檢測血糖血壓的方法

⑴ 血液檢查

血液檢查是女性在懷孕前應該要做的檢查項目之一，血液檢查最簡單的是做血液檢驗，血常規是最基本的血液檢驗，通過血液檢測能對女性的肝功能、腎功能、血壓、血脂、血糖等多方面進行較全面的了解，實現安全備孕。

血常規

什麼是血常規？血常規檢查是臨床上最基礎的化驗檢查之一。血常規檢查項目包括紅細胞、白細胞、血紅蛋白及血小板數量等。血常規用針刺法採集指血或耳垂末梢血，經稀釋後滴入特製的計算盤上，再置於顯微鏡下計算血細胞數目。血常規化驗單上的常用符號是：RBC代表紅細胞，WBC代表白細胞，Hb代表血紅蛋白（血色素），PLT代表血小板。

尿常規和血常規

腎功能檢查

腎功能檢查是為了了解腎功能情況而做的一些針對性檢查，常規項目為血液化驗，包括腎功三項（肌酐、尿酸、尿素氮）。如有需要，還可通過尿液檢查或腎臟B超來輔助判斷。

發生腎損傷的早期，多數患者可完全沒有症狀或者症狀較為輕微，容易被人忽略。但隨著病情的進展，可逐漸出現不同程度的各種症狀，比如疲勞、乏力，眼瞼、顏面或下肢浮腫等等。及早的腎功能檢查可以發現問題，不至於腎臟不可逆的損害，甚至發展為尿毒症。因此，出現以上症狀者或糖尿病、高血壓患者，都應該每年定期進行腎功能檢查。

肝功檢查

什麼是肝功能檢查？肝功能反映肝臟的生理功能，肝功檢查的目的是為了檢查肝臟有無疾病、肝臟損害程度以及查明肝病原因、判斷預後和鑒別發生黃疸的病因等。肝功檢查常選擇幾種有代表性的指標來了解肝功能，如蛋白質代謝功能試驗、膽紅素代謝功能試驗、肝臟染料排泄試驗以及各種血清酶檢查，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨脢、膽道酵素、血清氨、凝血酶時間等。

血壓檢查

血壓檢查是體檢常規檢查項目，測量出的血壓值是衡量人體健康情況的一個重要基礎性指標。

血壓的波動能夠實時地反應人體健康狀況。如果血壓異常升高，應注意是否有高血壓綜合征的可能，若女性孕期患高血壓，可能會影響胎兒的發育成長，嚴重威脅著母嬰健康。如果數值為血壓降低，則要分辨降低的數值是否在正常范圍內，非正常情況下的長期低血壓可致使人體休克或可造成孕後胎兒宮內窘迫綜合征。

需要提醒的是，如果女性在平時就已經有頭暈頭痛、胸悶或明顯乏力水腫、體重短時間內明顯增加等症狀時，應及早進行血壓檢查，查明原因。如是血壓超過正常范圍則需就診。

血脂檢查

孕婦在懷孕期間受激素或者飲食的影響，容易引起高血脂。血脂過高會加重肝臟的負擔，從而誘發其他的孕期並發症，因此需要進行血脂檢查來預防高血脂對孕婦自身和胎兒的傷害。血脂檢查結果怎麼看？血脂正常值具體如下：

1、TC總膽固醇

正常范圍在5.23—5.69毫摩爾/升。2007年《中國成人血脂異常防止指南》確定中國人TC參考區間：合適范圍：低於5.18毫摩爾∕升（200毫克∕分升）；邊緣升高：5.18-6.19毫摩爾∕升（200-239毫克∕分升）；升高：高於6.22毫摩爾∕升（240毫克∕升）。

2、TG甘油三酯

正常范圍差異較大，在0.5-1.7毫摩爾/升。

3、HDL-C高密度脂蛋白膽固醇

正常范圍是大於1.00毫摩爾/升。

4、LDL-C低密度脂蛋白膽固醇

范圍是低於3.12毫摩爾/升。

5、Lp（a）脂蛋白

健康成人血清中濃度小於300毫克/升。

6、PL磷脂

在肝臟合成最活躍，主要由膽汁和腸分泌，自糞便中排出。磷脂還是構成細胞膜的重要成分。正常范圍在1.3—3.2毫摩爾/升。

7、FFA游離脂肪酸

正常情況下，在血中含量極微，而且易受各種生理和病理變化的影響。因此，不能憑一次檢測結果來評判，要作連續的動態觀測。正常范圍在0.4—0.9毫摩爾/升。

8、PPD小而密低密度脂蛋白

正常范圍：A型：大於25.5nm;B型：小於25.5nm.。

9、9Apo（A）Ⅰ載脂蛋白AⅠ

正常范圍：2007年《中國成人血脂異常防止指南》確定中國人其參考區間：1.20-1.60g ∕ L。

10、10Apo（B）載脂蛋白B

正常范圍：0.80-1.10g ∕ L。

11、Apo（E）載脂蛋白E

正常范圍：0.03-0.06g ∕ L。

血糖檢查

血糖檢查是通過查血的方式進行檢查，通過了解血糖標准值是多少，從而知道孕婦是否有血糖過高或過低的情況，及時給予相應的生活指導，幫助孕婦和胎兒健康度過孕期。那麼血糖正常值是多少？

1、孕婦空腹：不超過5.1mmol/L。

2、孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

3、孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

通過對血糖正常值的檢測，了解血糖標准值有助於孕婦提高做好糖尿病防治。

糖尿病能懷孕嗎

糖尿病能懷孕嗎？糖尿病可以懷孕，但糖尿病媽媽要監控血糖水平，做好產檢。大部分的妊娠糖尿病不需要使用胰島素來控制血糖。通過單純的飲食控制和運動管理都可以控制血糖，比如採取多餐方式以及多運動等。最好聽從營養科醫師的指導，這樣可以在控糖的同時照顧胎兒的正常發育。

要預防妊娠糖尿病，最基本的原則就是低糖、低脂肪、高蛋白質、高纖維素飲食，再加上少吃多餐。可減少以米、面為主食，改食煮的原味燕麥。

預防妊娠糖尿病的另一要務就是戒懶戒嬌氣，孕期加強運動。散步是最適合孕婦的運動方式，可以稍微走得快一些，走得微微冒汗即可，不要大汗淋漓，更不要跑。運動時間最好是在三餐後，吃完飯半小時之後出去走一走。

血糖正常值

眾所周知，無論是高血糖還是低血糖對身體都是有傷害的。因此，只有血糖濃度在正常范圍之內才能給身體的各器官組織供給足夠的營養。特別是對於正在懷孕的准媽媽來說，正常的血糖值才不會危及到媽媽和寶寶的健康。一般規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。

血液中的糖份稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖（英文簡寫Glu）。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.61~6.11mmol/L。空腹血糖濃度超過7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低於3.61mmol/L稱為低血糖。

很多人對血糖正常值都有誤解，以為這是一個不會變化的數值，所以如果血糖濃度稍微升高或降低就會很慌張。但在正常情況下，血糖濃度在一天之中是輕度波動的，一般來說餐前血糖略低，餐後血糖略高，另外還有很多情況也會導致血糖濃度的波動，例如感冒後可使血糖升高；工作環境和生活環境的突然變化導致病患者暫時性機體不良反應；長期便秘可導致代謝紊亂，血液循環不利，影響血糖，但是這種波動是保持在一定范圍內的。

羅氏血糖儀

有高血糖的人需要經常監測血糖，以免出現意外情況，其中羅氏血糖儀可以監測血糖，那麼羅氏血糖儀價格是多少呢？

羅氏血糖儀是一款自動血糖儀，五秒鍾可以顯示精準結果，試紙插入自動開機，試紙拔出自動關機，適宜溫度是10到40度，相對濕度小於85%，采血方式是機內肌機外多部位采血，可以手細血管血，靜脈血，動脈血和新生兒血。羅氏血糖儀價格在300-900元之間不等。

羅氏診斷公司健康醫護部主要向用戶提供用於糖尿病監測的血糖檢測儀及其他檢測系列產品，以幫助患者控制疾病。從設計出世界上第一台攜帶型血糖儀，到推出了一個又一個具有里程碑意義的新產品，羅氏診斷始終將滿足糖尿病監測的不同需要放在首位。

強生血糖儀

強生血糖儀可以有效的測量血糖，那麼強生血糖儀哪一款好呢？

目前，強生血糖儀的型號並不比其他品牌的型號少，有：強生穩步血糖儀 、強生穩豪血糖儀、強生穩豪倍易型血糖儀、強生穩豪倍優型血糖儀。總的來說在准確度方面，強生的幾款機型都還可以，都經過了美國食品葯品監督管理局(FDA)核准。

強生血糖儀是一款測量血糖的醫療器械，強生血糖儀有很多型號，強生穩捷、強生穩步、強生隨手測、強生穩豪以及強生穩豪倍易，現在穩捷、穩步和隨手測都停產了，就只有強生穩豪和穩豪倍易型血糖儀了。強生穩豪倍易型家用血糖儀售價399元，強生穩豪血糖儀售價799元左右，在京東商城上有售。

血糖儀

血糖儀用之前要校準才行，那麼血糖儀怎麼校準呢？

血糖儀是指患者用於自行檢測毛細血管血糖的儀器，採集的血量很少，而且出結果很快，目前臨床應用非常廣泛。血糖儀應該每半年校正一次，臨床上校正可以用測得數值和生化儀測的血漿葡萄糖行對比，如果出現差別比較大，超過1-2mmol/L，這個時候血糖儀需要校正。每個血糖儀廠家都會配備專門的校正試紙和校正液，通過校正試紙和校正液，可以看目前血糖儀的狀況是不是穩定，有沒有出現比較大的偏差，如果偏差，可以用校正試紙進行校正。

血糖儀校準的時候在關機狀態下將試條直接插入一起,屏幕顯示當前校正碼，滴血符號閃爍。按動C鍵一次,校正碼變換一次,找到與測試條上相同的校正碼。按鍵,儲存當前校正碼,滴血符號重新閃爍表式校正碼設置成功。

血糖正常值范圍

想要檢測血糖，到醫院是最准確的，那麼血糖正常值是多少范圍呢？

血糖分為空腹血糖、餐後2小時血糖和隨機血糖。空腹血糖>正常值為3.9mmol/L，< 6.1mmol/L，屬於正常范圍。餐後2小時血糖< 7.8mmol/L為正常范圍，隨機血糖 7.8mmol/L為正常范圍。如空腹血糖≥6.1mmol/L，餐後2小時血糖≥7.8mmol/L，或隨機血糖> 7.8mmol/L，提示血糖不正常，應回醫院復查，必要時可做糖耐量試驗。

血糖是指血液中的葡萄糖濃度。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源，人體每天需要大量的糖來提供能量，為各種組織、臟器正常的運作提供動力，血糖必須保持在一定的水平內才能維持體內各器官和組織的需要，過多或過少都會造成身體的損傷。

血糖值

血糖指標是有一定的標準的，那麼血糖指標是什麼呢？

血糖指標一般分為空腹血糖的指標和餐後兩小時血糖的指標。空腹血糖的指標正常值范圍是在3.9-6.1mmol/L；餐後兩小時血糖的指標正常值范圍是4.4-7.8mmol/L。如果超出了這些正常的高值，屬於異常的血糖。空腹血糖大於6.1，小於7.1mmol/L屬於空腹血糖受損。如果大於等於7.1mmol/L診斷為糖尿病。而餐後兩小時血糖大於7.8mmol/L，小於11.1mmol/L，可以診為糖耐量受損。如果大於11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。

血糖可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷，正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是：4%～6%，當參考值大於9%時，預測為糖尿病的准確率為78%，當參考值大於10%時，預測為糖尿病的准確率為89%，並且能夠提示此時有較嚴重並發症，應當積極的保健和治療。

椰子糖

椰子糖吃起來有椰子的香味，那麼椰子糖的功效與作用是什麼呢？

椰子糖，以椰子為主要原料，採用科學的工藝精心加工而成。保留了椰子的原香原味及營養成份。椰子糖口感香滑、椰香濃郁、風味獨特。

椰子糖可以自己做，通常喝完椰汁，去掉椰子皮，用刀把黃色外皮削干凈，留白色椰子肉，洗干凈後切成薄片，鍋中倒入清水燒開後加入椰肉煮5分鍾，讓椰肉變軟，將水分濾干，倒入一個大碗里，加入白糖拌勻腌制40分鍾，腌好後白糖全部化成水，倒入鍋內大火煮開轉小火慢慢燒至水份收干，煮至糖水燒干變粘稠，關火，用硅膠鏟一直翻炒，一直翻炒至糖份不斷蒸發，慢慢看到椰肉掛上糖霜，直至讓每塊椰肉都掛上糖霜，放到冷卻即可食用。

雅培安妥血糖儀

有些人會用雅培安妥血糖儀測血糖，那麼雅培安妥血糖儀怎麼樣呢？

雅培安妥血糖儀不錯，美國雅培公司是世界上著名的醫學檢驗儀器生產商。有著200年的歷史。2002年，雅培公司總銷售額達177億美元，在全美財富500強中名列第100位；同時，又被福布斯雜志評為美國第48位整體表現卓越的公司。雅培公司在營養品、葯品、醫療器械、診斷儀器及試劑領域都有世界領先的產品。凡從事醫學檢驗的醫務人員大都知道雅培生化分析儀、雅培血球計數器，其質量，精確度為世界一流水平。

雅培血糖儀的種類為雅培利舒坦血糖儀，雅培輔理善越捷型血糖儀，雅培安妥超越血糖儀。市面上選擇雅培利舒坦血糖儀比較多，因為它是一款微痛血糖儀，其采血量極少。美國FDA（美國食品葯品監督管理局）唯一批准六部位采血，可選擇上臂、前臂、大腿、小腿、手或手指六部位采血，減輕十指連心采血痛苦。特別適合於兒童和老人頻繁監測。

雅培利舒坦血糖儀

血糖儀的品牌很多，雅培利舒坦血糖儀就是其中一種，那麼雅培利舒坦血糖儀怎麼樣呢？

雅培利舒坦血糖儀相對來說評價是比較高的，雅培血糖儀的種類為雅培利舒坦血糖儀，雅培輔理善越捷型血糖儀，雅培安妥超越血糖儀。

其實市面上選擇雅培利舒坦血糖儀比較多，因為它是一款微痛血糖儀，其采血量極少。美國FDA唯一批准六部位采血，可選擇上臂、前臂、大腿、小腿、手或手指六部位采血，減輕十指連心采血痛苦。特別適合於兒童和老人頻繁監測。雅培利舒坦血糖儀可記憶250組測試資料,有7、14、28天血糖平均值，V3的紐扣電池，原數據保存。

雅培血糖儀

雅培血糖儀需要正確使用才准，那麼雅培血糖儀使用方法是什麼呢？

取出電池上的隔離條，按住1開關鍵，開機。快按左鍵或右鍵更換提示音設置。快按1開關鍵，保存提示音設置，並進入時間設置。快按左鍵或右鍵設置正確的小時數，快按①開關機保存設置，依次完成分鍾、日期、月、日、時間模式日期制式的設置。

然後校正：取出校正片，校正片中有批號的一面或者有代碼的一面朝上插入到血糖儀的試紙插口中至推緊，檢查批號或代碼是否一致，校正完畢取出並保存好。取出試紙，將試紙末端有3條黑色帶的接觸面朝上，插入血糖儀的試紙插口並插緊，待出現滴血圖標，表示可以開始滴血。

用采血筆從指尖、前臂、上臂、大魚際采血，將血滴接觸試紙末端的白色區域，血滴即被吸進去，繼續向試紙末端滴血，直到血糖儀開始測試。倒計時結束，血糖儀顯示血糖結果，取出試紙，血糖儀將自動關閉。

甘油三酯高是什麼原因

甘油三酯高本身不是病，但會致病，那麼甘油三酯高容易得什麼病呢？

甘油三酯高會引起等腦梗死、冠心病等心腦血管疾病，如果不能及時治療，也可能會引起繼發性疾病，比如糖尿病、胰腺炎、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等。還有體內甘油三酯高會讓血液變得粘稠，如果這些粘稠的血液長期粘在血管壁上面，容易導致血管硬化，而血管硬化會讓血液的流速變緩，容易出現血栓。

這些血栓也會粘在血管壁上面，如果在血液的不斷沖刷下血栓掉落，很可能就會堵塞血管，尤其是在堵塞了臟器裡面的血管之後，會讓臟器出現缺血、壞死的情況，嚴重者會危及生命。

雅培利舒坦血糖儀

血糖儀的品牌很多，雅培利舒坦血糖儀就是其中一種，那麼雅培利舒坦血糖儀怎麼樣呢？

雅培利舒坦血糖儀相對來說評價是比較高的，雅培血糖儀的種類為雅培利舒坦血糖儀，雅培輔理善越捷型血糖儀，雅培安妥超越血糖儀。

其實市面上選擇雅培利舒坦血糖儀比較多，因為它是一款微痛血糖儀，其采血量極少。美國FDA唯一批准六部位采血，可選擇上臂、前臂、大腿、小腿、手或手指六部位采血，減輕十指連心采血痛苦。特別適合於兒童和老人頻繁監測。雅培利舒坦血糖儀可記憶250組測試資料,有7、14、28天血糖平均值，V3的紐扣電池，原數據保存。

驗血

很多的檢查其實都是需要驗血的，那麼驗血能驗出什麼呢？

驗血能夠查出很多種情況，比如驗血可以檢測個人的血型是A型、B型、O型還是AB型。驗血能夠查出是否存在著貧血，有的人面色蒼白，疲乏無力，一查是已經嚴重的貧血了，比如血紅蛋白＜80g/L。另外，驗血也能夠查出人有沒有糖尿病，有的人空腹血糖達到了8.0mmol/L以上，甚至到了十幾個毫摩爾每升，已經是糖尿病，一定要注意嚴格的控制飲食。

驗血的時候，有的人會出現谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶升高的情況，乙肝五項也有陽性的結果，尤其是乙肝表面抗原是陽性，這就是慢性乙型肝炎的患者，一定要注意定期的復查肝功能檢查HBV-DNA，在醫生的指導下系統的治療。驗血還可以查腫瘤的標志物，比如甲胎蛋白可以篩查肝癌是否已經有了症狀。

⑵ 血壓、血糖、血脂、尿酸標准對照表，收藏了

血壓、血脂、血糖、血尿酸，這四個衡量身體狀況最基本的指標，這里一一說明。

血壓：低了供血不足，高了傷害血管器官

血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。

人的血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之中有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。

各年齡正常血壓參考值對照表

幼童血壓正常血壓參考值

高血壓診斷的一般參考

血壓測值受多種因素影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；

50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為准。

高血壓患者少吃清單

01 味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時鈉的含量已經達到閾值，再多吃味精，顯然會增高鈉的攝入量，從而不利於高血壓的控制。

02 冷飲

攝入大量冷飲，會突然刺激腸胃，使得全身血管收縮，導致血壓升高，加重病情，並容易誘發腦出血。

03 濃茶

紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

04 酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。

血糖：低了供能不足，高了傷害器官

低血糖給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。

高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70% 80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。

輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

重度糖尿病：大於10.11mmoi/L；

孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量檢測；有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。

糖尿病患者少吃清單

01 火龍果

每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。所以，糖尿病患者要慎吃。

02 野菜

糖尿病患者體質大多較虛，不適宜吃過多寒涼食物。而市面上常見的薺菜、馬齒莧、馬蘭頭、菊花腦、蒲公英等野菜，性質基本都偏寒涼，所以糖尿病患者要慎吃。

03 酒

飲酒會干擾體內糖、脂、蛋白質代謝；飲酒影響降糖葯分解與排泄，易引起血糖波動；而且大量飲酒損害胰腺。所以，糖尿病患者最好不飲酒或少飲酒。

04 花生、瓜子等堅果類

由於堅果類食物含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按食物交換份方法減去相應主食量或進食過多，都會導致血糖、血脂增高。

05 菜籽油

菜籽油中的芥酸含量達到31%~55%，可使心臟內積聚脂肪顆粒，引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積，對心臟造成更多危害，特別對於糖尿病合並心血管的患者更要少吃。

血脂：低了營養不良，高了營養過剩

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。

一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：

總膽固醇：增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。

甘油三酯：增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。

高密度脂蛋白膽固醇（「好」膽固醇）：減少提示易患冠心病；增高提示具有心血管保護作用。

低密度脂蛋白膽固醇（「壞」膽固醇）：增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

血脂一般參考值

高血脂患者少吃清單

僅膽固醇高：

① 忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。

② 適當吃：對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。

僅甘油三酯高：

① 碳水化合物要嚴格控制，盡量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；

② 戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。

③ 偶爾吃：蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。

血膽固醇和甘油三酯都高：

既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。

尿酸：高了引起高尿酸血症、痛風

尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。

臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，就可診斷為高尿酸血症。

臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。

尿酸的一般參考值

高尿酸患者少吃清單

01 高果糖食物

痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。

02 調味料

蚝油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

03 咖啡、濃茶

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作。

04 啤酒

都知道痛風患者不能喝啤酒，因為啤酒中有嘌呤。酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收。另外，酒精可增進尿酸排泄，增加痛風或高尿酸風險。

05 種子類食物

花菜、菠菜、菌類及植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。

06 內臟和魚類

痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

編輯 / 黃騫文

資料/高質量生活家

⑶ 華為手機能測血糖嗎-華為手機怎麼測血糖

現在手機的功能是越來越豐富了，啥都能幹，大家都知道能測血氧，那麼血糖呢，華為手錶watch3為大家提供血糖監測的功能，那麼華為手機能測血糖嗎?一起來看看吧~

華為手機能測血糖嗎?

華為手機不能測血糖，但是華為watch3和watch3pro手錶能測血糖，連接微創式感測器後，可以通過醫療級血糖監測軟體在手錶上實時查看當前血糖。

華為watch3系列搭載了專業健康機構的血糖監測軟體，雖然具備血糖檢測功能，但是卻不能夠直接讓大家檢測血糖的，用戶們想要使用手錶的血糖檢測功能還需要另外購買第三方帶有微創式感測器的血糖儀。

當血糖出現異常狀態，還會進行震動提醒，讓大家能夠隨時了解自己的血糖狀態，擁有一個健康的身體狀態。另外用戶們還可以授權將血糖數據傳輸至運動健康APP，從血糖卡片中查看血糖數據、血糖分析和血糖知識庫，掌握更多抗糖知識。

本文以華為mate40為例適用於EMUI 11系統

以上就是我給大家帶來的關於華為手機能測血糖嗎的全部內容了，了解更多智能資訊盡一點排行！

⑷ applewatchs7可以測血壓嗎-蘋果哪款手錶可以測血壓

蘋果手錶是很多人都很關注的產品，特別是手錶的血糖、血壓檢測功能，基本上每次蘋果手錶要出新品的時候就會有多種猜測，但是直到目前也沒有準信。Apple Watch S7是蘋果即將發布的智能手錶新品，此前也傳會加入血壓感測器，但是目前來看，多半還是不會支持的。
applewatch s7可以測血壓嗎
目前根據彭博社的報道來看，蘋果手錶s7將不會新增血壓感測器，不支持血壓檢測，主要的變化還是在外觀設計方面。Apple Watch Series 7 預計將採用全新的直邊設計，並提供 41 毫米和 45 毫米兩種尺寸，並將配備全新的專屬大表盤。
蘋果哪款手錶可以測血壓
目前的蘋果手錶產品都沒有支持血壓檢測的功能，此前有傳聞表示下一代蘋果手錶s7將新增支持血壓檢測感測器，但這被彭博社的馬克?古爾曼 (Mark Gurman) 否定了。其實每年都會有消息稱新款 Apple Watch 將支持血壓監測和血糖檢測，但蘋果似乎並不急於在新品中引入這些新功能。
智能手錶測血壓靠譜嗎
血壓就是血液在血管中流動時對血管壁施加的壓力，我們目前測量血壓的原理是先阻斷血管的血流，即用袖帶緩慢釋放血流。傳統的水銀血壓計是通過聽血管收縮和鬆弛產生的聲音來判斷血壓的高低。電子血壓計通過將血管搏動產生的脈搏波轉換為血壓值來測量血壓。這兩種測量方法都是用袖帶加壓阻斷血流後測量的。
但智能手錶在測量血壓時不會施加壓力來阻止血流。它只是將血管搏動產生的脈搏波，傳遞到皮膚上，轉化為血壓值。影響因素有很多，比如人的體重、表帶的松緊度甚至周圍環境的聲音都會影響測量結果。因此，對於高血壓患者來說，作為測量血壓的工具可能會產生誤導，所以通常不推薦用作監測工具。

⑸ 糖耐是什麼意思,檢查什麼

糖耐在醫學上稱為口服葡萄糖耐量試驗，也稱為OGTT，是了解胰島B細胞功能以及對血糖的調節能力的檢查，是診斷糖尿病的金標准。

首先檢測空腹8-12個小時後的血漿血糖，然後讓成人口服75g無水葡萄糖，檢測空腹血糖，喝糖水1小時、2小時、3小時等的血漿血糖水平，從而根據結果了解機體胰島素對於血糖的調節能力，從而判斷有無糖尿病或者糖耐量受損的情況。

測量機理

正常人服葡萄糖後幾乎全部被腸道吸收，使血糖迅速上升，並刺激胰島素分泌，肝糖原合成增加、分解受抑制，肝糖原分解減少，體內組織對葡萄糖的利用增加。

服葡萄糖後30-60分鍾血漿血糖達到最高峰（峰值＜200mg/dL）以後迅速下降，在2小時左右下降到接近正常水平，3小時血糖降至正常。

糖尿病時，耐糖功能低下，服葡萄糖因糖峰值超過正常，多≥200mg/dL，且高峰延遲，2小時也不能下降到正常。

以上內容參考：網路-葡萄糖耐量

⑹ 怎麼才能知道血糖儀准不準

如果想確定自己家的血糖儀是不是准確可以同時用自家血糖儀化驗還要到醫院去化驗一下一定要同一時間化驗對比一下結果是否有誤差如果血糖值高的話就要監測血糖，好，了解血糖的控制情況，飲食上要控制，含糖量高的食物適當的體育活動和體力活動，可以增加胰島素的敏感性，促進糖的代謝，實力，有利於降低血糖，減輕體重，的。檢測血糖儀是否轉到方法與，靜脈抽血化驗的血糖結果，對比誤差在10%以內血糖儀比靜脈抽血的血糖值低10%左右，說明，血糖儀是准確的血糖儀在使用過程中需要注意保養，在室溫乾燥處保存，避免暴曬，冷凍，或者劇烈振動，以免影響其准確性，同時注意定期清潔血糖儀，如果懷疑血糖有問題需要矯正，血糖儀或者檢測血糖試紙。快速血糖儀作為糖尿病，監測，不可缺少的儀器已在我市的糖尿病人中普及開來憑借監測血糖來調整治療方案是是大，治療達標防治心腦腎，神經系統，慢性並發症的有力舉措，能使慢性並發症減少60%之多但在廣病人甚至在一些缺少，專門訓練的醫務人員中也存在著，監測不準確，使血糖達不到理想控制水平從而影響治療效果的問題。下面我們就來談一談，使用快速血糖儀檢測血糖時要注意的一些問題，一錯誤的操作程序會使檢測失敗或者測出虛假的測定值各種血糖儀的操作程序都有大同小異患者。檢測時一定要先詳細閱讀使用說明，熟練掌握，血糖儀的操作例如有些血糖儀是滴血後再插入血糖儀測驗的如果滴血後等待時間過長，才放進，血糖儀，就會導致錯誤的結果，交，讀後殘留的，酒精檢測時挪動試紙條有些血糖儀再檢測發生，一般清潔等等都會影響檢測結果，二，采血不當若才，測試試，采血量不足，特別是老人和兒童，經常，男與，從手指上，渠道，足夠的，雪地，因此會，檢測失敗或者測的，偏低的結果，這是就需要更換，試紙重新測定或者選購，需要，血量很少的奇穴量多一些的，一般是沒有問題的，但超出太多，一初次進去有時會導致。失敗結果另外采血時因血流不暢而過度擠壓以及其他一些因素都會使檢測結果受到影響。

⑺ 蘋果手錶要裝「心電圖」！雙手一「碰」就能測，血壓血糖也不遠了

作者 JimmyMa

來源 極果編輯部

這幾天，可能有不少小夥伴都刷到了這樣一條新聞。Apple Watch 的心電圖功能要來了？！#數碼 科技 要聞#

在國家葯品監督管理局發布的一份文件中顯示，蘋果公司獲得了一項有關「移動心電圖房顫提示軟體」的批准。

雖然在文件中並未明確表示，但基本大家都猜到了，這說的是 Apple Watch 的心電圖（ECG）功能。

其實從Apple Watch 4代開始（SE除外）的三款蘋果手錶都支持該功能，只不過只在部分國家和地區開放，這功能都能做些啥？到底靠譜嗎？未來的智能手錶甚至能測血壓、血糖？！極果君就給各位小夥伴來介紹一下這方面的知識吧。

其實，用手錶、手環測量心跳，倒不是什麼新鮮功能。以 Apple Watch 為例，測量心率靠的是「光」。

採用「光體積描述法」（PPG）——簡單來說，這種方法就是通過光來測量血液的流通量，從而判斷心跳。

血液是紅色的，會吸收綠光，手錶上的綠色LED燈發射綠光，感測器通過測量返回的綠光多少來判斷血流量，心臟跳動時血流量會相應增加，因此心率就這樣被測出來了。

不過平時手錶並不會一直發出綠光來測心率，更多的則是利用紅外線每十分鍾左右測量一次心率，在紅外線難以取得較為准確的結果時，才會用綠光LED。

因此，手錶只是通過「光」來檢測心率，你非要拿它測一些別的東西，可能也會有「讀數」出現……當然，沒什麼參考價值，比如這根「心跳過速」的香蕉。

通過測量心率，可以提示心率的快慢、以及檢測心律不齊。

而自 Apple Watch 4 （SE除外）以後的蘋果手錶則增加了 ECG ，也就是心電圖功能。

要了解它的工作原理，先要知道，心電圖的原理。簡單來說，每次心跳時，心肌細胞去極化會在皮膚表面引起很小的電學改變，如果在心臟的任意兩面放置兩個電極，那麼在這個過程中就可以記錄到兩個電極間微小的電壓變化，並可以在心電圖紙或者監視器上顯示出來。

去醫院做過心電圖的小夥伴都知道，完整的心電圖需要在手腕、腳腕、胸部等地方放置多個電極，來測量心電圖，為什麼需要帶這么多「感測器」呢？

一般而言，標準的心電圖由「12導聯」構成，所謂12導聯，就是貼附在身上的電極可以構成12組迴路，觀測出12組心電圖，這樣需要在身上放置10個電極，可以從多個方向來「觀測」心臟。

12導聯與10個電極的所在位置示意圖

除此之外，通常還會有「3導聯」、「5導聯」的心電圖儀器，根據不同的使用需求來使用。

而 Apple Watch 的心電圖功能只能測量「單導聯」的心電圖——即左臂與右臂所組成的導聯Ⅰ（Lead Ⅰ）。在使用手錶測量心電圖時，需要將不佩戴手錶的那隻手的手指放在錶冠上，形成迴路。

極果君用 Apple Watch 測量的心電圖

如果把 Apple Watch 放到身體其他位置來測量心電圖，理論上還可以得到導聯 II 與導聯 III 的檢測結果，從更多角度檢測心臟，不過這種用法並未通過蘋果的官方印證，因此蘋果也不會對另外兩種用法的結果負責，但有實驗證明，這種方法得出的結果具有一定可靠性。

目前，ECG功能雖然已經過審，但還是尚未開通使用，想體驗的小夥伴還是需要再等等，雖然一些電商平台上提供幫助開通該功能的服務，不過存在一定賬號安全隱患，還是不要輕易嘗試為好。

通過使用手錶測量心電圖，可以在一定程度上發現房顫的出現。不過萬萬要注意，它也不是萬能的……。

剛剛提到的導聯Ⅰ，主要觀測的是心臟的高位側壁，因此，在心臟其他部位出現問題時，只看這一個角度的心電圖可能比較難以發現問題。

因此，Apple Watch 並不適用於已經患有心臟疾病的人用來日常監測。市場上幾百塊的攜帶型心電檢測儀都三個導聯（相當於從多個方向觀測心臟），畢竟術業有專攻，Apple Watch 並不是一個專門用來測心電圖的東西。

一款攜帶型心電監測設備

但 Apple Watch 的心電圖功能就完全沒用嗎？並不是，它能通過多個國家及地區的認證，就說明它還是有一定的參考價值的。蘋果手錶通過檢測心電圖，可以有效地發現房顫等心臟問題，曾經也有報道中提到，有人因為利用 Apple Watch 的心電圖功能發現了心臟問題，及時進行治療，救回一命。

外媒報道稱，一位女性的丈夫通過Apple Watch發現房顫並及時進行了治療

美國醫學會雜志（JAMA）2020年發布的一項研究結果表明，智能手錶正確記錄心臟病發作的准確率為 90%。因此，這類產品的正確用法到底是怎樣的？

如果你是一個患有心臟疾病的人，那你需要做的事很簡單——去看醫生，而不是依靠什麼手錶。聽取醫生的建議，購買更專業的醫療器械，是你唯一的選擇。

而如果你只是一個 健康 意識比較高，時刻注意自己身體的人，那市場上的智能手錶就比較合適了，這類產品就像是「保險」一樣，能一定概率發現你可能存在的心臟 健康 問題，對你進行預警。

很多心臟問題平時很難引起人們的注意，一旦發病，所引發的後果也很嚴重。今年的歐洲杯上，丹麥隊核心選手埃里克森在比賽中突然自己倒地，就是因為突發的心臟問題，還好搶救及時，現在已經沒有大礙。

埃里克森發布在社交平台上的自拍

當然，還是記住，有問題及時看醫生，不要依靠一個小小的智能手錶，它最多隻能提醒你：要去看醫生了！未來的 Apple Watch 還能做什麼呢？血壓甚至是血糖?

Apple Watch 還能擁有什麼 健康 功能呢？蘋果的一項專利讓人「眼前一亮」。

平時我們在測血壓時需要一個充放氣的過程，如果照搬到智能手錶上，對手錶的體積、續航甚至是外觀都會產生不小的影響。

不過，蘋果一項名為「使用多功能腕戴式設備進行血壓監測」的專利顯示，只需要通過腕戴式設備上的三組電極就可感知左心室收縮的脈沖電信號，基於時間來確定血壓的數值。

這項技術更大的突破在於，可以簡單方便的對血壓進行持續性監測，如果能具有持續監測的能力，那市面上的家用血壓儀器可能都要「失業」了。

如果說測血壓還沒有那麼厲害，那麼測血糖的功能就更「神」了。通常來說，測血糖必須要抽血，非常麻煩且痛苦，特別是對於長期需要監測血糖的糖尿病患者來說，真的是噩夢。

而蘋果的這項有關血糖監測的專利顯示，利用「太赫茲電磁輻射」來對血管進行「照射」，通過測量吸收量來檢測血糖值。

利用太赫茲電磁輻射測量血糖的專利原理圖

此外，利用近紅外光也可能對血糖值進行監測，血糖濃度會影響光的吸收以及光路，目前相關研究也在持續進行中，除 Apple Watch 外的多款智能手錶也打算將相關功能加上去。

不過可惜的是，血壓或者血糖功能可能不會來的那麼快。這兩項測量值的讀數必須准確，如果偏差過大，可能會影響患者對用葯量的控制。例如攝入過多的胰島素導致低血糖等。

目前來看，預計在今年秋季發布的新一代 Apple Watch 會有什麼樣的變化？外觀方面，據預測稱，可能將會採用 iPhone 12系列的方角設計，小夥伴們覺得哪種更好看？

續航方面，性能優化將會進一步降低能耗，預計續航時間將會從現在的18小時延長到20小時左右，兩天一充其實還是有點困難。

在 健康 功能方面，可以說目前做的比較好的就是 Apple Watch 了，而其他廠商的智能手錶也在追趕。小夥伴們最期待哪個功能呢？

⑻ 血糖儀的使用方法視頻教程

血糖儀的使用方法視頻教程：網頁視頻

血糖儀的使用方法：

第一步：開機將有條形碼的一端插入血糖儀試紙插入口，血糖儀可自動開機。

注意事項：1.血糖試紙的保存：試紙要求在乾燥、10-30℃下放置，溫度過低或過高均會影響血糖儀測量的准確性。

2.測試前手指皮膚准備推薦使用清水清洗，或用醫用酒精棉簽或棉片進行消毒，不可使用其他消毒劑，以免影響測量結果。

3.取用試紙時必須保持手的乾燥，不得使用潮濕的手或器具取用試紙。

⑼ 高血壓及有沒有家用測量血壓，血脂，血糖嗎

有的啊，可以買一個血壓計，血糖儀，配采血針和試紙就可以在家測血糖和血壓了~