河北網癮學生解決方法

『壹』 網癮少年如何戒除網癮最佳方法

戒除網癮從限制上網時間開始，上網之前先訂目標限制上網內容，科學合理安排上網時間。

1、限制上網內容

每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，不迷戀網上游戲。

2、科學合理安排上網時間

每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鍾。尤其是夜晚上網時間不能過長。

3、上網之前先訂目標

每次用兩分鍾時間想一想你要上網干什麼，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鍾是多餘的，它可以為你節省的可能不止60分鍾。

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網癮的危害：

1、強烈的依戀性

網路成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所佔比例逐漸加大，進而導致了個體生物鍾的紊亂。

當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網後情況好轉。上網在其生活中佔主導地位，注意和興趣單一指向網路，工作、學習動機減弱，生活質量下降。

2、情感淡漠

成癮者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網路成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣洩。另外網路成癮者由於家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。

『貳』 中學生網癮如何解決

現在網路如此發達，甭說是中學生了，就算是成年人多多少少都有網癮呢！如果中學生網癮不大的話，何必故意去阻止呢？網路並不一定都是壞的東西呀，網路這東西得用辯證的眼光去看待，不能一棒子打死了。

中學生網癮大的話，建議家長將家中先進的電子產品收揀起來，減少孩子花在電子產品上的時間，讓孩子在電子產品上的精力和心思轉移到學習上，只保留孩子與外界的基本交流工具。

另外，如果孩子對於電子產品的依賴性不是很強的話，我並不建議家長強制的讓孩子遠離電子產品，所謂的網癮，對於現代人來說本就是很正常的現象，電子產品、網路信息等在這個社會這個時代是如此的發達，難不成還要隔斷孩子與外界的交流接觸嗎？

中學生有網癮，具體的看程度深淺，如果網癮真的很大，確實得剋制，但是如果網癮還在正常范圍內，就是可以理解的，畢竟家長也不能遏制孩子嘛！

『叄』 解決大學生網癮的辦法

解決大學生網癮的辦法

解決大學生網癮的辦法，隨著科技的發展，越來越多的人離不開電腦，很多學生成了不良的網癮少年，這時候需要找到幫助他們的辦法。解決大學生網癮的辦法，下面就由我為大家解答一下這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！

解決大學生網癮的辦法1

加強教育引導

大學生出現網路成癮，表現在學生身上，根還是老師領導關懷引導不夠，「不能堵、只能疏」，要用心理學、社會學、倫理學、美學和資訊理論等經典的理論引入實際，深入實際對大學生進行疏導，只要是有感覺和知覺的人，一般都會有收效，曉之心理、動之心情，這樣在教育性、感染性、滲透性和趣味性的`交織互動過程中，大學生會明白該怎麼做，不該怎麼做。

加強自我管理

大學生通過心理教育之後，真正明白了網路的優勢之後，先可迴避一下裝有網路設備的寢室，自覺到圖書館或教室里自習、看書，這是將原來網路的「有意注意」向沒有網路環境中進行轉移，這也是一個自我管理和自我約束機制;還有自我鼓勵、自我獎勵相結合。

及時建立網路危機干預中心

如果通過教育，心理疏導還沒有作用，自己又管不住自己。那麼就必須要通過危機干預中心，作強制性地脫敏療法戒除網癮。

大學生作為素質較高的一類人群，一般通過自我改正的方法戒除網癮是最好的。當然家長們也需要更好的了解孩子，鼓勵他們認真的學習。

解決大學生網癮的辦法2

1、 首先，引起網路成癮的原因主要是興趣與好奇，或者是急於交友的心理需要，或是逃避現實社會的需要。其中網路游戲是致使大多數大學生沉迷於網路的主要原因，同時還害人不淺，若出現了這樣的情況，一定要及早發現，及早治療。

2、 若沉迷於網路，有了網癮，可以採取厭惡法這種行為療法來治療。厭惡法就是將網路中負面的、不好的刺激結合起來作為一種「負面刺激源」，然後刺激上癮的人，讓其產生嘔吐、惡心，出現可怕、驚恐的場面等。這樣經過多次負強化以後網癮可消除。自我指令控製法就是給自己下心理暗示，自我控制自我約束。

3、 除此之外，還可採用自我指令控製法，通俗點就是給自己下心理暗示，自我控制，自我約束。而且網癮控制好之後，不能忘了後期的教育，要好好控制自己玩電腦和手機的時間，或是找一些其它的事情來吸引自己的注意力，像是多和朋友出去玩玩，和朋友打打羽毛球，踢踢球之類的。

『肆』 如何幫助網癮學生

利用愛心、耐心和誠心解開學生心中的「結」
很多人對患有「網癮」的學生採用粗暴的制止和嚴厲的斥責,這往往不能奏效,而且會起到相反的作用。我們在前面已經分析過,「網癮」學生很多時候是依賴網路而不是喜歡網路,所以我們要用真誠的愛去感動他們,讓他們接受一些樸素的道理,比如「電腦是工具,不是玩具」;「用電腦的人是聰明的人,玩電腦的人是沒有大用的人,最終,玩電腦的人,是給用電腦的人打工」;「對我們來說,世界上最可怕的事情不是恐怖的個人,也不是哪個恐怖的國家,而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作」;「指揮不動自己的身體,控制不住自己的慾望,那我們的希望又在哪裡」。先不要談對他們的期望和他自己學業的荒廢,我們的目標是在盡可能不讓學生感到慚愧和壓力的時候,積極地喚醒學生對他目前狀態的認識,同時傾聽內心積極的聲音,從而激發學生內在戒網動機,讓他們想像著有一天不再整日上網,而是過著踏實自豪的生活。一旦我們能在這方面取得成效,我們就成功了一半。

『伍』 網癮的孩子怎麼教育方法

文字像精靈，只要你用好它，它就會產生讓你意想不到的效果。所以無論我們說話還是作文，都要運用好文字。只要你能准確靈活的用好它，它就會讓你的語言煥發出活力和光彩。下面，我為大家分享網癮的孩子怎麼教育方法，希望對大家有所幫助！

網癮的孩子怎麼教育方法 篇1

1、加強認知教育。

加強對學生的認知教育和德育教育。要讓他們知道，互聯網只是生活中的一個組成部分，而不是我們生活的全部。教育他們分清現實世界與虛擬世界。

2、進行平等的交流。

父母應積極與孩子進行平等的交流溝通。加強對孩子的精神關懷，去了解他們的內心世界，了解孩子所思所想，給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。

3、轉移孩子的注意力。

積極採取措施轉移孩子的注意力。將青少年的求知慾引向正確的軌道。家長和老師應設法引導青少年的求知方向。從青少年積極向上的心裡特性出發，幫助其樹立遠大的目標，培養高尚的情操，增強自製能力。

4、引導孩子慎重交友。

家長在思考如何幫助自己的孩子戒除網癮的時候，不妨可以留意一下孩子周圍的同學和朋友都是怎麼樣子的，在必要的時候可以進行適當的干預和教育，正確地引導孩子交友。成長中心智尚不成熟的孩子需要和有內涵、有修養的人交友，這一點是很重要的，這絕非世俗功利的想法和做法。因為只有這樣，孩子自己才會發現差距，找到正確的動力，才會積極向上。交友觀的正確樹立有利於孩子身心的健康成長。

5、幫助孩子健康上網。

由於網路的開放性和包容性，各種暴力、兇殺、色情、欺詐等不良信息並存，不可避免地又會產生一些負面作用。同時，一些孩子自製能力差，常常會沉溺於網路而不能自拔。因此，家長應該加強對孩子上網的教育引導。

教育引導孩子上網，首先要注意內容有所選擇，監督孩子上健康有益的網站，不涉及不良信息。可以安裝「綠色寬頻」，保證網路內容健康。同時還要注意時間應該適度，不要讓孩子長時間呆在電腦前，孩子每次上網時間都要控制在一小時以內。

此外，家長要起到表率作用。正人先要正己。作為孩子的第一任老師，家長要為孩子樹立良好的榜樣，家長沉湎於網路游戲、網路聊天，甚至經常瀏覽不良網站，孩子必然「看在眼裡、記在心上」，有樣學樣，一旦有機會便會效仿。

為什麼青少年更容易有網癮

1、大腦還沒有發育成熟

因為青少年的大腦還沒有完全發育成熟，與獎賞有關的神經系統對外界刺激更敏感，也就是說，上網和玩游戲的時候更容易有快感。負責自己控制的大腦前額葉皮層也還沒有成熟，導致青少年的自製能力差，即使知道上網或玩游戲時間太長不好，他們還是控制不住。所以，大腦神經系統的發育不成熟，導致了青少年容易對網路和游戲成癮。

2、用游戲可處理負面情緒

研究已經發現一些與游戲成癮有關的因素。比如，男性比女性，青少年比成年人更容易對游戲上癮。還有，那些喜歡玩大型網路游戲的青少年往往有著相似的人格特質。他們常常容易害羞，喜歡用游戲來處理負面情緒。此外，網路成癮的人常常表現出注意力不集中、多動、自我控制能力較差等特徵。

網路成癮有什麼症狀

1、由於經常上網，所以即使不上網，腦中也一直浮現與網路有關的事情;

2、一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;

3、希望增加上網時間，以便滿足自己的願望;

4、上網的時間超過自己預想的時間;

5、多次想停止上網，但總也不能控制自己;

6、因為上網而不能完成作業或逃學;

7、向家長或老師、同學隱瞞自己上網的事實;

8、因為上網而與家長發生沖突;

9、為了逃避現實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網。

哪些孩子容易染上網癮

1、學習失敗的孩子

由於家長、老師對孩子的期望過於單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感，網路通關可以讓他們體驗成功。

2、學習特別好的學生

不少本來學習好的學生在升入更好的學校後，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對「努力學習」的目的產生了懷疑。不正確的學習觀，讓他們迷茫，一些人開始迷戀網路。

3、人際關系不好的孩子

許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，學習和生活受到嚴重影響。

4、家庭關系不和諧的孩子

隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的「問題家庭」也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家裡得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺於網路游戲。

5、自製力弱的`孩子

不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。

網癮的孩子怎麼教育方法 篇2

之後，不少同學因為考試的壓力徹底釋放，生活目標暫時消失而長時間沉迷在網路中。心理教育專專家表示，要改掉長期養成的習慣並不容易，建議應該在孩子最容易陷入網癮的關鍵時期里，為孩子做好預防工作。

1、不能一味禁止避免孩子轉戰網吧

當發現孩子對網路有依賴的苗頭，家長不能一味禁止孩子在家裡上網，這樣只會讓孩子跑到別的地方上網，比如網吧，這樣家長監管起來更加不方便。所以，對待孩子暑期上網，疏比堵要好。

2、限制上網時間確保「綠色」上網

為防止孩子上網成癮，應該對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，父母們應做到讓孩子安全上網。比如，在計算機里安裝過濾程序或防火牆。其中還有一點要特別注意，就是一定要把電腦放在公共區域比如客廳，不要放在卧室里。

3、培養孩子高尚情趣和多樣愛好

要培養孩子的閱讀興趣，最有效的方法就是和孩子一起讀書(一是為了給孩子做榜樣，二是為了烘托家庭的學習氣氛)。要引導孩子多讀勵志、名人傳記以及道德修養方面的書。除此之外家長還可以著意培養孩子音樂、美術、體育等各種高尚的興趣和愛好，充實心靈。

建議幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動，如參觀畫展或聽音樂會、聽些高水平講座、參加主題訓練營和各類社會實踐等，或者進行適當的體育運動和心理調整。

網癮的孩子怎麼教育方法 篇3

隨著網路時代的到來，互聯網已經日益深入普通百姓的工作和生活。孩子是最容易接受新生事物的人群，調查顯示，近80%的青少年從1999年就開始使用互聯網。但是同現實社會一樣，網路也不是一片純潔的凈土，由於年齡和社會經驗的限制，孩子們很難抵禦網路垃圾帶來的侵擾。

如今，很多家長對孩子上網問題採取了比較極端的措施：多數家長要求孩子在上網時必須有人監督，有的家長更是嚴令禁止孩子上網，同時還有部分家長由於各方面的條件限制，對孩子上網則採取放任態度。

禁止孩子上網弊多於利

孩子上網到底應不應該禁止呢？答案當然是否定的。網路是時代發展的產物，隨著信息時代的到來，網路在社會中起到的作用已經越來越不可替代，雖然網路上存在著不良因素，但青少年觸網給他們帶來的好處仍然顯而易見。通過上網，孩子們不但可以學到更多的網路知識和網路技能，更可以開闊視野、激發學習的積極性、增強溝通能力。同時通過各種網路教育，孩子們還可以根據個人興趣選擇適合自己的學習方式和內容，發展自己的個性化特長。當然網路上的不良內容對孩子們身心健康的影響也是不容忽視的，但單純的禁止顯然有因噎廢食的嫌疑，而且可能會導致更多的不利因素。

處於青春期的孩子們有自己特有的心理和思維，當眾多的同齡人正在通過網路發展著他們自己天地的同時，孩子們不會安於被禁止上網的現狀，再加上這個年齡的孩子容易產生逆反心理，他們便會選擇網吧作為自己上網的地點。而網吧上網不但環境惡劣，會影響孩子的身體健康，而且由於缺乏有效管理，孩子更可能受到網吧其他不良因素的影響，加重網路毒害的危害性，同時也有可能導致對個人安全的危脅。

可見，家長不應該完全限制孩子上網，而應該進行有效的引導和管理，鼓勵孩子通過網路尋求更多有利於自己成長學習的信息和知識。

孩子上網需要有效管理

首先，家長應該採取有效的引導教育和管理措施相結合的手段。要根本杜絕網路中不良內容對孩子的影響，主要應該依靠對孩子自身思想的引導，只有孩子能夠充分理解那些內容對他們的不利影響，才能避免他們主觀上對這類信息的尋找和瀏覽。

另一方面家長需要盡可能多地了解網路知識，同時關注利用具有相關保護功能的手段。目前很多企業針對網路垃圾開發了多種防護工具。使用具有屏蔽不良內容的軟體和網卡是其中效果比較明顯的兩種手段，這兩種防護工具採用的原理都是通過發現並屏蔽不良網站，達到對青少年網路環境的凈化。

例如一些具有屏蔽功能的上網卡，和各類屏蔽軟體相比具有更加明顯的優勢。此類上網卡摒棄了在上網客戶端被動防禦的做法，不用用戶在客戶端安裝任何軟體，直接在網路出口進行屏蔽控制。孩子只要使用該類網卡的賬號上網，就直接進入了健康安全的網路環境，不會遇到色情、暴力、反動等不良或非法內容。與軟體相比更突出的特點是，廠商在網路出口端智能地隨時更新該類上網卡的屏蔽名單，避免了屏蔽功能對新建立不良網頁內容的遺漏。這樣，家長即使不太懂網路應用技術，只要讓孩子利用該類上網卡上網，就可以放心地讓孩子遨遊於廣闊純潔的網路世界中。

值得一提的是，家長們在允許孩子上網的時候，更希望他們能夠利用網路進行學習，訪問豐富的教育信息、網上娛樂等。

網路文明防護工具的開發，為家長們監督孩子網上瀏覽內容提供了全新的途徑，在良莠不齊的網路世界鑄起了一道通往潔凈空間的橋梁，堪稱孩子上網的監護人，成為家長對孩子上網監督的得力助手。

總之，家長應該鼓勵和正確引導孩子上網，相信通過有效的管理，廣闊而純凈的網路世界將會給孩子們的青少年時期帶來無窮的成長快樂和更加豐富的知識、能力。

『陸』 如何解決學生網癮

現在的中學生面對的生活條件不一樣了，不像過去缺乏各種設施，現在的孩子很早的就會接觸到網路。隨著科技的發達，網路中的內容也非常多樣吸引人，很容易導致孩子形成網癮。無論是孩子還是中學生形成網癮，都不利於孩子後期的成長和教育。因此作為家長和老師，一定要掌握對孩子的網癮的辦法，以及提前的防止措施。這樣對於孩子戒除網癮十分有效。1、採取獎懲制度控制孩子上網時間。2、不給孩子太多上網設備。

『柒』 中學生網癮怎麼辦 中學生得了網癮怎麼辦

1、引導中學生正確的使用網路。中學生正處在青春發育期，對社會各類事情思維能力還不夠，針對網路中各式各樣的信息沒有較好的判斷力。必須父母引導中學生正確的使用網路，避免產生網癮。

2、有效的選擇網路信息。在合理的了解了網路以後，中學生便是學習解決信息的方式，通過網路，學員還可以了解怎樣查找、核查、分辨、挑選和解決信息，做到對信息的高效運用，進而做到遠離網癮。

3、注重中學生的身心健康。中學生階段是人體日趨成熟的階段，同時也是內心產生強烈轉變的階段，這一時間的小孩邏輯思維的自主和批判性思考明顯發展，自我認同心理逐漸萌芽和發展，同時情緒波動幅度大，非常容易偏激，產生網癮。父母一定要留意小朋友們的身體健康的塑造。

『捌』 如何解決網癮問題

要解決網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子採取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求救，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：1、獎勵原則。現實生活中，哪怕表現再差的學生，都可以通過點滴進步，給予孩子肯定。這些小的、微不足道的進步的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習慣，形成良好的行為2、娛樂原則。網路游戲以娛樂貫穿始終。在現實生活中，孩子們的學習過程為什麼不能充斥著快樂我們可以讓孩子們有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展。3、平等原則。網上的交流時平等的、自由的，這是上網聊天最吸引人的地方。家長和老師應該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單的說教而且要用孩子的眼光看待現實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。

『玖』 治療網癮的方法

一、音樂療法

該方法首先讓疑似網癮青少年回答特定的問題，然後根據其診斷的網癮程度，讓網癮青少年選擇相應的「弗里斯」特製心理音樂，按照一定的方法傾聽，隨著音樂本身特定的節奏旋律，讓網癮青少年的身心得到深度放鬆，引導網癮青少年進入游離於意識和潛意識之間的狀態，進行深層次無意識的音樂心理暗示和安撫。

音樂療法是目前眾多網癮治療方法中最安全有效、最健康科學和最深層次的治療方法。它的本質作用在於解除網癮青少年心理的緊張急促，治癒被傷害的身心，達到鎮靜催眠、安撫心理、緩解緊張，消除抑鬱、振奮精神、穩定情緒等作用。從根本上改善網路成癮青少年的情緒波動和社會認知度，幫助他們走出網路成癮，恢復正常的學習生活，樹立健康良好的性格心理。

二、體育療法

經常參加體育運動，可以從時間、空間和生理三個方面來避免青少年的網路成癮。

第一，從時間上，體育運動「佔用」了學生的課余時間，也就減少了上網的時間，而且，經常參加體育運動的學生一般交際比較廣泛，參加的社會活動也較多，這樣就不容易沉迷於網路的泥潭之中。經常參加體育運動的學生比一般學生要參加更多的學校活動和社會活動，而在這些活動中，學生的個性可以得到充分的調整和發展，性格比較外向，更多的參加社會交往等活動，從而可以降低網路成癮的發生。

第二，從空間上，學生在運動場上暢快的釋放自己身體和心理的能量，享受運動的快樂，宣洩不良情緒，能夠達到消除心理緊張，放鬆身心，調節心理狀態的目的，從而直接給人帶來愉快和喜悅，調控人的情緒。運動場上學生參與各種體育活動能滿足他們的心理需求,也能讓他們感受到運動場上鬥智斗勇，頑強拼搏，團結協作的樂趣。而網吧那種偏僻黑暗的室內環境以及網路的虛擬環境與學生張揚、陽光的個性是格格不入的。

第三、從人體運動的生理學角度看，運動作為一種應激刺激，導致人體釋放具有免疫調節作用的內啡汰、腦啡汰和其他神經汰，進行適宜科學的體育能有效地提高人的免疫力，預防一些生理疾病和心理疾病的發生。同時人體運動的興奮性可以從大腦傳至肌肉，也可以從肌肉傳至大腦。肌肉活動積極，從肌肉到大腦傳遞的沖動就多，大腦的興奮性水平就高。情緒就會高漲。體育鍛煉之所以能有效調解人的情緒，正是這個道理。還有，國外有位精神病專家研究發現，慢跑一段時間後，人體大腦可以分泌一種心理「愉快」素——β—內啡汰，這種物質能使人體保持一種很好的心理狀態，預防和改善軀體疾病和心理疾病。由此可見體育活動對人的生理和心理都有非常重要的作用。體育活動能使學生們在活動過程中，嘗試到體育鍛煉帶來的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂。體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拚搏與成功所帶來的興奮與快樂。