㈠ 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
針對於原發性痛經其實是有一些臨時的小方法的： 1.按揉自己的血海穴和三陰交。 2.喝紅糖姜水。 3.酒精棉球擦耳朵，耳廓處。 4.小腹上順時針做按磨，也可起到緩解，或用熱水袋熱敷腹部。 5.吃止疼葯。（尤其不建議！） 另外痛經時不要害怕，不要過度緊張，情緒對痛經也有一定的影響。
㈡ 大姨媽來了最好的解決辦法是什麼
需要做經期衛買衛巾墊 另外需要注意麵: )避免房事:月經宮內膜剝脫血宮腔內鷳創面宮口亦稍微張些陰道酸度降低防禦病菌能力減弱經行房事細菌帶入容易導致殖器官發炎若輸卵管炎症粘連堵塞通造孕症造經期處甚至崩落止婦行經期間應禁止房事防止染 2)飲食節:月經期經血耗散更需充足營養;飲食宜清淡溫易於消化食冷寒使血凝容易引起痛經及月經少或突斷等食辛辣香燥傷津食物養宮充血要喝水吃水、蔬菜、保持便通暢 3)調節情志:醫認情志異重要致病素精神情緒月經影響尤明顯故經期王碼電腦公司軟體定要保持情緒穩定 情舒暢避免良刺激防月經調 4)清潔衛:經期要保持外陰清潔每晚用溫水擦洗外陰宜洗盆浴或坐浴應淋浴;衛巾、紙要柔軟清潔高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗減輕血垢外陰及腿內側刺激洗水燙並太陽曬干備用;月經墊宜用消毒紗布及衛紙便要前向擦試免臟物帶入陰道引起陰道炎或宮發炎 5)堅持建立月經卡:自青春期初期齡始都要建立月經卡記錄每月經期期便於解自月經否規律否懷孕、否流產等利於防治各種婦科疾病落實計劃育 6)勞逸結合:經期照工作、習、事般體力勞促進盆腔血液循環減輕腰背酸痛及腹適便應避免重體力勞劇烈運勞使盆腔度充血引起月經、經期延及腹痛腰酸等;並保證充足睡眠保持充沛精力 7)勿亂用葯:般婦經期稍適經即自消需用葯防干擾其程若遇腹痛難忍或流血、久止者需經醫檢查診治妥要自亂服葯物 8)寒暖適宜:注意氣候變化特別要防止高溫曬、風寒雨淋;或涉及水游泳或用冷水洗洗腳或久坐冷等
㈢ 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
步驟服用維他命： 1.許多病人在天天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生經痛。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯後)。 2.補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣...。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 3.注意好飲食禁忌：應迴避辛辣調味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月經期間食用這些辛辣刺激性的食品，容易導致痛經、經血過多等症。禁止飲酒，特別是容易出現水腫的女性。 4.在腹部保持溫暖：換句話說就是保持身體的溫暖，保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。 5.服用止痛葯：阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成葯包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些葯物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。 6.使用痛經貼：宮益舒理療貼充分發揚了「內病外治」的醫學精華，從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯系全身的有機整體。經絡是運行氣血的通路 ，具有運行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，通過「經」和「絡」溝通內外上下，因此，可以通過體表施以葯物而治療內在的疾病，徹底治癒痛經。
㈣ 今天來大姨媽，特別痛，有什麼快速緩解的辦法
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦 當你全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動 能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過速，緩解腹部不適。 治痛經妙方3：保暖自己 通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。 治痛經妙方4：保持頭低臀高姿勢 痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。 治痛經妙方5：慢慢爬行 可減緩子宮收縮時的疼痛，放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛經。 治痛經妙方6：多吃素 研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。 治痛經妙方7：使用痛經止痛儀 痛經止痛儀採用TENS療法，止痛效果明顯，在歐美等國家非常流行，使用過程中無副作用，迅速緩解腹部不適。
㈤ 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
問題一：來月經肚子疼的厲害，有最快最有效的方法嗎 出現痛經可能是因為腹部受寒了，這時候減緩痛經最快的方法就是暖宮。可以喝些熱的紅糖水，然後用手輕柔小腹，找個熱水袋敷小腹的地方，子宮暖起來後，經血就會順暢起來，不會出現痛經的現象。平時不要只吃素，要均衡營養，適當的多吃些豆製品，還有水果，豆製品中的蛋白質對緩解痛經非常有好處。
問題二：大姨媽來了，肚子疼怎麼辦，快速方法？ 你好，痛經一般都是對症治療，可以服用布洛芬和院胡止痛片，或者同類的其他葯物。也可以熱敷一下試試。
問題三：哎呀，月經來了，有什麼方法最有效，最快的治療肚子痛？ 一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。 三、 *** 法：病人仰卧於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再從左至右 *** 60～100次，最後轉圓 *** 60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。 四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。 五、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。 痛經怎麼辦快速解決方法大全 痛經怎麼辦快速解決，並非每個女性都會發生痛經。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。 ◆1飲食均衡 布多夫醫師說：大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。 ◆2服用維他命 布多夫醫師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。他建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數次(飯後)。 ◆3補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 ◆4避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能 *** 小腸。 ◆5禁酒 假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 ◆勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。 ◆6保持溫暖 保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。 ◆7泡礦物澡 在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鍾，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。 ◆8運動 尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。 ◆9練習瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 ◆10服用止痛葯 阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成葯包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些葯物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。 ◆其它解決途徑 指壓法 足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鍾。
問題四：月經來了後肚子痛，用什麼方法止痛最好最快 1、吃元胡止痛片見效最快。但是經常吃葯對身體不好，平常注意保暖，經期少吃生冷辛辣食物。
2、也可以喝點熱熱的紅糖水
3、貼暖寶貼在後腰
㈥ 大姨媽來了肚子痛怎麼辦，4個方法讓你緩解痛經
來月經的時候很多女性都有肚子痛的現象，等月經快來完的時候疼痛感也會減輕，多數的女性朋友在來月經的前幾天肚子就會不舒服，來之後疼痛感會更嚴重個，這種現象叫做痛經。痛經嚴重的會特別難受，下面我來叫大家幾個方法來緩解痛經。
1、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。
2、熱敷
在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鍾，將加速血液循環，緩和痛經。
3、保健葯膳
姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成，熱服，每日2次。此湯溫中止痛，適用於寒性痛經症，陰虛火旺者忌服。
益母草60克（干品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3-5日開始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經。適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。
玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味葯研粗末，以沸水悶泡10分鍾即可，每日1劑，隨時溫服。連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等症。
4、痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
㈦ 來月經肚子疼怎麼辦最快的方法
來月經肚子疼，可以採用以下幾種方法來改善：
用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
注意保暖，多喝熱水，有條件可以熬點紅糖生薑水，有助於血液的循環，同時能放鬆肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。
避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。在平時的生活中也盡量少吃辛辣尺寸的東西，預防大於治療。
避免勞累，注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。女人們好好愛自己吧，月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。
如果實在是疼得厲害建議及時服用金巢安來調理，對於緩解女性痛經作用明顯，可以長期吃，月經會更加順暢的。
㈧ 大姨媽來了，處理的小方法
不急不急，我來告訴你好方法，保你不疼。
1.泡一杯紅糖水
2.晚上睡覺前用熱毛巾捂一下小肚子。中醫講女人雖然是屬於陰的，但是你的小肚肚是屬於陽的，所以她比較愛溫暖的環境。捂捂很有好處的。
3.來大姨媽肚子疼是體內缺鋅的表現，平時要多吃些含鋅的水果和蔬菜，像青菜啊，香蕉啊等等。
4.我懷疑你可能是讓自己的肚子凍到了。對小腹的保暖工作要做好，畢竟她也是需要你好好愛護好的。她就像一個小女孩，只有你認真呵護好她，她才會乖乖聽話。
祝你早日擺脫煩惱。希望我的方法能給你帶來幫助。