1. 脹肚子最快的解決方法 脹肚子最快的解決方法介紹
1、按摩法。可以在手掌上塗萬金油，沿著胃部畫圓圈按摩。
2、做簡易的舒緩運動。下蹲，雙手環抱，屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於胃腸消化，解除胃部悶脹感。
3、多走動，適當運動可以促進排氣。
4、喝幫助消化的薄荷類、柑橘類的茶，能夠促消化。平時細嚼慢咽，減輕胃腸道的負擔，緩解脹氣。喝醋也可有效地緩解胃脹，一湯匙純蘋果醋加一杯水，有助消化。
2. 解決肚子脹氣最快方法
解決肚子脹氣最快方法
解決肚子脹氣最快方法，日常生活中，相信大家都有過肚子脹氣的情況，原因是因為吃太多或者是著涼，消化不良造成肚子脹氣的，那麼大家知道解決肚子脹氣最快方法是什麼？下面就和我一起來了解一下吧！
解決肚子脹氣最快方法
1、喝溫水能幫你腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你排氣。
2、喝乳酸菌類，喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
3、腹部按摩，當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
怎樣預防肚子脹氣
不吃生冷產氣不易消化的食物，了解肚子是脾胃虛寒腹脹、食積腹脹，還是血虛實寒熱，不能一見腹脹就理氣，要對症下葯才能收到好的療效。平時不要吃的太飽，不要吃太多豆製品，容易產氣不利於消化。
俗話常說人吃五穀雜糧，哪有不生病的，肚子脹氣雖然不算是什麼大病，但還是會讓人感覺到難受的。因此大家在日常生活中還是要注意做好腹部的保暖工作，飲食上少吃容易產氣的豆製品，多喝乳酸菌促進腸胃消化，保護腸胃健康。
肚子脹氣簡介
肚子疼會受不了，可有時候肚子脹氣也難受。這「氣」到底是哪兒來的呢?
雖然說是肚子脹氣，其實是腸道出現了多餘的氣體。正常人的腸道里每天都會產生大約7—10升的氣體，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出，一般每天這樣的事會發生10—18次。如果腸道里產生的氣體太多，或者是通道不那麼順暢，排氣的次數太少或沒有排氣，就會形成脹氣。
生活中造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說話，以至於咽下太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍、谷類，以及紅薯、馬鈴薯等的薯類食物，都屬於易產氣食物;乳製品也是一類很容易引起脹氣的食物。此外，某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)同樣可導致脹氣。
肚子脹氣原因
由於肚子脹氣大部分是飲食引起的，因此應首先改變飲食習慣：吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐;平時避免喝碳酸飲料，吃口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的`食物或甜點，因為這也是產氣的元兇;豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子不但不好消化，還容易造成脹氣;平時可多吃金橘、蘿卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行氣導滯的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。
肚子脹氣正確處理方法
脹氣的時候趴著或揉揉肚子，有利於腸道的蠕動，可促進排氣，緩解肚脹，也可服用保和丸、香砂養胃丸、檳榔四消丸等葯物以健脾行氣、消食導滯。
不過，若脹氣持續一周以上，且伴隨嚴重腹部疼痛、腹瀉、黑便、血便等情形的，則應到醫院腸胃科就診，以免延誤病情。
3. 肚脹氣怎麼辦快速解決 肚脹氣怎麼辦好
1、按摩肚子：人們在平時很容易出現肚子脹氣的情況，引起這種情況出現的原因非常多，想要快速緩解脹氣給身體帶來的不適感，人們可以平躺在床上，然後將自己的雙手搓熱，再將雙手放在肚臍的兩側沿著順時針的方向慢慢按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，這樣就能促進腸道的蠕動，達到排氣的目的。
2、熏足：過度疲勞之後或者大病之後也會出現肚子脹氣的情況，並且還伴有精神疲乏等不適症狀，這時人們可以通過熏足來排肚子中的脹氣。具體方法如下：將干艾葉點燃之後在足三里的穴位熏5分鍾左右，如果沒有干艾葉也可以用隔姜灸。通常情況下每天兩次，每次5分鍾，連續熏足5天左右就有明顯效果了。
3、運動：排出肚子脹氣最有效的方法就是運動，很多人就是由於吃太多油膩的食物，導致消化系統出現問題而產生脹氣的。想要改善肚子脹氣、不舒服的症狀，就要進行適量的運動，如：慢跑、游泳、太極等，千萬不能進行劇烈運動，這樣很容易導致胃下垂的發生，也會給身體帶來其它的不適。
4、食療：除了上面介紹的幾種方法之外，肚子脹氣之後可以通過食療進行調理，如：肫皮煎酒麴，具體方法如下：用雞肫皮、生酒麴放到一起，煎煮開即可以飲用，最好是早晚各吃一次，連續吃幾天，脹氣就消除了，而且還會使人的食慾增加，肫皮煎酒麴特別適用於腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，人們肚子有脹氣可以經常吃一些。
4. 肚脹怎麼辦快速解決辦法
肚脹怎麼辦快速解決辦法
肚脹怎麼辦快速解決辦法，肚子脹氣是經常碰到的情況，肚子脹氣是非常難受的，一般來說肚子脹通常都是吃的太撐或者是消化系統不好導致的，以下分享肚脹怎麼辦快速解決辦法。
腹部熱敷或塗驅風油等
在腹部熱敷或者塗抹風油精，然後將手掌搓熱，順時針按摩，再逆時針按摩，每天重復2到3次，每次5到10分鍾，這樣可以幫助腸道運動，促進排氣，緩解腹脹。
細嚼慢咽
噯氣是肚子脹氣的一部分原因，而細嚼慢咽可以減少噯氣的發生。
另外，盡量做到不嚼口香糖、檳榔並且戒煙。
多喝水
多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便，從而達到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。
建議每天的飲水量達到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。
服用吸附氣體葯物
在餐前服用某些吸附氣體的葯物，如葯用炭等，可降低腸管內氣體張力，使大氣泡變小。也可服用自主神經調節劑，如谷維素。
不過，服用葯物最好在醫生的指導下進行。
注意飲食
避免食用或少食易長氣的食物，如豆類、白菜、包心菜等，這類食物中含有容易產生氣的植物蜜糖或菜豆糖等。
另外，少飲產氣的飲料，還有增加食物中纖維素的含量，加速腸道蠕動，從而有利於排氣。以及多食促進排氣的食物，如蘿卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等。
1、胃酸過多。胃酸過多是導致肚子脹的主要原因之一，如果腸胃內的胃酸過多就會導致二氧化碳的含量較多，二氧化碳數量多就會造成肚子脹問題出現的，這個時候一般還會有打嗝以及口氣泛酸等症狀。此時最好的解決辦法就是吃一些治療胃酸過多的葯物，改善自己的腸胃環境，讓腸道消化能力再次加強。
2、便秘造成肚脹。便秘的出現也意味著我們的腸胃功能出現了問題，這個時候腸胃的蠕動能力是比較差的，所以吃進去的食物就會在腸道內大量的淤積，久而久之就會形成便秘問題以及脹氣的問題。這個時候如果想要治療脹氣就得先治療好便秘的問題，多吃些能夠治療便秘的食物，比如金銀花、羅漢果、酸奶以及蔬菜和水果。
3、運動不足導致的肚脹。平常時運動不足就會導致消化能力弱的，尤其是那些氣血不足的人出現這種狀況是最常見的，所以氣血虛弱和會經常出現肚脹的人要多多的進行運動，讓自己的消化能力能夠得到增強。
新生兒寶寶肚子脹氣怎麼辦
肚子脹氣是寶寶常出現的情況，導致寶寶肚子脹氣的原因有消化不良，吞食過多的空氣，腸胃蠕動障礙。也有寶寶是黃疸導致的肚子脹，那寶寶黃疸肚子脹氣怎麼辦？
寶寶黃疸肚子脹氣怎麼辦
寶寶剛剛出生兩天，出現生理性黃疸的可能性比較大，目前的腹脹考慮與黃疸引起有關系!目前寶寶出現生理性黃疸，目前主要是有腹脹的症狀，這種情況可以採取局部腹部按摩，熱敷的方法處理，同時注意監測黃疸值!
寶寶肚子脹氣怎麼辦
營養均衡飲食。
日常，家長需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過於單調，且給的食物要容易消化的，這樣才能有效預防寶寶肚子脹氣的.症狀出現。
培養良好的飲食習慣。
家長一定要防止寶寶出現不良飲食習慣，如果寶寶有暴飲暴食的習慣，家長一定要幫忙糾正，遇到寶寶愛吃的、或新品菜餚，家長可以考慮限量准備，這樣既可以預防寶寶過量飲食，也可以吊寶寶的口味，防止他挑食或厭食。
腹部按摩。
當家長喂養不當，寶寶不慎出現肚子脹氣的現象，那就給寶寶做腹部按摩。具體做法：餐後1小時順時針按摩寶寶腹部，促進寶寶的腸蠕動，每天數次，同時，注意手法輕柔。
服用消化葯。
當寶寶出現肚子脹了，家長可以給寶寶吃點消化的葯，比如媽咪愛，還有一些中成葯等，同時，不忘給寶寶腹部按摩的輔助療法。
吃些助消化食品。
當寶寶出現肚子脹了，可以通過飲食調理，給寶寶吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且盡量少量多餐飲食，直至寶寶肚子脹的症狀消失，另外，忌辛辣飲食。山楂片等帶酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，紅棗，山葯，南瓜，土豆。
乳糖不耐症的預防。
針對乳糖不耐症的預防是寶寶少量多次攝入乳製品，或先用發酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳，還有有乳糖不耐的寶寶，不宜清晨空腹飲奶。
一、按摩肚子
首先，如果肚子特別容易脹氣，那麼千萬不要再找生活中經常吃一些容易產氣的食物，比如說紅薯，還有大豆這樣的食物吃多了就會使肚子脹氣，讓人覺得很不舒服。如果自己一時嘴饞吃多了，在吃完東西之後的半個小時可以用自己的手給自己的肚子按摩一下，也就是揉肚子。
但是揉肚子要按照順時針的方向，如果按照逆時針的方向來按肚子，有可能就會加重脹氣的情況，而且也不能在剛吃完飯的時候就立刻揉肚子，這樣對腸胃也是非常不好的。
二、進食養胃食物
有些人肚子經常脹氣的原因可能是動力不足，如果是這樣的話，要在日常生活中多吃一些容易消化的食物，不要吃一些堅硬或者是油膩，還有生冷的食物，這些食物吃了之後對腸胃產生的刺激特別大，如果經常吃這些食物很有可能會加重腸胃病或者是導致腸胃病，腸胃不好的人應該多吃一點兒小米粥或者是猴頭菇等對胃特別好的食物。
三、吃飯時不要說話
有些人在吃飯時喜歡說話，其實這個習慣是不好的，因為在吃飯的時候說話有可能會導致食物進入到氣管，這種情況是非常嚴重的，如果是小孩子一不小心就會造成窒息，隨時都有可能會有生命危險。還有就是在吃飯的時候說話很有可能會將口腔裡面的一些空氣也驗進去，這樣就會導致胃脹氣，吃完飯之後就會肚覺得肚子很不舒服。
四、進食易消化的食物
還有腸胃不好的人吃了一些不好容易消化的食物，腸子裡面的細菌就會抓住這些食物進行發酵，產生一些難聞的氣體，導致人經常放屁，這種情況不僅會讓人覺得非常不舒服，還有可能會讓人放很多臭屁在公眾場合這樣就會讓人很沒面子。明知自己腸胃不好，就一定要吃一些容易消化，對自己的胃好的食物。
肚子脹氣了，應該第一時間去醫院做一個相關的檢查，然後再根據醫生的建議來決定要不要接受相關的治療。
5. 肚子脹氣怎麼辦如何有效解決
肚子脹氣怎麼辦?怎麼才能將腹中氣體排出來?別著急，接下來，我就和大家分享解決肚子脹氣的 方法 ，希望對各位有幫助!
肚子脹氣的原因
1.胃腸道細菌產生氣體
25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好之後會有肚子脹氣的症狀，可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦體系，讓更多細菌進入小腸，引起過度繁殖。過多的細菌產生氣體，引起脹氣。
2.飲食誤區
攝入難以消化的果糖後可能會產生氣體，引起胃脹氣。西瓜、蘋果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖後容易脹氣的人，應吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果，比如香蕉和藍莓。
3.缺少鍛煉
整日久坐不愛活動，會讓胃腸也變懶，腸道氣體難以順利排出。身體的活躍度會帶動消化道的肌肉群，加速氣體排放。研究顯示，飯後1小時散步的人消化速度明顯加快，腸道更通暢。
4.壓力過大
人在應急狀態之下，流入胃腸的血液減少，消化速度減緩。另外，重壓會讓你的呼吸粗重，比平常吸入更多氣體，引起脹氣。為了感覺舒服，可以呼氣時間長一些，吸氣時間短一些，讓身體進入更加平靜的狀態。
解決肚子脹氣的方法
1、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助於消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
2、細嚼慢咽
吃飯時應該細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
3、嚼米湯
米湯以及大麥粥對脹氣、排氣以及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鍾，更可以減少90%的此類化合物。
5、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
6、葯物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時內解除問題。
7、吃飽後不要馬上坐著
吃飽後可以散步或者站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
8、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對於乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。
9、使用胰臟酵素
若你曾經作過腹腔手術(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵素。用餐畢，若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養素。
11、塗抹薄荷油
脹氣難消時，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
12、古方茶療
李時珍在《本草綱目》上有記載：“諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。”唐代劉貞亮也曾經 總結 說，茶有十德：以茶散郁氣;以茶驅睡氣;以茶養生氣;以茶除病氣;以茶利禮仁;以茶表敬意;以茶嘗滋味;以茶養身體;以茶可行道;以茶可養志。古方茶療渣脾茶，對胃脹氣的人非常地適合。
肚子脹氣的飲食禁忌
番薯：又稱山芋、紅薯，雖有補中益氣的作用，但食之過多會引起肚子脹氣或加重肚子脹氣。正如《綱目拾遺》中指出：“中滿者不宜多食，能壅氣。”古人這一 經驗 得到今人認同，據研究，番薯中含有氣化酶，所以，吃多了會引起肚子脹氣，故患有肚子脹氣者應當忌之。
糯米：能補中益氣，若製作成糯米糕則難以消化，凡肚子脹氣之人應當忌之。明。李時珍在《本草綱目》中早就指出：“若作糕餅，性難運化，病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。
蠶豆：性平，味甘，雖有補中益氣，健脾快胃的作用，但多食難以消化，在消化道中容易產生大量氣體，所以，《本經逢原》中早有告誡：“性滯，中氣虛者食之，令人肚子脹氣。”現代研究證實：蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖，腸道中不能產生分解這兩種糖的酶，這些糖通過腸道到結腸後，在結腸內受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細菌使之發酵而導致肚子脹氣多屁。
菱角：生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食則能益氣健脾，但肚子脹氣之人皆當忌食。唐代食醫孟詵早就告誡：“菱實多食令人肚子脹氣滿。”《本草衍義》認為這是由於“食生菱多則難化，是亦性冷。”
栗子：能健脾養胃，但多食則難以消化，尤其是肚子脹氣之人，當暫緩食之。唐。孟詵曾說：“栗子蒸炒食之令氣擁。”《本草衍義》也認為“生者難化，熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”，凡肚子脹氣之人，無論生栗或熟栗，均應忌食。
牛奶：平時有肚子脹氣不宜喝牛奶，肚子脹氣雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。因此平時肚子脹氣、多屁、腹痛與腹瀉的人不要喝牛奶。
黃豆：凡肚子脹氣之人，皆當忌食炒黃豆或煮黃豆。《本草綱目》中說：“多食壅氣”。《本草求真》亦雲：“……若使多服不節，則必見有生痰壅氣動嗽之弊。”據研究，這是由於黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質。即使是熟的豆製品也當忌食少食，否則不易消化，更加脘肚子脹氣滿。
芋頭：肚子脹氣之人，暫不宜食。這是因為多食容易在腸內產生氣體，加劇肚子脹氣。正如《本草衍義》所說：“多食滯氣困脾。”清。王孟英也告誡：“消渴宜餐，脹滿勿食。”
蓮子：性平，味甘澀，蓮子生吃宜選擇鮮嫩者。《隨息居飲食譜》說：“鮮者甘平，干者甘溫。”但多食傷脾胃，如《本草拾遺》中指出：“生則脹人腹。”凡中滿痞脹者忌食之，正如清。王孟英所言：“氣郁痞脹，食不運化皆忌之。”
龍眼：肉果肉甘甜，滋膩黏糯，食之不易消化，故肚子脹氣之人應忌之。對此，《本草匯言》中就說：“甘溫而潤，恐有滯氣。”《葯品化義》也告誡：“甘甜助火，亦能作痛，中滿嘔吐及氣膈郁結者，皆宜忌用。”
砂糖：有赤砂糖與白砂糖之分，均屬甘甜之物，肚子脹氣之人皆忌食之。正如《本草求真》所言：“味甘主緩、主壅，有戀膈脹滿之弊，此又不可不深思而熟察耳。”《本草從新》中又明確告誡：“中滿者勿服。”正因如此，凡肚子脹氣患者對大棗、飴糖、蜂蜜、甘草等，也皆當忌食。
黃芪：功在補氣，故氣虛者宜之，氣實者當忌。凡體質壯實的食積氣滯肚子脹氣者，切忌服食。正如《醫學入門》所言“氣盛者禁用”。《本草經疏》也說：“胸膈氣悶，腸胃有積滯者勿用。”
羊肉：清代食醫王孟英曾有告誡，認為“脹滿忌食”，並說：“多食動氣生熱。”更不可與南瓜同食，否則“令人壅氣發病”。所以，肚子脹氣之人忌食為妥。
雞蛋：根據民眾經驗，雞蛋不宜多吃，尤其是肚子脹氣之人，更當忌食。《隨息居飲食譜》中曾說：“多食動風阻氣，……痞滿、肝鬱，皆不可食。”《本草匯言》也認為：“胸中有宿食積滯未清者，勿宜用。”此處“胸中”當以“腹中”來理解，也就是說，食積肚子脹氣者勿食雞蛋。
大棗：又稱紅棗。其性甘潤膏凝，滋膩壅滯，無論肚子脹氣胃脹，或滿肚子脹氣痛者，均當忌食，它有阻礙氣機之弊。正如《醫學入門》中所說：“心下痞，中滿嘔吐者忌之。”《飲食須知》也告誡：“中滿者勿食。”
人參：性溫，味甘苦，能大補元氣。但無論是氣滯肚子脹氣或是食積脹滿，皆當忌之。因為人參補氣，誤食之會使氣機更加壅滯，加重肚子脹氣症情。當然，若屬氣虛肚子脹氣，即中醫所謂的虛脹，又另當別論。
黃精：古人視之為養生延年之物。但黃精甘平柔潤滋膩，正如《本草便讀》所言：“黃精，為滋膩之品，久服令人不飢，若脾胃有濕者，不宜服之，恐其膩膈也。”《得配本草》則明確告誡：“氣滯者禁用。”《中葯大辭典》亦說：“痞滿氣滯者忌服。”凡腹部痞滿作脹者切忌。
此外，肚子脹氣之人還應忌吃甘薯、甜瓜、芡實、南瓜、荔枝、飴糖、蜂蜜、豆製品、洋蔥、韭菜、大蒜、辣椒、白術、甘草等。
看了“肚子脹氣怎麼辦”的人還看：
1. 緩解肚子脹氣的方法
2. 肚子脹氣怎麼辦
3. 治療胃脹氣的方法
4. 肚子天天脹氣是怎麼回事
6. 腹脹的快速解決辦法
小兒腹脹是很常見的現象，其原因也是有很多種的呢，作為幼兒常見疾病，父母還是不要掉以輕心哦，寶寶身體不舒服要及時治療，一般來說，小寶寶的肚子本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟。那麼， 腹脹的快速解決辦法 ，來了解一下。
腹脹的快速解決辦法快速解決肚子脹氣的方法：
1、站起來多走走，適當的鍛煉一下可以緩解肚子脹氣的感覺，吃過飯後不要一直坐著或者是躺下。
2、可以吃點黃瓜，有助於肚子里的廢氣排出，還能強身健體。
3、如果是腹脹很難消退的時候，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位上，可以消除腹部的脹氣。
4、可以喝一點薄荷茶，柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
5、不要吃不容易消化的食物，炒豆子，煎餅等的硬性食物，吃飯的時候不要吃的太快，要細嚼慢咽。
一般來說，小寶寶的肚子本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和成人同樣多的內臟器官造成的。在腹肌沒有足夠力量承擔的情況下，腹部會因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時候，腹部會顯得突突下垂。此外，嬰兒的身體前後是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來脹脹的原因之一。
除了前述的原因以外，另一個造成寶寶腹脹的常見因素，是嬰兒比大人更容易脹氣，脹氣的原因主要包括下面幾個方面：
1、寶寶進食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空氣，尤其是當寶寶餓得太久才喂牛奶的時候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不適當，造成空氣通過奶嘴的縫隙而進入寶寶體內。
3、寶寶過度哭鬧。
4、吸入的奶水或其他食物，在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵，產生大量的氣體。
其實，嬰兒也有一些消散氣體的方式，例如：餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出;有些寶寶很會排氣，可以通過肛門將氣體排出;另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現象。
寶寶腹脹屁多1、腹脹屁多的原因
(1)可能是消化能力異常的問題。
由於消化不良引起的消化道飲食的積聚所致的腹脹放屁較多。可以給孩子服用保和丸和大山楂丸，健胃消食，開胃化積。
(2)可能是飲食結構不合理。
如果寶寶攝入高能量、高營養、高吸收的物質過多，而且粗纖維食物攝入過少，導致排便次數減少或無規律，就有可能會腹脹屁多。如果是這樣情況的話，只要調節寶寶的飲食結構就可以了。
(3)胃腸道疾病的影響。
如果慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等胃部疾病的話，也可能會導致腹脹屁多。
2、怎麼預防腹脹屁多
(1)應避免讓寶寶進食含氣的食物，例如蛋奶類，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，還有汽水。
(2)應避免讓寶寶吃容易產氣的食物。易產氣的食物有蘿卜、洋蔥、捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。
(3)平時應該讓寶寶避免喝碳酸飲料，如果寶寶實在喜歡喝，最好不要用吸管喝飲料，因為這樣會在無形中增加氣體的攝入。
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1、排氣：如果出現想排氣又排不出來的情況時，可以試試這個方法，將雙手搓熱，放在肚臍周圍，順時針按摩10圈，然後逆時針按摩10圈，重復5-6次，這樣可以人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、遠離錯誤搭配食物：食物搭配不好很容易引起腸脹氣，平時吃東西的時候要注意，蛋白質與澱粉不要搭配，水果和蔬菜也不要搭配，牛奶保證每天一頓就行，糖也不能與蛋白質或澱粉合用。
3、喝蘋果醋和檸檬水：肚子脹氣可以適量喝點蘋果醋，吃飯的時候能幫助消化，緩解肚子脹氣的情況，或者早晨起床空腹喝一杯檸檬水，也能緩解肚子脹氣。
8. 肚子脹氣怎麼辦求大家分享一個快速解決的辦法
肚子脹氣有很多原因可引起，需對因進行治療，具體如下：
1、便秘、大便排泄不暢的病人，腹腔容易脹氣，從而引起腹脹。此時可給予通便葯物或者吃通便食物，可達到排氣、通便止脹目的；
2、胃腸動力不足，患者消化能力較差，也會導致腹脹。此時可以加用助消化葯物，比如復方消化酶，或加用促動力葯物，比如莫沙必利緩解腹脹；
3、如果腹部受涼腸道積氣增多，會出現肚脹，經過溫熱治療，比如熱水袋、溫熱治療排氣增多，肚脹就會緩解；
4、如果腸道細菌過度繁殖，也會導致腹脹，需要口服益生菌制劑達到止脹目的；
5、全身系統疾病，如糖尿病病人會合並胃輕癱，胃腸神經受損、動力不足會導致腹脹，需要積極控制原發病治療。引起肚子脹氣的原因有很多，常見的有以下幾種：1、飲食不當引起的消化不良、胃腸功能紊亂導致的腹脹，如病人吃了不幹凈的食物，吃了大量過涼、辛辣、刺激性的食物，或者吃了產氣過多的食物如豆腐、豆漿、牛奶等，這些都可以引起肚子脹氣。2、某些精神因素也可以出現肚子脹氣，如長期的精神緊張、熬夜、失眠、焦慮、抑鬱等。3、身體或腹部受涼，由於寒邪入侵人體，胃腸蠕動減慢，使氣體在腹腔中大量堆積，引起肚子脹氣，多喝些熱水，用手掌按摩腹部，平時多注意腹部的保暖。4、某些疾病引起的肚子脹氣，如肝硬化腹水、腸梗阻、腸道腫瘤等。
9. 肚子脹氣難受怎麼辦解決肚子脹氣的方法
1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
2、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
3、飯後多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯後應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。
10. 肚子脹氣怎麼辦
腹部脹氣（abdominalgaseousdistension），指胃腸內積聚過多氣體致腹部膨隆和腹圍增加。也可表現為胃脹氣、脾曲綜合征、肝曲綜合征等局限性脹氣。正常人胃腸道內有少量氣體，約200ml，為咽下的氣體和食物中糖類、蛋白質被細菌發酵所產生。咽下氣體過多，消化吸收功能不良和腸道菌群失調等導致腸內產氣過多，腸道動力減退或腸梗阻等導致氣體不能及時排除體外，均能導致腹部脹氣。
主要病因
從外界進入胃腸道的氣體量增多、胃腸道內產生的氣體量增多、胃腸道吸收與排出的氣體量減少
常見症狀
脹滿不適感、噯氣、肛門排氣過多、惡心、嘔吐、厭食
檢查項目
血常規、尿常規、糞便檢查、CT、MRI、B超檢查、腹水常規檢查
就診科室
消化內科、胃腸外科
在日常生活中，許多人經常會因為飲食不合理，著涼或者其他原因，出現肚子脹氣、肚子疼的現象，讓人感覺特別的不舒服，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？
一、喝蘋果醋、檸檬水
如果肚子經常脹氣，可以在蘋果醋中加一些水，吃飯的時候小口飲用，能幫助消化，緩解肚子脹氣的症狀，或者早晨起床後空腹喝一杯檸檬水，也有緩解肚子脹氣的作用。
二、喝杯酸奶
酸奶中含有益生菌，所以喝酸奶可以平衡腸道的環境，促進消化，對於緩解腹部脹氣有很好的作用。但是如果是因為吃的太多導致的腹脹，不要馬上喝酸奶，最好是在飯後一兩個小時再飲用比較好，以免加重腸胃負擔。
三、雞肫皮煎酒麴
如果肚子總是脹氣，消化不良，食慾不振的人，可以用雞肫皮和生酒麴一起煎煮服用，每天早晚各一次，連飲幾天，脹氣就能消除，而且還能增強食慾。
四、小口多喝水
因為多喝水可以促進腸道的蠕動，這樣就可以促進排氣，緩解脹氣的不適症狀，所以肚子脹氣的時候，可以採取小口慢飲的方法多喝水，建議每天的飲水量達到2000毫升左右。
五、按揉腹部
如果覺得肚子比較脹，可以用熱水袋在腹部熱敷，可以促進排氣；也可以對腹部進行按揉，可以先沿著順時針的方法按揉36圈，再沿著逆時針的方向按揉36圈，就能促進排氣，緩解腹脹。
六、做一些簡易的運動
當感覺肚子脹氣的時候可以做一些簡單的舒緩動作，比如下蹲，用手環抱著屈曲的雙腿，讓大腿盡可能的貼近自己的肚子保持幾分鍾，就有助於排氣。也可以適當的走動走動，促進腸胃蠕動，就能促進排氣。
七、熏足
肚子脹氣的時候，可以把艾葉點燃熏足三里穴，每天進行一兩次，每次持續五分鍾左右，連續三五天就可以緩解肚子脹的症狀