排氣簡單的方法

❶ 胃脹氣怎麼快速排氣

胃脹氣可以按按以下四個穴位，可以達到快速排氣的效果。

太白穴：如果吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。它在足內側緣，第1跖骨關節後下方赤白肉際凹陷處。另外，常按太白穴還能緩解運動後肌肉酸痛感。

內關穴：內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，就是將右手三個手指頭並攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。

足三里穴：足三里穴屬足陽明胃經穴，是人體的一個重要穴位，除了強壯身體、調節機體免疫力，還有調節脾胃的好處。此穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一中指。要緩解胃脹氣，按揉此穴的同時，向上方使勁兒，效果會更好。

背部腧穴：其實這是一類穴，即背部的肝、膽、脾、胃腧穴，緩解胃部脹氣的效果更明顯。不過按摩時，要藉助家人的幫忙。

另外，胃脹氣時還可以伸伸懶腰，牽拉一下胃，這樣也能在一定程度上緩解胃部脹氣。

(1)排氣簡單的方法擴展閱讀

如果經常胃脹，平時要注意以下幾點。

首先，要少吃產氣食物。出現胃脹氣的症狀，首先需要調節自己的飲食，少食用易產氣的食物。尤其是有消化不良胃脹氣，需要食用一些理氣通腸的五穀果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋蔥、紫甘藍等，這些食物在消化過程中會產生較多的氣體。

乳製品是一種很容易產生脹氣的食物，要避免食用。豆類食品因為太硬的豆子不易消化，還容易造成脹氣。此外，要養成細嚼慢咽的飲食習慣，盡量少喝碳酸飲料和嚼口香糖，並且不要用吸管喝飲料，以免無形中增加氣體的攝入。

其次，要多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果等，因為纖維素能促進腸道蠕動。還要多喝溫水。如果大便積存在大腸內，不及時排出，脹氣就會更加嚴重，所以要多喝溫水，每天至少喝1.5升水，充足的水分能促進排便。

參考資料來源：人民網-導致胃脹氣的原因有哪些？如何緩解胃脹氣？

❷ 暖氣怎麼排氣

暖氣排氣方法如下：

首先看一下暖氣的排氣口，只需要一根簡簡單單的橡膠管。在橡膠管頭的一側，摳一個洞，大小以正好能放進暖氣排氣口為宜。摳好洞之後，把排氣口打開，趕緊把這根排氣管掛上。水和氣就會都順著管道排出來了。

暖氣片

暖氣片是一種採暖為主的採暖設備。主要在冬天寒冷的北方地區使用，具有保暖的作用，以前多使用鑄鐵暖氣片，現在已經發展出了更多材質的暖氣片。鑄鐵暖氣片已經逐步退出了市場舞台，鋼制暖氣片、銅鋁復合散熱器、鋁制暖氣片等新型暖氣片已成為市場上最主流的暖氣片。

新型暖氣片較傳統老式暖氣片式樣美觀，色彩豐富，不僅能滿足人們的取暖需求，而且還能增強居室的裝飾效果，受到越來越多的家庭的喜愛。

銅鋁復合暖氣片優點：銅質的內壁，大限度的抗腐蝕，暖氣片與建築同壽，這是銅鋁復合暖氣片大的優點。因為鋁的導熱能力很好好，所以當做暖氣片的外壁。銅和鋁，一個負責抗腐蝕，一個負責導熱，都把它們擅長的地方都發揮到了極致。

❸ 饅頭包子要怎麼揉才能排氣呢

饅頭包子面都是發酵面，越放置久面中氣體會越多。
一、快速排氣，拿著器具向發面中間捅一下子。氣體就排了。因為發面氣孔緊挨著氣孔，一個破損全損破。
二、傳統排氣，將發面放置面案上，先從中間向兩邊揉，然後兩頭折回中間再按照上面方式揉就排出氣體了。
有錯誤望指正。希望幫到你！

❹ 哪幾種簡單排氣按摩法，幫寶寶擺脫脹氣煩惱，每個媽媽都應該學會

很多小寶寶都有出現過脹氣的情況，這是正常的。因為小寶寶的消化能力還不是很好，如果飲食不健康，或者是吃了什麼不太容易消化的食物，就會出現脹氣。所以我們會發現，很多小寶寶的肚子總是鼓鼓的，小寶寶的消化能力弱，所以容易出現便秘以及腹瀉的情況，這就要求家長對寶寶的飲食多做一些調理。按摩可以幫助寶寶排氣，按摩的方式有哪些呢？

按摩是促進消化的一種方式，但是不是最根本的方式，如果寶寶經常肚子脹，或者是總是消化不良的話，家長需要引起重視，有可能是家長的喂養出現了問題，也有可能是寶寶的腸道有問題。家長要及時帶寶寶到相關醫院去做詳細的檢查，根據原因對症用葯治療。

❺ 大人最好的排氣方法是什麼

大人腹脹的排氣方法有很多，最常見的是用熱毛巾濕敷、做穴位按摩、使用促胃動力葯物等。其中，用來熱敷的毛巾也可以用熱水袋代替。按摩穴位和用葯最好能夠在專業醫生的幫助下進行。這些方法都能夠促進患者的腸胃蠕動能力，加快腹脹氣排出。

1、用熱毛巾濕敷

患者可以平躺在床上，將干凈柔軟的毛巾用熱水浸濕，略微擰干後敷在腹部，五到十分鍾更換一次，保持濕毛巾的熱度。同時，可以將雙手掌心輕壓在毛巾上揉按腹部，這樣可以加快腹中氣體的排出。

2、做穴位按摩

人體腹部有很多重要穴位，比如天樞穴、下脘穴、氣海穴等。其中，天樞穴在肚臍兩側兩橫指寬處，用中指指端按壓一到兩分鍾即可;下脘穴在肚臍正上約三橫指寬處，用中指指端點按半分鍾後，再用手掌沿順時針方向按揉一到兩分鍾;氣海穴在肚臍直下約四橫指寬處，可以用食指指端順時針按揉兩分鍾左右。穴位按摩以局部有酸脹感或發熱為宜。

3、使用葯物

部分患者的腹脹與消化不良、胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病有關。如果是消化不良引起的腹脹，患者可以在醫生的指導下使用促胃動力葯物，加快腸胃蠕動，幫助胃中積聚的氣體排出。

❻ 脹氣排氣妙招

緩解胃腸道脹氣的方法：適當服用葯物、不要吃易產生脹氣食物、多吃易消化的食物、可多喝酸奶、飯後要吧適當散步、避免負面情緒的發生、少吃一些油膩的食物、避免吸入冷空氣。

1、適當服用葯物：如果正確的用葯，可以緩解腸道細菌活躍引起的胃腸道脹氣。如果胃酸過多引起的胃腸道脹氣，可以通過服用非處方葯，如斯塔爾等來減輕，進而緩解胃腸道脹氣的症狀。

2、不要吃易產生脹氣食物：大多數有胃腸脹氣的人，是由一些不良的飲食習慣引起的。因此，胃和腸道不好的人應盡量避免食用易產生脹氣體的食物，如豆類和洋蔥、白蘿卜等。

8、避免吸入冷空氣：患者脹氣是由吸入大量冷空氣引起的，患者可能因腸道排空障礙引起腹脹，腹脹患者因消化不良，或已出現胃腸道病變，引起此類症狀。

總之，如果經常出現胃脹，平時可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，從而來緩解這種症狀。如果胃脹氣持續時間長，且長期無法有效緩解，必須要及時到醫院進行檢查與治療。

❼ 新生兒脹氣排氣妙招

新生兒脹氣排氣妙招

新生兒脹氣排氣妙招，孩子對於女性來說是很重要的，女性從懷孕開始，就期待著能和寶寶見面，而且孕婦也經常都會想像自己的寶寶長什麼樣，以下看看新生兒脹氣排氣妙招。

新生兒脹氣排氣妙招1

新生兒肚子脹氣的原因有很多，可能是由於哺乳時吃入太多的空氣，也有可能是胃腸道蠕動不足，治療新生兒肚子脹氣不存在小妙招，要科學處理。主要可通過按摩腹部、拍嗝、適當趴卧、正確哺乳等方式。

1、按摩腹部： 在吃完奶後1個小時左右，讓新生兒平躺在床上，輕輕按摩新生兒的腹部，以肚臍為中心順時針按摩，促進胃腸道蠕動幫助排氣。新生兒腹壁皮膚比較薄，按摩的時候一定要注意用力不宜過猛，姿勢盡量輕柔，以輕輕地推拿按摩為主。如果效果不好也可以在新生兒肚臍表面塗抹一些按摩油增加潤滑；

2、拍嗝： 吃完奶後，將新生兒抱起來，輕輕拍打背部，由下向上，能夠輔助新生兒把氣體排出；

3、適當趴卧： 肚子脹氣明顯時可以讓新生兒趴一會，趴卧位可以使腹部肌肉處於鬆弛的狀態，而且趴卧位時胃腸道會受到輕微的壓迫，有利於胃腸道內氣體的排出。聽到新生兒放屁之後，脹氣的症狀也就會逐漸的緩解，但要注意由於新生兒剛出生後沒多久，體力比較差，趴的時間不宜過長；

4、正確哺乳： 如果新生兒存在肚子脹氣，要注意吃奶的姿勢正確，新生兒的嘴唇包住媽媽的整個乳頭和大部分乳暈，這樣能夠盡可能減少吃奶時吞進去空氣的量，而且餵奶的時候不建議每次餵食過多，以免新生兒出現肚子脹氣的情況；

5、葯物治療： 肚子脹氣嚴重時可遵醫囑應用改善腸道功能的葯來緩解症狀；

6、保暖： 溫度不適宜、腹部受涼也可導致新生兒出現肚子脹氣的問題，需要注意家長將室內溫濕度調整在適宜范圍，並未新生兒及時添加衣物。

新生兒脹氣排氣妙招2

新生兒寶寶腸脹氣，通過按摩、熱敷以及調整姿勢等方式可以快速排氣。

1.按摩

新生兒腸脹氣是因為腸道內的氣體增多造成的，通過腹部按摩的方式可促進氣體排出。在按摩之前家長要將雙手清洗干凈，並搓熱手掌，使雙手保持溫熱，指針方向沿著肚臍周圍輕輕按摩，每次按摩2~3分鍾。可加快腸道蠕動速度，使腸道內多餘的氣體盡快排出。

2.熱敷

新生兒腸道受涼也容易出現腸脹氣的現象，通過熱敷的方式能有效緩解。可以將熱水袋或熱毛巾放在寶寶的肚臍周圍進行熱敷，時間是10~15分鍾，通過這種方式能加快腸道蠕動速度，促進排氣。注意水溫不宜過高，否則會造成皮膚燙傷。

3.調整姿勢

腸脹氣發生後也可通過調整姿勢的方式來緩解，建議讓孩子俯卧。新生兒胸廓以及肺的後側較長，採取俯卧的方式能更好的呼吸，而且也有助於緩解腹部脹氣。

第一：讓寶寶趴一會兒。如果想要幫新生兒進行排氣，那麼最簡單的方法就是讓寶寶趴一會兒，由於寶寶的腹部脂肪比較薄，所以在趴著的時候就會壓迫腸胃，這樣就能夠幫助腸胃快速的排氣。寶寶在趴著的.時候，可以將寶寶的頭部用手掌墊高，這樣能夠避免出現嘔吐的現象。

第二：按摩寶寶的腹部。新生兒在出現肚子脹氣的情況下，可以輕輕的按摩寶寶的腹部，能夠促進腸道排氣。由於新生兒的皮膚比較薄，所以很容易受傷，因此在給寶寶按摩的時候一定要掌握合適的力度，動作一定要輕柔。

第三：改變餵奶方式。如果寶寶是奶瓶喂養，那麼要盡量選擇防脹氣奶瓶，而且在沖泡奶粉的時候不要用力的搖晃，這樣能夠避免產生過多的氣泡。同時不要在寶寶哭鬧的時候給寶寶餵奶，以免吸入過多的空氣。

第四：拍打寶寶背部。寶寶在喝完奶之後，家長可以將寶寶搭在肩上，然後輕輕的拍打背部，這樣能夠幫助寶寶打嗝，從而將胃部多餘的氣體排出。

寶寶一旦出現胃部脹氣的情況，就會出現睡覺不踏實的現象，並且還會出現嚴重的哭鬧，在這種情況下家長就要引起重視，並且要採取正確的方法來幫助寶寶排除胃部脹氣。在必要的情況下可以咨詢醫生，在醫生的指導下服用一些葯物來幫助改善脹氣的症狀。

新生兒脹氣排氣妙招3

小孩子如果出現新生兒期的脹氣，比較快速的緩解，就是給孩子做腹部的按摩，可以在臍周順時針進行按摩，多次這種按摩之後有可能會促進腸道的蠕動，幫助孩子腹腔脹氣的緩解。還可以適當的用一些熱水袋或者是溫水帶進行臍部的這種保暖處理，

因為溫熱的這種狀態可以促進腸道的蠕動，也可以幫助孩子出現排氣增多，緩解脹氣的現象，同時也可以孩子抱起來，將孩子的頭靠在家長的肩上，適當的輕輕拍打孩子的後背，也可以幫助孩子有一個排氣的作用。當然如果是一些疾病引起的，

那還是應該治療原發疾病。像有些孩子在消化不良，或者是在胃腸道的炎症，或者是胃腸功能紊亂，或者是一些奶粉過敏，或者是食物不耐受，或者是這種乳糖不耐受，都可能出現脹氣。需要對症治療才能緩解。

一、按摩

給寶寶腹部按摩有利於幫助寶寶將肚子裡面的氣體排出，在按摩前要保證手部是溫暖的，然後將手掌置於寶寶肚臍位置，手指劃圈給寶寶按摩，這樣寶寶會逐漸放鬆下來。或者讓寶寶趴著，腿部自然下垂，然後輕撫背部，也是有一定緩解作用的。

二、泡溫水澡

媽媽可以豎著抱寶寶來安撫寶寶情緒，對於新生兒來說頸部力量還很弱，豎著抱的時候媽媽腰背部要往後仰，盡可能讓寶寶身體趴在媽媽身上。安撫好情緒以後給寶寶泡溫水澡，這樣不僅能夠轉移寶寶注意力，還會讓寶寶的不適感得到一定緩解。

三、輕拍背部

媽媽可以在寶寶喝奶的空隙輕拍寶寶背部，幫助寶寶打嗝，打嗝可以把體內氣體更好的排出，這樣脹氣的情況就會得到緩解。但是要注意拍的力度要小，否則會導致吐奶。

四、就醫

如果情況嚴重，寶寶不喝奶，也無法入睡，那麼就要及時去醫院進行檢查並治療。

綜上所述，大家已經知道脹氣是新生兒比較經常出現的問題，雖然這是一個小問題，並不屬於什麼疾病，但是卻嚴重影響寶寶的飲食和睡眠，因此一定要重視。以上介紹了四種能夠緩解寶寶肚子脹氣的方法，希望對寶爸寶媽們有一定幫助。

❽ 不動原車排氣改聲浪，最簡潔的改裝排氣聲浪方法

相信很多人都見過路上改了直排的車，在路上嗚嗚的疾馳，十分的酷炫。那麼有什麼不動原車排氣改聲浪的方法呢？下面就讓給大家介紹一些改裝聲浪最簡單的方法。

1. 更換尾段，尾段的最大的作用就是消除聲浪，改裝尾端後最明顯的作用就是響，也就是聲浪變強了，而且更換尾端對性能方面的影響更是可以忽略不計。

2. 更換材質，縮短排氣管長度。這樣的改裝相當於全段排氣改裝，縮短了排氣路徑，加大了排氣量，一般來說，原廠的排氣管都是用鋼或者鐵製造的，可以更換為鋁或者其他的輕型材料，就可以為車輛減重十斤左右，重量下去了，馬力自然就上去了，聲浪也就變大了。

3. 拆掉三元催化，三元催化就是一個蜂窩網狀的物體，在汽車底部，裡面裝著催化劑，用來凈化有害氣體的。去掉三元催化，排氣系統就會更加通暢，聲浪就會變大。

以上三種方法就是市面上畢竟常見的改裝聲浪的方法，但是在這里不推薦大家拆掉三元催化來改裝聲浪。雖然去掉三元催化後聲浪聲變大了，但是卻會對環境造成破壞，是極度不環保的，希望大家理性改裝。

❾ 肚子脹氣7妙招快速排氣（怎麼能快速排氣）

肚子脹氣的時候，就像有一把無形的劍，遊走於腸胃中，一會兒這兒被刺一下，一會兒那兒被刺一下。

只要這股氣不被排出來，難保什麼時候又會被「扎」。

所以，到底有沒有辦法能讓肚子快速「消氣」啊？

正常人胃腸道里，本身就存在200ml左右氣體，我們平常感覺不到它們的存在。

這些氣體的來源大致分為2種——被吞下的空氣、胃腸道生成的氣體。

被吞下的空氣

在咀嚼、說話的時候，我們會不自覺地吞咽部分氣體，讓氣體進入食管。

邊吃飯邊說話、喝太多碳酸飲料、嚼口香糖……都容易讓胃腸道中積累過量的氣體，讓我們感覺脹氣。

胃腸道產生的氣體

有些食物在小腸內不容易被消化，進入結腸後，其中的糖類、蛋白質會被菌群發酵，產生大量氣體，導致脹氣。

這些食物被稱為「產氣食物」。

牛奶、咖啡、酒精等飲料；大豆、豆製品等富含植物蛋白的食材；甘藍、韭菜等不易被消化的蔬菜；葡萄、荔枝、楊梅等含糖量高的水果。

上面這些食材，都屬於產氣食物，只要減少它們的攝入，就能一定程度減輕脹氣。

⚠️ 注意： 腸梗阻也可能會造成脹氣，出現腹痛、嘔吐、腹脹、停止排便排氣等症狀，如果有類似症狀超過3天，必須及時去醫院檢查哦。

消化不良：上腹部

生活壓力過大、情緒緊張可能導致消化酶分泌不足，消化功效減弱。

暴飲暴食、飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，食糜容易被發酵產生氣體。

消化不良導致的脹氣，一般會在胃部、橫結腸積累氣體，造成上腹部鼓脹。

便秘：下腹（左下腹）

如果是便秘導致的脹氣，多數會積累在結腸中，出現下腹或左下腹鼓脹、刺痛。

像是少吃產氣食物、少吃碳酸飲料、少在吃飯的時候說話……這些都是從「入路」著手，減少脹氣的方法。

想快速消除腹脹，我們得給氣體找個出路。

上腹輕微脹氣，試試熱敷♨️

熱敷能一定程度上增加胃的蠕動，有助於氣體順利排出。

下腹部脹氣，試試輕微活動

輕微的活動，如散步、拉伸都有助於增強腸胃蠕動，幫助排出氣體。

如果脹氣實在是嚴重，難以活動的話，在床上經常翻身、更換下姿勢，也有助於腸蠕動，減輕脹氣。

順時針按摩，有助於排氣‍♀️

順著結腸的方向——升結腸➡️橫結腸➡️降結腸➡️乙狀結腸，進行順時針按摩，能幫助結腸蠕動，有助於排氣。

使用葯物

嚴重脹氣時，可以根據醫生的指導，使用開塞露、甘油栓、乳果糖等瀉劑輔助排氣。

如果總脹氣，應該去醫院檢查一下，排除某些胃腸疾病（特別是腫瘤）之後，確定是由於胃腸蠕動減慢造成的脹氣，可以試試上面的方法哦。

（本文經過網路名醫醫學團隊及專家審核）

參考資料：

潘祥林,王鴻利.實用診斷學.第2版.北京:人民衛生出版社,2017林果為,王吉耀,葛均波.實用內科學:下冊.第15版.北京:人民衛生出版社,2017

❿ 寶寶容易脹氣 如何簡單幫助排氣

導讀：脹氣是嬰兒常見的健康問題，尤其是使用奶瓶喂養的寶寶。如果你發現孩子的腹部鼓鼓的，食慾下降，又非常容易沒原因的哭鬧，那麼可能就是脹氣。如果寶寶的脹氣很嚴重，也會導致腸絞痛，造成更多不適。

一、如何幫助寶寶排除脹氣

1 、常幫他拍打嗝

不要等到用餐結束才幫寶寶排氣。當寶寶開始慢下來，花1~2分鍾幫他拍打嗝，這樣可以幫助排出一些氣體。

2 、讓寶寶做運動

讓你的寶寶平躺，然後幫助他抬起雙腳，做踩腳踏車的運動。這個動作可以幫助氣體排出，舒緩寶寶的不適。

嬰兒脹氣時腹部會鼓鼓的。

3 、熱敷寶寶肚子

脹氣有可能會導致寶寶抽筋，更加的不舒服。因此，使用一條溫熱的毛巾敷在寶寶的肚子上，肌肉放鬆可以讓氣體更容易排出。

延伸閱讀：治療寶寶脹氣薄荷水解決消化問題

4 、擠壓肚子時間

一旦寶寶夠大，確保他們花費大量的時間在肚子上，也就是練習趴著。趴著可以鍛煉寶寶的肌肉，還可以幫助腹部排氣。

5 、 *** 寶寶肚子

你可以幫寶寶 *** 肚子，這樣有助於排出腹部的氣體。此外，幫寶寶 *** 還可以增進親子的連結，提升情感。

6 、限制吸吮奶嘴

多數家長喜歡使用奶嘴來讓寶寶平靜，但吸吮過多的奶嘴會讓寶寶吞咽許多空氣，更容易脹氣。因此，最好限制寶寶使用奶嘴的頻率。

7 、變更餵奶方式

有時候餵奶的方式也會引起道寶寶的脹氣問題。使用奶瓶喂養的寶寶，容易在喝奶過程吞進大量空氣，導致脹氣。因此，你可以試著換一個流量較小的奶瓶，並讓寶寶保持傾斜的姿勢。

延伸閱讀：寶寶腸絞痛哭鬧舒緩疼痛有方法

二、引起寶寶腸絞痛脹氣的原因

1 、腸胃發展未全

由於寶寶的消化系統還未健全，因此非常容易發生消化方面的問題，像是溢奶、吐奶、逆流、腸絞痛等等。因為氣體排出不易，因此才會脹氣。

2 、喝奶吞咽空氣

如果寶寶在進食的過程中，吞咽了太多的空氣，就會導致脹氣，嚴重者則會引起腸絞痛。此發生在使用奶瓶喂養的嬰兒較多。

3 、寶寶太常哭泣

寶寶在大聲哭泣的時候，非常容易吸入大量的空氣，所以如果你的孩子很常大哭，那麼他有脹氣的機率也會比較高。