解決學習中挫折的方法

① 如何戰勝學習中的挫折

挫折會使自己更聰明，挫折也會使自己精神不振，缺乏勇氣，不敢面對現實，因此需要戰勝它，使之成為成功的動力。戰勝挫折的方法如下：
(1)在需要增強意志力時，正確對待挫折，保持心態；平衡 人的成長過程也同萬事萬物一樣，不是一帆風順的，事物的發展變化是一個在曲折中前進的過程。因而，我們要有遇到挫折和困難的心理准備，保持良好的心態，接受挫折，迎接挑戰。
(2)在遇到挫折時，努力改變一下環境，學會轉移注意力，人在挫折的環境里，注意力不改變，挫折會一個接一個地襲來，使人的意志受損。此時，最好的辦法是改變一下環境。可參加一些戶外運動，如登山、郊遊，或參加朋友、同事的聚會，放鬆一下自己的神經，這樣可使人精神振奮，心胸開闊，有利於戰勝挫折。有些挫折通過改變環境是可以解決的，如一個寢室風氣不好，該寢室的同學都不願意在這個寢室住，那麼，重新調整一下寢室就解決了。類似情況還有許多。有時通過改變環境，可以觸發靈感，找到戰勝挫折的良策。
(3)在遇到挫折時，改變自己同樣是十分必要的因為，有些挫折是自己認知上的偏差所致。學生中絕大多數是生活中、學習上一帆風順的，自己缺乏應付挫折的心理和行為上的准備，又缺乏戰勝挫折的方法。因而，在挫折來臨之時，顯得呆頭呆腦，容易陷入困境。所以，學生應該改變自己，虛心向他人學習，向書本和社會學習，不斷豐富自己的知識和經驗，提高自己的認知水準，樹立正確的人生觀，學會處理各類問題的科學方法，使自己逐步走向成熟。

② 大學生應該如何應對挫折

每個人的生活都不是一帆風順的，只有經歷挫折的勇氣才能到達勝利的彼岸。剛走出象牙塔的大學生也是如此，外面的世界很精彩，但是外面的世界也很殘酷。那麼，作為大學生該如何面對挫折呢，以下是我的建議。

③ 學習上遇到挫折怎麼辦

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的人.最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的,只有和自己比,才能永遠有奮斗目標,不要拿別人的標准去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！
畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對
你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那麼多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎麼會有好心情呢！
最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等
希望你天天快樂!天天好心情！

④ 如何教會孩子面對學習中的挫折

一、多肯定、鼓勵孩子
當孩子遇到挫折時，父母應當及時去關心和鼓勵孩子 ，給孩子安慰、鼓勵和必要的幫助，使孩子不會感到孤獨無助。這時，父母要盡量避免消極否定的評價，如「不要再試了，再試也沒有用的」、「做不好就別做了」、「怎麼這樣笨，別人早就做完了」等，這種話只會強化孩子的不自信和失敗感，家長不妨採用一些積極肯定的評價。如「雖然你沒有成功，但我要表揚你，因為你有勇氣去試試就很好。」「你一定要相信自己，爸爸媽媽相信你能行。」這樣做會使孩子意識到自己的努力是受到肯定和贊揚的，自己完全不必害怕失敗，從而慢慢學會承受和應付各種困難挫折。

二、培養孩子對待挫折的正確態度
作為孩子，對周圍的人和事物的態度常常是不穩定的，易受情緒等因素的影響，在碰到困難和失敗時，他們往往會產生消極情緒，不能以正確的態度對待失敗和挫折，這時，家長要及時告訴孩子，「失敗並不可怕，你只要勇敢，一定能做好的」，「從失敗中吸取教訓，看一看下次怎樣做」。家長要有意識地將孩子的失敗作為教育的契機，引導孩子重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，同時，教育孩子敢於面對困難和挫折，提高克服困難和抗挫折的能力。

三、提供孩子鍛煉的機會
家長要提高認識，改變原來的教養態度，讓孩子走出大人的「保護圈」，放開手腳不要怕孩子摔著、碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵他自己爬起來；對挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又何妨。孩子的事情讓他自己做，自己能解決的問題家長不要去幫忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、褲子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成長過程中的困難都解決掉，把他們前進的障礙清除得乾乾凈凈。

四、讓孩子適當受一點批評
有的家長總怕孩子受委屈，即使孩子做錯事，從不說孩子的不是，久而久之，使孩子養成了只聽得進贊揚的話，而不能接受批評的壞習慣，在學校一受到老師、同伴的批評，就會出現逃課、逃學、與同伴發生沖突的事件。因此，家長應該讓孩子認識到每個人都有缺點，這些缺點自己不知道，但別人很容易發現，只有當別人批評時，自己才知道錯在哪裡，別人指出自己的缺點並非討厭自己，而是幫助、愛護自已，讓孩子懂得有了缺點並不可怕，改正了就是好孩子。

五、讓孩子經受一點失敗
有的父母不願看到孩子失敗，下棋、玩撲克、游戲、競賽時，總是想盡辦法讓孩子贏，這樣做對孩子的成長沒有好處。其實，作為家長，有時讓孩子體驗一點失敗的滋味未嘗不是好事，可借機培養孩子克服困難的勇氣。

六、挫折教育要因人而異
同一挫折對不同的孩子產生的心理反映不同，因此，家長要根據孩子的性格進行挫折教育，如果自己的孩子自尊心較強，好強、愛面子，遇到挫折容易產生沮喪心理，對這類孩子父母不要過多地埋怨、批評，而是點到為止，多加鼓勵；較自卑的孩子，本來對自己的能力就缺乏信心，父母切忌過多指責，而要多加安慰，要善於發現他們的長處，創造成功的機會，增強其自信心。其次，要根據孩子的能力進行教育，能力較強的孩子遇到挫折時，家長應重在啟發，讓他們發現受挫的原因，放手讓他們去解決問題；能力較弱的孩子，應該幫助他確立切合實際的目標，制定由低到高、由易到難的計劃，使孩子能不斷地看到自己的進步，從而逐步形成克服困難和挫折的能力。

⑤ 在學習中遇到困難自己怎麼克服困難這幾點真的建議收藏

在學習中遇到困難，可以通過以下的方式進行克服：
1、學會調整心態。遇到困難總會使人產生失敗感，心情自然不會好。但絕不能讓失敗感長期占居自己的心靈。情緒不好時可以出去走一走，放鬆一下，也可以搞點其他的問題，分散一下精力，等情緒好了再做。要有把困難放十天的心理准備，相信總會解決。要克服虛榮心，不要以為一道題解不出就是學習退步了，也不要對自己的期望太高，遇到一點問題就不能接受。
2、直面問題，自己能夠解決的問題自己努力完成，不能夠單獨面對的，可以尋求他人的幫助，一起克服困難。請教老師或與同學交流。要善於交流，不要認為向別人說出自己不會的問題會讓人看不起。相反，在與同學的討論中，會產生新的思考，碰撞出智慧的火花。當然，交流的前提是獨立思考，能自己解決的問題盡量通過獨立思考解決。
3、善於總結。經過一段時間(一個星期或一個月)的學習後，要把學習的內容、方法和主要問題總結一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好。學習成功的標志絕不是沒有問題，而是對自己面臨的問題搞清楚。知道哪些不清楚，也就等於把問題解決了一半。學習好的學生都會有一套適合自己的學習策略和方法。這是一個重要的問題。