『壹』 孕婦便秘怎麼辦有沒有很快利便的方法啊
吃二根香焦或二勺蜂密、多喝水會很快利便的 預防 可從這四點下手 一、飲食量不能太少，多吃粗纖維食物和順氣的食物，如洋蔥和白蘿卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等潤腸的食物。 二、多運動，增強腸動力，規律排便。 三、減少精神緊張，避免因生活規律改變和心理壓力引起腸易激綜合征而導致便秘。 四、合理安排生活，保證睡...眠充足，多喝水，能促進新陳代謝，減少便秘。
對於孕婦來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉葯，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃什麼好?
一、每天起床後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。
二、多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
三、吃粥治便秘.
此外，孕婦還應該適當的進行體育鍛煉，多散步。而且注意養成按時排便的習慣，注意飲食規律，如果便秘症狀嚴重就要及時的咨詢肛腸科醫生，切勿私自用葯。
孕婦便秘吃粥療法
為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。而對於孕婦便秘吃什麼好的問題怎麼解決，在平時飲食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便秘，切不可亂用瀉葯，否則會引起流產、早產。下面介紹幾則粥療方法：
胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
酥蜜粥：適用於陰虛勞損等便秘患者食用。
柏子仁粥：適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
孕婦便秘食譜
1、炒白蘿卜絲
用料：主料為白蘿卜500克；配料為蜂蜜200克，冰糖100克。
製作方法：將蘿卜洗凈，順長切成薄片，在切成絲，放入開水鍋內焯一下撈出。鍋內添入葷油，待油熱時，下入蔥、姜、海米炸一下，然後放入蘿卜絲，加適量醬油、鹽，煸炒，加水少許(約50克)，炒拌均勻，烤盡汁時出鍋盛盤食用。
2、炒芹菜
用料：主料為芹菜300克；配料為豆腐乾150克；作料為鹽、醬油、蔥、姜、鮮湯和清油適量，香油少許。
製作方法：擇去芹菜老葉，去根洗凈，切成3.3厘米的段。將豆腐乾切成薄片，蔥姜成末。把芹菜、豆腐乾放入開水鍋內燙透撈出，控去水發。將鍋放火上，放入清油，待油熱時，下入蔥薑末炸出味，放適量醬油，倒入豆腐乾、芹菜煸炒幾下，放入適量鮮湯，稍煨一會，勾入流水芡，淋入香油即可。
3、蜜汁紅薯
用料：主料為紅心紅薯250克；配料為蔥絲、姜米、小海米適量，作料為食鹽、醬油、葷油適量。
製作方法：將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條。鍋內加水200克，放入冰糖熬化後，放入紅薯、蜂蜜，燒開後，棄去浮沫，用小火燜熟，待湯汁粘稠時，先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形，再澆上原汁即可食用。
4、涼拌芹菜
用料：主料為芹菜250克；作料為鹽、香油適量。
製作方法：將芹菜去根去葉，洗凈，切成2厘米長的段，放入開水鍋內焯透撈出，控去水發後放入盆內，趁熱拌入食鹽，淋入香油，攪拌勻後即可食用。
5、醋熘白菜
用料：主料為白菜250克；作料為醋20克，白糖、鹽、醬油、姜、清油適量。
製作方法：將白菜幫洗凈，先切成2厘米寬的長條，再切成3.3厘米長的斜方片；用清油炒至八成熟，然後放入醬油、糖、醋、芡粉，炒拌均勻後出鍋盛盤後食用。
預防
懷孕後半期，由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎卧床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。便秘是可以預防的，方法有：
1.養成每天固定時間上廁所的習慣。
2.保持愉快的心情。
3.攝取足夠的異麥芽低聚糖。
4.采高纖維飲食(指每日粗纖維13g)。富含纖維質的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其製品，如燕麥、玉米、糙米、全麥麵包。
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉葯的，因此孕期要及早注意防便秘。
宜與忌
1．為了避免發生便秘，應吃大量的新鮮水果及蔬菜，以及含有高纖維的其他食物，少食辛辣刺激的食物。
2．不要輕易服用瀉劑，以免傷胎氣，甚至引起流產。
3．大量飲水。一有便意，就要立刻去排便。
4．如果你的便秘情況很嚴重，應去看醫生，醫生會給你服用葯物，使糞便軟化。
『叄』 孕婦便秘怎麼辦快一點的方法
病情分析： 你好。這便秘是可以通過飲食來調理的， 指導意見： 平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利於排便。
『肆』 孕婦便秘怎麼辦我想快速通便
孕期的媽媽容易遇到便秘。雖然孕婦容易得便秘，但有預防方法，媽媽們不要懼怕，有緩解的秘方喲，媽媽們可以參考參考。
懷孕後便秘真是讓人頭疼，肚子漲漲的，總覺得有臟東西在肚子里，食慾也不好，想吃葯又怕腹瀉，也怕影響腹中的胎兒。便秘可以說是孕媽媽最尷尬囧事之一。便秘究竟是怎樣引起的，怎樣才能趕走這惱人的便秘呢?
導致便秘的原因
懷孕之後，由於女性身體結構和激素分泌，以及飲食變化等因素，很容易導致大便變硬不易排出，進而引起孕婦便秘。想要改善孕期便秘的現象，首先孕婦得找到自己為什麼會便秘，然後才能做出正確的應對措施。
1、激素分泌導致
懷孕之後，女性體內分泌出大量的孕激素和黃體素，它們會使腸道內的平滑肌變得鬆弛無力，腸道蠕動變慢，導致食物殘渣在大腸內滯留時間過長，水分被大腸壁吸收過多，致使大便變干變硬，不易被排出，進而引起便秘。
2、子宮對腸道的壓迫
母親腹部的胎兒生長，體積和重量都在增加，子宮對大腸的形成壓力會越來越大，胃腸的蠕動就會受到限制，血液循環會受到阻力，排便也不會自然順暢。排泄物長期留在腸內，水分逐漸被吸收，糞便變得越來越干，這是一個惡性循環。
3、缺乏鍛煉
懷孕後，孕婦的身體減少了活動，導致腸道肌肉不容易推動向外排泄糞便的運動;並形成對直腸的壓迫，大便難以排出;除孕婦腹壁肌肉變弱外，沒有足夠的排便壓力促進排便。因此，即使孕婦有意向，也會迫使腹部肌肉收縮，但糞便在直腸內的積累仍然很難排出。
有什麼方法可以有效緩解孕期便秘呢?
1、可以從飲食習慣做起。比如多吃蔬菜水果等富含維生素以及纖維素的食物，盡量少吃油炸食品等脂肪含量過高的食物。每天都要多喝水，補充身體內的水分等等。
2、堅持做適量適當的運動，比如散步等等，也可以做些簡單的家務。
3、養成良好的排便習慣。每天早上和每次進餐後最容易出現便意，長期堅持就會形成排便的好習慣。
孕期便秘的注意事項
需要注意的是，即使了解了便秘的原因和改善方法之後，如果平常飲食規律不正常，或者相信一些沒有科學的偏方，又或者心理壓力較大的話，還可能會加重便秘現象，所以寶媽們一定要重視這一點。
1）三餐飲食要正常規律
便秘導致腸胃堵塞，腹脹，很容易給人一種飽腹感，以致於孕婦經常不容易感到飢餓，從而導致三餐規律不定時。飲食不正常不僅會增強腸胃負擔，容易出現胃痛、胃脹等疾病，而且還不利於腸胃正常蠕動，加重便秘現象。
所以孕婦一定要注重三餐飲食要正常規律，尤其是早餐一定要吃，避免空腹，可以選擇一些含水分多的食物，如牛奶，水果汁等。同時還要少吃或不吃刺激辛辣食品，碳酸飲料也要少喝，以防影響胎寶寶的健康發育。
2）保持輕松愉快的心情
孕期孕婦應該保持良好的精神狀態和積極樂觀的生活態度，平常要合理安排工作和生活，不要因為孕吐、妊娠紋等而感到心煩意亂，可以聽聽音樂、看看書，減少不良精神刺激，避免過大的精神壓力加重便秘症狀。
『伍』 孕婦便秘有什麼好的方法解決，要注意什麼的
第 一、多吃蔬果雜糧 孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。 第 二、早晨定時排便 每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進...起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。 第 三、注意飲水技巧 每天注意多飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什麼效果。比如，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲，但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。 第 四、每天堅持活動身體 孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應該做一些身體力所能及的運動，如散步、適當輕家務等，以增加腸道的排便動力。 第 五、攝取足夠的愛育暢低聚三合一糖，愛育暢為體內雙歧桿菌等有益菌高效營養物質，從而使人體腸道內的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復腸道微生態平衡，改善腸道功能，通過被有益菌發酵促進腸道蠕動，而使腸道推進運動能力增強，從而推動糞便排出體外；另外，愛育暢能增加糞便中的含水量，使糞便軟化，使其更易於排出體外。
『陸』 孕婦便秘怎麼辦有沒有效果快的方法
孕期由於胃酸分泌減少，體力活動減少，等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發生便秘。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大 便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。 嚴重者可導致腸梗阻，並發早產，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨 礙胎兒下降，導致產程延長甚至難產。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝。 建議吃常益生益生菌，改善腸道菌群，恢復腸道蠕動力量，解決准媽媽便秘痛苦，並有效預防胎兒出生後的各種過敏現象。 【生活注意】 調節情緒 便秘病史長，往往試用了多種方法治療都很難奏效，病人心浮氣躁，喪失信心，往往半途而廢。患者應保持良好的心態，有耐心、有信心。 作息有序 維持衡定的生物鍾是穩定人體各種生理功能的基礎，大便規律同樣受生物鍾的支配和調節。 合理飲食 排便與飲食關系最為密切，飲食結構決定了大便的性狀與次數，所以要改善便秘首先應調整飲食結構，應多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激類食品。 排便訓練 排便是受意念控制的，有許多病人是由於久忍大便，經常抑制便意而引起的。便秘的病人，排便規律需重新培養，強化訓練，形成條件反射了，加上飲食生活調理，便秘就會慢慢治癒。選定自己相對比較清閑的時晨，每天在這個時晨排便，沒有便意也必須行排便動作；而且排便時需專心，不能打電話聊天，不能看書看報紙。養成定時排便的習慣。 體育鍛煉 加強體育鍛煉，增強體質，提高人體各種生理機能。改變靜態的生活方式，增加戶外活動，增強腸蠕動，利於排便。
『柒』 孕婦便秘有什麼辦法可以快速治好
便秘，一般是指排便次數每周少於3次，或排便困難、費力，糞便干結，量少。孕婦便秘可能是懷孕後才出現，也可能是原有的便秘加重。
從懷孕的第4個月起，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。
治療時，應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯，可選用（常益生益生菌），促使腸道蠕動而排便。
在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面
添加蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。平時多喝水，堅持每天清晨喝一大杯溫開水，這樣有助於清潔和刺激腸道蠕動，使大便變軟而易於排出。
晨起定時排便
定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢迴流帶來困難。最好採用坐廁排便，便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。
適宜運動鍛煉
適量運動可以加強腹肌收縮力，促進腸胃蠕動和增加排便動力。需要注意的是，採用揉腹按摩促進排便的方法是不可取的。
保持身心愉快
合理安排工作生活，保證充分的休息和睡眠，保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂，煩躁的心態也可導致便秘，不妨多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂、觀花、閱讀等，盡量迴避不良的精神刺激。
謹慎服用瀉葯
瀉葯主要用於功能性便秘。一般情況下，孕婦盡量避免服用瀉葯，但若多日不便或排便困難的情況下，可選擇適宜的瀉葯酌量服用。果導等刺激類瀉葯對腸壁產生強烈的刺激，稍微過量就會引起腹痛，甚至盆腔出血，應禁用該類瀉葯。膨脹性瀉葯內含大量纖維，能吸收水分，軟化糞便，輕度刺激腸蠕動，縮短排便時間，可酌情選取。液體石蠟等潤滑性瀉葯刺激性相對較小，可選用。值得注意的是妊娠末期，孕婦應絕對禁用瀉葯。
『捌』 孕婦便秘了怎麼辦啊快速解決有什麼辦法
倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉葯進行治療。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。此外，還可以用開塞露或甘油栓劑擠入肛門內，也有暫時通便的作用。但記住：千萬不要服用強烈的瀉葯進行通便，因為那樣會加劇腸道蠕動，可能引起子宮收縮而導致流產或早產。
聖誕襪便秘並不可怕，孕婦要保持心情愉快，不要給自己太多精神壓力，嘗試用以上方法進行調節。若孕婦便秘的症狀沒有減輕，應該到醫院及早診治，遵醫囑服用通便葯物治療便秘。
『玖』 孕婦便秘怎麼辦有沒有很快解決利便的方法
病情分析： 你好，便秘是由於大便不能及時排出，導致水分過度吸收引起的大便干結，需要盡快處理 指導意見： 這種情況，臨時可以用開塞露外用，解除大便梗阻，不行可以採用灌腸的方法，平時要多吃蔬菜水果，可以喝點蜂蜜，異常定期排便的習慣，多喝水就會好轉