學習耳朵嗡嗡響一招解決的方法

『壹』 耳朵總是嗡嗡響怎麼辦

你雙手用食指把靠近耳朵洞口的那個軟骨按下去堵著耳朵，停十秒左右松開，再按，反復幾次就不會再嗡嗡響的了。我經常出現這個情況，都是用這個辦法。你試試。

『貳』 耳朵嗡嗡的響該怎麼辦

有很多人都可以出現過耳朵嗡嗡響的情況，耳朵嗡嗡響會影響聽力、影響情緒、影響睡眠、影響工作和學習，嚴重的耳鳴如果不及時治療的話，可能會導致耳聾，如果出現了耳朵嗡嗡響，應該怎麼治療。

第一，要遠離噪音，比如鐵路附近就不適合耳朵嗡嗡響的人群居住。

第二，要注意自己的聽力環境，聽歌不要塞耳機、音量不要過大，尤其是不要使用音響，平時可以聽一些舒緩的音樂。

第三，人要放輕松，不要處於緊張的狀態，全身放輕松，也能夠有效的改善耳朵響的情況。

第四，多吃一些對於治療耳鳴有幫助的食物，比如說白毛烏骨雄雞，然後與甜酒120毫升同煮熟食，可以主治腎虛、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟。

也可以使用屏氣的方法，比如說定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，是感覺轟轟有聲為止，每日數次，連做2~3天。當然，如果通過以上的方法不能有效緩解的話要到醫院那進行一個檢查和治療。

『叄』 耳朵嗡嗡響怎麼辦

有患者咨詢耳朵一直嗡嗡響怎麼回事？耳朵一直嗡嗡作響，臨床上稱為耳鳴，耳鳴是在沒有外界聲音和電刺激情況下產生的一種主觀聲音。耳鳴可以由不良的生活習慣和多種疾病引起，常見可以引起耳鳴的疾病有頸椎病、高血壓、低血壓、外耳道炎、外耳道異物、中耳急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、梅尼埃、突聾和聽神經瘤。耳鳴患者應該早發現早治療，找出耳鳴的原發病，並對原發病進行治療。避免錯過最佳治療期，注意清淡飲食、注意調節情緒和保障良好的睡眠。如果耳鳴已經影響了患者睡眠或者情緒，可以到耳鼻喉科做掩蔽治療，或者自己買個耳鳴治療儀做掩蔽治療。

『肆』 耳朵經常嗡嗡響，神經性耳鳴有什麼好的方法解決嗎

1、緩解壓力
因為生活中過大的壓力是引起耳鳴的原因之一，所以我們一定要找到一個適合自己解壓的方式，這或許對我們緩解耳鳴有一定的作用。
2、放鬆身心
綳緊的神經可能讓我們短期內有較大的動力工作、學習，緩解耳鳴的方法有哪些?但時間一長，我們的身體無法承受，所以我們一定要學會調節自身的情緒，適當放鬆，勞逸結合。
3、保持樂觀
平時生活中應適當的調節自己的情緒，不發脾氣，不要多慮、多疑。
4、注意休息
日常生活中很多白領因為外出應酬、工作忙碌，經常需要晚上加班，經常奧熬夜，對這種情況患者一定要加以避免，保證充足的睡眠。

『伍』 耳朵嗡嗡響如何治療 快速解決耳鳴問題的小技巧

想要緩解耳鳴困擾要先從調整作息習慣開始，放鬆心情派遣壓力，不熬夜、不過度疲勞、平時做些運動，多做耳保健操，可採用調理氣血的食補或葯療方式進行調理。

『陸』 耳朵經常嗡嗡作響，學會了哪3招可以遠離耳鳴

你是不是也有過耳鳴的經歷？突然的就聽不到周圍的聲音了，只有耳道里傳來「嗡嗡嗡」的聲音，過一會就正常。這是正常現象嗎?如果你經常耳鳴，可是是「它」在作怪。

1、選對補鐵食物，有些食物如紅棗、菠菜、木耳等，雖然含鐵量較高，但補鐵效果較差，吸收率一般不超過8%，建議採用動物性食物鐵的吸收率則比較高，最高可達25%。

2.很多人認為貧血就要通過補鐵來補血，但其實我們血液中的血紅蛋白和紅細胞的生成過程還需要很多營養素的參與，鐵只是其中之一，其他營養素包括蛋白質、維生素A、維生素B12、維生素C、葉酸等。

如若缺乏葉酸和維生素B12就會導致巨幼紅細胞性貧血、缺乏維生素E，就會因紅細胞膜破損而造成貧血。

所以小編建議補血要把含鐵，補血，蛋白質三類食物同補。含鐵量高的食物有瘦肉、豬血、豬肝等；補血的食物有阿膠、紅棗、枸杞等；含蛋白的食物如花生、黃豆、雞蛋等三種食物均衡補充。

『柒』 耳朵嗡嗡響，應該怎麼辦

耳鳴（tinnitus）為耳科疾病中的常見症狀，患者自覺耳內有聲響、響度不一，高音耳鳴可使病人煩惱，影響睡眠與工作。其出現或為間歇性，或為持續性。有時耳鳴可能是某些疾病的首發症狀或伴隨症狀。
日常
護理原則
1、休息與活動
（1）患者在發病時盡量休息，或在有人陪同的情況下進行少量的活動。避免一人外出，尤其是在人多擁擠的公共場所應提高安全意識，有不適感覺時應盡快離開危險環境。
（2）合理安排作息時間，保證足夠的睡眠。在症狀發作時盡量避免睡眠，症狀緩解時適當休息，以改善睡眠質量。
（3）進行適當的活動，鍛煉可以改善耳部結構的血流，利於改善耳鳴症狀。但是應避免長時間頸部保持過伸位的鍛煉，例如騎自行車。
2、環境
遠離噪音。為患者提供舒適安靜的環境。保持適中的溫度和濕度，保持室內空氣流通。
3、飲食護理
建議清淡飲食，限鹽。戒煙限酒，避免飲用含有咖啡因的飲料。
4、心理護理
抑鬱、焦慮等負面情緒，會誘發耳鳴，或者加重原有的耳鳴。學會放鬆心態，調節神經緊張，減輕焦慮，堅定的治療信心。
5、用葯與監測
（1）治療耳鳴通常需要較長的時間，患者應嚴格遵醫囑用葯，堅持治療。
（2）當服用某些葯物後，出現或加重耳鳴的症狀，要及時與醫生溝通咨詢。
（3）經常監測血壓，防止血壓過高或者過低。
預防
預防措施
1、雜訊性耳鳴的預防
（1）降低或控制雜訊源，盡量將其控制在國家允許范圍（85分貝）之內。
（2）阻隔雜訊的傳播，用吸聲材料、隔聲牆降低雜訊強度。
（3）加強個人防護。
（4）預防性治療，服用維生素B、維生素C以及鐵、鋅等微量元素，有一定的預防作用。
2、葯物中毒性耳聾的預防
（1）嚴格掌握用葯適應證，杜絕濫用，絕不多用。
（2）避免聯合應用2種以上耳毒性葯物。
（3）預防性治療，如同時服用泛酸鈣、維生素B族等。
（4）用葯期間加強聽覺監控，如有中毒跡象，立即停葯。
注意事項
耳鳴是很難被治癒的，如果為非可逆性病因，可以教會患者適應耳鳴的方法，包括生物反饋和遮蔽物。另外，助聽器可以增加外界聲音進而減少耳鳴。對於一些患者，眼罩和助聽器可以降低耳鳴。需要注意的是，雜訊、精神壓力、疲勞、體位（卧位）、女性的月經期以及一些事物及飲料可能會使耳鳴症狀加重。

『捌』 耳朵嗡嗡響要怎麼治

、口服葯物治療

益氣聰明丸能起到益氣升陽、聰耳明目的療效，用於治療耳聾、耳鳴等耳部疾病，改善患者耳朵內嗡嗡響的症狀。患者需口服用葯，每天服用一次，如患者連續服葯七天症狀沒有明顯的改善，或是出現了其他的症狀，應當及時去醫院就診處理。一旦發現葯物性狀改變，不宜再繼續服用。

2、掩蔽療法

掩蔽療法主要應用於耳鳴的治療，減輕耳朵內部嗡嗡響等表現，有助於患者的聽力恢復。治療期間主要利用外界的聲音來抑制耳蝸，從而增強了興奮的活動。但掩蔽療法的近期治療效果良好，遠期療效需要進行隨訪觀察，患者應當堅持治療才能收獲滿意的療效。

3、手術療法

手術適用於重症的耳鳴患者，促使耳朵嗡嗡響的緩解，可幫助患者的聽力恢復。但手術治療存在有一定的禁忌症，在手術前需要進行全面的檢查，制定針對性的手術治療措施。手術過後患者多注意休息，還要遠離噪音污染嚴重的場所，以免影響到耳部健康恢復。

『玖』 耳朵總感覺嗡嗡響，怎麼辦

耳朵接受外界聲音刺激，在耳朵里產生聽到聲音的感覺，這是正常的聽覺功能。而如果外界根本沒有發生聲音的音源，但主觀上卻感到有各種各樣的聲音，這就是耳鳴。耳鳴的發生機制較為復雜，可發生在多種情況下，概括起來有以下幾種：

第一種是生理性耳鳴。在身體內部，血管搏動、血液流動、肌肉收縮、關節活動、呼吸運動等，都會發生微弱的聲音，其中距耳較近者，就會感覺出這種聲音。平時由於外界有較強的聲音，把這種微弱的聲音掩蓋了，而沒有感覺出來。但如果走進隔聲室或在安靜的深夜，有時就會感覺到耳內有微弱的響聲，這就是生理性耳鳴。

第二種是傳導性耳鳴。此種耳鳴的原因是聽覺系統的傳導部分發生障礙，如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、內陷、中耳炎症、粘連、硬化等。傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體內所發生聲音的作用，使之能感覺出來，而成為耳鳴。再有，通過骨導傳入耳內的聲音，由於傳導障礙，向外逸散渠道受阻，而提高了耳內聲音的感覺，成為一種以低頻為主的，象刮風似的呼呼響聲。我們自己可以試試，用一隻手捂住耳朵，就感到耳內轟轟的響聲，這就是典型的傳導性耳鳴。

第三種是神經性耳鳴。原因是聽覺系統的感音神經部分發生障礙。當內耳聽覺感受器有病，如葯物中毒、雜訊外傷、美尼爾氏病等；聽神經和聽覺中樞遭受外傷或發生炎症、中毒、缺血、腫瘤等；以及顱內各種病變影響到聽神經或聽覺中樞時，都會出現耳鳴。這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。有些全身性疾病也可以引起耳鳴，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等。在生活方面、休息不好，失眠後也會有耳鳴出現。還有一些耳聾，用當前的醫療技術條件尚搞不清楚其原因或在臨床方面檢查不清楚的，稱為原因不明性耳鳴。

第四種是客觀性耳鳴。耳鳴是主觀的感覺，但有一種搏動性耳鳴是別人也可以聽到的，這叫作客觀性耳鳴。此種耳鳴與主觀性耳鳴不同，它確實有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的體內。一種音源是中耳內的小肌肉或咽部肉攣縮發出的聲音；另一種音源是血管搏動的聲音。在正常情況下血管搏動的聲音是感覺不出來的，但是當血壓升高搏動聲提高，或向外逸散受阻，或發生動脈瘤或動靜脈瘺等疾病時，血管的搏動聲就構成了耳鳴。

治療耳鳴的方法，須視造成耳鳴的原因而定，如果是好像剛剛所說，是對各種飲食過敏，最好莫過於對自己所敏感的食物「敬而遠之」。

如果是鼓膜破，就唯有「修補」一途，耳內骨骼移位，就動小手術糾正位置。

因血液流通不夠通順而引起的耳鳴，一些促進血液循環和血液帶氧功能的葯物，可減輕症狀。醫生有時也使用補充某些維生素，如維生素B12或礦物質如葉酸鹽、鋅及鎂等。醫生必須根據情況醫治，被耳鳴問題纏繞的，最好是延醫，不要自己胡亂配葯服用。

勸告患有耳鳴者，盡量放鬆心情，盡量不要多加理會，有些人整天擔心它會造成耳聾，有些更以為它會奪命，實在是沒必要，應好好休息，讓自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡煙酒。

耳鳴在幽靜的地方顯得清晰，睡房聽到一些聲音如車聲或音樂聲，反而能減輕耳鳴的干擾。有些人被耳鳴搞到變成患有抑鬱症，需要心理醫生的協助，焦慮和煩躁會使到抑鬱的情況加劇，針灸、按摩和其他減輕壓力的療法，都會有所幫助。

耳鳴

耳鳴，好像不太嚴重的一回事，不過，遇上這徵狀，你首先要排除以下的可能性：一、耳內發炎；二、耳垢積聚，聽不清楚，有如棉花塞住耳朵時，聽見體內聲音一樣。上述兩種情形都可以治理。

從中醫角度來說，耳鳴與體質有莫大關系，最常見的情形如下：
腎虛耳鳴
多見於老年人，特點是耳鳴聲細而持久，其他徵狀包括：頭暈、虛湯、夜尿、腰酸膝痛、記憶力衰退、患者多數兼有肝氣虧虛。
肝火猛升
如短時間內吃過量燥熱食物，曝曬太陽、烈日下燒烤，可以造成急性耳鳴。特點是耳鳴情況突然而來，耳朵好像被封住一樣。
腎虛肝熱
屬於混合型，本身有腎虛，但兼有肝火。特點和肝火型耳鳴一樣。
有說耳鳴在夜間較為厲害，原因為何?一來晚上比較清靜，耳鳴聲較清楚，二來晚間陰火上；叄來睡眠時間約為晚上十一時，行肝經，患者的確感到耳鳴聲量較強。

對於耳鳴的病人，以下基本方可適用：
甘菊花、白芷、辛夷花、蒼耳子各3錢(9克)、白蒺藜1錢(3克)。

肝火過盛型耳鳴

可在基本方之上，酌加平肝息風效力較強的生地、麥冬、白芍、丹皮。如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等葯。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
食療方面，可多用胡蘿卜、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麽也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。

腎氣虛型耳鳴

可在基本方以外，配杞菊六味地黃丸，凡視力模糊不清、夜尿、膝軟、腰酸等病症，都可適用。
食療方面，可多用生魚、水魚、山斑魚，配以杞子、蓮子、百合、淮山葯等常用中葯。日常亦可以用黃耳(雪耳對於腎虛者來說，屬性太涼)、合桃、百合、蓮子等，固腎而又平和。

引起耳鳴的原因
耳鳴是由於耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變，或毛細胞突觸代謝障礙，或聽神經纖維間的短路引起的。

有60%的耳鳴患者臨床醫生可以找到病因，歸納為以下原因：

1、 耳毒性葯物原因：
引起耳鳴的葯物分為兩類，一類葯物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，原因是這類葯物在中柢神經系統內影響了與神經遞質有關的生物胺代謝過程，造成了聽覺中樞神經元的「驚厥」副作用所致。如：一些抗癌葯，抗痙厥葯，抗菌葯，大環內酯類抗菌素，麻醉性鎮痛葯等。
另一類葯物既引起耳鳴又造成聽力損失，甚至造成全聾，這類葯物引起的耳鳴症狀是毛細胞或聽神經元受損的「初級」表現形式。如：抗癌葯物，抗菌素與抗寄生蟲葯物，氨基醣甙類抗菌素等。

2、 雜訊原因：
人們有這樣一個共同的體會，如果突然聽到鞭炮聲，耳內會有一陣很長的回響，半天才能消退，這就是外界雜訊暫時損傷了人的聽神經。那些長期工作在噪音性很強的環境，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷。雜訊引起的耳鳴主要表現為聽神經纖維自發活動的紊亂。一般來說超過安全雜訊標准（85-90分貝）強度的雜訊都有可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強度的雜訊，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。

三、 外耳與中耳疾病的原因：
外耳異物（耵聹）等觸及鼓膜時可引起耳鳴；中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過耳科臨床醫生檢查和治療，此類耳鳴大部分可以治癒。

四、年齡原因：
60歲以上人耳鳴發病率高達30%。主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經系統的退行性變所致。

五、血管畸形或血液流變學原因：
由於此類血管或血液原因，使流向顱內、耳蝸內的供血血流不規則，或者由頸部、顱腔血管異常所產生的血管性雜音傳至耳內導致耳鳴。

六、美尼爾氏病原因；

七、聽神經瘤；（主要靠手術治療）

八、硬化症：
是骨迷路緻密的板層骨局灶性地被富含細胞和血管的海綿狀新骨代替而產生的疾病。（主要靠手術治療）

九、頭部外傷的原因；

十、肌肉陣攣原因；

十一、精神緊張原因；

十二、全身系統性疾患原因：
如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴。

十三、另有尚不能明確原因的耳鳴，約占耳鳴人數的40%。

『拾』 耳朵裡面總是嗡嗡響怎麼解決

耳鳴確切來說，不是一種疾病，而是一種症狀，到底由什麼引起的耳鳴，需要到醫院做確診，對於耳鳴也會有可以治癒的情況，而所謂治癒：唯一辦法就是消除病因，所以建議你實施以下步驟： 1、到醫院進行檢查，試圖找出病因，並將其治癒（如肩周炎引起的血管壓迫等病因，減輕肩周炎的症狀，消除耳鳴） 2、如果無法確診病因，做聽力檢出及耳鳴匹配，了解耳鳴的治療方法：習服療法等。 3、如果有聽力損失，考慮佩戴助聽器，根據耳鳴匹配的情況，調節助聽器的聲音。