① 氣沖頭部糾正方法
你練氣功?氣沖頭部是練功時自覺體內氣由背或胸向頭部沖擊,也會出現頭痛.頭脹.頭暈.煩躁不安.失眠焦慮等症狀.產生的原因是:真氣尚未充沛而勉強以意領氣,沿督脈沖三關(尾閭.夾脊.玉枕),氣升至頭部不下而導致沖頭,或者意守部位過高(如意守百會等)而強制較大,也會引起氣沖的感覺.
糾正的方法是:練功一定要在真氣充沛的情況下(丹田有氣血充盈的感覺),再微微用意引氣過三關.貫穿督脈.切莫勉強以意領氣強通督脈.凡氣沖頭部的練功者,意守點都應在胸部以下,不能在頭部.當沖頭已經形成,可練放鬆功或松靜功,將意念移到下肢或足心.氣沖頭部嚴重者,可暫停練功,待症狀消失後再練。
這種偏差可能是由於養功太少,真陰不足;練之太過、意念太濃,氣火上壅,出現陰虛陽旺、氣滯頭部的症狀。糾偏的方法關鍵是"養陰",以調整陰陽。建議採用以F方法;按靜功的要求坐好,從頭到腳放鬆,然後以極淡的意念守下丹田,沉浸在空、靜、虛的境界之中。如此靜養40分鍾左右,收功時意念收回自己的身體,揉眼、浴面、梳頭,活動四肢。這樣每天練功兩次。
其實,養"不僅可用來糾偏,也是練功的重要內容,會練不如會養,養得好可以收到事半功倍的效果,功夫不僅是練出來的,更是養起來的,在練功及糾偏時千萬不要忽視養的作用。
② 幾年前練過氣功,停止練後,感覺身體不斷有氣往頭頂涌,而且在頭頂形成小塊,如何解決
輕拍頭頂打散氣淤或氣沉丹田收回真氣,或運氣頭頂開發特異功能或氣存頭頂發孚自然,。前提以健康為准,不影響身體正常功能,。
③ 站樁出問題氣長期積聚頭頂如何解決
這個問題我在《氣功》雜志里看到有糾偏的文章作者也是氣聚頭頂下不來,文章名字叫《倒走糾偏有奇效》具體內容記不清了,你自己找找看。
還有找找看《氣功自我糾偏》這本書。網路上的好像都是要注冊付費才能看到。
《倒走糾偏有奇效》
我自小有頭痛的毛病,經各大醫院治療不見好轉十分苦惱。後來聽說氣功可以治雜病,便找來幾本氣功書開始練習氣功真氣運行法。4個月後頭痛頭重有所好轉信心大增,每日增加練功時間,到6個月時,有一次早晨靜坐,感到後背有一股球一樣的東西往上運行,我意識到這就是書上說的氣通「三關」。由於心急用意強行導氣上行。由於違背了順其自然、意念清淡的原則。導致內氣停滯於頭部,象有布包著一樣十分難受,原來好轉的頭痛又加重了許多。我自知是內氣聚集頭部血氣受阻,便用氣功書上介紹的糾偏方法解治,但無濟於事。
我再查閱、鑽研書上的各種糾偏方法,決定採用倒步行走、意守湧泉的方法。倒步走時,先走一步,用淡淡的意念,將內氣從頭部引至湧泉穴,再倒走一步,用淡淡的意念,將內氣從雙腳湧泉穴引歸丹田。如此反復行走20分鍾左右即可收功。收功時對頭部按摩片刻,再用意念將全身運行的內氣引歸丹田,按揉丹田反復旋轉36圈。
我練習倒步行第四天時,就能運行小周天,且隨意而轉頭腦輕松,周身舒適,而且多年的頭痛痊癒。倒行糾正了氣沖頭部的偏差,且對肥胖病有療效,我練習倒行幾個月後,原先100公斤體重減輕至70公斤左右。同事們都說我像換了一個人似的,紛紛向我請教秘訣。
哎呦,總算打完了!因為同樣是氣聚頭部作者和你的情況有點不一樣,所以為了讓你全面的了解我把全部文章一字不差的打出來了。
怎麼樣,不說糾偏方法,就說我把這書從床底下倒騰出來再一個字一個字的打出來。也夠意思了吧。
④ 練氣功走火入魔導致氣沖頭頂如何治療啊
你把一開始練功的方法反過來練就好了。
⑤ 真氣運行法氣沖上頭頂,眉心發緊,頭有點漲
真氣運行法氣沖上頭頂,眉心發緊,頭有點漲=最好能夠說說,是從哪裡沖上頭的,還有第一二三步要領的理解與操作最好也說一說。便於大家更有針對性的指導。
⑥ 開始打坐時,總覺得氣往頭頂上沖怎麼辦
這個是正常反應 也叫靈力上升 打坐後 可以用意念 緩緩的將氣沉入下丹田 女的是氣沉入中丹田
⑦ 法清法師答:剛開始打坐時,總覺得氣往頭頂上沖怎麼辦
這是氣在沖擊督脈,是好現象。要勿忘勿助,通了之後就很舒服,注意不要可以引導氣流
⑧ 打坐時,總覺得氣往頭頂上沖怎麼辦
這個是正常的 密宗叫靈力上升 氣功界叫氣沖 打坐結束 可以意念 氣沉下丹田 女的氣沉中丹田
⑨ 打坐氣沖頭怎麼恢復,南懷瑾氣聚頭頂怎麼辦,打坐後氣
很簡單拉 打坐後 用意念氣沉下丹田 速度不能太快 緩緩的就行 女的要氣沉中丹田
⑩ 打坐氣沖頭怎麼恢復,南懷瑾氣聚頭頂怎麼辦,打坐後氣
打坐感到氣沖頭,就要注意放空頭腦意守丹田,不能想任何事情。