手腳麻木的簡單方法

❶ 治療手腳麻木的偏方

手腳麻木屬於氣血病變，從中醫的角度講，是由於氣血虧虛，寒邪侵體導致，下面是治療手腳麻木的偏方
偏方1、老絲瓜筋湯。
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
偏方2、桑葉足浴。
用霜桑葉適量，曬干後用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鍾。每日2次，一般3天即可見效。
偏方3、中葯足浴。
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒後煎煮並濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
偏方4、黃芪當歸瘦肉湯。
用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風後遺症肢體軟、手足麻木，氣虛血虛的患者。
偏方5、花椒露汁。
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

❷ 手腳麻木怎麼緩解

手腳麻木可以用維生素B₁、維生素B₁₂、丙種球蛋白、激素等葯，也可用一些有活絡通痹功效的中成葯，比如小活絡丸，需明確病因後對症用葯效果好。

引起手腳麻木的病因有很多。如果是糖尿病周圍神經並發症導致出現手腳麻木，可以用二甲雙胍、胰島素等控制血糖，積極治療糖尿病來，同時給予營養神經及自由基清除劑，緩解手腳麻木症狀。如果是頸椎病壓迫脊髓神經根、椎動脈等，出現手腳麻木，可配合針灸等進行調理，平時注意坐姿，減少頸椎病的發生。
如果是葯物影響，比如服用呋喃唑酮、氧氟沙星等葯可能導致出現手腳麻木副作用，則在用葯時遵醫囑使用。
如果是手臂神經壓迫，比如睡眠姿勢不正確，則變換姿勢、活動手臂，手腳麻木即可消失。如果是營養不良，缺乏維生素，導致的周圍神經病，引起的手腳麻木，可以均衡飲食，多吃水果蔬菜，補充維生素。還有一些免疫異常導致的周圍神經病，也可以出現手腳麻木，需使用靜脈注射丙種球蛋白或大劑量激素治療。
出現手腳麻木應先進行檢查明確病因，再遵醫囑用葯。

❸ 有什麼辦法可以緩解手腳麻木的嗎

手腳發麻根據不同的病因，有不同的緩解方法：

1、如果因長時間維持同一姿勢導致手腳發麻，可以站立後 將雙手下垂快速握拳，有效促進局部血液循環，進行局部的按摩或者泡一下溫水，這些方法都可以有效的緩解手腳發麻的狀況。

2、如果在生活中經常出現手腳發麻的情況，就應當警惕，有可能是因為頸椎病、頸段脊髓疾病等疾病引起的。應及時尋找醫生做針對性檢查。如果確診，症狀輕微患者可給予針灸、牽引、理療、B族維生素營養神經治療，壓迫嚴重可以選擇手術治療。

3、如果由於糖尿病引起手腳發麻，應當積極的調控血糖使血糖達標。

4、如果是單側手腳發麻有可能是腦血管疾病，包括腦出血和腦梗死，一般急性發病中老年人多見，這種情況需盡快前往醫院進行治療。長期血糖高人會明顯疲乏無力，抵抗力下降等情況，而且還會引發很多並發症的出現，給我們身體造成非常大的危害，這是一定要重視的。霍山石斛確實是調理這方面的好東西，可以經常吃的，我母親之前血糖很高，吃霍山石斛幾個月的時間明顯有效，現在也每天在吃，身體很棒!

❹ 手腳發麻怎麼辦

1、中老年人，尤其是伴有高血壓病、糖尿病者，突發半身肢體麻木、無力，甚至昏迷、癱瘓，須警惕腦中風發作。

2、突發一側肢體疼痛、麻木、運動障礙、無脈和蒼白，須警惕急性動脈栓塞。

3、突發高熱、劇烈腰背痛、下肢麻木乏力、運動障礙，或直接癱瘓、尿便失禁，須警惕急性脊髓炎的可能。

4、嚴重顱腦外傷後，出現肢體麻木、癱瘓、昏迷等。

5、出現其它危及生命的病症。

以上均須及時撥打急救電話或急診處理。

門診症狀

1、肢體麻木，手腳就像戴了手套或穿了襪子後出現的感覺，考慮末梢神經病變的可能。

2、肢體外傷後出現持續麻木、活動受限，要警惕神經損傷。

3、長期或反復一側或雙側上肢麻木、疼痛，可考慮頸椎病的可能。

4、反復腰背痛，蔓延到大腿、小腿，伴下肢麻木、無力，活動後加重，提示腰椎間盤突出症的可能。

5、糖尿病患者出現手足麻木、感覺異常，提示周圍神經並發症發生。

6、長期手足麻木、手腕疼痛，影響日常生活工作。

7、出現其它嚴重、持續或進展性症狀體征。

以上須及時就醫咨詢。

❺ 手麻最簡單的小妙招 手麻怎麼解決

1、手麻需要輔助熱敷。

2、手麻可以進行按摩，特別是活動手部有效明顯改善。

3、手麻必要時還需加強營養以及吃鈣片等都能有效促進手麻的恢復。

4、如果還不緩解需要去骨科完善檢查評估原因看是什麼原因，特別是否有神經壓迫引起的，必要時需要手術干預之後定期復查。

❻ 手腳發麻應該怎麼控制

手腳發麻主要是由於末梢血循環流暢不通，手足局部供血不足，而出現的現象，出現手腳發麻的症狀應該試一試以下的方法。

一、控制好血脂、血壓、血糖的危險因素，清淡飲食，服用一些改善血液循環的多肽地龍蛋白，疏通血管，預防心腦血管方面的疾病。

二、沒事可以雙手雙腳互相搓或用熱水泡，有助於血液循環，改善手腳發麻的情況。

三，如果長期保持一個固定的姿勢會造成血液循環不暢，末梢神經麻痹，及時的地活動手腳，在短時間內可以恢復正常。

四，長時間的胃腸道功能紊亂。進食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素，特別是缺乏b族維生素，會導致營養和代謝功能阻礙，以及神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木，因此要適當的補充維生素b，提高身體的代謝功能，緩解手腳發麻的情況。

❼ 快速緩解手腳發麻的方法

手腳發麻解決方法 頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。 2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次後換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀提高，吐氣並放下，重復4~5次。 5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。 6、臉向右看後下方，重復3~5次，再反方向進行。 7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。 順時針、逆時針轉動腳踝各10次。 將腳趾並攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。 腳平貼於地然後換腳，重復練習20~30次。 手部與臉部運動 1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按) 2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。 3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。 4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。 沿著下顎向下按摩。 下顎左右轉動各5次。 手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次 辦公族「保健操」13招 1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液循環。 2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂；隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10~20次。 3、煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。 4、「轉頸」，脖子左左、右右、前前、後後，順時針轉動，再逆時針轉動，可放鬆頸部緊張神經。 5、肩周的最疼點，可採用壓抓揉的手法，可緩解痛楚。 6、「搓臉」，雙手相互搓熱後，搓臉，使臉部發熱，可起到活血的效果。 7、「伸懶腰」，反復數次。 8、雙臂過頭，扶住牆壁向下壓，可拉伸、牽引勞累的肌肉。 9、「搓肚」，手掌搓肚皮順時針轉動，再逆時針搓動，可幫助消化。 10、「腹式深呼吸」，平時我們採用的胸部呼吸，可採用腹部深呼吸，一舒一張。 11、「提肛」，肛門縮起，放鬆，可防止痔瘡等疾病。 12、散步。 13、不坐電梯，爬樓梯，辦公室簡單實用的運動。 ★手腳發麻更嚴重的可能是中風先兆. ★如果手腳發麻伴隨著：腰酸、腿痛、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。可以喝點牛奶，另外一個就是多做運動，可以解決 ★若手腳發麻伴隨著：出虛汗，眼花，四肢無力，留鼻血等不適，可能是貧血引起的，需要到醫院查個血常規。 ★另外：如果出現3高：高血壓、高血脂、高血糖的話，就容易導致末梢血液流通不暢，會出現手腳麻木； ·非疾病引起的手腳麻木原因： ☆中醫認為，人有七情六慾。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是， 喜傷心， 悲、怒傷肝， 思傷脾， 憂傷肺， 驚、恐傷腎。 如果這幾項太過於強烈，都會傷及身體。

麻煩採納，謝謝!

❽ 手麻後最簡單的小妙招是什麼

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  手麻後最簡單的小妙招有按摩內關穴、按摩手三里、做頸椎保健操等。另外，自主神經功能紊亂也可能引起手麻，往往隨著患者的情緒變化，在煩躁、心慌、焦慮的時候，症狀就會體現出來，因此保持良好的心態也是非常重要的。

  手麻後最簡單的小妙招如下：

  1、按摩內關穴

  手掌心向上，腕橫紋正中後二寸約三橫指的距離。剛好在正中神經上，治腕管隧道綜合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。

  2、按摩手三里

  手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸四橫指距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有酸脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的症狀，按壓手三里後，一直揉按到手腕處。

  3、做頸椎保健操

  手麻很有可能是頸椎病導致的，經常做頸椎保健操能夠預防頸椎病、緩解頸椎病症狀，減少手麻的發生。頸椎保健操步驟：

  ①准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

  ②左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

  ③前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。

  ④旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。

  ⑤搖頭晃腦：頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。

  ⑥頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。

  ⑦雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。

  另外，自主神經功能紊亂也可能引起手麻。往往隨著患者的情緒變化，在煩躁、心慌、焦慮的時候，症狀就會體現出來。而且，這種發麻位置不固定，呈遊走的狀態。患者往往還會失眠、多夢、氣短、周身乏力和記憶力衰退。因此保持良好的心態也是非常重要的。

❾ 手腳發麻怎麼治療

手腳麻木是主觀感覺症狀，針對手腳麻木的治療，分為兩種情況：一種是對症治療；另一種是對因治療，而對因治療是手腳麻木治療的根本。對症治療這一方面，因為所有的手腳麻木都是與感覺神經損傷有關，因此臨床上可以吃神經營養葯物，如維生素B1、甲鈷胺、腺苷鈷胺等，針對病因治療，是取得良好療效的關鍵。

手腳麻木可能與多種疾病有關，如周圍神經的血液循環障礙、營養代謝障礙、周圍神經的感染、炎症、中毒、外傷以及壓迫等，需要針對引起手腳麻木的原因進行治療，需要到醫院神經內科就診，在醫生的指導下確定引起手腳麻木的病因，並進行對因治療，同時還可以配合對症治療。腳麻木的治療方法主要是分清病因，針對病因進行治療。手腳麻木如果是末梢神經炎造成的，要積極的口服營養神經，擴張血管，改善循環的葯物進行治療，可以口服維生素B1，維生素B12營養神經。

如果是單側的手腳麻木，有可能是腦血管疾病造成的，腦梗塞，腦血栓形成，腦出血，動靜脈畸形破裂出血，都可能會造成血栓性疾病，引起手腳麻木，造成神經功能障礙性疾病，要針對病因積極的進行治療。

雙側手腳的麻木，有可能是末梢血液循環障礙，貧血，甲狀腺功能亢進，糖尿病等疾病造成的，長期的血糖，血脂，血壓的異常，容易造成動脈硬化，血管狹窄，引起手腳的麻木，需要積極的控制血糖，血脂，血壓。

❿ 手腳麻木怎樣治療

手腳麻木可以通過理療、葯物以及手術等方式進行治療。1、理療：可以減輕手腳麻木，這是由於長時間的勞動，或是由於壓力太大，導致四肢的血液不流通，從而造成手腳麻木，可以在醫生的建議下進行局部按摩，促進周圍的血液循環，從而減輕四肢的麻木。還可以通過針灸、刮痧等方式來促進血液循環，排除體內的毒素。2、葯物治療：肢體麻木，有可能是偏癱的徵兆，也有可能是由於周圍的神經組織受到壓迫，導致四肢發麻，要到醫院進行拍片檢查，這樣才能確定具體情況，在醫生的建議下使用一些促進血液循環的葯物來改善四肢的麻木。3、手術：如果是頸椎病或間質病變壓迫到了周圍的血管組織，或是神經組織出現四肢麻木等情況，可以通過手術進行治療。如果是心血管病導致的偏癱，可以選擇手術。手腳麻木的患者，盡量避免長時間處於同一位置。睡覺時，最好不要擠壓手臂，以免加劇手腳麻木。如果經常發生手腳麻木，很可能是由器質性疾病引起的。要及時到醫院檢查是否發生風濕、腰椎病、頸椎病等。如果是這樣，有必要及時治療。在日常生活中不要太累。盡量不要做劇烈運動。可以適當地參加戶外活動，但要在身體承受范圍內。可以經常按摩手或腳，這可以在一定程度上促進局部血液循環。同時，還應該注意是否是由神經系統疾病引起的。最後，需要及時進行相關復查，在醫生指導下使用相關葯物，並結合患者檢查結果和臨床體征變化進行適當治療和調整。