嗓子疼咳嗽怎麼辦最簡單的方法

A. 嗓子疼 咳嗽的不行 怎麼辦

咳嗽的分類及治療方法 一旦你的喉嚨發癢，你是很難控制住自己不當眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身並不是病，而是一種機體的保護性反射。 依據持續的時間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續數天；通常慢性、持續性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態反應、哮喘、氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等。 從咳出物的性質、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質和嚴重程度。一般來說，若乾咳伴背、腿痛，發熱、體溫超過39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變為黃綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。 咯血是一種嚴重症狀，如果發生，應立即去看醫生。它潛在的病因有可能很嚴重，也可能並不嚴重。所以必須去醫院作系統檢查。有時牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、氣管、肺血管破裂所至。最常見的原因是感染，如支氣管炎、肺結核、肺炎等，肺癌、血友病也會大量咯血。 ●發揮機體自身的力量 一般來說咳嗽並非致命疾病，如果只是於咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒症狀，則無需服葯，讓機體自身的免疫系統來對付就行了。其實，偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮咳葯不僅降低機體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴重。所以，無論使用鎮咳葯或秘方都不要超過7～10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。 ●有選擇的服用葯物 一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰葯以減少痰液分泌。乾咳的病人可使用潤 喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。但無論使用那一種葯，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫生的指導下。 ●大量飲水 攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良葯，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於症狀的減輕。 ●勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。 ●保持空氣濕潤 增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。 ●墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側卧而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入。 ●指壓治療 嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛。 平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時應注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時，還應注意補充蛋白質及各種維生素，以幫助機體早日康復。 下面是建議補充的營養素： ●補充營養素 ① 維生素c 每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。 ② 維生素A或B-胡蘿卜素 每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統。 ③ 維生素E 每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用於復原組織及改善呼吸。 ④蒜頭精膠囊 每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。 ⑤鈣箝合劑加鎂 每日1000毫克。是復原必需的物質，它能促進血液循環及改善呼吸。 ⑥輔酶Q10 每日60毫克。幫助復原並能促進血液循環及改善呼吸。 ●保健葯膳 ① 蘿卜茶 用白蘿卜 100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鍾，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。 ② 杏梨茶 用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。 ③北杏豬肺湯 用豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便秘等症。 ④沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。 ⑤銀耳冰糖羹 用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鍾，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。

B. 喉嚨痛咳嗽怎麼辦

喉嚨痛咳嗽是炎症引起的感冒咳嗽。感冒會引發呼吸系統出現病症，因此會引起不同程度的咳嗽，這種情況可以通過食療治療，但是感冒咳嗽吃什麼好的快呢?現在比較常用的有得甫欽琰清茶是止咳祛痰。很多人都在發愁感冒咳嗽吃什麼好的快，想要知道哪種食療方法有，首先要區分自己是風熱咳嗽還是風寒咳嗽。
風寒咳嗽
常見導致咳嗽的原因是因為患者遭受風寒出現的，這種咳嗽一般症狀表現為咳嗽聲音重，患者有不同有不同程度氣急的症狀，同時會有痰咳出，痰一般是稀薄的，患者同時還會伴隨著一定程度的頭痛發熱，因此在治療方面需要首先疏風散寒。
選擇大蒜冰糖水可以達到效果，大蒜性熱，可以達到散寒的作用，同時大蒜還可以起到殺菌消炎的效果，而冰糖是潤肺生津效果很好的一種，因此這兩者搭配起來可以達到治療風寒咳嗽的效果，可以准備幾瓣大蒜切片或者拍碎，然後加入一定量的冰糖，然後加入一定量的水，蓋好蓋子用郭蒸一下，等大火沸騰之後再用小火蒸十五分鍾，將蒜蓉過濾之後就可以飲用。
風熱咳嗽
這種咳嗽主要是由於外感風熱導致的，一般疾病的症狀是頻率比較大，患者會有一定程度喉嚨疼痛的症狀，也有痰，而這種病症痰是比較黏稠有些時候會發黃，患者會表現為不同程度口渴的症狀，感覺怕風怕冷，在治療方面需要疏風清熱才可以止咳。
蓮藕蜂蜜汁對於風熱咳嗽有一定的效果，首先可以准備適量的蓮藕，還有三十毫升的蜂蜜，將准備好的蓮藕搗爛並且攪汁，然後准備蓮藕汁150毫升，再將事先准備好的30毫升倒入碗中，將鍋里加滿水將碗放進去蒸熟取出之後就可以服用，每天一次，一般服用一周之後就會出現效果。

C. 喉嚨痛咳嗽怎麼辦

咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，有個小偏方試一下川貝母蒸梨（專治：咳嗽 ）
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良葯，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
注意事項：民間常用驗方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用。復有外感者不宜用。本方以選用地道葯材川貝母其效佳。 還可以喝點甘唄草，更好的緩解您的咳嗽。

D. 咳嗽喉嚨疼別慌，哪些小方法，可利咽潤喉

雖然咳嗽算不上什麼很大的病，但是咳嗽確實讓人心煩意亂，也嚴重影響人的工作狀況。特別是在晚上的時候，咳嗽不停會讓人難以入睡。喉嚨疼痛非常很好治療的，以下幾個小妙招都可以很有效的利咽潤喉：

第三，少吃堅硬的食物。人在喉嚨痛的時候，喉嚨是非常脆弱的，根本就無法吞咽一些堅硬的東西，否則只會損傷喉嚨。這個時候平時在日常生活中，多吃一些流食，比如雞蛋牛奶羹，和一些麵食之類的食物。這些東西不會刺激喉嚨，同時又非常好消化，有利於喉嚨的恢復。

E. 嗓子疼咳嗽怎麼辦啊

要想快點咳嗽好喝（渝弄柑貝草搽）能起養護支氣管炎調理咳嗽作用
治療咳嗽效：冰糖雪梨
材料：雪梨冰糖若干(看自口味)
做：雪梨削皮用刀雪梨內核掉使其呈空狀空位置放入冰糖少許水做雪梨放入瓷碗放入鍋蒸即
適用於：肺熱導致咳嗽起清熱解毒作用
治療咳嗽效：含薑片
材料：薑片
做：姜切片放入嘴要嚼要咽等覺沒味道候吐效解決痰咳嗽
適用於：痰咳嗽
療咳嗽效：蘿卜薑片湯
材料：蘿卜姜塊冰糖兩
蘿卜喝姜都要切片燒水至水沸放入冰糖等融化候放入蘿卜片5片薑片5片
火熬制半即飲用
適用於：咳嗽痰
治療咳嗽效：紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做：提前姜切片用砂鍋熬水待水燒放入紅糖紅糖融化放入薑片熬制十鍾即
適用於：偶風寒

F. 喉嚨干痛、乾咳怎麼辦每天早上都是這樣，有什麼簡單方法可以緩解

早上或者晚上喉嚨干痛、乾咳，很有可能是過敏性咳嗽，還有可能是上火引起的上呼吸道感染導致的咽喉炎。首先，用一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。建議患者服用一些天然的葯物，像具有消炎作用的甘草、橄欖，吃一些青橄欖利咽含片，可清熱解毒，快速改善喉嚨干痛、扁桃體發炎，幫助嗓子擺脫疼痛。另外，用鹽水或其他溶液漱口有助於緩解因空氣乾燥或過敏而引起的喉嚨痛，比用普通水漱口效果要好，可以有效緩解喉嚨干痛。

G. 治喉嚨癢咳嗽最簡單的方法

"喉嚨癢咳嗽往往是由多種疾病引起的，最常見的疾病包括慢性咽炎、普通感冒。如患者除了喉嚨癢、咳嗽、同時伴有鼻部的卡他症狀，如流清涕、打噴嚏等症狀時，提示患者出現了感冒，這類患者除了多飲水、多休息、宜清淡飲食等生活方式的建議外，症狀較重的患者可服用含有右美沙芬等治療咳嗽的葯物以緩解症狀；對於伴有慢性肺部基礎疾病的患者，如支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張的患者、如果出現上述症狀建議及時就醫。
關於喉嚨癢咳嗽的治療還存在很多誤區，首先不能濫用抗生素，因為喉嚨癢咳嗽是由多種病因引起的，發生喉嚨癢咳嗽時，首先要明確病因忌濫用抗生素；第二不能一葯百治，喉嚨癢咳嗽必須對因治療，不對症下葯則無法達到止咳的療效；第三用葯不及時，如在咳嗽發生的起始得不到及時有效的治療，易使咳嗽頻繁發作導致咽喉疼痛、胸痛等症狀；第四一咳就用葯，咳嗽有痰的時候應選用化痰止咳葯物，而不是單純應用止咳葯物。"

H. 怎樣快速簡單治療喉嚨痛還伴有輕微咳嗽。

咽喉痛（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：
用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物

I. 上火嗓子疼怎麼辦 最簡單的方法按摩

嗓子疼怎麼緩解

前頸部刮痧

感冒後常常會感到咽喉腫痛，在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然後，再分別刮拭兩側部位，手法要輕，至出痧即止，以不引起咽部不適為宜。

用鮮橄欖泡水

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。

蒸氣吸入法

嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鍾。每天重復幾次。

吮吸蒜瓣

德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鍾最好。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

注意喉嚨保暖

專家認為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的葯物，像具有消炎作用的甘草。

舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

阿司匹林水溶液漱口

用阿司匹林水溶液漱口，可以幫助緩解喉嚨痛，葯效長達6個小時。「它可以緩解由於天氣寒冷引起的鼻塞，也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的症狀，」羅恩·艾克爾斯教授說道，英國《每日郵報》報道。

墊高床頭

睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一2小時內，勿吃東西及喝飲料。

甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜志刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

多吃梨子

梨子具有很好的潤喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的症狀，可以將一個梨子切片榨成汁，這樣就會更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

吃雞湯面條

雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助於抗炎抗病毒。

增加室內的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復。

點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10-15分鍾，一般3-4日可起到治癒效果。

服用鋅口含片，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其它礦物質。

嗓子疼怎麼辦最簡單方法

喝菊花茶

我們可以泡一杯野菊花、野菊花對喉嚨疼是非常有好處的！當然沒條件的朋友多喝水也是不錯的！當然水最好要是溫水-熱水，冷水就不要喝了！

忌冰鎮飲品

有的人，在喉嚨痛的時候，喜歡喝一些冰鎮檸檬、冰鎮西柚什麼的！其實這是一個非常錯誤的做法，雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痹疼痛感！但是過後，反而會加重我們的病情，因此在喉嚨痛期間，請大家不要喝一些冰的飲料！

忌辛辣油炸，吃果蔬

生活上一定要注意不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，多吃含維生素的水果，平時注意多飲水。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。