譚中的准確位置圖和作用簡單方法

① 請問一下，膻中穴在什麼位置

膻中穴簡介
位置：在體前正中線，兩乳頭連線之中點。 經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。 操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次； 推用雙手拇指腹自膻中穴向外 主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。
刺激膻中穴的方法
揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反復10次。 擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鍾。 推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。 溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鍾左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
膻中穴的功效
武俠小說中常有這樣的描述：某高手一揮手點了對手的膻中穴，輕者動彈不得，重者立即斃命。雖然這只是小說家的臆想，但膻中穴的確是人體保健的要穴。 膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處。膻中具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。《黃帝內經》認為「氣會膻中」，也就是說膻中可調節人體全身的氣機。此外，膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，也是宗氣聚會之處。它有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。而現代研究發現，膻中穴位於人體胸腺的部位，可參加機體的細胞免疫活動。而點按該穴後可影響心血管神經的調節中樞，促進全身血液的重新分配，改善冠狀血流量，還可以提高胸肺部的植物神經功能。現代醫學也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，擴張冠狀血管及消化道內腔徑，在臨床上可用於呼吸系統疾病（如咳嗽、支氣管炎、胸膜炎等）、消化系統疾病（如呃逆、嘔吐、食道炎等）、心血管系統疾病（如心絞痛、心悸、心肌缺血缺氧等）以及產後缺乳等病證的治療。 而我們平時常按膻中穴也有很好的保健作用。心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使症狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產婦灸膻中則可催乳。

② 檀中穴在什麼位置，有什麼作用

膻中穴 是人體的穴位，在前正中線上，兩乳頭連線的中點。 膻中穴的主治病症為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

穴位名解：膻中，膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸暖後的暖燥之氣。中，與外絕對，指穴內。

膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散，本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後進一步吸暖脹散而變化暖燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣息普通，故名。

(2)譚中的准確位置圖和作用簡單方法擴展閱讀：

該穴具有調理人身氣機之功能，可用於一切氣機不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血郁滯以及肝氣郁結等症。

有人取膻中穴採用雀啄術治四肢麻木、兔腦垂體埋藏治療支氣管哮喘、針刺拔罐治小兒急性支氣管炎，膻中透鳩尾治急性心肌梗塞、心絞痛，配乳根針刺治乳汁不通等都收到良好療效。

景維廉等採用膻中穴割脂治療乳癖150例，結果治癒128例，佔85.3%；顯效18例,佔12.0%；無效4例,佔2.7%；總有效率97.3%。

③ 膻中穴 膻中穴位置 膻中穴在哪裡 膻中穴怎麼找

按摩膻中穴的作用與好處有提高性功能、可以豐胸、理氣止痛、生津增液、豐胸美乳等。膻中穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？
方法/步驟
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膻中穴位於兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。

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【按摩膻中穴位的作用與好處】
1、舒緩胸悶、咳喘、吐逆，心悸、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰、提高性功能等
2、治療胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾膿血、胸痹心痛呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、缺乳症等
3、治療產婦少乳、乳腺炎、噎嗝、收縮等
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【溫馨提示】
心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使症狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產婦灸膻中則可催乳。
按摩膻中穴的方法：兩手作護胸狀，用兩手的食指，中指，無名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。