吸煙口臭怎麼解決方法

❶ 老煙民如何有效解決口臭問題

口臭是吸煙者最明顯也是最普遍的現象，同時還是一件非常尷尬的事情，口臭會影響人際交流，特別是面對面交流時，有口臭的煙民往往吹一口氣就能「迷倒眾生」。

為何長期吸煙的人更容易被口臭相伴一生？

1.吸煙污染了呼吸道

長期吸煙讓呼吸道受到持續性的污染，導致唾液腺分泌減少，使得口腔變得乾燥，從而更有利於厭氧菌的生長，而產生口臭。

2.愛吸煙，但不愛刷牙

愛抽煙也就算了，但不按時按點刷牙、即使刷了也刷不好牙的男人們真心過分了啊！你不知道這樣容易導致食物長期積累在牙縫里，而產生腐敗的臭味嗎？

3.吸煙易誘發各種口腔疾病

吸煙是各種口腔疾病(包括牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜炎等)的誘發因素，患有以上口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，能夠產生的硫化合物，散發出臭味。

口臭雖然由口而出，但其病因不完全來自口腔，還可能跟身體的五臟六腑有關。

5、空腹的時間太久也會引起口臭。因此，平常要有規律的飲食，盡量少吃過於辛辣或者海鮮等對喉嚨有刺激作用的食物。

6、吃飯不要過飽，食物堆積的越多，越容易口臭。

7、餐前吃一些水果，有助於避免或者減輕口臭。

8、舌頭上殘留的細菌以及食物的殘渣會散發出臭味，所以在每次刷牙的時候，建議順便刷下舌苔，不僅提高了清潔度，口臭現象也會改善很多。

在此聲明一下：以上的這些方法只能起到一時的作用，並不能做到永久清除哦，要想解決口臭問題，戒煙才是最治本的方法。

記住，越早戒煙可以越早告別口臭，和想親近的人才能更親密無間。

❷ 如何去除吸煙帶來的口臭

吸煙帶來的口臭可以用漱口、嚼口香糖等方法暫時去除。但是這是治標不治本的方法。要治本惟有戒煙。

❸ 吸煙口臭怎樣處理

1、多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，如果有經常感覺喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。

2、抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西，這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難受，而且喉片有助於減少粘液，減輕口臭。

3、還有特別注意的是平時飲食，最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應，導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。

4、其次就是口腔衛生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。

5、最後一點非常重要，就是告誡一些煙民們，平時應當少抽點煙才是最有效的辦法。不抽煙的話口臭出現的幾率很小，所以戒掉煙才是治本的方法。

6、想抽煙的時候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書等，總之要分散自己的注意力，不要想著香煙。

❹ 抽煙的人怎樣防止口臭

9個妙招徹底除口臭

1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。

2、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。

5、避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6、葯物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

7、嚼西芹。如果葯物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

(4)吸煙口臭怎麼解決方法擴展閱讀：

1、細菌。由於口腔中的一些細菌大量繁殖而引發口臭，所以在平時要做好口腔的清潔，在吃飯後都要漱口。

2、口乾。由於一些原因導致口乾，在出現口乾的時候口腔中就沒有足夠的唾液去清潔口腔，使口腔細菌滋生導致口臭的出現。

3、便秘。這是由於在出現便秘的時候體內產生的有害物質沒能夠及時排出，就會使這些毒素被體內吸收而引發口臭。

4、長期吸煙。長期吸煙會讓牙齒著色，並且刺激到牙齦組織，出現牙齦疾病，就容易引發口臭的出現。

5、腸胃系統疾病。一些胃炎、胃火重都是會引發口腔出現感染，誘發口臭。

6、機體免疫力下降。當人機體免疫下降時，體內臟腑功能失調，無法平衡體內的病原微生物，當這些病原維生物達到一定的數量時，在人體吸收並且分解營養的時候產生高濃度的異臭化合物氣體，而這些氣體就會被血液送到口腔，產生口臭。

❺ 吸煙導致口臭怎麼辦

口臭不完全是抽煙的問題
反倒是 你的腸胃不好或者消化系統的事情了
你可以想像一下 白天都吃的什麼東西 如果你去洗胃 就知道多難受了。
多吃青菜 多吃素菜 多喝水 每天喝點涼茶 最好是有薄荷糖 口香糖之類的 沒事多嚼幾下
還有一個方法 是 喝茶葉 吃茶葉 嚼茶葉
這些都是習慣 不是說 抽煙了 就不能生活了。
煙可以少抽 但是你要知道 你抽一根煙 其實你的生命在加速燃燒 最重要的是 你的親人 看著你逐漸消失的同時 也在忍受著二手煙的危害。

❻ 經常抽煙肺臭、口臭怎麼辦

1.牙粉刷牙:杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩干，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鍾，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。適用於口內異臭，口澀，咽痛等一切口臭症。

2.喝茶除臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要多喝點茶，嘴裡的大蒜氣味可消除。

3.牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

4.鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

除此之外，還有其他方法供大家參考：

1.取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。

2.取藿香15克，蒼術10克，加水煎取葯液500 毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊癒為止。

3.香薷除臭方 大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次。

❼ 抽煙有口臭怎麼去除

治療上就是疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒。如果沒有效果的話，那還是建議採用中醫要來整體調理一下。

❽ 抽煙口臭怎麼辦

中醫清熱消滯除口臭
口臭的發生除與口腔衛生有密切關系外，臟腑積熱亦是主要原因，常因胃熱、痰熱、食積等因素引起。
一、胃熱口臭 常見於溫熱病，或患有口瘡、慢性牙周炎，或平時喜歡辛辣厚味者。患者口唇紅赤，口渴飲冷，口中氣味臭穢；或可見口舌生瘡，牙齦腫痛；或有齲齒、尿黃、大便秘結、舌質紅赤、舌苔黃、脈搏有力。
葯物治療可用生石膏30克（先煎），黃連、丹皮各9克，生地15克，當歸6克，夏枯草、蒲公英各12克，煎水內服。如果病情較重，可用大黃、薄荷（後下）各6克，芒硝9克（沖服）、山梔子、淡竹葉各9克，黃芩12克，連翹18克，白蜜15克，甘草3克，水煎內服。

二、痰熱壅肺口臭 多見於肺部感染、肺熱、肺痛等。口中氣味腥臭、胸通脹滿、咳嗽痰黃，或咳吐膿血；口苦咽干舌燥，又欲飲水。舌苔黃膩、脈象滑數。
葯物治療宜清肺化痰辟濁。可選千金葦莖湯和瀉白散加減：葦莖30克，桃紅、桔梗、柴胡、浙貝各12克，冬瓜仁24克，甘草9克，魚腥草60克，銀花18克，桑白皮30克，地骨皮15克，煎水內服。

三、食積口臭 多因飲食無節，宿食停滯。口中氣味臭穢而帶酸味，上腹胃脘部脹滿，噯氣頻發，不思飲食，大便失調，舌苔厚膩或腐膩，脈象弦滑。
葯物治療可消食導滯。葯物可選枳實導滯丸加減：枳實、澤瀉各12克，白術、茯苓各15克，神曲、連翹各9克，木香（後下）、砂仁各6克（後下），大黃6克（後下），煎水內服。亦可用保和丸，每次1～2萬，每日3次，溫開水送服。
此外，上述三種類型口臭，均可使用特製漱口水漱口，如（1）石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂鍋內煎水，待冷漱口，每日數次；（2）薄荷川連水：鮮薄荷葉50克，川黃連5克。先將川黃連置鍋內煎水約1500毫升，然後加入薄荷葉煎煮5分鍾，去渣留液待冷漱口，每日數次。

還有就是 ：對症下葯除口臭
有關專家認為，改善和消除口臭並不是一件很困難的事情，關鍵問題在於口臭原因是否檢查清楚。如果能夠把發生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜地採取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。

消除口臭的具體方法有以下幾種：

l.查出病因，對症治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。

2.堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

4.中葯食療除口臭：祖國醫學認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

若因飲食不節，胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，患者可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的「清胃散」調理，即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中葯組方煎服。對肝火上沖口臭者，則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之，有助消除口臭。此外，口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭各3克；開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。（張洪軍）
請採納。

❾ 抽煙後有嚴重的口臭味，十分難受，怎麼辦

檢查是否有牙周病、干口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。