去除曬斑最簡單的方法

① 如何用最簡單的方法去除曬斑

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

② 臉上有曬斑，用什麼方法去最快又簡便

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

③ 怎麼可以消除曬斑

消除曬斑的方法：
1、去角質加快新陳代謝
曬過後的肌膚在1-3天內進行去角質的保養，去角質可以促進表皮血液的循環，使皮膚新陳代謝加快，更好的吸收其它營養物質，刺激皮膚長出新的細胞，讓皮膚變得更柔軟，毛孔變小，幫助肌膚快速走出陰霾，恢復肌膚的活力。

2、敷化妝水鎮定肌膚
當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，所以曬後的肌膚應快速舒緩和鎮定，使用具有保濕滋潤功效的化妝水，將它鋪在臉上，這樣可以降低曬後肌膚黑色素的分泌，淡化曬斑，使肌膚持續鎮定，得到最好的改善。

3、紅茶
如果曬斑嚴重，還出現了脫皮現象時，可以泡一杯紅茶，把它倒入一個噴霧瓶中，往出現問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴重的曬後脫皮現象還會讓印記消失的更快。

4、番茄面膜祛斑
材料：番茄一個、蜂蜜50克
做法：將番茄攪拌成汁後，加入蜂蜜均勻攪拌，之後直接塗抹到臉上，15~20分鍾後，凈臉即可。
功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部曬斑。

5、鮮奶敷臉祛斑
睡覺前，倒一杯鮮奶，之後將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，用溫水凈臉後，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分濕潤浸透入臉部肌膚，15~20分鍾後，取下，再用清水稍微沖洗下即可。堅持一個星期，定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效。

6、補充維生素
維生素C、E預防曬斑，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。

7、時刻防曬
肌膚暴曬受損產生曬斑之後最好不要化妝，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可選擇合適的防曬霜，用一些防曬油。遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷、加重曬斑的形成。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

④ 去日曬斑的方法

30歲的我徹底是一個
黃臉婆
了，自打我20歲畢業參加工作，斑就開始跟著我了，從最早的星星點點，
到最後
斑的集中，因為沒太多錢，所以在
美容護膚
上，就沒下血本，斑當然也一直跟著我。參加工作的最初幾年，用的
護膚品
也都是一般的，很便宜的，
後來
隨著電腦的普及，我的斑也跟著多了。一次同學聚會，看見
燕子
比
以前
漂亮多了，
皮膚
白皙靚麗。我便向她討教護膚的
秘方
，原來他服用的是益母草去斑組合。我也便訂購了兩個
療程
，死馬當活馬醫。服用完後臉上的
斑點
明顯減少了，氣色也比以前好多了。我又訂購了兩個療程，現在臉上已經看不見斑了，我終於結束了
色斑
生涯。

⑤ 如何快速去掉日曬斑

以下是《戴維斯營養寶典》中摘錄的有關內容，供參考：
維生素E的神奇效果
一、
減少氧氣的需要
據研究指出，維生素E對人體的各種功能，較其他任何營養素要廣泛。它被認為是「守護天使」，它能保護主要的脂肪酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素B族（間接地）、腦下垂體、腎上腺及性激素等不至於受氧破壞。缺乏它，血球會破壞，多種氨基酸無法利用，或腦下垂體、腎上腺及性激素無法分泌，使肝與腎臟嚴重受損。
維生素E最顯著的功效，則是減少身體對氧的需求及預防癍痕的產生。當維生素E大量地供給時，身體組織對氧的需求因而顯著地降低。
二、
舊的癍痕能夠消除嗎？
臉部的癍痕常會使傷者心理上產生嚴重的影響，身體受到創傷，愈早在飲食中攝取充足的維生素E，新的癍痕組織便愈快恢復正常。即使是舊的癍痕，持續地服用維生素E，也能收到治療的效果。
三、
對體內癍痕的效果
我們都不喜歡自己身體的外表留有癍痕，然而，體內的癍痕較體外的癍痕的危害性更大。當細胞受損或壞死或營養不良時，癍痕組織便會產生。經常生病的人，體內便會形成許多癍痕，而每一個癍痕會在其皮膚上顯現出來。

⑥ 曬斑怎樣去除

ㅤ長曬斑是皮膚對紫外線照射引起的黑色素沉澱，因此，去除曬斑可以用這些小偏方：

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鍾後洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

3、把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

5、將檸檬攪汁，加糖適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。再搭配密肌霜塗抹，比一般的方法要快許多。

6、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ11.【大米漿的點制過程（俗稱「點漿」】：磨好的米漿內放入1/2茶匙食鹽

12.用筷子朝一個方向攪拌，把食鹽和米漿攪拌均勻

13.鍋里放入適量冷水，大火燒開

14.用火鍋通用的勺子舀取3勺開水，淋在米漿中間，這就是所謂的「點漿

15.米漿在遇到熱水沖擊的情況下，會有凝結現象，用勺子把米漿塊攪拌開

16.使米漿成流瀉狀的稀米漿。（慧心貼心建議：如果大米品質不好，建議點好漿後加入少量澱粉水，增加米皮的韌性）

17.【大米漿的蒸制過程（米皮的成形）】：鍋里餘下的熱水中支好蒸架，開大火把水繼續燒開

18.准備一個盤子，我用的披薩盤，盤子底部均勻的刷一層食用油，刷食用油的目的是為了米漿不粘底

19.舀入適量米漿，使米漿呈圓形均勻的鋪在披薩盤底部

20.等水燒開，把裝有米漿的披薩盤放在蒸架上。（一定要等到鍋里水花翻滾時，再放入裝有米漿的盤子，這樣米漿遇熱氣，會很快凝結成透明狀；如果冷水放入，隨著水溫升高，產生大量水蒸汽的同時，米漿也會吸收水蒸汽產生糊化，這樣就影響蒸制效果，不利於成形）

21.蓋好鍋蓋，大火蒸制3～5分鍾

22.蒸至米漿凝固變色，表面起泡且成透明狀時關火，一張米皮就做好了

⑦ 怎麼去除曬斑

日曬斑怎麼去除百的小妙招一、蘆薈洗臉
蘆薈中含有豐富的天然維生素對皮膚有良好的營養滋潤作用，對補水、鎮靜肌膚和淡斑都有一定效果。溫水洗臉時，用蘆薈汁輕柔按摩面部，著重按摩有斑處，再用清水洗凈度即可，蘆薈對臉上的曬斑有很好的淡化效果，。
日曬斑怎麼去除的小妙招二、做好肌膚防曬
在戶外時，盡量避免肌膚曝曬在陽光知下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物。過多的紫外線照射會加重曬斑，引起大量黑色素沉積在表皮層中，久而久之色素就會慢慢沉積到皮膚底層之中，成為永久道性的「曬黑」痕跡。
日曬斑怎麼去除的小妙招三、石榴快速祛斑面膜
將新鮮的石榴去皮之後留下果肉，然後放入榨汁機中進行榨汁，留下石榴汁，然後把榨好的汁倒進碗里，再加入適量的蜂蜜和雞蛋清，一專同攪拌，晚上用溫水洗過臉之後，將准備好的面膜塗抹在臉上，屬待十五分鍾之後用手輕輕在臉上按摩，讓面膜更好的吸收，之後用清水把殘留的面膜沖洗一下即可，可以有效淡化臉部曬斑。

⑧ 曬斑怎樣用自然的方法去除

曬斑淡化修復：

1、曬後修復

經過暴曬之後的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鍾，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鍾，可以讓臉部的血液循環加快，防止黑色素堆積。

2、鎮靜肌膚

在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以結合保濕產品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

3、檸檬冰糖汁

檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

(8)去除曬斑最簡單的方法擴展閱讀

注意事項：

在曬後處理方面，假如曬後的不適症狀較為輕微，或者僅僅是曬黑，無需醫學干預，皮膚可進行自我修復。市場上有不少曬後修復產品，稱有鎮靜、消炎、舒緩肌膚的作用，專家認為：「使用這些涼爽的液體、護膚品，到底對修復有多大的幫助，值得懷疑。

含有薄荷、樟腦等成分的產品，對瘙癢、灼熱有一定的緩解作用，這並不等同於促進恢復，修復最終還是靠自己的皮膚。」

⑨ 去曬斑好用的方法有哪些

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。