛,海螵蛸:收斂止血制酸止痛,絞股藍:養心健脾,益氣和血,焦黃柏:清熱燥濕,瀉火解毒,枳實:健脾消痞,消積化滯,沙棘:健脾養胃,活血化滯,延胡索:活血,行氣,止痛。
㈧ 如果經常胃痛怎麼辦
1 首先人們會想到吃葯止痛,現在有很多的止胃痛的葯物,但是胃葯吃太多也不是辦法,而且也治不了根本,每回吃葯後覺得舒服一些,但是下一次還會犯,而且胃葯吃多了對身體也有一些副作用,建議還是要少吃,要從原因入手防止再次胃痛。
2 胃疼的話飲食是需要注意的,一定要吃好消化的哦,多吃一些魚,還有雞蛋蘑菇之類的是我,少吃辛辣刺激食物,還有過硬的生冷的食物,這些都是導致胃部舒服的原因之一,另外吃東西要注意細嚼慢咽,很多就是吃飯急傷了胃。
3 一些引起胃疼的不良習慣要戒除,比如愛喝咖啡一定要戒了,還有愛喝飲料的,愛喝濃茶的都是對胃不好的,另外不要吃巧克力,對胃沒有好處,因為巧克力裡面是脂肪成分,還含有一些咖啡因對胃沒有好處。