Ⅰ 男人怎麼才能持久
那個手術會導致包皮系帶過緊，勃起時拉的難受，痛苦一生！
男童在兒童時期大多都是包莖，到青春期自然好轉，包皮類似眼皮，起保護作用的，不能隨意切除，神經末梢毛細血管切斷，危害超乎想像，其實多清洗就沒多大問題了！個人觀點，不具備權威性，僅供參考！
近年來，醫學界對包皮環切手術提出質疑，已有越來越多的醫生主張對於包皮手術還是要慎重些。廣東省人民醫院泌尿外科主任劉久敏說，包皮手術除非必要或至少無害時才能實施，畢竟包皮對男性生殖器還是有一定的保護作用。所以，總的來說，除非必要，否則謹慎手術！
過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折
手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。腎主骨生髓，腦為髓海！
幸虧你在這里提問，耽誤了戒除時間就麻煩了，因為長期SY會引起各種發育問題，比如身高，骨骼發育，還會引起各種疾病，脫發，容貌變丑，滿臉長痘，手腳無力，腰膝酸軟，腰疼，耳鳴，腎虛，陽痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索靜脈曲張，精液不液化等問題。。
趕緊戒，我說說方法：
把電腦里和移動設備里的H全部刪除，一個不留。。任何和H有關系的東西全都刪！
嚴格控制上網時間，好好學習，完成作業，到初中了抓點緊，為讀高中做准備！
下載幾本電子書放在手機里，有空就看看：《戒為良葯》《慾海回狂》（白話）《冥律淫罰》。
晚上早睡，有空了去戶外或者和朋友們在一起，給電腦安裝反黃之盾插件。
在家多幫助父母做家務，在學校多幫助朋友同學，能力范圍內多做好事，這樣久而久之，正氣提升，自然就能慢慢戒掉SY的。
個人觀點，不具備權威性，僅供參考！！！！！
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Ⅱ 男人怎麼練持久
每天多去做些俯卧撐和仰卧起做，對腹肌和腿肌都是有很大的幫助的，這些地方是發揮力量的地方
Ⅲ 男人持久不泄的方法
男性早泄一般是由於腎虛引起的，主要表現為性生活時間過短，性功能下降等症狀。建議：可以通過服用中葯進行調理，飲食中可以多吃動物肝臟以及牛羊肉等，避免熬夜，養成良好的生活習慣。
Ⅳ 有什麼辦法可以讓男人堅硬持久啊
不喝酒就抽煙，也沒感覺有壓力，就是在想做的時候頭有點難受，是什麼原因呢？
Ⅳ 男人怎樣堅持持久
1、每次持續坐著的時間不超過50分鍾，一天之內坐著的時間加起來不超過10小時；
2、沒有生育，少洗桑拿浴，少泡熱水澡，不穿緊身衣褲；
3、為自己制訂一張生活作息時間表；
4、每周鍛煉身體5次，每次30分鍾以上；
5、每天少抽一支煙；
6、把性生活安排在夫婦雙方身心狀態俱佳的時間；
7、一次騎自行車時間不超過30分鍾，一天騎車時間累計不超過100分鍾；
8、注意限制飲酒；
9、多喝水，但不要憋尿。
冬季氣候寒冷，首先要做到防寒保暖工作，因為寒邪最易損傷腎陽，容易導致腎虛；其次，秋冬季寒冷時節，可以多吃些高熱量的補腎溫陽的食物，男人腎虛不妨試試腎斯挺，還有如羊肉、狗肉、甲魚、桂圓、枸杞等；冬季也要適當的進行戶外活動，運動鍛煉不能停歇，以提高免疫力，增強機體抗病能力。
Ⅵ 男人如何鍛煉持久性
鍛煉PC肌可以延長時間的。
鍛煉PC肌可以使人更加持久，那麼怎麼鍛煉呢：
我學健美，以下是我個人對你問題的解答理解，希望對你有所幫助。
1，提肛。即使像尿那樣一縮一放，可以鍛煉到裡面肌肉。--PC肌
2，仰卧起坐有幫助，不過科學研究證明，下腹強健的人PC肌控制能力更強一些，所以建議樓主著重訓練下腹。可以用：仰卧提膝，這一經典動作。
3，腰部肌肉的強健與否會影響該肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠鈴硬拉，兩個動作。
4，據說力量運動員一次性活動後他們大腿的力量會下降0.4%左右，所以應該加強腿部肌肉的訓練：杠鈴硬拉，大重量的杠鈴深蹲。
Ⅶ 男人怎麼才能更持久一點
想讓男人在性生活中更加持久，首先應該要增強男性的性功能，包括提升男性的雄激素。可以口服十一酸睾酮膠囊補充治療。同時要改善男性的龜頭敏感度，每天要塗抹達克羅寧軟膏或者是利多卡因凝膠。同時也可以口服一些補腎益氣的葯物，對提升男性的腎氣也是很有作用的，比如麒麟丸，八味益腎丸，持續的口服三到四周。
Ⅷ 什麼方法可以讓我更男人更持久
這個問題的確很難回答。如果你在性方面還是一個新手的話，做愛時間雖短並不成問題，以後會慢慢改善。相反，如果你已經積累了一定的性經驗，卻每次在短短的時間內就高潮射精，那就有問題了，應該看醫生。
對於新手來說，要想延長做愛的時間，最重要的是必須不間斷地制約自己的性沖動，時刻向大腦發出「待射」指令。要做到這一點其實並不容易，只有在反復摸索中才能掌握到一定的技巧並且在實戰中得以充分發揮。
前戲階段一定要溫柔，做到不花太長的時間就能讓女孩流水，以便降低你的性沖動，不要刻意去翻弄女孩的私部、YD，太過好奇與貪婪將會早早斷送你的「小弟的前程」。進入後要做到動作不要太快太猛，要輕柔，還要和她談論一些與做愛不著邊際的事，以分散自己的注意力。注意此時盡量不要注視女孩的臉，因為那怕是她的表情的一點點的變化、一絲絲泛起的紅潮，都可能使你「觸電」身亡。要時刻想到：這頓美餐我要慢慢品嘗，可不能狼吞虎咽；女孩子才剛剛拿起筷子，我就吃完了要擦「嘴巴」，是不是很失禮啊；不和女孩子共達高潮我誓不為人等等。
抱著這樣的心態去努力積累經驗吧。相信不用多久你就會有很大發現與改觀。