煙黃牙變白的簡單方法

Ⅰ 如何讓黃牙齒變白簡單的方法

如何讓黃牙齒變白簡單的方法

如何讓黃牙齒變白簡單的方法，相信應該沒有那個女孩子不希望自己是「明媚皓齒」吧，但現實中確有很多的朋友對自己的牙齒不滿意，那麼大家知道如何讓黃牙齒變白嗎，來看一看有沒有什麼簡單的方法吧！

如何讓黃牙齒變白簡單的方法1

牙齒美白方法有哪些

1、光敏貼面

貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在採用。此外，烤瓷貼面目前正在國內推廣，其優點為能完全遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。

2、葯物漂洗法

主要適用於輕度的'色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久。

3、去醫院洗牙

常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。這是最簡單的牙齒美白方法。

4、冷光美白

一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鍾便可達到牙齒美白， 其效果可維持2年以上。適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、葯物性變色牙等。此種美白的費用一般不是很高，一般人都可以支付得起。

牙齒美白小妙招

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、橘皮粉刷牙

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

5、檸檬汁潔牙

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

6、墨魚骨粉潔齒

墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的，把墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

7、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

8、飯後吃芝士

芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士，既能增強牙齒降又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

女性牙齒美白小妙招

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

如何讓黃牙齒變白簡單的方法2

一、烤瓷牙

烤瓷牙，很多人都聽說過吧。尤其對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果較為接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。這種方法使用是比較廣泛的，深受大家的喜愛。

適宜人群 ：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例，美白效果明顯。

二、冷光美白

如果你想要快速美白牙齒，則就適合於冷光美白牙齒技術了。這是快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光避免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，一次性、無刺激。冷光美白牙齒的優點是過程十分簡單，在牙齦邊緣塗上一層保護劑，然後在牙面塗美白劑，用冷光美白燈照射，之後除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。此過程反復幾次，全過程不過短短幾十分鍾而已。

適宜人群 ：外因性色素牙（咖啡、茶漬、煙漬沉積）、中輕度四環素牙、葯物性變色牙及遺傳性黃牙等。

三、牙齒漂白

就像使用漂白劑一樣，讓你的牙齒變得愈加美白。方法是先做常規根管治療，然後用蘸有過氧化氫的小棉球置入髓腔內，用氧化鋅丁香油粘固粉嚴密封閉，幾天換葯一次，經過幾次後可收到較好的效果，最後窩洞用復合樹脂充填。

適宜人群 ：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。

Ⅱ 抽煙的牙齒看起來特別黃，有什麼辦法變白嗎

抽煙的牙齒看起來特別黃是因為牙面著色，而牙面著色又分為外源性著色和內源性著色。可以試試以下方法：

1、小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

8、吃完深色食物記得漱口

咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

9、用醋除牙垢

常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

10、檸檬汁去除牙垢

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一周即可生效！

11、草莓小蘇打糊美白牙齒

草莓是一種天然牙齒增白劑，把它當作零食吃，是一種偉大的方式來獲得蘋果酸和維生素C。維生素C可以清除牙漬美白牙齒，蘋果酸讓人感覺澀澀的，其實它的作用也是去除牙齒表面污漬。混合小蘇打，就是美白牙齒的明星組合！將幾顆草莓粉碎成漿，然後加入半湯匙小蘇打，混合均勻，用軟毛牙刷塗於牙齒內外側，大概五分鍾後用清水沖洗干凈。

12、常吃乳酪和堅果

乳酪鮮為人知的一大好處是可以降低口腔PH值，減輕口腔酸度。這意味著牙齒著色和侵蝕的機會更少。另外乳酪中的鈣還有助於堅固牙齒。堅果等口感鬆脆和起到研磨作用的食物有助於「擦洗」牙菌斑和導致牙齒著色的物質。

13、橙皮摩擦美白牙齒

下一次吃橙子時，記得橙皮可千萬不要扔了。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成分，它是一種天然的溶劑。你或許已經注意到一些家用清潔產品中也含有檸檬烯，它就是去除污漬的成分。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鍾，然後漱下口就OK了。

Ⅲ 怎樣用最簡單的方法洗掉煙牙

可以採用下面的方法
1、醋可除牙垢煙漬：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
2、橘皮末做牙膏：凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
3、墨魚骨粉潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。
5、超聲潔牙：
去醫院口腔科或者口腔診所，通過超聲潔牙去除。

Ⅳ 抽煙的人牙黃 怎麼使牙齒變白

你好，抽煙導致的牙齒黃可以通過以下幾種方式來解決

1、洗牙
洗牙是洗去牙結石的方法，如果你的牙齒因為抽煙變黃了，牙齒上一定不僅有牙菌斑、色素，還有不少的牙結石。
2、用美白牙膏
不少因為抽煙導致牙齒變黃的朋友，第一個想法就是去買美白牙膏。但事實上，這些鋪天蓋地的牙齒清潔產品，對於抽煙導致的煙漬，卻沒有明顯的效果。如果你一定要使用美白牙膏來解決因抽煙導致的黃牙，那就要天天堅持使用。
3、美白牙貼
美白牙貼可以顯著增白牙齒，對於抽煙導致的黃牙，是比較有效的，而且不僅可以退黃，還可以讓牙齒整體都顯得非常的亮白。但建議大家在使用任何牙齒美白產品之前，都做一次牙齒潔治，也就是洗牙。這樣會使得美白牙齒過程事半功倍。
另外，美白牙貼比較適合牙齒整齊、牙齦無損害的朋友。在使用美白牙貼時，也會出現牙齒酸軟的情況，想要擁有一口亮白的牙齒，就要有一定的耐心了。
可以根據自己的需求來選擇其中的方法，解決牙黃問題

Ⅳ 煙漬牙怎麼變白

問題一：怎樣讓煙漬牙變白 含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。-2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。-3、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。-4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。

問題二：煙漬牙怎樣變白 ~~關於這個問題，心態是很重要的。刷牙：正確刷牙要三分鍾以上，飯後不能立即刷牙，可以先用清水漱口，一個小時之後刷牙對牙齒更加健康，可以避免造成牙冠表面的琺琅質流失。鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則會令牙齒堅固。磷是保持牙齒堅固不可缺少的營養素，在食物中分布很廣，只要不偏食，均能攝取豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，保證牙齒健康發育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D，可適當攝取。美國潞L特是一款專門針對黃牙、黑牙、四環素牙、氟斑牙的牙齒美白產品。你用這個，不傷牙齒，而且用起來不麻煩，不耽誤正常的生活，那種很正常的白，挺遺憾的一個地方就是我是真買不起呢。|

問題三：抽煙牙齒黃怎麼變白 五個小妙招解決煩惱 1.檸檬+蘋果醋
具體做法：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可生效!
2.大口嚼芹菜
具體做法：芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!
3.醋
具體做法：醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
4.花生糊刷牙
具體做法：花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!
5.小蘇打刷牙
具體做法：小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鍾左右就OK了。

問題四：抽煙抽黃的牙齒怎樣變白, 牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。 有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鍾 堅持一月 必然有效 其他資料 現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。 首先，應該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒「外在染色」，主要是由於食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色，則是由於在牙齒發育時期服用了某種葯物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。 牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。修復治療的方法是要磨除一部分自然牙齒後，用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯，缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起並發症的可能性。牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法，如近來許多醫院和牙科門診所採用的冷光美白技術就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鍾，但不足之處是由於葯物作用漂白，漂白效果因個人牙齒情況會有不同。 對於需要做牙齒美白的人，牙科醫生一般有4點建議: 1.要到值得信賴的醫療機構就診。2.中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。3.重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。4.選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性! 健康的牙齒需要從小呵護 有過十多年口腔工作經驗的任醫生告訴記者，現在的牙齒美白產品還是有了很大的進步。最早的牙齒美白方式是用高濃度的雙氧水，對牙齒進行脫色處理。90年代中期，國外的牙齒脫色產品最初進入國內的時候，任醫生所在的醫院就引進了該產品，使用一段時間後，許多人都發現，該產品使用周期過長（天天使用，使用周期達1個月以上），很多人都難以堅持，並且牙齒脫色效果也很一般，因此，這種產品在國內推廣了十來年，也未能打開銷路。據說，在西方牙齒美白技術已有一百多年的歷史，但直到上世紀八十年代才日趨成熟。現在比較新的牙齒美白方式是冷光美白，這種方法在美國推行了十來年，雖然對重度的四環素牙效果不太明顯，但比起原來的產品，美白效果確實有所提高。牙齒發育的關鍵是牙齒的胚胎期，因此，母親在懷孕的時候以及兒童在幼兒時期，使用葯物應當謹慎，否則將影響牙釉質的發育，造成不健康的牙齒和色素沉著。 揭開牙齒美白的真相 雪白晶瑩的牙齒是奢望 專家表示，雖然國內牙齒美......>>

問題五：我的煙漬牙，有沒有什麼方法可以變白 用牙膏肯定不行，因為用了這么多年的牙膏，煙漬還在，選擇有效的清潔產品，搭配認真刷牙，就可以變白的

問題六：怎樣去除牙齒的煙漬、茶漬、讓牙齒變白白的？ 不去牙科潔牙可以試試小竅門 簡單，快速使牙齒變白的方法【實用】 1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：） 2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法） 4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白） 潔牙的話可以做下面兩個項目 超聲波潔牙 原理 利用超聲波震動，去除牙齒表面的牙石，不是刮掉牙齒表面一層，對牙齒不會有損害，請放心， 噴砂潔牙 噴砂潔牙系統潔牙原理：是由特製的鹽砂加上高壓水為牙齒做進一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，噴沙潔牙機穩定、均勻的噴粉，可將附著在牙齒上的污垢簡捷地清理干凈，恢復牙齒天然的潔白與光澤。還可用於口腔內的各種拋光（樹脂材料、金屬材料、牙齒、烤瓷牙等），可去除菌斑與染色（煙漬、茶漬、食物染色等）。 現在一般就在這兩種前一種目前最普遍

問題七：怎麼讓牙變白有煙嘖 實在不行 就去洗牙，然後戒煙。

Ⅵ 黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法，每個人都希望擁有一口潔白的牙齒，我們在生活中經常會發現牙齒偏黃，這會為個人的形象氣質加分不少，口臭還是會持續下去。以下分享黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法1

1、藉助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。

2、超聲波洗牙

超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

3、活性牙齒漂白

借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著葯物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，葯物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。

4、雷射牙齒美白

利用較高濃度的漂白劑(H2O2)，並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫葯物可美白牙齒，但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。

牙齒黃的'原因

1、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。

2、水質的因素：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

3、葯物因素：現在大都數人都知道了四環素類葯物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。

牙齒黃怎麼變白

1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現牙齒美白。

2、用檸檬汁： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏： 將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

4、用醋：對於經常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。

如何預防牙齒黃

1、多吃維c類護齒食物

如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

2、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鍾。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。

4、半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。

黃牙變白的簡單辦法2

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，較多地保留了鮮葉的天然物質，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。並且，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、保持牙刷乾燥

牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助於牙齒變白。

3、像拿鉛筆一樣握牙刷

用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法，最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

4、餐後稍停再刷牙

牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。

5、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

黃牙變白的簡單辦法3

美白牙齒Tip1：食用醋漱口清潔

家中的食用醋(白醋，白米醋都能夠，但不能是醋精)含在嘴裡1~3分鍾,隨後吐出來，刷牙。門牙會感覺十分酸軟(大約會持續2分鍾)，每2月一次，實際效果十分明顯，並能夠除去一口氣哦，解決臨時性幽會最好是了。

美白牙齒Tip2：花生仁屑刷牙

買一些生花生米在家裡預留，每日嚼碎了以後，不必吞進去，將花生仁屑用來當美白牙膏刷牙，能夠合理牙齒變白。

美白牙齒Tip3：墨斗魚骨刷牙

墨斗魚就是說墨斗魚、墨斗魚，它的身上一塊乳白色的大骨，用手指甲刮一刮能出去許多 白色粉末，將這種粉末狀當做美白牙膏應用，實際效果事半功倍。

美白牙齒Tip4：小蘇打刷牙

用軟毛牙刷沾一點小蘇打粉，隨後按正確的刷牙方式 ，每星期2~3次，刷牙時間控制在2分鍾左後，能夠讓門牙維持光滑光亮。

美白牙齒Tip5：發酵粉刷牙

在刷牙的情況下，先擠上美白牙膏，再加一點發酵粉隨後剛開始刷牙。發酵粉帶有很多蛋白，能夠溶解門牙上的污跡，長期性堅持不懈能夠協助讓牙齒變白。

Ⅶ 有什麼簡單有效的方法讓黃牙變白啊

黃牙變白的方法：小蘇打刷牙、多喝綠茶、勤刷牙和使用牙線、多吃深綠色蔬菜、咀嚼芹菜。

1、小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。

注意事項：

1、每天早晨起床後、晚上睡覺前分別刷牙1次。睡前刷牙更重要，刷牙後不再進食。

2、普通成年人每年至少進行一次口腔檢查，及時發現口腔疾病並進行早期治療。

3、餐後、食用零食、飲用碳酸飲料後，應及時用清水漱口，清除食物殘渣，或咀嚼無糖口香糖，可降低齲齒產生的風險。