『壹』 怎樣治療頸椎生理曲度變直
要知道,臨床上該疾病的症狀表現較多,例如肩頸部疼痛、肌肉僵硬並有刺痛感、活動受限、感覺障礙等等。?治療頸椎生理曲度變直的方法很多,例如牽引療法、推拿法、理療法等。我院專家介紹,非手術療法在治療該病症上有很好的療效。 頸椎牽引法 該療法的作用機制是: 1、增寬椎間隙、恢復頸推的穩定性及其正常生理功能。 2、緩解肌肉痙攣,剝離、松解粘連組織,消除炎症、水腫。 3、牽開嵌頓的關節囊,以促進椎體滑脫和鉤椎關節錯位的整復。 4、增大推間孔、椎間隙,牽開有皺褶或骨化的韌帶,使受壓的神經根、脊髓得以緩解,改善其血液供應,有助於神經組織功能的恢復。 物理療法 物理療法也是治療生理曲度變直的常用方法,物理療法是應用天然或人工製造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用於人體,達到防治疾病的方法。當頸椎生理曲度變直壓迫神經根和脊髓時,可致炎症反應,這時應用超聲波、紅外線、電療、熱 療等,可產生促進炎症消退,吸收水腫的作用。 現在,您對頸椎生理曲度變直的症狀表現及治療方法都有一個詳細了解了吧。此時如果您正是一個頸椎生理曲度變直的患者,您也可以採用He-Ne激光針刀松解術,該方法針對病變部位選擇適合型號的針刀,迅速進入病灶部位,運用不同手法切割、松解、剝離組織粘連;再將He-Ne新型激光輸入人體特定穴位或病變部位,消炎、鎮痛、促進組織再生、防止瘢痕的形成、增加肌體免疫功能;機體重新達到動靜態平衡,病情迅速得到控制。
詳情激光針刀松解術 最後,需要跟大家贅述的是,希望大家在平時一定要養成良好的生活習慣,例如端正坐姿、定時定量運動鍛煉、按時休息等等,這些都能預防頸椎生理曲度變直。
『貳』 頸椎變直怎麼治療才能治癒
頸椎變直的原因
頸椎變直就是頸椎生理曲度變直,主要是長時間的低頭看東西,會讓我們頸後部的肌肉持續處於緊張狀態,日積月累,跟我們跑完八百米的小腿酸痛一樣,這些肌肉會出現痙攣、充血、水腫、無菌性炎症、萎縮、瘢痕形成,其主要臨床表現,就是頸後部、肩部酸痛。長此以往,會讓我們的頸椎間盤和關節處於不正常的受力狀態,加速它們的老化過程,引發神經根型、脊髓型頸椎病。
頸椎曲度變直可以通過以下幾種方法治療:
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防止頸椎變直的注意事項5、做頸椎操(搖頭晃腦或者用下巴在空中寫「米」字,放鬆頸椎肌肉,有利於生理曲度變直恢復。)
防止頸椎變直的注意事項6、注意頸部保暖。(頸椎如果受涼,也容易造成肌肉緊張、引發疼痛、僵直等不適,久而久之也會影響頸椎生理曲度)
防止頸椎變直的注意事項7、選擇合適的枕頭。
防止頸椎變直的注意事項8、盡量不要趴在辦公桌上休息。
『叄』 頸椎曲度想要變直怎麼辦
1、保持正確的坐姿,2、自我功能鍛煉:長時間伏案工作後,可起來適當走動,或眺望遠處,雙手置於頸椎後方,進行自我按摩,同時讓頸椎後伸,使頸椎生理曲度獲得恢復,3、使用圓形枕頭:睡覺時將圓枕放在頸椎後部,有利於恢復頸椎的生理曲度。
『肆』 頸椎變直怎麼辦
按照你描述的頸椎變直情況來分析,像你現在頸椎方面有一些變直的話,只能平常多去進行一些後仰頭,適當的去進行一些頸椎方面的鍛煉,這樣可能會改善了頸椎的周圍情況。平常還要去適當的管理好自己的時間,時間到了之後可以站起來去走一走,活動一下頸椎,進行左轉和右轉頭情況,同時還要進行一些手臂上下搖動,這樣就減少了頸椎的一些疲勞,時間可以稍微長一點,對頸椎的情況會更好一點。平常還有適當的去進行游泳或者是跑步,方面來進行頸椎的後仰拉伸來改善了頸椎的情況。這段時間一定要盡量避免了長時間去低頭去工作或者是學習方面。如果工作需要方面,可以適當的舉起頭頂去看。另外還要減少長時間保持了同一個姿勢, 或者是長時間的去彎腰之類的,因為這些對頸椎方面都會有一些影響。還有晚上睡覺的之前也可以適當的做一些頸椎的練習方面。也可以用手放在頸椎的部位進行揉一揉,也是能夠改善了頸椎的情況。這樣就減少了頸椎的一些壓力的情況。這段時間自己的枕頭方面還要多注意點,盡量可以稍微偏低,這樣子讓自己的頸椎有一些向後仰的情況,對調整頸椎方面能帶來一些幫助。這段時間自己也不要去太緊張,只要自己按下自己的頸椎是有些比較硬的情況是可以通過後面自己慢慢的活動,頸椎方面可以進行調整。另外還有一種情況,如果自己曾經有過一些傷,可能也會出現類似的情況,不過也要去增加一些頸椎訓練方面,可能在一定的情況有改善了頸椎的情況。
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『伍』 頸椎曲度變直怎麼辦
生理彎曲度變直,可以多休息配合做頸椎米字操,每天10次每次5分鍾。配合外敷追風舒筋貼膏,這個不是一時半會能恢復彎曲度的。晚上可以枕整卷衛生紙在頸部半小時。
『陸』 頸椎生理曲度變直怎麼治療呢
1、微創治療
激光針刀松解術:該治療技術最先是由歐洲興起的一種可視微創技術,用於治療腰椎間盤突出、頸椎病等脊柱疾病,也是當前微創技術中最引人矚目的一種新興療法。這是一種不用開刀的無創技術,在治療由軟組織引起的粘連上有著顯著的療效,並可以有效緩解疼痛症狀。
2、中葯外用治療
中葯外治法,是中醫治療頸椎病的重要項目之一,就是將中葯運用於頸椎病患處的一種治療方法,我們經常說的頸椎病貼五枝膏
治療就是頸椎病中葯外治法其中之一。頸椎曲度變直外治方法使用簡單方便,對於緩解頸椎病症狀效果確切。
3、頸椎牽引治療
(1)增寬椎間隙、恢復頸推的穩定性及其正常生理功能。
(2)緩解肌肉痙攣,剝離、松解粘連組織,消除炎症、水腫。
(3)增大推間孔、椎間隙,牽開有皺褶或骨化的韌帶,使受壓的神經根、脊髓得以緩解,改善其血液供應,有助於神經組織功能的恢復。
(4)牽開迂曲的椎動脈,恢復頸椎與椎動脈長度的比例關系,保持推動脈通暢,維持正常腦血液供應,恢復正常腦組織功能。
4、按摩推拿按摩治療,是為了緩解頸椎病症狀的一種最常見方法,按摩治療頸椎病有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用
5、物理治療
應用天然或人工製造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用於人體,達到防治疾病的方法,稱為物理療法,簡稱理療。
理療在臨床上應用廣泛,具有其獨特的醫療價值,是治療頸椎曲度變直的一種輔助手段。頸椎病往往出現頑固的頸肩痛,電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。
當頸椎骨質增生壓迫神經根和脊髓時,可致炎症反應。應用超聲波、紅外線、電療、熱療等,可產生促進炎症消退,吸收水腫的作用。炎症反應日久可造成組織粘連,手術後的病人往往有大量的瘢痕。理療具有松解粘連,軟化瘢痕的作用。
『柒』 頸椎變直怎麼治療
問題一:頸椎變直了怎麼辦 上班族患頸椎病的年齡日漸年輕。由於長期坐在辦公桌前身體前屈,使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態;讓頸部的肌肉受到疲勞之後超出生理的負荷,引起一個無菌性的炎症,就會在肌肉筋膜裡面產生水腫,這種情況就會產生一些疼痛的因子來 *** 神經的末梢產生疼痛。另外,就是由於肌肉這種勞損以後,使得頸椎的椎間盤退化,產生骨質增生,椎間盤直接壓迫相關的頸肩神經,由神經引起疼痛。在患上頸椎病之前,常有一段反復落枕或頸肩綜合征的過程,常感到頸部、肩部和背部嚴重的疼痛,伴有眩暈、頭暈、頭痛、偏頭痛、頭部重壓、緊束感等症狀。 專家提醒上班族,一旦感到有或輕或重的頸肩部疼痛,要及時到正規醫院進行全面檢查和診治,盡早的正規治療會早日擺脫疼痛的困擾,減緩退行性病變的進程。為避免得頸椎病,專家建議上班族: 第一,保證正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐位,將後背坐直,並保持頸部的挺直。 第二,應每周不少於3次,每次不少於30分鍾的鍛煉,這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。 第三,避免空調冷風直吹頸肩部肌肉,注意保暖。 第四,枕頭的高矮軟硬要適中,一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
問題二:用什麼方法能治好頸椎變直 頸椎生理曲度變直可以用牽引法,也可以用頸椎葯枕來糾正,但最主要是的要有很好的頸椎保護: 適當增加工間休息長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損. 選擇合適的枕頭 合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義.一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10厘米左右.枕芯以木棉、蕎麥皮為好,裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性.彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷.習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲.習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔. 防止外傷與落枕 平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病. 加強頸部的鍛煉 加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展.方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣;再仰頭,頭部盡量後仰;隨後是左、右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處;左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰. 上述動作,可按節律(默數到6)反復6次.另外,經常做擴胸、旋肘、拍肩運動,也有好處.方法是:兩臂向左右平伸、用力後展,挺胸;然後兩肘關節屈曲,手指搭同側肩部,以肘尖作劃圈運動,向前、向後交替進行;最後用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進行.約100次. 另外頸椎有病的人平時要注意局部保曖,不要直接在空調機下吹風. 如能配合頸腰骨康丸效果會更好
問題三:頸椎曲度變直了,怎麼辦 5分 1、生理曲度變直算是頸椎的一種退行性病變,主要是你平常低頭保持一個姿勢時間過長有關,再加上缺少適當的運動就變成這樣了。
2、你說的頭疼的部位應該是枕骨那個地方,可能是因為壓迫血管造成的,我的就是這樣,但你沒有頭暈、記憶力下降、眼睛不舒服的症狀,所以綜合你說的其它症狀應該都屬於頸型頸椎病,這病主要還是勞損,就是你頸椎周圍的軟組織和肌肉損傷。
3、如果是這樣,建議你找個當地專業的正骨推拿的師傅進行推拿治療,價格各個地方不一,記住一定要專業,切不可盲目去非專業的 *** 店,目的就是放鬆和逐漸修復勞損的肌肉和軟組織,加上熱敷、規律的作息和適當的運動你的頸椎病會逐漸好起來的。
4、最後建議去葯店買半斤到一斤川芎,回來做個枕頭睡覺時墊在脖子底下,對恢復有幫助。
希望你早日恢復!
問題四:頸椎生理彎曲變直怎麼治療?? 分析您的症狀,常見於頸椎病 治療: 一:理療, *** 等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸 *** 最有效 二: 葯物治療:主要為消炎止痛葯(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 葯(舒筋活血片).上葯可以同時服用 .副作用是對胃有 *** ,患胃病和伴有神經衰弱,可以改服:健腦補腎丸,,小活絡丹.頸復康顆粒 三:生活上注意,改正壞的工作生活習慣.其次要堅持頸部功能鍛煉,如適當的牽引,不是拉直,不是拉鋼絲,越拉越直.通過牽引,可以使頸部的肌肉放鬆.讓肌肉痙攣導致的頸椎的生理弧度改變的相象得到改善.再通過推拿正骨等手法.效果不錯.你可以學著用下巴寫米字,效果不錯. 再則睡覺枕頭一定要低,我建議你將枕頭墊在脖子下面睡覺,有一定的程度可以幫助恢復生理弧度.還有要配合醫生,接受正規治療
『捌』 頸椎變直,怎麼辦做什麼運動適合
(一)頸椎變直,最好是選擇保守綜合治療方案,介紹一些方法供你參考,一次見效;自我調理:(1)、身體取任意站勢或坐勢勻可,雙腳隨意,全身放鬆,頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。(2)、 人坐在有靠背的椅子上,雙腳隨意,雙臂伸直,雙手抱拳於頭頂上,十指相交叉狀;這時,全身放鬆,頭體不動,雙手盡量向後拉,來回二十次。(3)、可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐,再點按二間、合谷、內關、手三里、曲池、曲澤、臂臑、臑會、巨骨、肩井、新設、百勞會及風池。 每處(穴)施術10—30秒不等,上法如能堅持,對頸椎病可防可治。 (二)、牽引屬保守治療中的一種,對頸椎病較為有效,為臨床應用廣泛的一種治療方法;它是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,可使用簡便頸椎牽引器,效果就非常好,一般是頸椎病的首要治療手段,可以有效避免葯物、手術傷害。牽引力量在5~15公斤之間,牽引時間因人而異,一般在三十分鍾左右;治療後,如個別患者引發炎症反應,發現頸部異常酸痛,應慎用或停用,如有必要,可服些消炎鎮痛葯,如:強的松、炎痛喜康等。 (三)、要徹底糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。人一生至少有1/4-1/3的時間在床上度過,選擇通透性強,符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要。建議採用根據生理彎曲設計的葯枕,既可幫助恢復和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時間,做到治療、休息兩不誤;避免用太軟的床墊,防止長時間使頸椎處於非生理彎曲;工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鍾至數分鍾的活動,及時消除疲勞;定期抬頭遠視,每當低頭或伏案工作時間過長,應抬頭遠視數分鍾,並按摩頭頸十分鍾。不可以在頸部過於勞累的狀態下作、看書、上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。防止頸椎的損傷 做好勞動、運動、演出前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷。保證良好的坐姿,糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低;有空去打羽毛球、放風箏、游泳也不錯。 (四)、如是做廣告或刷分作弊的,請勿再擾;如是真正問友,有不明事項請追問。
『玖』 頸椎生理曲度怎麼變直
從側方看人體在端坐或站立時的頸部似乎是直的,其實包繞於內的頸椎並不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。在醫學上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。通過X線片上的頸椎顯像:沿此曲度走行,在各個頸椎椎體後緣都有形成的連續、光滑的弧形曲線,醫學上稱之為頸椎曲度。當長時間不正確的坐姿、或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導致頸椎生理曲度變直。
頸椎的正常生理屈度測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下,連每一椎體後緣成一弧線,再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線,弧線的最高點至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數值。正常范圍大約在12(±5)mm范圍內。
頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震盪,防止對脊髓和大腦的損傷。由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時,頸椎的前凸可逐漸消失,甚至可變直或呈反張彎曲,即向後凸,成為頸椎病X線上較為重要的診斷依據之一。
病因
(1)急性頸部肌肉扭傷:由於肌肉的疼痛、痙攣,肌肉牽拉骨骼,致使頸部生理曲度變直。
(2)頸肩部肌纖維組織炎:由於長其坐姿不良,著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由於疼痛而痙攣。關節囊、韌帶及小關節的炎症引起的疼痛,也可反致頸椎生理曲度變直。
(3)根型頸椎病:在急性期,由於受累的小關節呈急性炎症,關節骨膜及關節囊腫脹,鄰邦近的神經根受激惹,病人多有頸肩部緊張,活動明顯受限,可引起頸椎生理曲度變直。
(4)頸椎的病變:如頸椎的腫瘤、結核,化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動受限及生理曲度變直。
(5)強直性脊椎炎,晚期可引起頸椎僵硬強直。
主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。那麼頭暈、天旋地轉、嚴重者出現嘔吐這些都是常見症狀。
有些人可能不會出現任何症狀,有些人可能會因壓迫神經根出現手麻木(神經根型頸椎病)頸部疼痛不適等等,更嚴重的時候會出現頭暈,眼花,惡心,走路眩暈等等症狀,頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽模糊。
疾病病理
正常情況下,人的頸椎是呈現一定的弧度的,具體表現為向前凸起,但是由於一些不良外因的作用,很容易會導致頸椎生理曲度變直的出現。這些不良外因主要有急性頸部扭傷、不良生活習慣以及工作姿勢、頸肩部肌纖維組織炎等。
外傷可能會誘發此病,很多人是由於肌肉的疼痛,痙攣,牽拉到骨骼,致使頸椎曲度變直的出現,因此,大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。
由於長期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由於疼痛而痙攣。關節囊、韌帶及小關節的炎症引起的疼痛症狀,也可反射性地使有關頸部肌肉痙攣,以保護受累關節,故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。
在神經根型頸椎病急性期,由於受累的小關節呈急性炎症,關節骨膜及關節囊腫脹,鄰近的神經根受激惹,病人多有頸肩部肌緊張,活動明顯受限,可引起頸椎生理曲度變直。
頸椎的病變,如頸椎的腫瘤、結核、化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動受限及生理曲度變直。這些都是容易誘發頸椎生理曲度變直的原因,這就需要大家在日常生活中盡力去避免。
疾病診斷
具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點,X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。此型在臨床上極為常見,是最早期的頸椎病。由於症狀較輕,往往重視不夠,以致反復發作使病情加重,不少反復落枕的病人即屬於此種改變。從大量的臨床觀察證實,此型實際上是頸椎病的最初階段,也是治療最為有利的時機。
治療措施
大部分患者都會出現頸部僵硬、活動受限、局部肌肉酸痛的病症。臨床上治療頸椎生理曲度變直的方法很多,例如微創療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。
1、微創治療
激光針刀松解術:該治療技術最先是由歐洲興起的一種可視微創技術,用於治療腰椎間盤突出、頸椎病等脊柱疾病,也是當前微創技術中最引人矚目的一種新興療法。這是一種不用開刀的無創技術,在治療由軟組織引起的粘連上有著顯著的療效,並可以有效緩解疼痛症狀。
2、中葯外用治療中葯外治法,是中醫治療頸椎病的重要項目之一。
3、頸椎牽引治療
(1)增寬椎間隙、恢復頸椎的穩定性及其正常生理功能。
(2)緩解肌肉痙攣,剝離、松解粘連組織,消除炎症、水腫。
(3)增大椎間孔、椎間隙,牽開有皺褶或骨化的韌帶,使受壓的神經根、脊髓得以緩解,改善其血液供應,有助於神經組織功能的恢復。
(4)牽開迂曲的椎動脈,恢復頸椎與椎動脈長度的比例關系,保持椎動脈通暢,維持正常腦血液供應,恢復正常腦組織功能。
4、按摩推拿按摩治療,是為了緩解頸椎病症狀的一種最常見方法,按摩治療頸椎病有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用。
5、物理治療應用天然或人工製造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用於人體,達到防治疾病的方法,稱為物理療法,簡稱理療。
理療在臨床上應用廣泛,具有其獨特的醫療價值,是治療頸椎曲度變直的一種輔助手段。頸椎病往往出現頑固的頸肩痛,電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。
當頸椎骨質增生壓迫神經根和脊髓時,可致炎症反應。應用超聲波、紅外線、電療、熱療等,可產生促進炎症消退,吸收水腫的作用。炎症反應日久可造成組織粘連,手術後的病人往往有大量的瘢痕。理療具有松解粘連,軟化瘢痕的作用。
並發症
折疊吞咽障礙
吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起。
視力障礙
表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現視野縮小和視力銳減,個別患者還可發生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎--基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
頸心綜合征
表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為"頸性高血壓"。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常並存。
胸部疼痛
表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺,個別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫,導致下肢運動和感覺障礙所致。
猝倒
常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地後能很快清醒,不伴有意識障礙,亦無後遺症。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的症狀。這是由於頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足所致。
中老年患病因素
這可不是要你抬頭,"沒大沒小",頂撞長輩、上司及朋友,而是要你遠離現代的文明病--頸椎病。這頸椎病,可是忽視不得。它可以使你肩頸及上肢酸脹疼痛,手指麻木。"甚至還可導致眩暈、頭痛、惡心、視物不清、走如不穩,以及大小便失常等症狀。"
不論是老中青,已越來越多人,患上此毛病,而導致頸椎病的因素,主要有三方面:
第一、由於長時間操作電腦和伏案工作,傷害了頸椎的正常弧度。
第二、到了中老年,代謝功能減退,引起頸椎出現骨質增生或鈣化,影響了氣血運行,使頸部更易發生疼痛。
第三、由外傷所引起:除了意外令頸部受傷外,運動時姿勢不正確;剎車時頸項剎那間向前又向後引起的"揮鞭性損傷";睡枕高度不合適,或頸部受寒等,都會引起頸部疼痛和行動的不便。
此外,正常的頸椎,其弧度是向後,連接著的胸椎則是向前,分配得很合理,但由於我們常常低頭工作、常提重物,就使頸椎受牽引而引起頸椎關節鬆了,關節間的縫隙增大,頸椎的弧度"走樣"等損傷,自然會引起頸項、肩膀酸痛的問題。
折疊編輯本段頸椎病治療要趁早
由於頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調,壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症狀,甚至合並肢體功能障礙等一組臨床癥候群。病症輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無力、耳鳴、視物模糊、胸悶心慌等,重者還可導致肢體癱瘓、大小便障礙,甚至危及生命。頸椎病不包括急性外傷所致的頸椎骨折脫位、骨腫瘤等。引發和加重頸椎病的因素較多,而睡眠時頻繁使用的枕頭卻是重要原因之一
對一般人來說,每天至少有1/4~1/3時間是在睡眠中度過,因此,如果枕頭使用不當或不用枕頭,容易引起或加劇頸椎病。反之,如果注意和調整頸椎在睡眠中的姿勢,亦可有預防和治療作用。睡眠時枕頭是維持頭頸正常位置即生理曲度的重要工具,這種生理曲線既是頸椎外在肌群平衡的保證,又是保持頸椎管內生理結構狀態不可缺少的條件。如果枕頭選擇和使用不當,不僅破壞了維持頸椎正常弧度的外在平衡,而且也直接影響頸椎管內容積的大小和局部組織的生理結構。因此,枕頭的高低必需引起高度重視
俗話說"高枕無憂",其實並非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸狀,仰卧位時,如果枕頭過低,頭頸過度後仰,使前凸曲度加大,不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過大而出現疲勞,而且可引起慢性損傷。與此同時,椎管後方組織可向前突入椎管,增加椎管內壓力;頭頸過度後仰還使椎管被拉長,椎管內脊髓和神經根相對變短,在其它因素作用下容易出現症狀。如果枕頭過高,頭頸過度前屈,使椎體後方的肌肉與韌帶容易勞損,引發或加重頸椎病
對以運動障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體後緣骨質增生,可能構成對脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過度後仰;對以四肢麻痛等感覺障礙為主,懷疑有椎管後方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對發育性頸椎管狹窄伴椎體後緣骨質增生者,枕頭以生理位為佳;強直性脊柱炎早期應保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放鬆,應將枕頭調整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,也就是常說的B形枕。合理枕頭應是質地適中,無彈性(熱壓縮海綿枕芯較好)、長方形。由於每個人的身材有大小,肩寬有個體差異,因此,枕頭兩端高度因人而異,以確保維持頸椎生理屈度。為此,枕頭在製做時應考慮具可調節性,也要利於變換枕頭高度,適應不同的睡姿(仰、側卧)。
折疊編輯本段合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療有重要的意義。一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10厘米左右。枕芯裝填量要適當,以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
生理曲度變直實際上就是一種頸椎病。這就要求我們在日常生活工作中潛移默化的去保護頸椎。這一方面,晚上睡覺時選擇枕頭是很有幫助的,但是枕頭的選擇是很有原則的。
高低曲度有講究
枕頭高了低了對頸椎骨質增生都不利。高度合適。枕頭的適宜高度,以6-10厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。這兩種不同的高度可確保在仰卧和側卧位時頸椎的正常生理曲度,即從正面觀察頸椎為一直線,從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲。
軟硬適中
生理曲度變直枕頭應該選擇稍微柔軟些,但又不失一定硬度的類型,一方面可以減少頸椎枕頭和頭皮之間的壓強,另一方面又保持了不均勻的壓強,使血液可從壓力較小的地方通過。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可,彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。
枕芯填充物
常用的有:①蕎麥殼:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。
②蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。
③綠豆殼:不僅透氣性好,而且清涼解暑,如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。理想的具有保護效果的枕芯應該是熱壓縮海綿枕芯,這種枕芯是一種具有特定功能的特殊枕芯,一般主要用於頸椎病,頸椎骨質增生,打鼾和失眠的使用。這種枕芯是採用優質海綿經過整體度量電控一體化切割,特別是在高溫下採用特殊熱壓縮處理技術和零壓力測試技術,形成特製熱壓縮海綿,這樣做的特點是:
1、枕頭不易變形:保證了頸椎枕頭的外形不易改變,密度高,長久保持枕頭處於一個合理的高度,這樣保證您在睡眠中頸椎始終處於一個舒適的高度,不因為睡眠中枕頭的變形或者彈性減弱引發落枕或者影響頸椎關節的穩定性,從而誘發或者加重生理曲度變直。
2、保持睡眠時始終處於零壓力狀態:特製熱壓縮海綿一般都需要採用零壓力軟體測試技術,製作過程中對每一個枕頭的軟硬度嚴格把控,有效把人體壓力化解為零壓,抵消反動力,提供最平均、真實的支撐,使睡眠時長時間接觸的部位處於無壓力狀態有效促進血液循環。
預防保健
防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病。
加強頸部鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎疾病的發生和發展。
辦公室族們在工作時如何來預防頸椎生理曲度變直呢?
專家提出第一點就是治頸椎病最佳方法中,頭部姿勢很重要。在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈;此外,定製一與桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利於坐姿的調整。
第二就是應在1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到該方向的最大運動范圍為准;或行夾肩運動,兩肩慢慢緊縮3~5秒鍾,爾後雙肩向上堅持3~5秒鍾,重復6~8次。廣大白領治頸椎生理曲度變直的方法就是,大家也可利用兩張辦公桌,兩手撐於桌面,兩足騰空,頭往後仰,堅持5秒鍾,重復3~5次。
疾病危害
1、降低了對頭部的減震作用。
2、頸部僵硬,正常活動受到限制。
3、引起慢性頸椎病變。
4、導致黃韌帶肥厚、項韌帶損傷、椎體旁相關肌肉的損傷。
5、有的患者還會伴有高血壓或血壓忽高忽低,腹縮、食慾下降及心慌、睡眠不佳等。
保護頸椎大家一起來
長期對著電腦、電視的大家,難免有頸椎不適的時候,對於大多數人的生活方式,需要提前預防頸椎病;亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心養護。
7:00早晨主動調溫
無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室准備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現象,給自己煎一碗驅寒湯。
10:005分鍾的頸椎操
端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾。
14:00兩種按摩的方法
1.脖子後面,從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時,不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放鬆全身。
2.兩手手指互相交叉,放在頸部後方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱後,會有很放鬆和舒適的感覺。
18:00做做戶外運動。
20:00晚餐補腎加分。
中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到強壯筋骨,推遲腎與脊柱衰退的效果。
22:00享受傳統的熱敷
將小茴香些許、鹽250克一起炒熱,裝入布袋,放在頸背部熱敷30分鍾。每日1次。可改善頸背部血液循環,緩解肌肉痙攣。
『拾』 頸椎生理變直要怎麼治療
專業治療
1、非手術治療包括推拿手法治療、牽引、理療、針灸、葯物、局部封閉、功能鍛煉以及頸部圍領、頸枕等。2、手術療法有經後路椎板切除減壓術、前路椎間盤切除術、椎體間植骨術、椎動脈減壓術等,應根據患者病情選擇適當的治療方法。
注意事項
頸椎生理曲度變直是頸椎退變的開始,是頸椎病的最初階段,也是治療最為有利的時機,通過改變不良坐卧姿勢,加強功能鍛煉,還有恢復的可能。