吃飯咬嘴皮口腔潰瘍最快解決方法

⑴ 生活小常識

生活常識：1、海鮮不能和含維生素c的食品和葯物一起吃，會中毒。2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。4、香蕉不能和牛乳製品一起吃。5、豆奶最好不要和雞蛋一起吃。6、體質虛弱的人和病中的人最好不要喝豆漿，它會減緩你病癒的時間。7、有腎臟疾病的人不要吃香蕉，會加重病情。8、如果衣服上面有洗不掉的污漬，可以試試用發酵了的或者是已經壞了的牛奶洗滌。9、在戶外穿紅色的衣服可以減少紫外線對皮膚的傷害，以減少皮膚癌的發病率。10、當遇到各種外出血時，可取人頭發一小撮，燒成灰，研碎後撒敷傷口上，便可將出血口止住。11、生薑可以治療暈車暈船。12、柿子不易食用過量，否則會得胃病的。13、不要用鐵鍋煮酸性食品，會形成低鉄化合物，食用後會中毒。14、發燒的時候不要喝茶水，茶鹼會使人的體溫升高。15、鮮蛋與生薑、洋蔥，麵包與餅干，茶與香煙、糖果，糧食與水果都是不易存放在一起的。16、牛奶不易與四環素、土黴素、強力黴素、含鐵葯物、左旋多巴雄性激素等葯物一同食用。17、不易空腹喝牛奶，否則不利於吸收，牛奶也不易與茶水、菠菜同時食用。18、冷熱所致牙痛時可將一粒花椒咬在疼痛處止痛。19、花椒可以防止糧食被蟲蛀。20、冬日穿衣厚度超過15厘米時反而是越厚越不保暖。
早晨起來四個好習慣
一日之計在於晨，身體的好壞與大家早晨起床後的日常習慣息息相關。
1.早上洗澡
早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心
情，使精神更加飽滿。
2.早上大便是個好習慣
這個好習慣一經養成，你會終身受益。如果還沒這個習慣也不要著急，要努力去培養，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並
且在早上起來後不管有沒有都去下廁所，久而久之，習慣會成為自然的。
3.早上慢慢起
猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。比較好的做法是，睜開眼睛後先不起身
，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鍾後再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，會非常有助於清醒。
比如：將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側；用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向後伸直，以鼻吸氣，以口
呼氣，身體維持5秒不動。
4.醒後喝杯涼開水是個好習慣
經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水（不是冰水）則是有益的補充；這對於腸胃也起到了清理作用；還
能幫助你從睡眠狀態中清醒過來。可以在前一晚臨睡前將一杯涼開水放在床頭。炒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸,炒雞蛋時就不必放味精.
焯菠菜時在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠,焯過菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時都可以參照此法.
做蘿卜:白蘿卜暴成薄片之後為了使之口感更好變軟易於做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鍾可以使蘿卜水晶透亮,柔軟,卷上自己喜歡的餡料之後上大火蒸15分鍾,蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上.
煮土豆時在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時鹽和雞精一定要最後放才有利於儲存營養.
煮速凍餃子時敞蓋並放幾段蔥就不會使餃子粘連也不會煮爛.
自製護膚保濕水水:取小噴霧瓶一個,裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上,三五分鍾後用紙巾沾水把臉擦乾凈即可再上平時使用的護膚品.
用黃瓜頭加水放入機器打成漿加一勺橄欖油和一勺蜂蜜調勻即可敷在臉上和手上.
用一勺紅塘加半勺左右的蜂蜜調勻塗抹在鼻子上輕輕按摩一分鍾洗去即可,如果黑頭比較嚴重可以一周做兩次就能夠徹底清除.
在鼻子下擦上薄荷味的唇膏能夠抑制食慾,效果最好時可達而二十多天減四公斤體重.
拌捲心菜 原料: 捲心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 b製法: 將捲心菜剝去外幫洗凈，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鍾撈起，不可過度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此，還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲，調以醋，做成糖醋味捲心菜。

特點: 甜咸香脆，佐酒小菜。
2．綠豆100克，粳米100克，加水煮粥。綠豆味甘，性涼，有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。
冬瓜粥：將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊，粳米100克洗凈，少許熟火腿切成碎米狀共煮，此粥清熱，養胃、利尿、減肥，適用於治療暑熱煩悶，消渴，水腫，淋病等。
海帶綠豆粥：綠豆150克，海帶75克，大米100克，橘皮1片，白糖適量．鍋內加水適量，放入綠豆，大米，橘皮煮粥，八成熟時加海帶，再煮粥，調入白糖即成．每日一劑．可清熱去暑，利水消腫，降壓明目，解暑消渴．
第二，宜食雞蛋花粥。做法: 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間葯食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，並對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病症有較好的療效。
第六，宜食絲瓜粥。做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病症。

第七，宜食綠豆粥。做法：粳米250克，綠豆100克，加水適量，共煮成粥。綠豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用於糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等病症。

第八，宜食黃瓜粥。做法：黃瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水適量，共煮成粥。黃瓜粥具有清熱解毒、解渴、利水的作用。適用於熱病、身熱口渴、黃疸、浮腫、熱痢等病症

快速清除瓶中油污法:瓶子裡面有油污不易刷干凈，如果放進一把砂子，再加適量清水，用力振盪幾
分鍾，然後倒出來，再用清水洗刷幾遍，瓶子里就干凈了。
清洗塑料飯盒上的黃跡可以用洗潔凈和84消毒液的混合液倒入泡飯盒的水中就能清洗干凈使之潔白如新,但是84消毒液要嚴格按照比例使用.
巧識塑料袋有無毒性
（1）把塑料袋置於水中並按入水底，漂在水面的有毒，沉入水底的無毒。
（2）用手觸摸塑料袋，有潤滑感的無霉，有發粘感的有毒。
（3）抓住塑料袋，用力抖一下，聲音清脆的無毒，聲音悶澀的有毒。
巧選涼席
涼席分為馬蘭草席、竹席、咸草席、蒲草席、普通草席等幾種，馬蘭草度和咸
草席柔韌性較好，適合軟床鋪用；其它幾種席均有不能折疊的弱點，最好鋪用在硬
板床上，選購竹席，要看席面是否光滑，色澤是否一致，有無紅黑篾，編織是否緊
密（可以把席打開，對著光線看，以不透光的為好），寬窄是否一致，邊沿是否政
治課，席面是否有接頭露頭。質量好的草席，色澤均勻一致，無斷草和穿錯草，不
露徑，不透光，寬窄一致，邊沿整齊無松邊。
巧識香水的優劣
香水以香味存留時間長為佳。上品香水（天然香料香水），香味能保留三四天
以上；低劣香水（酒精和散發性快的合成香料香水）香味僅能保持兩三個小時。差
別香水優劣時，不要把香水靠近鼻子聞，這樣只能聞到酒精和揮發速度快的合成香
料的香味，而聞不到正宗的香味；最好將香水搽一點在手上，等酒精揮發後再聞。
去除汗、尿、血、嘔吐漬
1）汗漬：新染的汗漬可用5～10％的食鹽水浸泡10分鍾，再擦上肥皂洗滌
即可去除。陳舊的汗漬可用氨水10份、食鹽1份、水100份配成的混合液浸泡搓洗，
然後用清水漂凈即可去除。白色織物上的汗漬可用5％的蘇打溶液去除；毛線衣物上的
汗漬可用檸檬酸液揩擦。去除衣物上的汗漬切忌用熱水，這種只能使黃色汗漬加重。
（2）尿漬：洗滌尿漬可用食鹽溶液浸泡去除。白色織物上的尿漬，可用10％的
檸檬酸液潤濕，1小時後用水洗滌；有色織物上的尿漬，可用、15～20％的醋酸溶
液濕潤，1～2小時後用清水洗滌即可除去。
（3）血漬：新鮮血漬可直接用冷水洗，再用加酶洗衣粉洗滌後即可除去。陳舊血
漬可用10％的氨水揩拭，再用冷水洗滌，或用10～15％的草酸溶液洗滌。用2：
1：20的硼砂、氨水、水混合液揩拭，效果也很好。
（4）嘔吐漬：用10％的氨水將污漬潤濕、揩拭，然後用酒精或肥皂液揩將凈痕
跡即可。
去掉墨水、圓珠筆漬、墨汁
1）紅墨水漬：可用2％濃度的高錳酸鉀溶液滴入污處，再在上面滴幾滴3％的
雙氧水即可去除。也可先用洗滌劑洗，再用10～20％的酒精揩拭。
（2）藍墨水漬：除用同去紅墨水一樣的方法處，還可用2％的草酸液揩拭，也可
用維生素C1粒，潤濕後放在污漬處揉搓即除。
（3）墨汁：可先將墨汁潤濕，用米飯粒、薯類和洗衣粉調勻的糊狀物塗在污處揉
搓，再用水洗去。也可用杏仁、半夏、生雞蛋搗成稀泥塗抹污處，3分鍾後用水洗去即
可去除。
（4）圓珠筆漬：用肥皂洗滌後，再用95％的酒精，苯或丙酮揩拭洗去。
去掉衣物上的鐵銹漬妙法
衣服上沾了鐵漬後，可用2％的草酸溶液在50℃左右溫水中洗滌除去，然後用清
水漂凈。用3～4粒維生素C葯片碾成粉末後，撒在浸濕的衣服污處，然後用水搓洗幾
次，也可去除鐵銹漬。如是鐵銹陳漬，可用10％的草酸、檸檬酸加水混合液將沾銹處
浸濕，然後浸於濃鹽水中，1天後洗凈即可。
洗衣服的浸泡時間
有人認為洗衣服時浸泡時間越長，就越容易清洗，其實這種說法不科學。因為衣服
浸泡時間過長，大部分織物會發生「水解」作用，從而降低衣服的奉命。一般來說，以
浸泡30分鍾為宜。
去掉牛奶、柿子、水果汁漬

⑵ 口腔潰瘍吃什麼葯好

口腔潰瘍建議患者遵醫囑使用局部止痛消炎葯、維生素等進行治療，如醋酸地塞米鬆口腔貼片和維生素b2等。由於個體差異較大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，患者應在醫生指導下根據個人情況選擇最適合自身症狀的葯物。

1.局部止痛消炎葯

患者可以遵醫囑使用臨床上常用的利多卡因凝膠、復方苯佐卡因凝膠等，塗於創口表面。值得注意的是，利多卡因凝膠副作用較少，但不適用於嬰幼兒；復方苯佐卡因凝膠可能有一過性局部刺激症狀，極少部分人可能出現高鐵血紅蛋白血症，因此2歲以下兒童禁用。

患者也可以遵醫囑使用局部消炎葯，如氯己定含漱液、醋酸地塞米鬆口腔貼片等，還可以考慮遵醫囑使用促進癒合葯物，如口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜、重組人表皮生長因子凝膠等。

2.維生素

研究表明，不論是單發性還是慢性的口腔潰瘍，用維生素b2、b6等b族維生素治療時常常有效，也有醫生在臨床治療觀察發現，用維生素b6比維生素b2治療口腔潰瘍更有效。

需要注意的是，使用葯物治療口腔潰瘍的時候，最好先撕掉潰瘍表面的假膜，從而更好的吸收葯物。

⑶ 口腔潰瘍有什麼好的辦法解決

本人總是口腔潰瘍，患該病已近2O年，潰瘍有時在口腔內壁，有時在唇內或唇外，有時在舌尖或舌邊，病期一般10至15天，苦不堪言。一位醫生告我一個簡便易行，省錢又特效的妙方，試試果然有奇效，已經3年未犯。方法是：犯病時，用大蒜。小瓣或2大瓣，搗成蒜泥，塗在一塊方寸大小的塑料或油紙上，形似膏葯，貼於腳心，用醫用橡皮膏貼住，再用綳帶纏一下，最好再穿上襪子，以防移位，睡一夜，第二天欲外出時可揭下，晚上睡前再貼一劑新的。輕者2次，重者3次即愈。有時蒜燒腳心有些痛，還可能燒起水泡，但過幾天它會自己吸收，若經消毒後將泡挑開放水，再擦上消炎葯膏亦可。皮膚過敏者慎用。 總是口腔潰瘍按上方試用，只4小時，的痛難忍，只得撕掉。晨起，兩腳心鼓起核桃大水泡，放水四五次，又復鼓起，只得剪去，留下兩塊銀元大的創面，疼痛難忍，寸步難行，就醫花去一百多元，遭罪20多天。特提醒試用者謹慎。（編者按：試用者是否先用極少量蒜泥測試自己腳心的耐受性，再確定自己是否使用此法為好。） 花椒香油治口腔潰瘍 我在前幾年總是口腔潰瘍，後用香油炸的花椒油塗在患處不久即愈。 雲南白葯治口腔潰瘍 我患口腔潰瘍多年，各種療法均不見效。無意中用雲南白葯塗於患處，覺得有所緩解。連續塗了3天即痊癒，至今已9個多月未復發。 總是口腔潰瘍可用蔥白皮治 從蔥白外用刀子削下一層薄皮，有汁液的一面向里，粘於患處，一日兩到三次，三四日後即愈。 二鍋頭酒治口腔潰瘍 口中生了口瘡，可含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向口瘡的部位，兩三分鍾後，咽下或吐掉都行，一天2至3次，第2天就不疼了。再過一兩天後就會好。 牙膏交替使用防治口腔潰瘍 過去，我總是口腔潰瘍，刷牙、吃飯、說話均不便。後聽說牙膏交替使用效果好，我就備用了兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並且刷牙都是飯後立即進行。從此使我的口腔潰瘍發病率減少到了最低程度，即使有時不留神咬破口腔，也不再形成潰瘍，且恢復得很快。
滿意請採納

⑷ 急求 針對生活中的小問題的解決方法

非常有用的150個生活小常識。相信每個人都能有用
1、秋冬季節手腳易乾裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鍾，堅持一周，皮膚即可光滑如初。

2、用塑料袋保鮮韭菜：將韭菜裝入塑料袋放於陰涼的地方，可保鮮三四天左右，冬天可保鮮一周。

3、冬季氣候乾燥寒冷，手腳易發生皴裂，若在裂口處塗些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日癒合。

4、抽油煙機上的油盒很難清洗，可在干凈的油盒裡先放點水，讓油滴在水上，快滿時一倒，又就全部倒出來了。

5、化纖面料為被裡、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，曬時可在被子上蓋一層布，防止陽光直射。

6、白色毛衣穿久了會逐漸發黑，將毛衣清洗後放入冰箱冷凍1小時，再取出晾乾，即可潔白如新。

7、冬季袋裝牛奶的油脂會凝結附著在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火爐旁預熱片刻，油脂即融。

8、毛衣穿久了，有些部位會磨得發亮，用醋、水各半的混合液噴灑一下，再洗滌，就可恢復原樣。

9、秋冬季節，每日煮食白蘿卜，連湯帶菜早晚各服時一小碗，長期堅持可有效治療慢性支氣管炎。

10、低溫季節每天堅持搓耳、瘦，然後對這些部位用電吹風吹暖片刻，即可有效防治凍瘡。

11、冬季裝修時，木材要注意保濕，以免變形；木工製品要及時封油，以防收縮；木地板要留出2毫米左右的伸縮縫。

12、專家建議冬天可多吃紅辣椒、胡蘿卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗雞湯，都可有效預防感冒。

13、把蘸有甘油和蛋黃的布料蓋在污漬表面，放置片刻，用水洗凈即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的鉀、精油等成分將會使鼻子暢通。

15、絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調成糊狀，塗在焦跡處，待水蒸發後，再墊濕布熨燙，焦黃即可消除。

16、剛買回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物質。

17、棉質衣服出現霉斑，用幾根綠豆芽在霉斑的地方反復揉搓，然後用清水漂洗干凈，即可清除。

18、柚子皮煮水可以治凍瘡，用柚子皮煮水擦洗患處，每天1~2次，幾次即可見效。

19、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可現在鏡子上塗一層香皂，再用干抹布抹感，鏡子很容易恢復清晰。

20、當石灰飛入眼中，熱辣難忍時，只要滴入少許糖水，就可解除痛苦。

21、抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時，在裡面放塊肥皂，即可去除。

22、買禮盒送人時，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱再撕，會很輕松地撕下來，不留一點痕跡。

23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼的恢復有幫助。

24、薑汁治暈車，茶水漱口防流感。

25、冬季忌常舔嘴唇，會越填越乾裂；忌凍僵後燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。

26、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內面輕輕摩擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效。

27、綠豆退燒治感冒的竅門：可先煮綠豆，煮爛後再加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。

28、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時，很快痊癒。

29、衣服上沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然後用茶水清洗，最後再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。

30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸一刻鍾食用，止咳效果很好。

31、桔皮水洗臉可潤膚，用開水浸泡幾片桔皮，待溫度適宜後，用桔皮水洗臉，能潤膚。

32、大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，塗抹於裂處，一天兩次，幾天即可痊癒。

33、豬油蜂蜜膏能治凍瘡，取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調勻成膏，敷於患處每日三次，數日可痊癒。

34、澱粉汁治鼻血。取澱粉一兩，涼白開水一碗，攪勻，空腹服下，每天早晚各一次，3天一療程。

35、用餐時衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麵包輕輕摩擦，油跡即可消除。

36、辣椒外敷可治痛風。把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。

37、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3~4個，放入鍋中加清水煮，沸後用鼻吸蒸汽，數分鍾後，鼻子即可暢通。

38、來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2~3滴醫用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次後凍瘡可好。

39、煮可樂可治傷風感冒。傷風感冒初起時，可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮，然後飲之，即有顯著療效。

40、用熱米湯泡發木耳，半小時後撈出，用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟，而且炒後味道鮮嫩。

41、甘草綠豆湯解葯物中毒。葯物中毒時，用甘草15克，綠豆50克煎湯，一日一劑，分3次服下。

42、醋可以消除冰箱臭味。將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放進冰箱內，有除臭殺毒的作用。

43、巧洗羊毛衫：洗滌時在溫水中加適量乾洗劑和氨水，漂洗時再加幾滴醋，可幫助恢復毛織物原有的光澤和柔軟度。

44、碘酒外抹患處能除手癬，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落，手癬隨之治癒。

45、含漱白酒能預防口腔潰瘍。口腔粘膜被咬破之後，隨即以少量白酒含漱，經5~10分鍾後突出，即不再發生口腔潰瘍。

46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黃米面調成糊狀塗於鞋面，晾乾後把黃米面刷掉，臟東西即隨之除掉。

47、白酒治汗腳臭腳。每晚洗腳後用白酒少許揉搓腳部，並自然風干，堅持一個月，可治癒腳臭。

48、啤酒漱口可去塵消毒。用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵，並有消毒作用，使喉嚨更舒暢。

49、在玻璃上先塗點石膏粉和粉筆灰水，干後再用干布擦，可輕易將玻璃擦亮。

50、將雞蛋磕破，分離蛋黃和蛋白，將蛋黃倒入牛奶中同煮，飲後可起到鎮腦安神的功效。

51、肥皂遇水軟化後，使用起來相當不便，可把其放入冰箱冷凍庫中半小時，冰箱可吸取多餘水分，讓肥皂恢復硬度。

52、眼睛干澀時，用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，雙手護住杯口，每次十分鍾可舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力。

53、民間除粉刺土方：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鍾用溫水洗去。

54、吞食韭菜治魚刺卡喉。將一把不切碎的韭菜炒熟，然後吞咽下去，能治卡喉魚刺。

55、棗樹皮香油膏可治燙傷。取棗樹皮適量，用開水洗凈，烤乾、碾末，加香油拌成膏，抹於患處。

56、嚼生薑可除口腔水泡。口腔內起水泡時，可切幾片生薑入口細嚼，水泡即會慢慢消除。

57、使牙快速變白土方：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，4天可除牙齒表層色斑使牙齒潔白。

58、加醋快速腌蛋一法：將鮮蛋用清水洗凈，再用食醋洗，然後放入鹽水中，一星期後即可食用。

59、巧除眼內異物：斟滿一碟清水，將落入灰塵的眼睛浸入水中，連續眨眼數次，自可清除異物。

60、食物催眠法：（1）睡前半小時食少量麵包，麵包分解的氨基酸汁分泌物能鎮靜神經；（2）喝適量牛奶可安睡。

61、治療貧血土方：取烏骨雞鮮血流在一張白紙上，曬干將干血揉成粉，用紅酒調服，一日半匙粉，一日兩次。

62、腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防止抽筋症狀在睡覺時發生。

63、吃火鍋時，湯中放入適量啤酒有降火作用，吃火鍋配飲啤酒，酒中二氧化碳可幫助散熱，防止食物燙傷口腔。

64、薄荷甘草茶有效護嗓。沖茶時放入5剋薄荷，3克甘草，常飲此茶可有效防治咽喉癢痛和咳嗽。

65、甘草鋅可治反復口腔潰瘍。反復發生口腔潰瘍者，久治不愈時，口服甘草鋅可有效治療。

66、鹽水除雞眼。用一匙食鹽加水煮沸，待稍涼後燙腳，燙腳後參干即可，每次半小時，一周左右雞眼可自行脫落。

67、海帶泥摻蜂蜜治口瘡。將海帶（或茄子皮）烤焦搗碎，摻入蜂蜜後塗在患處，效果很好。

68、塗抹肥皂可消腫止痛。不論是被開水或火燙傷後，立即在傷處塗抹些肥皂，可暫時消腫止痛。

69、草莓冰糖燉食可止咳。將草莓去蒂與冰糖（2：1）放水燉服，每日服3次，數天有效止咳。

70、白糖的妙用：做魚加白糖，魚片不爛鍋易成形；發面加白糖可縮短發酵時間；菜中帶酸味，加白糖可消除。

71、牛奶能使魚湯鮮美。在家燉魚湯時可在鍋里滴幾滴牛奶，這樣不僅可以使魚肉白嫩，魚湯也會很美味。

72、嚼吃花生有效治倒牙。嚼幾粒花生或一段生蔥，牙齒立即復原如初，就可以繼續咀嚼東西了。

73、按摩眼眶治鼻炎。雙手食指按在兩眼下的眼眶骨，每天兩次揉兩百下，一段時間後可見效。

74、要清除冰箱黴菌，可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸上少量酒精擦拭。

75、如果毛衣袖口或下擺失去了彈性次，可在熱水中浸泡20分鍾，通風乾燥處晾乾後即恢復彈性。

76、食鹽與杏仁調敷面部可增白。取食鹽一匙，杏仁粉150克，用水調成糊，塗於面部。

77、洋蔥驅蟑螂。在室內放一盤切好的洋蔥片，蟑螂聞味便會陶醉，同時還可延緩室內食物變質。

78、醋和豆漿洗頭效果好。用加豆漿的水配合洗發液洗發，用加米醋的水清洗，兩天一次，效果好。

79、加醋容易去魚鱗。處理細鱗魚類時，可在剖殺前兩小時在養魚的水中加幾湯匙醋，容易去鱗。

80、將鮮嫩蒜苗洗凈切段，加糖、醋、鹽、醬油，浸泡一周，然後當鹹菜就飯吃，可有效驅除蛔蟲。

81、煮食蠶豆可消腹脹。將蠶豆煮爛拌入適量白糖，每天服用數湯匙，連續一周，能有效治療腹脹。

82、瓶上澆水可速凍，啤酒喝飲料瓶澆上水，放入冰箱，40分鍾就冰好了，而不噴水則需2小時。

83、剛宰殺的雞有股腥味，如將宰殺好的雞放在鹽、胡椒和啤酒的混合液浸一個小時，異味即除。

84、抹牙膏止血止痛防感染，小面積皮膚損傷或燒燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛防止感染。

85、嘴唇上生水泡時，用溫水洗凈患處，然後把風油精塗抹泡上，每天至少3次，能加速水泡消失。

86、螺絲釘頭塗肥皂易旋鈕，旋螺絲釘之前，將肥皂塗在釘頭上，釘頭再往木頭里旋就容易多了。

87、出現喉痛、鼻塞、發熱等感冒症狀時，可以在濃茶中放點冰糖飲用，即可有效接觸這些症狀。

88、淡鹽水能防中暑。夏季出汗過多的人，適量飲用淡鹽水，不僅能解渴，而且還能預防中暑。

89、衣物上不小心沾了奶漬、血漬，新跡要立即用冷水洗，陳跡應先用洗滌劑洗後，再用淡氨水洗。

90、煎飲獼猴桃治肝炎。取獼猴桃果100克、紅棗12枚，水煎當茶飲，對有效治療急性肝炎有促進作用。

91、吃蘋果可緩解反酸。常反酸者，在反酸難受時吃點蘋果可緩解此類症狀。

92、氣候炎熱難以入睡時可將少許洋蔥頭切碎，包在紗布內，睡前嗅一嗅，可助人快速入眠。

93、取食鹽150克，菊花100克，浸泡在開水中，放溫後洗擦腋窩，每天兩次，可除狐臭。

94、取西瓜皮250克，加500克水煎熬，將水熬至一半，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。

95、取60毫升鮮絲瓜汁，加蜂蜜適量，攪勻服用，每日兩次，對百日咳有一定治療作用。

96、治療近視小竅門：經常下蹲能有效寸進靜脈迴流，緩解腹部瘀血，緩解視力疲勞，防止近視及視力衰退。

97、插花保鮮法：每天用剪刀修剪花枝條末端切口處，確保新鮮，可使花枝吸水功能保持良好狀態。

98、車前草可治尿頻。將車前草的根部除掉後洗凈，煮水當茶飲，一天3~4次即可。

99、治頭屑妙方：將適量食鹽與少許硼砂一起加入清水中，使其完全溶解後洗頭，可有效止癢祛屑。

100、早晨起床後用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下，活動一小時後再吃早飯，長期堅持，可治療胃炎。

101、夏日天氣炎熱，易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

102、苦瓜中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收。炒苦瓜前，應將其放沸水中焯一下，去除草酸後再炒。

103、可用啤酒來擦拭觀葉植物，用啤酒擦過後不僅灰塵沒了，連長年的污垢也能去除，葉面也留下自然光澤。

104、腹瀉初起時，速吃鮮桃（飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜瓣），一般腹瀉在12小時後可緩解。

105、將大雪梨一個連皮切碎，加適量水和冰糖燉煮後食用，可治療咳嗽音啞、咽喉干痛。

106、植物油外抹有效去痂。將適量植物油燒開，待涼後抹在痂上，痂很快就會脫掉。

107、咀嚼芝麻可止反酸，反酸時，可取適量芝麻細細咀嚼後咽下，片刻之後就可止住反酸，療效顯著。

108、風油精治燙傷。對於小范圍輕度燙傷，可將風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔四小時滴敷一次。

109、辣椒大多數人都愛吃，切辣椒往往辣手發熱，可用白酒擦洗，再用清水沖洗，手馬上就不辣痛了。

110、牙疼時用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙時在牙膏上滴點醋可清除牙齒上的煙垢。

111、涼席剛買來或使用前後，應用毛刷蘸熱水刷洗，再晾曬20分鍾，可清除汗漬及蟎蟲。

112、木製傢具應用干布擦和上蠟保養，若沾上難擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，後用濕布擦。

113、牙齒美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齒兩次，每次2分鍾，堅持一月，必然有效。

114、將適量綠豆煮爛，加白糖，每天當水喝，可防中暑，適量加入金銀花，效果更佳。

115、治療口腔潰瘍小偏方：每天取核桃殼10隻左右，用水煎湯口服，一日3次，3天即可治癒。

116、將小蘇打與食鹽按1：1比例混勻，加水調成漿糊，早晚用它刷牙，堅持使用牙齒就會變白。

117、魚肝油治手癬。把魚肝油丸擠破，取少許外敷，幾小時後如無不良反應，即可放心塗敷，每天三次。

118、護甲竅門。做完美甲後，將指甲浸泡在加了一點檸檬汁的橄欖油中，每次10分鍾。

119、流血時，捏一小撮茉莉花茶放進嘴裡嚼成糊狀，貼在傷口處不要鬆手，片刻即可將血止住。

120、蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口後將蜂蜜塗於潰瘍表面，保持幾分鍾，然後咽下，一天三次。

⑸ 吃飯的時候，也要格外注意，哪些壞習慣需要及時改正

我們每個人每天都要按時按量的吃飯，來為我們的身體及時補充營養物質，如此才能維持生命體的正常活動，但是我們很多人在吃飯的時候，卻養成了很多壞習慣，這些壞習慣的養成無疑會導致身體出現一些不良反應。

那麼吃飯的時候，我們需要改正哪些壞習慣呢？

3、邊吃飯邊玩手機

手機配飯，這應該是當代許多年輕人的通病，無論做什麼事情，都要掏出手機來看，否則就會渾身感到不舒服，尤其是在吃飯的時候，一隻手吃飯，另一隻手則玩著手機，這種現象其實是十分不好的，因為你吃飯的時候注意力全被手機給吸引，就算你吃飽了也會不知不覺地吃到撐，這樣就會對胃部造成一定的負擔，進而增加腸胃負擔。