網路成癮的解決方法

① 網路成癮怎麼辦

幫助孩子從網路成癮中走出來。以下是1些干預的計謀。

1．表師您的關心。找1個安靜的、沒有壓力的時機和孩子交談。在開始談話前告訴孩子您愛他、並關心他，這有助於您們的談話。不要批評、指責孩子，要感情投入地傾聽孩子的回答。告訴孩子您很關心所看到的1些變化，並且具體指出那些發生的變化，如疲勞、成績下降、社交活動減少及忘記了原先的興趣愛好等。

6．需要時利用外界力量。假如您的孩子不能控制自己的上網行為，並且孩子和您之間存在著敵意，此時最好尋求外界的幫助。以向心理治療機構或學校輔導員尋求幫助。

② 網路成癮以及解決的辦法

出門去旅遊，分散一下注意力！

③ 上網成癮怎麼辦

作為一位網癮青年，我太了解網癮了！網路上幾乎什麼東西都有，比如你想看美國大片，打開一些網站，大片隨便看！雖然沒有影院逼真的特效，也沒有真實的轟鳴聲，更沒有巨幕帶來的絕佳視覺體驗，但看個劇情完全不是問題，比如看最近熱播的《人民的民義》。

除此之外，網路還是個很好的避難所，很多人在現實生活中得不到滿足，於是一頭扎入網路。聽著音樂打著游戲，彷彿進入人間仙境，凡間一切世事都與我無關。而且只要你願意，大部分游戲沖錢就能讓你享受「王者」般的體驗，受人尊敬是許多追求的，更是這群在現實中得不到滿足的人追求的。他們甚至可以為了一個「老鐵，么么噠」，打賞主播上萬元，而自己從破爛的牛仔褲中掏出僅剩5塊錢，買了一瓶礦泉水加方便麵，心裡美滋滋！

④ 青少年網路成癮的對策

首先，引導上網動機，培養健康上網的認知態度。每個人都有追求幸福和避免痛苦的天性，特別是對於身心發展不平衡的青少年。在這方面，學校、家庭和社會的「三位一體」應加強對青少年自我意識的引導，解決他們在建立自我認同過程中的危機。

第二，加強自我監管，提高減少有害互聯網使用的效能感。青少年正處於身心發展和成長的時期，自我控制、自我意識等方面都比較薄弱，還沒有完全固定下來，可塑性很強。因此，對網路成癮者的治療應首先從培養他們的自我意識入手，有意識地鍛煉和提高青少年自我控制的意志品質，增強他們的自我管理意識和應對現實生活的能力，增強他們自覺抵制網路使用的負面影響的能力，建立自己的發展目標和切實可行的學習和生活計劃，認清他們的實際需求和需要解決的實際問題，合理安排時間，在有限的范圍內上網。

第三，增強心理壓力能力，構建人際關系良性互動的社會支持系統。年輕人充滿了充滿活力的身心發展的情感幻想。他們期待人際關懷。因此，有必要建立健康的人際關系，培養必要的人際交往技能，培養人際興趣的真實感受，組織更多有益的社會或集體活動，使他們在思想、情感、體質等方面得到實踐鍛煉，促進他們的情感活躍、清醒、豐富，不再局限於「網」的觀念。

⑤ 孩子網路成癮，有什麼辦法可以解決

孩子網路成癮，有什麼辦法可以解決？多關注孩子，孩子沉迷網路，大多是因為家庭中缺少父母的關愛，父母要多陪陪孩子，給予孩子關注和關心。決定孩子上網的時間，培養孩子的自控能力。

隨著互聯網時代的到來，我們的生活變得越來越方便，各種網路游戲也層出不窮。然而，有些青少年沉迷其中，無法自拔。如何解決孩子的網癮？

讓孩子參與社團活動。組織鄰居家的孩子和自己家的孩子一起做一些兒童社區活動，讓孩子自己定義社區活動的內容，讓他們把所有的精力都投入到這些社區活動中，讓他們沒有精力去玩游戲、上網。這種方法大約需要三個月，因為社區建立前後大約需要三個月。孩子建立了社區之後，他對他有感情，我們就不需要再幫助孩子了。他將自己做這些事情。

⑥ 青少年網癮怎麼辦

青少年是網癮患者的主要人群，最小的孩子甚至只有八九歲，就不得不去網路成癮治療中心接受戒除網癮的治療。有調查顯示網路游戲覆蓋近9成的孩子，有約35%屬於比較沉迷於網游的群體。面對如此泛濫的青少年網癮問題，家長該怎麼辦?
15%青少年或有網癮
據中國互聯網路信息中心《2013年中國青少年上網行為調查報告》，截至2013年12月底，中國青少年網民民規模已達2.56億，占青少年總體的71.8%，占整體網民的41.5%。一項針對青少年上網現在的調查顯示，超過40%的受訪北京青少年稱每天使用網路超3小時，其中15%的孩子表示每天上網超5小時。資料顯示，一般意義上青少年上網時間控制在1-2小時以下為最佳，每天上網超5小時即可被認定為存在網癮。
青少年網癮不容忽視
避壓力是青少年網癮的主因
孩子在家庭、學校、社會受到太多的指責，因為需要出口，所以孩子會選擇一個虛擬的網路，讓他傾吐內心的情感，因為在網路中，沒有人指責他，也沒有人對他做出評判，所以對孩子來說，網路是一種心理需求。如果我們切斷這種心理需求，孩子又會做出其他的叛逆行為，如賭博、偷竊、打架等。所以心態決定了孩子是不是迷戀網路。
對待孩子的網癮並不是沒有辦法，良好的習慣是慢慢養成的。作為家長，要找到孩子沉迷網路的原因，才能治本。戒網癮機構應採用科學的方法，主動引導，讓孩子從網癮的世界裡一步步走出來。解決孩子網路成癮不能靠堵的辦法，解決的根本是孩子的心態。當孩子沒有心理問題時，孩子的網路成癮也就自然消失了。
測測你家孩子有無網路成癮
以下表現1-5條，全部滿足：
(1)一心想著上網(回想以前的網上活動，或期待下次上網);
(2)需增加更多的上網時間以獲得滿足感;
(3)多次努力控制、減少或停止上網，但不能成功;
(4)在努力減少或停止上網時，感到煩躁不安、悶悶不樂、憂郁或易激惹;
(5)上網的時間比計劃的要長。
以下表現6-8條，至少出現一條：
(6)因為上網，妨礙或喪失了重要的人際關系和工作，或失去教育與就業的機會;
(7)對家人、好友、治療者或其他人說謊，隱瞞捲入上網的程度;
(8)把上網作為逃避問題或緩解不良情緒(如無助、嫉妒、內疚、焦慮和抑鬱)的方法。
在1—5條全部滿足的情況下，6—8條中至少滿足一條，表示孩子有網路成癮問題，需要引起重視。

⑦ 青少年網癮原因及對策

1、學生缺乏緩解壓力的方法。孩子承擔著現實的壓力，社會對求助者提出來更多更高的要求，升學、就業、家長期望、榜樣等都給他帶來很大壓力，危機意識、生存意識明顯增強。但社會、家長和學校都不能幫助他調整心態，有效緩解和釋放種種壓力，他就會通過網路逃避問題、轉移壓力。2、孩子和家長溝通不暢。求助者與父母的溝通不順暢。社會在不斷的發生逐漸變化，思維活躍的求助者了解最新的互聯網知識技術，其家長的網路知識和技術素養卻不高，使家長的權威受到極大的挑戰，阻礙孩子與父母之間的心理溝通和情感交流，導致他通過網路尋求情感支持。3、孩子在游戲中釋放現實中壓抑的攻擊性。孩子通過游戲，釋放了很多對於比如說社會的一些不滿，這種不滿包括了對家庭，對學校這種。因為大多數父母都缺乏相關的知識和方法，因此，當靠自身能力沒辦法去幫助孩子做調整時，建議盡快尋求相關心理機構的幫助。

⑧ 青少年網路成癮怎麼辦

要解決青少年的網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子採取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。
(1)獎勵原則。網路游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵。現實生活中，哪怕是表現再差的學生，都有可能出現點滴進步，這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習慣，形成良好的行為模式。
(2)娛樂原則。網路游戲以娛樂貫穿始終。在現實生活中，孩子們的學習過程為什麼不能充斥著快樂？我們為什麼不能重新設計教學內容和教學方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸念？我們為什麼不能讓孩子們有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展？我們為什麼不能打破單一的分數標准？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感。
(3)平等原則。網上的交流是平等的、自由的，這是上網聊天最吸引人的地方。家長和老師應該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。
以上只是幾點簡單的建議，當然還有其他的方式來引導孩子戒除網路成癮。如果孩子網路成癮問題嚴重，家長又能力不足的時候，就需要家長及時尋求專業人士的幫助。