唱歌喉嚨痛的最快解決方法

㈠ 唱完歌後喉嚨痛痛的怎麼辦

1--去學習正確的發聲方法.你可能沒有學過發聲,用氣.
實際上,一般人唱歌都是用嗓子去唱的,這樣,往往是不僅歌聲不好聽,而且自己還很累----特別是嗓子會很疼.而如果你 用正確的發聲方法去唱歌,那麼你不但會把歌唱的很動聽,而且唱的時候也會覺得比較輕松,唱完一首歌後嗓子也不會有疼痛感.關於這方面,建議你去請教一下學音樂的人.

2--平時要注意保護好嗓子.不要吃過多的辛辣食物,不要長時間大聲吆喝等

3--不要喝太熱的開水.有人會說多喝溫水.但其實發炎了喝溫熱的水反倒不好吧.另外含些像橄朗含片等(但不般不想用.怕會成為慣性.以後動不動就要含著.)另外在唱歌前盡量別吃糖類比較甜的食品.還有牛奶...之類容易粘住.唱歌時雜訊會有影響.

㈡ 唱歌唱得嗓子疼怎麼辦

含一點含片，例如金嗓子喉寶、金銀花含片等等，另外可以去葯店買一些胖大海沖水喝，效果會不錯！另外唱歌的時候有這么幾點注意的：

1 不要一上來就唱調比較高的歌曲，例如孫楠的。 要等嗓子慢慢適應了在逐漸升高音調。

2 唱歌時盡量喝溫度不高不低的純凈水，涼水容易刺激到嗓子，飲料發粘，容易越喝越渴。

3 不要連續唱，兩首歌之間應該間隔兩到三首歌，不然會產生持續疲勞，不易恢復！

以上是我K歌的經驗，希望對您有所幫助！

祝您歌聲越來越甜美！

㈢ 唱歌唱了或者講的話太多了喉嚨痛怎麼辦

喉嚨痛--16種消除疼痛的方法

忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過於此。
喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致

不論是什麼原因造成的，請聽醫師怎麼說。

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引鸕暮砹�礎?我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士說。 但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。

增加室內的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

服用止痛葯

大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經疾病。)

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

服用維他命C

維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵 人體內組織。 "當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫師說。 就預防的觀點，專家建議每個月換一次牙刷，並將牙刷存放在乾燥處。

墊高床頭

睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

醫學小常識

鏈球菌及其他問題
由鏈球菌引起的喉嚨痛可能突然發作，若未治療，可能導致更 嚴重的問題，例如風濕熱及風濕性心臟病。由於許多種病毒及細菌 皆會引起喉嚨痛，要鑒定是否由鏈球菌所致，需作喉嚨組織培養。 幸虧，鏈球菌感染可以適當的抗生素治療。
其他情況如下所列，亦應看醫生。
·嚴重、長期或復發性的喉嚨痛。
·呼吸困難、吞咽困難或不易張嘴。
·關節痛、耳痛或頸內有硬塊。
·發疹或38．3CC以上的高燒。
·聲音沙啞持續兩周以上。
·唾液或痰中帶血。

㈣ 要唱歌了嗓子疼怎麼辦

唱歌唱到喉嚨痛怎麼辦
那是因為你可能好久沒唱歌了，過幾天就可以了，這屬於正常現象，如果幾天後還沒好，建議吃點喉片什麼的都行，注意這幾天說話盯么的別太大聲就可以了。
唱歌時如何打開嗓子？
首先，大家發一個哼鳴～然後張開嘴，保持發聲，看聲音有沒有～走一走，向旁邊看看，聽聽聲音變沒有，是否能保持？嘿嘿～如果是，恭喜你咯，你的發音部位基本正確哦！如果不是～說明你的發音部位不太對哦～

first~ 唱歌不能用嗓子來唱，不能壓音~你每次唱歌唱久咯是不是會覺得嗓子痛呢？啊～這樣可不行哦！時間久了，你的嗓子會越來越差的！唱歌要用上共鳴，聲音要從眉間的那一點出來，很有穿透力的那一點。唱的時候一定要把嘴巴張開，讓每一個腔體就像一個空房間，可以傳出迴音來！恩～現在張開你的嘴巴，張大點！摸摸自己臉的腮部，是不是有個洞？唱歌的時候這個洞要打開哦！所以嘴巴必須張開！唱歌的時候始終記住「唱給你後面的人聽」，聲音要從你的腰到頭傳成一條線，就像所有人都聽得到你的聲音一樣！不要怕自己的聲音大

second~ 唱歌要用上呼吸!呼吸從某個方面來說比唱歌還重要！先放鬆，想像哈眼前是一個大花園，很香的哦！深呼一口氣，仔細聞聞～嘿嘿～很香吧？！要把氣吸到肺里，覺得前胸後背腰都要脹開～必要的時候可以在自己的腰上栓上腰帶，越緊越好，唱歌的時候把它脹開！唱歌看似很容易但也很難，掌握好的方法是不容易的！也許你會注意到歌手在舞台上唱歌時，不一會就會流汗，的確，是很累的，特別是你的腰，哦！差點忘了一點很重要的！唱歌的氣息是向下的，聲音向上，和跳舞正好相反，跳舞的氣息是要向上的，特別是芭蕾！氣息就好像在壓你的腰，所以腰很累，不過掌握了正確的發音，雖然身體很累，但嗓子卻很舒服，越唱越想唱

third~ 音域想必是大家所關注的吧！或許很多人都認為，音域是天生的，有些人就能唱高音，是因為他們天生的好嗓子……其實，天生的因素可能最多隻佔50％，音色是天生的，但音域有一部分是靠後天的練習！低音很多人都能唱，因為最開始唱歌，都會小心的，聲音壓小，怕自己唱得不好，而高音卻不是了，高音的發音是很有技巧的！擴展音域是在前面說的兩點的基礎下才行的，先要掌握發音的方法和呼吸的方法。高音要把聲音集中在頭腔，還要用很多的氣，腰部還要用力，練起來是很累的。特別練到咯很高的音，可能練久了頭都會暈。擴展音域是個更漫長的過程，要堅持才行！

說到這里，想必大家最關心的是如何練習吧？！在沒有專業老師的情況下如何掌握發聲技巧！下面教大家一點基本練習方法：

1.找准發音的部位，最簡單的測試方法就是我最開始做得小測試～平時走路的時候可以小聲哼鳴一個音，邊走邊練麻～也不費力；

2.練習呼吸咯～這個最費事咯哈～要堅持！每天都必須堅持的，呼吸～呼吸～再呼吸～脹開～脹開～再脹開！深呼一口氣，把腔體脹開，不過不要聳肩哦～再慢慢的呼出，可以用「噝」慢慢吐出，要有規律的，節奏一致，而且身體要一直保持脹開，不能放鬆，直到把所有的氣吐完了再放鬆！還要練習快呼快吐，用上前面說的呼吸，但是很快的吸氣再很快的吐氣，每個要斷開～這個比較費力，一會可能就沒力咯～出汗咯～一定要堅持才行！每天都要練才會有效果！！肺活量也會提升！！

3.正確發音，用上呼吸～也就是將前面兩點相結合！嘿嘿～有點難度哦！另外，每天還要練習開口，啃蘋果一樣哦！張開～保持～再張開～再保持……臉部會很累，嘿嘿～習慣就好了，就當減臉部的肉吧～開口練習對收緊臉部肌肉很有用哦！

4.慢慢加音域～先試試自己最高能唱多高的音（用上述方法發音），在能保證這個音後再向上加哦！要常常練習這個音，當練習到不覺得難唱的時候，再向上加半個度的音～有鋼琴最好～可以有個標准！開始會很難發～慢慢來～用上腦腔，氣流向下，用力壓腰部！啊～啊～好累哦～嘿嘿～想想！堅持就是勝利哦！有些人可以把音......>>
唱歌唱了或者講的話太多了喉嚨痛怎麼辦？
喉嚨痛--16種消除疼痛的方法

忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。

畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過於此。

喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致

不論是什麼原因造成的，請聽醫師怎麼說。

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引鸕暮砹?礎?我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士說。 但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。

①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。

③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。

④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。

增加室內的溼度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被溼潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用溼氣機，以提高周圍環境的溼度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

服用止痛葯

大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經疾病。)

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步 *** 組織；柳橙汁可能 *** 已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)溼敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

服用維他命C

維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

......>>
明天要比賽唱歌了。喉嚨好痛怎麼辦
喉嚨痛一般要七天左右好，最好吃點蒲地藍消炎，在吃點金嗓子
唱歌有技巧嗎?怎麼樣唱才不會嗓子痛?
唱高音需要有氣息的支持,這一支持的力量來自腰部的肌肉,最簡單的方法是尋找便秘時腰部用力的感覺,另外歌唱需要有一定的聲音位置,可以試著先用哼鳴的辦法去練習,通俗的講就是,你先哼唱這首歌,然後用哼唱的感覺加上腰部的力量來唱高音.

歌曲的演唱者是具有雙重角色的,首先你是作品的欣賞者,這一步中你需要很好的理解作品的歌詞含義、中心思想，深刻體會作家及作曲的詞義曲情！其次你是作品的表達者，大家通過你的演唱來了解歌曲，你需要把你所感受到的充分的表達出來。演唱時要唱什麼想什麼，還要注意旋律的發展，注意強弱對比，唱出的旋律最好有曲線美，就象我們說話時陰揚頓挫。還有模仿也是很有效的。多聽、多看、多想！！！

另外唱歌唱的嗓子疼或沙啞最大的誤區就是喝水，那樣效果適得其反，最好吃點潤喉的含片之類，循序漸進。我的音樂老師就是因為參加比賽太幹了喝水結果嗓子從那時候起就不行了，所以你那樣子只能去休息調整，緩段時間，至於多長就看你的恢復了。如果你是女生，例假前後千萬不能用嗓，那樣也會破壞你嗓子的。

最後怎麼把歌唱好呢?

我想很多人都有些嗓子限制,就認為自己不適合唱歌等...其實絕大多數人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通過自我的鍛煉逐漸培養出來的.

其實唱歌到達一定階段,可以說,逐漸的少用嗓子.有些人唱歌時,用手壓著嗓子,不讓嗓子向上,其實是有原因的.但這並不是正確的唱歌方法,因為嗓子如果壓低,不向上去的話,就不會唱到開叉,但是若是用手去壓,就對嗓子造成一定的影響,並且也起不到實質的效果,而並非是你真正的會唱歌.但並非所有歌都要一定壓住嗓子唱,如:同一首歌,女聲細調版,就要將嗓子提起才會唱的那麼細.

會唱歌的人都知道唱歌是要用氣唱,而如何用氣就是唱歌好壞的關鍵.而氣卻又是從哪來的呢?如何練氣呢?其實氣是從丹田而發,而提氣上沖,嗓子只是過聲,並不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不會唱歌的人少.而從嗓子過氣後,沖入腦門,腦門與後腦,以及鼻發生共振,從而達到真正的唱歌.鼻音的大小可自我調整.但腦門的共振卻是非常大的,若達到一定階段,唱久後,腦門就會痛.而吸氣卻並不需要十分急促,就象聞花香一樣,輕輕的切均勻的吸氣.

而丹田氣,實際上有很多的的鍛煉方法,如練武功,每天不停的唱也可以,天天象瘋子一樣大喊也可以.但我這里是一種大家都沒聽過的練氣方法,用枕頭(裡面放滿沙子)然後放在自己的小肚上,躺下練聲,唱歌等...大約不久就會漸漸感覺到自己的丹田氣.

下面也是一個比較重要常識,就是唱歌前一定要開腔.所謂開腔就是,如大喊,或是象學聲樂那種吊嗓子,也就是從低音到高音...升降調...只有開腔後,嗓子才能達到比較好的狀態,否則有時會有種唱不開的感覺.

所謂少用嗓子並非不用嗓子,而是巧用嗓子.嗓子用的巧妙,甚至可以模仿N多人的聲音,就想吳克群那種,不過說實話,也許現場版就沒那麼特象,因為每個人的嗓子斗會有多少限制,並不能達到完全和別人一樣的音調.很多地方的那種歌手,都是什麼歌都可以唱,並且都很象.但實際上這樣並不好,每個人都要有自己的風格.並且模仿別人的同時會傷害自己的風格,所以要堅持自己的風格.

學唱歌的時候

師付教過我一種發聲的方法

嗓子是天生的，唱功是後天的

所以，嗓子不是練出來的

我把方法給你說說吧，好不好使你自己品

*************************************

首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈

然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田

用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，......>>

㈤ 剛練完唱歌後嗓子疼，有什麼好的方法可以緩解嗎

鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。具體做法是在一碗溫水裡加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來潤滑，能加強殺菌效果。

㈥ 唱歌嗓子疼吃什麼葯

在生活中我們總會遇到一些問題，唱歌嗓子疼吃什麼葯最好?你還在為這個而煩惱?那麼就讓我我來給你們分享一些簡單的方法吧!希望能幫助到你們!

唱歌嗓子疼吃什麼葯最好

現在我們經常用的感冒葯物，種類很多，治療的問題也變的多樣化，這些葯物按照分類可以分為抗過敏葯，減輕鼻粘膜充血葯、解熱鎮痛葯、抗病毒葯四類。

抗過敏葯可緩解打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的症狀，同時具有輕微的鎮靜作用，例如氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等。

減輕鼻粘膜充血葯能夠選擇性地收縮鼻粘膜的血管，減輕鼻塞症狀，使鼻涕減少，例如苯丙醇胺、偽麻黃鹼等。

清熱解毒的葯物不但可以治療退熱，還可以緩解頭痛的壓力，對於關節和全身肌肉都有著顯著的效果，比如日常生活中我們用到的阿司匹林就是一種消炎葯。

抗病毒葯可以抑制病毒合成核酸和蛋白質，並抑制病毒從細胞中釋放，減輕病毒感染的嚴重程度，常用的抗病毒葯有病毒唑、阿昔洛韋、金剛烷胺等。

中葯治療感冒的葯品也很多，如中成葯銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑、藿香正氣沖劑等。

中葯如柴胡、葛根、黃連、金銀花等等，這些中葯具有西葯所不具有的抗病毒的效果。

如柴胡對多種原因引起的發熱均有明顯解熱作用，具有毒性低、退熱迅速的特點。

在抗病毒方面，柴胡除有抑制流感桿菌、肺炎雙球菌、金黃葡菌作用外，對大腸桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌也有較強的抑製作用，所以柴胡不僅能夠應用於治療流感。

對感冒所引起的各種感染流行性腮腺炎、肺炎、急性支氣管炎等多種感染性疾患都有治療作用。

普通感冒和流感都是由病毒引起的，目前抗病毒葯的效果都不確實，所以只能對症治療，在醫生的指導下選用適當的抗感冒葯。

普通感冒是自限性疾病，在一般情況下自然病程5-7天可痊癒。如果局部症狀嚴重，可採取局部理療，多喝水，嗓子疼吃點保喉片，鼻塞用一點收縮鼻粘膜的葯。

流感要卧床休息，多飲水，可用點專門治療流感的葯，如奧司他韋就是針對A、B型流感病毒的葯，在發燒早期48小時內使用效果不錯。

唱歌嗓子疼吃什麼水果好

1、蘋果

外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。

在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

2、柚子

柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。

具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

3、柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。

至於紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

4、葡萄

一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。

不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。

5、石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰後，再煮30分鍾左右，其煎汁可漱口用。

石榴最有葯效的是它的皮，因此也可只煎陰干後的石榴皮，效果更好。

石榴葉也可做葯用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口葯有用。

6、荸薺

口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜餚食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。

與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。

7、梨子

含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏，對乾咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解。

8、金橘

感冒喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。

9、羅漢果

羅漢果可以有效的對付冬燥引起的喉嚨疼現象，上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。

當伴有咽喉部有異物感時，可熬羅漢果雪梨湯，羅漢果1個洗凈，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鍾即可。羅漢果性涼，體質虛寒者慎用。

10、櫻桃

味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。

11、枇杷

枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。

枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

12、甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。

可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。

甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為[天生復脈湯]。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

13、檸檬

檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。

它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。

㈦ 唱歌後嗓子疼怎麼辦

你好，在唱歌之後出現嗓子疼主要考慮是患者用聲過度之後出現了聲帶充血的情況，在治療方面建議患者口服金嗓開音膠囊、口炎清顆粒或者金嗓利咽丸來緩解聲帶黏膜充血的情況。

㈧ 唱歌喉嚨痛的解決方法

唱歌 的時候喉嚨痛是什麼原因導致的呢，有很多的 方法 可以使你唱歌的時候喉嚨不會痛，那麼就讓我我來告訴大家一些唱歌喉嚨痛的解決方法吧!希望能對你有用!
唱歌喉嚨痛的原因
1：唱歌嗓子痛 在正確的唱歌系統訓練中，我們講究的是唱在氣流上，也就是唱歌是用氣息去演唱的，那麼很多朋友並不明白唱在氣流上。其實簡單一點說，就是用氣去通過聲帶，而使聲帶被動震動發聲叫唱在氣流上，那麼氣息與聲帶我們是看不見的，這就需要我們尋找一個使氣流通過聲帶的發力點，也就是常人所說的丹田，那麼丹田在什麼位置?就在我們的腹部，腹部分為下丹田和中丹田，下丹田是肚子整個一塊，中丹田俗稱橫膈膜(可以參照人體模型圖找橫膈膜)。在唱歌時是需要我們的腹部發力的，簡單點說就是往裡收縮綳緊腹部，我們可以訓練當腹部綳緊時伴隨著發聲練習，腹部收縮越快越緊，氣流就越強，那麼發聲就可以越有力度和飽滿。

2：高音上不去 其實唱高音，我們只需找兩個點，一個是氣息點，一個是頭腔共鳴點。那麼這兩個點怎麼找，首先是氣息，氣息我們分為三種訓練，為慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼(俗稱狗喘氣)(呼吸方法可參考1月4號發的唱歌中的高音練習消息)這三個氣息練習可以使你的氣息運用更加自如，也就是訓練氣息的強快 慢 力度。當我們在學習氣息以後就要學習氣泡音，為什麼要學習氣泡音?氣泡音在唱高音中主要是負責尋找高音發聲的位置，當我們把氣泡音學習好，在進行哼音練習，就可以慢慢掌握高音的 發聲方法 。 總結 掌握氣息支點，尋找高音共鳴點，關鍵是找到高音發聲的通道。

3.唱歌不連貫 唱歌不連貫，表明你的氣息不連貫，氣息的連貫需要力量支持，那麼力量來自於哪裡?力量來自於丹田(腹部)，腹部的發力是需要訓練的，訓練腹部的力度，收縮速度，腹部的柔度，腹部的靈活度。這個可以通過訓練氣息的三個方法來訓練(慢吸慢呼 快吸慢呼 快吸快呼)。
唱歌喉痛的解決方法一
咽喉疼痛是感冒的第一症狀，屬於聲帶緊張或嚴重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應。無論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設法，讓疼痛症狀快速緩解。你可能會禁不住疼痛去看醫生，但最好的治療方法其實都是家庭秘方，和非處方葯物。

1、消炎葯

治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的葯箱內，一種非處方、非類固醇類的抗炎葯(NSAID)，比如：艾德威爾或萘普生。

這些葯物同時具有緩解疼痛和消炎的作用，因此它們在讓你感覺好一點的同時，也能有效減少咽喉疼痛引發的紅腫症狀。如果你還伴有發燒症狀，那也會通過此類葯物得到緩解。”

2、鹽水漱口

研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。

醫生建議：將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裡添加一點蜂蜜，讓鹽水的味道發甜。(謹記：漱口後將水吐出，而不是咽下。)研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。

3、潤喉糖和噴霧劑

喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助於喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中並不比硬硬的潤喉方糖更有療效。除此之外，選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如：薄荷或桉樹口味。

類似Chloraseptic這樣的非處方噴霧劑，具有跟清涼潤喉糖相似的功效。它雖然不會治癒咽喉疼痛或潛在的感冒症狀，但它可以暫時性地減少疼痛。Chloraseptic的活躍成分是苯酚，是一種具有抗菌作用的局部防腐劑。
唱歌喉痛的解決方法二
1、止咳糖漿

即便你還沒有出現咳嗽的症狀，非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。

如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創甘油醚和可待因成分)這類晚間用葯，來緩解疼痛，輔助睡眠。

2、液體

保持身體中的水分，非常重要!尤其是在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。

除此之外，喝什麼由你選擇。但水永遠都是首選(冰塊同樣也是)!你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁;也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。

3、茶水

不喜歡喝水?那麼就來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。

此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。 如果想調制加強型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助於“葯物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性盡快發揮功效，幫你速速痊癒。
唱歌喉痛的解決方法三
1、雞湯

雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，它還有助於緩解喉嚨疼痛。

肉湯中的鈉(Na)確實具有消炎的作用。在它沿著食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。

在你生病時，湯的另外一個好處便是：沒有咀嚼、吞咽食物產生的疼痛感，也沒有難以下咽或咽痛異常，喝下後可以在確保你獲得所需營養的同時，幫你對抗疾病!

2、棉花糖

雖然缺乏有力的證據表明棉花糖是有效的!但棉花糖的前身——葯蜀葵中的樹液，被以“茶”的形式，用來治療咳嗽、感冒和咽喉疼痛等症已有百年之久。雖然從名字來看棉花糖這仨字兒跟治療嗓子痛沒什麼關系，但它確實具有治療咽喉疼痛的功效。

根據《軼事報道》中稱：現代的棉花糖有助於緩解咽喉疼痛，可能是因為它的明膠外衣，以及安慰成分。這並不古怪，如果你的喉嚨真的紅腫，那麼吞咽任何東西都會疼痛，但像棉花糖這樣甜甜的、滑滑的東西，可能真的會讓你感到有所緩解呢。

3、休息

多休息可能不是最見效的，但它確實是在你“咽喉腫痛，跟細菌玩命撕逼對抗”時可以做的最好的事情啦。

各種類型的咽喉腫痛問題，可能都是感冒病菌引發的。我們也知道一旦得了感冒沒有什麼可做的，確保充足的休息，至少可以幫助你擊退病毒，讓身體更快恢復。

4、抗生素

大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類細菌感染引發的。如果，你的測試結果呈陽性，那麼醫生會給你開處方類的抗生素給你，即便你在幾天後感覺有所好轉，也一定要服用完整個療程的葯物。而對於病毒性感染，服用抗生素是無效的。

看了唱歌喉嚨痛的解決方法的人還看：

1. 唱歌喉嚨痛的解決方法

2. 唱歌時嗓子痛怎麼辦

3. 唱歌嗓子疼喝什麼好

4. 快速治療喉嚨痛的方法

5. 唱歌技巧和發聲方法練習及注意事項集錦

㈨ 唱歌嗓子疼，如何快速治療喉嚨痛

快速治療喉嚨痛，盡量不要長時間唱歌，並且還需要多喝一些溫開水，一般可以緩解嗓子疼的情況，而且在服用葯物的時候，應該按照醫生所開的劑量服用。

㈩ 唱歌時嗓子痛怎麼辦

唱歌是每個人的愛好，但是很多朋友在唱歌方面又遇到很多的問題，比如唱歌嗓子痛，這該怎麼辦呢?下面我給大家帶來唱歌時嗓子痛解決方法的相關內容，歡迎閱讀!

唱歌時嗓子痛的解決方法

1、去學習正確的發聲方法.你可能沒有學過發聲，用氣。

實際上，一般人唱歌都是用嗓子去唱的，這樣，往往是不僅歌聲不好聽，而且自己還很累，特別是嗓子會很疼.而如果你 用正確的發聲方法去唱歌，那麼你不但會把歌唱的很動聽，而且唱的時候也會覺得比較輕松，唱完一首歌後嗓子也不會有疼痛感.關於這方面，建議你去請教一下學音樂的人。

2、象死了都要愛和青藏高原這類高音歌，唱著本來就很累 嗓子 ，所以我建議你以後在唱這類歌的時候，一次只唱一首，然後就休息吧。

3、平時要注意保護好，嗓子不要吃過多的辛辣食物。

唱歌時嗓子痛的治療方法

1、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然後把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。

2、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

3、好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。

4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鍾。每天重復幾次。

5、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。

6、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鍾，當甘菊完全浸透後倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變數之後就把它拿掉，這樣重復做幾次。

緩解唱歌時嗓子痛的非處方葯

1、潤喉片：大部分非處方的潤喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用場。

2、解充血葯：該葯能收縮鼻腔黏膜，讓鼻子呼吸更順暢，對於鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果。不過兒童用葯需遵醫囑。