鼻塞怎麼辦教你一招解決方法

『壹』 感冒鼻塞了怎麼辦4個方法，教你解決鼻塞的困擾

#感冒聽聽醫生怎麼說#秋冬季節，天氣寒冷，人就很容易感冒，感冒後整個人的精神狀態都不在線。特別是鼻塞，嚴重影響我們的呼吸，夜裡睡覺的時候因為呼吸不暢久久不能入睡，第二天感冒的情況就會又加重，於是又成了惡性循環。那麼有沒有什麼辦法可以改善我們的鼻塞問題呢？

1、泡腳

很多感冒都是因為受涼引起的，所以我們平時的時候要注意保暖，身體處於溫暖的狀態下，血液循環也會加快，毒素排出的也會更快。如果我們經常泡腳，也會讓整個身體的體溫上升，這個方法能夠有效的緩解感冒症狀，鼻塞問題也會改善，睡眠質量也會提高。但是要記住泡腳不宜過久！

2、熱敷法

感冒鼻塞是因為鼻腔內的內分泌物增多引起鼻塞，使用熱毛巾敷在鼻樑上，可以促進鼻腔內內分泌物的分解，內分泌物減少了，鼻塞的症狀也就減輕了。

3、鹽水洗鼻

感冒大多是因為身體的防禦能力下降，體內的病毒增多，通過使用鹽水清洗鼻腔，鼻腔內的病毒量會降低，鼻塞的症狀也會有所緩解。

4、噴霧劑

現在很多葯房都有鼻塞噴霧劑，效果很好所以也成為臨床上治療鼻塞的首選葯物，這個噴霧劑的刺激性很小，噴進鼻孔後鼻子就能迅速「打通」。

其實，建議大家感冒了最好不要立刻服葯，如果我們一感冒就吃葯就會導致身體的抵抗力下降對葯物產生依賴，我們自身的防禦機制沒有發揮作用，以後就會更加容易感冒了，而且感冒的症狀也會更重，只能通過服用特效葯才能緩解。只要大家在感冒期間注意保暖，多通風，多喝水，平時的時候多鍛煉身體，保證充足的睡眠，感冒的症狀維持5-7天就會自行緩解。

『貳』 如何解決鼻塞

最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。

不同原因引起的鼻塞區別如下：

（1）急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。

（2）慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，卧位時下鼻腔鼻塞較重。用萘甲唑啉，麻黃素葯水後鼻塞可以好轉較長一段時間。

（3）慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，對麻黃素、萘甲唑啉不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鍾後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。

（4）葯物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻葯物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類葯物。

（5）過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小兒。

（6）萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔黏膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。

（7）慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。 鼻竇炎可以和鼻息肉並存。

（8）鼻息肉的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。

（9）鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。

（10）鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其他並發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，鼻涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。

（11）鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其他鼻病伴隨出現。

（12）有的患者鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。

（13）先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。

鼻塞治療方法：

1、遵醫囑選擇鼻滴液。正確使用鼻滴液可以起到收縮鼻黏膜、消炎的作用。但要遵醫囑選擇鼻滴液，否則可能會錯買收縮鼻腔黏膜較劇烈的鼻滴液，雖見效快但副作用很大、易反彈。

2、物理療法。讓鼻子吸入干凈的熱水蒸汽，但僅能緩解炎症性鼻炎，對過敏性鼻炎效果不大。

3、加強營養、生活規律、適當運動是增強免疫力的最佳選擇。當下過敏性鼻炎發病率高與現在年輕人三餐不規律、營養不夠、運動少、愛熬夜，導致身體抵抗力急劇下降有關。改變生活習慣有助於鼻塞的康復。

4、鼻腔沖洗每天用鼻腔沖洗壺沖洗鼻腔，使鼻腔內殘留的灰塵、細菌、病毒、分泌物等加重炎症的物質及時排出，會在極大程度上改善鼻腔內的環境，減輕鼻塞。

如鼻塞嚴重，影響正常生活，應及時到醫院診斷治療。

『叄』 鼻塞怎麼辦

鼻塞主要是由於鼻腔內通氣障礙所致，原因很多。感冒、各種類型的鼻炎、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉和鼻腔腫瘤都可以有鼻塞的症狀發生。當發生鼻塞時先評估引起鼻塞的原因，根據原因進行治療和處理。鼻塞主要就是鼻腔黏膜充血、腫脹引起。由於鼻塞只是一個症狀，要治療鼻塞，首先要明確病因。如果是感冒引起的鼻塞，需要積極治療感冒，多飲水，注意休息，減少對鼻黏膜的刺激，可以應用一些可以減輕卡它症狀的感冒葯。對急慢性鼻炎引起的鼻塞，可以選擇鼻腔黏膜減充血劑。對於過敏性鼻炎患者來說，可以選擇抗過敏葯物，也可以利用糖皮質激素來進行抗炎、抗水腫。而對於鼻中隔偏曲引起的鼻塞，可以選擇手術治療。如果是診斷為鼻息肉或鼻腔惡性腫瘤引起的鼻塞，則需要及時的進行手術治療。當患者出現鼻塞症狀嚴重時，也可以用生理鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔黏膜表面的炎性物質和過敏原等分泌物沖洗掉，從而減輕鼻腔黏膜的炎性反應，緩解鼻塞的不適。

『肆』 鼻塞怎麼辦,8種速效辦法

• 01

  擦風油精
  風油精有疏散風熱、通利鼻竅的作用，將風油精擦在鼻唇溝處，然後深吸一口氣，能通鼻。

• 02

  多喝熱水
  熱水有活血舒氣的作用，鼻塞的時候多喝熱水，促進新陳代謝，對鼻塞有好處。

• 03

  多睡覺
  鼻塞是感冒的症狀，戰勝感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡覺是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的時候要多睡覺。

• 04

  熱水泡腳
  寒氣入體引起的鼻塞可以通過用熱水泡腳來緩解，睡前泡腳，你會感覺到熱氣從腳心散開到背心，然後遍布全身，當熱氣遍布全身，鼻塞的症狀也就消失了。

• 05

  熱敷
  用熱毛巾按住整個鼻子，然後吸氣，將毛巾的熱氣吸到鼻腔內，當鼻子暖和了，鼻塞的症狀也就消失了。

• 06

  滴橘子汁
  取新鮮的橘子皮，用力擠壓橘子皮擠出汁來為止，然後將橘子皮上的汁滴到鼻腔里，過不了一會鼻子就通氣了。

• 07

  側卧法
  當左側鼻塞的時候向右位卧，右側鼻塞的時候向左位卧，同時用手指夾住鼻子，輕輕按揉鼻翼1至2分鍾鼻子就通了。

• 08

  氣熏
  用一小把蔥白切碎煮湯或用洋蔥切碎煮湯，當熱氣冒出來後，用鼻子用力吸熱氣，過不了一會鼻子就通了。