1. 怎麼能促進鬍子增多
胡須是男性性徵的重要表現形式，有型而濃密的胡須可以讓男性更有魅力，怎樣才能讓胡須變得濃密而有型這也就成為胡須稀少的朋友最為關注的話題。
下面我就來教你一些鬍子變多的辦法吧。
1、多次塗抹維生素E促進胡須，胡須的毛囊和頭發毛囊的特性是一樣的，如果出現胡須少的情況，是可以通過維生素E來刺激毛囊生長，進而達到刺激胡須生長的作用。
2、生薑塗抹增長鬍子，這個方法也是比較傳統的一種辦法，每天沒事了就多拿生薑塗抹一下鬍子部位啦，一定要堅持下去的。
3、每天洗完臉之後， 阿達琪 塗抹到鬍子部位，進行按摩來促進鬍子的增長。
希望可以幫到你啦。
2. 長鬍子的辦法有嗎我的鬍子太過於少了
胡須是一個男人成熟的標志，沒有胡須或者胡須很少怎麼辦呢？影響胡須的主要因素是局部受刺激情況，基因決定，雄性激素水平等這幾方面的原因。下面我們就來簡單說說促進鬍子生長的幾種實用小妙招吧！1.經常用白蘭地搽稀疏的部位。2.每天用生薑按摩，促進皮腺生長，慢慢塗抹，一個月左右即可見效。3.想要快速長鬍子，健康的飲食和生活作息習慣一定要合理調整，另外多吃蔬菜水果，補充少量維生素，對鬍子生長有一定作用。4、平常多注意自己的飲食和微量元素攝入，少吃一些辛辣刺激性食物，找到適合於自己的辦法，望大家都可以如願以償。
3. 怎麼可以長鬍子長鬍子的簡單辦法可以告訴我嗎
1、經常刮鬍子可以讓鬍子長起來，用老式剃須刀(刀片式)刮鬍須，刮鬍須的時候順便刮出自己想要的胡形，之後每次刮鬍子照著胡型刮一遍慢慢就會長出。
2、多吃一些豬腰等刺激體內雄性激素增長的食物，早睡早起，防止毛發脫落，還有少吃味精等。
3、生薑擦拭:每天晚上洗完臉用生薑擦拭胡須部，促進血液循環，刺激毛囊生發，需長時間堅持。
4、用 阿達琪 塗抹，慢慢地進行逆向按摩使阿達琪更好的吸收，阿達琪可以提供毛囊養分，給毛乳頭提供角蛋白，誘導新胡須的生長。
4. 怎麼樣能增長鬍子
如果體內雄性激素過少，鬍子就顯得很淡了，怎樣長胡須，胡須是男子漢的象徵，濃密的胡須可以讓一個男人更具有剛強之氣~
1、經常刮鬍子可以讓鬍子長起來，但是越刮越粗，越硬，即使長密了也不好看
2、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物
3、早睡早起，防止毛發脫落，還有少吃味精等
4、重頭戲就是 阿達琪 了，增毛精華，沒事按摩下想長鬍子的地方
以上就可以讓自己的胡須長出來。不管是哪種方法一定要堅持下去才行
5. 如何刺激胡須生長
如何促進胡須生長
1.超負荷運動可以促進你的發育 2.可以吃牛肉、羊肉等高蛋白食物，增強體質 3.對於各類毛發生長因先天體質決定，並無增長食物但是，可以通過生發劑等產品促進生長。最簡單的方法是用刮鬍刀反復刮希望毛發生長處2-3次(用吉利比較安全),即可實現效果。 4.不必刻意追求男性性徵，一個男人的外在固然重要但豐富的知識和優秀的人格仍然是讓男人最富魅力的方法。建議平時多鍛煉的同時，注重修養。相信在20歲左右，你能夠得到你期望的結果。
飲食上的調節：一、 動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。二、含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。食物有牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。三、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
如何促進胡須生長的上述總結大家知道了嗎?希望大家謹慎對待自己的胡須生長現象。避免自己的胡須生長的不好，影響自己的美觀，當然除了促進胡須生長外，大家也要注意自己的飲食，因為有的飲食很容易促進胡須生長。
6. 怎麼長鬍子快
1、注意保養臉部
1、每周定時脫皮一次，對男性來說，最好使用磨砂膏來除去皮膚表層的老死細胞，從而促進胡須的生長。
在面部貼好用脫皮霜製成的面膜，時間最好維持10-30分鍾，然後再取掉面膜。
2保持皮膚的清潔，早晚記得用溫水清洗皮膚，干凈清潔的皮膚有利於胡須細軟部分的生長。
3使用面霜和潤膚霜，特別是含有桉樹油成分的面霜敷在臉上對胡須的生長有很大的幫助，面霜能讓皮膚變得水潤有光澤，為胡須的快速生長提供了有利的環境。
4去除面部死皮和防止皮膚乾燥，注意美白肌膚，營造出一個更有利於胡須快速生長的環境。
5檢查面部是否有向內生長的毛發，如果面部有向內生長的毛發，胡須的生長速度將不會一致。
6足夠的休息時間，睡眠能夠讓壞死細胞迅速地完成自我修復，同時促進胡須的生長。
7正確的對待壓力，當一個人身心愉悅的時候，胡須的生長速度明顯會加快，許多美容專家和健康專家都堅信，胡須的生長與壓力有一定的關聯。
8對壓力良好的控制有利於胡須的生長。鍛煉有利於面部的血液循環，亦會加速胡須的生長。
2、攝取維他命和補充營養
1每天攝入生物素能加快毛發和指甲的生長。
每天攝取2.5mg的維他命H能加快胡須的生長，這些所需物品，我們都能從賣維他命商店和質量過關的商場買到。
2飲食中加入維他命B以及一些對皮膚有好處的美容產品，維他命B1、B6和B12對促進毛發的生長有顯著的作用。
3增強飲食中的蛋白質含量：肉類、魚類、蛋類和堅果中所含的蛋白質能促進毛發的快速生長。
4多吃蔬菜和水果。毛發的生長離不開人體對其提供的營養。而蔬菜和水果恰好能夠提供毛發生長所需要的維他命和無機物。
3、自由生長
1放任胡須自由生長：放任胡須的自由生長，胡須會長得更快。在4至6周後，胡須會長得足夠長，那時便可以修剪了。
2定期打理胡須會讓胡須變得濃密而且生長速度會變得很快，然而，這種想法並不可靠。修理胡須只會減少胡須的數量，並不能加速其生長。
3讓胡須長得夠硬。在胡須的生長過程中，其生長速度參差不齊，因此人的面部會覺得瘙癢，會讓人感到不適。
在這個時候，在面部塗含有皮質醇的面霜會減輕皮膚的瘙癢，而且，皮質醇中所含有的類固醇有加速胡須生長的效果。
7. 如何把胡須變長
1、很多男性都希望能夠長絡腮胡因為絡腮胡確實能夠讓男性看起來更有男人味。平時只要多刮鬍子其實也是長絡腮胡的一種小方法。比如可以使用刮鬍刀以及剃須水每天刮鬍子，可以每天刮鬢角處、臉部以及上唇和下巴，只要能夠每天堅持這樣做一段時間之後就可以看到比較明顯的效果。
2、還有一種方法就是每天用生薑片按摩刺激毛囊，相信大家都知道新鮮的生薑汁液能夠有效的促進毛發生長。可以直接用生薑片兒反復摩擦想要長絡腮胡的位置。當然也可以用榨汁機將生薑片榨成汁，然後直接用生薑液體塗抹在皮膚上反復進行摩擦。對於促進絡腮胡生長具有一定功效
3、不過就是前面的這兩個辦法對於增多胡須可能會比較慢一些，要想鬍子增長的快一點的話，可以直接塗抹 阿達琪 來幫助鬍子的增長啦，每天堅持去按摩就好了，久而久之鬍子就會變長的。
8. 增加鬍子的方法是什麼
用刮鬍刀刮，人體大部分地方都有軟毛，就是毛茸茸的小細毛。軟毛越刮越粗，越刮越硬，漸漸地變粗了，發根變深。過一兩個月就能長出粗壯的鬢角頭發和鬍子。 方法一
一個男人的鬍子濃密和這個人雄性激素分泌有一定關系，有些人激素分泌旺盛一天就要刮一次鬍子，而有些人激素分泌緩幾天才刮一次鬍子。如果想讓自己的鬍子旺盛就要多補充些有助於激素分泌的物質，比如食物中，肉類和海鮮類，蔬菜中韭菜和土豆都可以！
方法二
1.經常用白蘭的搽稀疏的部位
2.每天用生薑按摩
3.增加刮鬍子的次數和頻率就可以越來越濃密，用剃須刀片刮．一天刮個2次就夠了，大概一個星期你就看出效果了
如果你喜歡濃密的胡須可以試試看，不過我還是覺得順其自然就好了:-)
9. 怎麼長鬍子
蓄須已經有4年時間。從我的經驗來看，如果你沒有中亞西亞人種的血緣，形成天生濃密的大鬍子很難。
蒙古人種和南方漢人的特點都是體毛較輕，我是50%滿族50%南方漢族，所以自然也繼承了這一特點：沒有胸毛，體毛覆蓋少。但我還是成功地培養了濃密的鬍子 ------- 雖然不是黑色的，而是有些偏黃甚至是紅色的...
留鬍子一定要有兩個步驟：1. 打基礎 2. 養鬍子
1. 打基礎的部分，需要你不斷地刮鬍子，最好每天刮。
a. 鬍子不夠強壯的主要原因，是因為毛發本身就很弱，而且稀疏。只有粗壯的鬍子才能看上去濃密。
b. 用安全剃刀或者刀片刮鬍子，雖然可能會留下小傷口，但刀片會更深入毛發根部。每一次都是對毛囊的直接刺激，讓下次它長出的毛發更加強壯。（想留大鬢角的人也可以試試）
c. 不推薦普通剃刀，這東西有一定危險性，而且需要技巧去掌握，稍不留神就是刎頸。
d. 記得不要用電動剃須刀，因為它不夠強，而且一點也不酷。
e. 要用泡沫，否則皮膚很可能會被刮破。買剃須泡沫是簡便的選擇。
有了一定硬度和粗壯度的胡須，就可以開始准備把它留長了。這就進入了養鬍子的步驟。
2. 養鬍子的部分，需要在剃須和修剪上下功夫。我國美容店裡普遍沒有刮臉或修胡須的業務，所以需要你自己掌握。
a. 這段時間可以培養一下用肥皂泡剃須的樂趣：用胡須刷和肥皂在臉上刷出泡沫，有些技巧但不難掌握。豬鬃做的胡須刷可以按摩面部皮膚，而且刺激你的毛囊。即使是你不去刮這些胡須，它們還會受到一定的刺激以保持粗壯。你會愛上這種感覺的。
b. 選一個自己喜歡的須形：須形一般不要太誇張，因為留鬍子是個長期的過程，你不可能經常更換它。
根據自己的喜好來決定三個部位：嘴唇，下巴，兩鬢。
10. 怎麼才能長出濃密的鬍子
方法1、修剪與保持濃密
1、不要急於修剪鬍子。在蓄鬍子的前4周，你都不應該去修剪它。每個人的毛發生長速度都不同，因此你的鬍子可能生長得比別人慢。在你修剪之前要耐心等待，看看你能長多少鬍子。胡須越多，修剪就越容易。
2、選擇鬍子的風格。在鬍子自然生長了4到6周以後，你可以開始考慮你想要的鬍子風格。你可以任由鬍子自然生長——狂野、參差以及不可否認的男人味。或者你可以去修飾一下它，修成山羊鬍子、鬍子組合或精製的下巴帶或靈魂補丁。這樣你就有了不尋常卻有男子氣概的絡腮胡，樣式任君選擇
3、修剪鬍子。當你已選擇好風格，你可以精心地修剪鬍子。如果這是你的第一次，你可以考慮去理發店做專業的修剪，但現在要找到一個修剪鬍子經驗豐富的理發師已經越來越難了。
如果你自己修剪，在修剪其他胡須之前，用一個好的修剪器來勾勒出頸線。通常最好是沿著臉頰線，能避免修剪出形狀古怪的鬍子。
4、定期使用洗發水。你的鬍子需要定期的呵護和關注來保持在最佳狀態。試著每天(或幾乎每天)用溫和的洗發水來保持鬍子的清潔，清除殘留的食物(經常會發生)，用點護發素，幫助保持胡須的強韌和濃密。
5、使用防護油。
方法2、加快鬍子生長
1、飲食好。通過改善飲食來保養身體可以促進鬍子的生長。因為胡須由蛋白質組成，因此富含蛋白質的食物對鬍子有好處，如油性魚類、瘦牛肉和肌肉。你也應該盡量攝入健康的飽和脂肪，如堅果、魚類和雞蛋。這些食物提高睾丸激素水平，有利於使鬍子長得健康、濃密。
綠葉蔬菜，如菠菜和甘藍，也是飲食的好選擇，因為它們會幫助你的身體代謝雌激素(雌性激素)，維持較高的睾丸激素水平。
2、補充維他素。補充維生素可以很好地刺激胡須健康生長。也許能最大限度地促進胡須生長的補充劑是生物素，在葯店和健康食品商店可以買到。皮膚科醫生推薦每天服用2.5毫克的生物素。
其他可以促進胡須生長的維生素包括維他命B1、B6和B12，以及β-胡蘿卜素、亞麻籽油和蕁麻油。
3、運動。定期的、中度到劇烈的運動對生長一把濃密、健康的鬍子有好處，因為它有助於刺激睾酮生產，促進血液循環。良好的血液循環是重要的，因為血液攜帶皮膚和胡須所需的維生素和營養物質。嘗試鍛煉心血管和肌肉的運動能獲得最佳結果。
4、充足的休息和放鬆。睡眠是重要的，因為細胞在睡眠時進行修復和再生，這是生長健康鬍子必不可少的過程。你的身體健康和幸福取決於足夠的睡眠，所以你每天應該保持7到8小時質量好的睡眠。你還應該盡量減少你的壓力，因為壓力大會導致毛發脫落。
5、保持水分。你的鬍子不像植物——多吸收水分不會讓它長得更快。然而，保持體內水分充足能提高你的整體健康。水能帶出身體的毒素並保持皮膚滋潤——否則毒素和乾燥會影響你的鬍子健康生長。
方法3、藝術種植
如果你的胡須經歷了上面的兩種方式之後還是比較稀疏，鬍子的密度沒有達到你要求的密度的時候，可以選擇藝術種植的方式來增加胡須的密度，而且這種方式之後你的胡須也是成型的，因為在胡須藝術種植的時候，醫生會根據面部美學，為你設計最適合你的胡須造型。