Ⅰ 勞動過度手很酸痛怎麼辦
過度勞累手疼怎麼辦，過度勞累手疼一般是因為手的過度勞累，引起手的內外肌肉出現肌肉筋膜炎、疲勞性的炎症，關節周圍也會出現這種疲勞性的炎症。這時候的治療就是別再幹活，別再沾涼水，注意手的保暖休息。然後外用消炎止疼的葯膏、貼膏葯，吃消炎止疼的葯來緩解這個症狀。另外，有些人的過度勞累引起手疼，因為手內在的關節發生骨關節病、關節軟骨磨損、長骨刺、關節變大、變形等情況。這時候這種疼痛實際是因為骨關節病引起的疼痛，治療就是要適當的休息、別干太重的體力活、別沾太多的水、別受涼等，讓手指關節得到一定的休息。另外，外用消炎止疼的葯膏、貼膏葯，以及吃些消炎止疼的葯緩解疼痛的症狀，可以做局部的熱敷、保暖、做理療等等辦法。
由於過度的勞累，使手臂的肌肉發生慢性損傷形成酸痛。緩解的方法，首先就是應該停止勞動，加強休息，用熱毛巾對患處進行熱敷，或者使用活血化瘀的艾葉等中葯進行熏洗，也可以配合理療儀烤電、離子透入等方法，都能夠有效的緩解酸痛的症狀。使用中醫按摩的手法對局部進行按摩，促進血液循環，也可以緩解疼痛。症狀比較嚴重的，還可以配合口服布洛芬緩釋膠囊，以減輕疼痛。