大腿血不通暢解決方法

❶ 腿部血液循環不好怎麼辦

腿部血液循環問題是長期保持同一坐姿 或站姿之後的結果,有些女孩子長期穿緊身褲子,也容易造成這個問題.
可以試試以下方式:
1\不要長時間坐 或站,同一姿勢保持半小時就要稍微運動一下,或變換姿勢.
2\日常穿寬松的褲子或裙子,不要增加腿部皮膚及血管的壓力.
3\經常做一些放鬆的輕量運動,如:散步\慢跑等,提高機體新陳代謝速度.
4\保持腿部溫暖,臨睡前泡腳,並做足底按摩,不需要怎麼專業,只要搓揉腳底,也能起到同樣的作用!
堅持一段時間,一定能有所改善!希望能對你有幫助!

❷ 大腿血管堵塞,懂醫的朋友進.

血栓性靜脈炎
系靜脈的一種急性、非化膿性炎症病變，並伴有繼發性血管腔內血栓形成。病變主要累及四肢淺靜脈和下肢深靜脈。主要臨床表現為患肢局部腫痛，皮下可捫 及有壓痛的條索狀物或伴有患肢淺表靜脈曲張等靜脈迴流受阻現象，且可因血栓脫落而發生肺栓塞。

（1）病因：

①血管壁損傷：肢體外傷、靜脈內插管、靜脈輸入刺激性溶液、高滲溶液或細菌毒素作用等。

②靜脈血流滯緩造成血管內膜缺氧或變性：多見於術後長期卧床，心力衰竭及下肢靜脈曲張者。

③異常血液高凝狀態：如創傷、燒傷、分娩及嚴重脫水所致血液濃縮。

（2）臨床表現：

①血栓淺靜脈炎：多發於四肢淺表靜脈，急性期患肢局部腫痛，沿受累靜脈可觸到有明顯壓痛的條索狀物，周圍皮溫增高，稍紅腫。一般在1～3周後逐漸消退，局部遺留硬條索狀物和皮膚色素沉著，本病可復發。

②深部靜脈血栓形成：多發生於小腿靜脈或 腘靜脈，局部疼痛、腫脹，行走時加重。直腿伸踝試驗（Homan征)陽性，壓迫腓腸試驗（Neuhof征)陽性。此外常見靜脈曲張，當靜脈曲張，當靜脈血栓延伸至髂、股及下腔靜脈時，上述症狀加重，可伴有全身症狀，如發熱、乏力、心動過速等。血栓脫落時，可導致肺栓塞。

（3）診斷：根據淺表靜脈部位紅腫及捫及痛性條索狀物等特點，可診為血栓淺表靜脈炎。根據深部靜脈血栓形成的臨床表現、Homan征和Neuhof征陽性，結合超聲檢查、放射性核素掃描和靜脈造影，即能確診深靜脈血栓形成。

（4）治療和護理：

①急性期患者應卧床休息。深部靜脈血栓形成時，需絕對卧床1～2周，抬高患肢使之高於心臟水平，避免膝下墊枕或調節病床單純抬高局部，以免阻礙靜脈血液迴流。

②告訴患者彈力綳帶或彈力襪的治療作用，及正確使用方法，穿合適的彈力襪並保持各部壓力均勻，囑勿擅自停用。對著彈力襪及綳帶者應每日檢查皮膚有無破損及壓痛。

③積極鼓勵病人戒煙，保持低脂飲食。因為尼古丁使靜脈收縮、減少靜脈迴流，高脂飲食可致動脈粥樣硬化。

④血栓淺靜脈炎可予保泰松、消炎痛及阿斯匹林治療。這些葯物有較嚴重的胃腸反應，宜飯後服用。

⑤深部血栓形成3日內或有栓塞症狀者應予溶栓治療，治療時應注意保護好靜脈血管，按時用葯。用葯過程密切觀察有無出血傾向，每日復查凝血時間。如保守治療48～72小時無效，應行靜脈血栓摘除術。

⑥密切觀察病情變化，注意體溫變化。經常檢查病人肢體是否有腫脹、炎症、深部肌肉壓痛、皮膚發紺、靜脈怒張等情況，如有異常應立即通知醫生；密切觀察病人有無栓塞症狀，如呼吸困難、胸痛、低血壓等，如有異常應立即報告醫生，並做好搶救准備。

⑦保持大便通暢，避免用力排便，以免增加下肢靜脈壓力及引起血栓脫落，必要時可予緩瀉劑。

⑧應幫助恢復期患者恢復體力，逐漸增加運動量，先在床上活動患肢，漸下地扶床鍛煉，由易到難，由被動到主動。

（5）預防：

①下肢靜脈血流緩慢，易產生血栓或炎症，最好選用上肢靜脈穿刺輸液。

②每24～48小時應更換靜脈導管，並且密切觀察靜脈注射部位有無炎症。

③避免輸入對靜脈有刺激性溶液。如輸入氨基酸、脂肪乳等高滲溶液時，應與其他液體混合輸入，滴速宜慢。

④不宜在同一血管、同一部位多次穿刺。穿刺時應局部嚴密消毒，動作準確、熟練，爭取一次穿刺成功，將針頭及輸液導管牢固。

⑤對長期卧床者應鼓勵其在床上進行下肢活動，並作深呼吸及咳嗽動作，必要時由護士協助患者進行被動運動，以防深部血栓形成。術後應囑患者早期下床活動，避免久坐久立。

⑥積極治療靜脈曲張，對小腿靜脈血栓形成者應盡早處理，以防血栓向心端延伸或脫落。

⑦葯物預防：可酌情予肝素等。

❸ 腿部肌肉血液循環不好如何解決

平時給腿部多做按摩，用合適的力度搓揉一下腿部，這對腿部血液循環是有幫助的。還有就是做腳底按摩，按摩腳底的方法很多，可把兩個腳心相向置於床上，左手搓右腳心，右手搓左腳心；也可用中指或食指由腳心向腳趾方向。

❹ 得了腿部靜脈血管堵塞怎麼辦

下肢深靜脈血栓形成又稱下肢深靜脈血栓，是常見病，是指靜脈血液在下肢深靜脈血管內的凝結。此病可遺留下肢水腫、繼發性靜脈曲張、皮炎、色素沉著、淤滯性潰瘍等。
1.卧床休息和抬高患肢
腿部抬高和初期卧床休息可緩解伴有急性腿部腫脹的深靜脈血栓病人的疼痛，建議嚴格卧床休息1～2周以防止肺栓塞的傳統方法遭到了質疑，肺部掃描顯示卧床並沒有降低肺栓塞的發生率。此外，與卧床相比，早期下床活動可使患者的疼痛和腫脹改善得更快。
深靜脈血栓患者穿用彈力襪可改善疼痛和腫脹長期穿用，可能會抑制血栓增長並減少血栓後綜合征。
2.抗凝療法
這是深靜脈血栓形成現代最主要的治療方法之一。正確地使用抗凝劑可降低肺栓塞並發率和深靜脈血栓形成的後遺症。其作用在於防止已形成的血栓繼續滋長和其他部位新血栓的形成，並促使血栓靜脈較迅速地再管化。一般急性期使用肝素或低分子肝素，過渡到口服抗凝葯物，如華法林，由於華法林與葯物或食物相關作用復雜，個體劑量差異大，有出血風險，需要監測，近年來，研製出許多新型口服抗凝葯物，如利伐沙班等。利伐沙班極少受葯物或食物影響，一般無需檢測，使用方便。
3.溶栓治療
包括系統溶栓和導管接觸性溶栓，使用的葯物多是尿激酶等。系統溶栓經靜脈全身溶栓：通過淺靜脈進行全身給葯，使葯物隨血液循環在體內均勻分布，達到溶栓目的。介入溶栓多指保留導管接觸性溶栓：又稱為CDT。經近端深靜脈置管逆行插入肢體遠端深靜脈，先利用導絲和導管對血管腔內的物理性開通部分解除流出道梗阻，再通過置入溶栓導管使葯物與血栓直接接觸，將急性期疏鬆新鮮的血栓溶解，主幹靜脈及時恢復通暢。有學者認為，導管溶栓治療髂股靜脈血栓比單純抗凝可改善生活質量。
4.深靜脈血栓的長期治療
深靜脈血栓抗凝治療持續時間仍有爭議，長期抗凝有助於減少深靜脈血栓的復發以及血栓後綜合征。對於簡單因素如手術或靜止導致的深靜脈血栓，抗凝時間需持續3個月，對於特發性深靜脈血栓，建議抗凝時間需持續6～12個月.對於惡性腫瘤患者，低分子肝素由於華法林，用葯時間為3～6個月。對於首次發作的深靜脈血栓，但具有抗凝脂抗體或兩項以上血栓形成危險因素，建議抗凝時間需持續至少12個月，而對於有兩次深靜脈血栓病史的患者，應終身抗凝治療。

❺ 腿部經絡堵塞，身體或會提出「抗議」，如何疏通經絡

經絡對於人體來說，占據著非常重要的作用，它對人體氣血的運行以及各個部位的正常運行都具有影響，現代人因工作太過繁忙，不少人都沒有時間去鍛煉身體，造成全身經絡都處在不暢通的環境下，如果是那些久坐人群，腿部經絡就會變得更加不通暢。這正是人們說的通則不痛，痛則不通。若是身上哪個經絡不通暢，身體也會提出反抗，人體中有很多經絡，其中腿上面就分布了六條非常重要的經絡，它們分別是什麼經絡呢？

去戶外走走。如果腿部經絡不通，你最好多去戶外走走，不僅可以幫助人體調節體溫，並且還能讓你的心情更加放鬆。堅持下來，腿部經絡通了，人也會變得更加明亮。所以，小編奉勸你每天可以多去戶外走走，讓自己更加開心。

總之，在我們腿部上面有很多豐富且重要的經絡，如果能夠保養好腿部的健康，就能讓身體更加輕松，若是發現腿部經絡不通暢，可千萬別不當回事，及時把經絡給疏通才是最重要的。

❻ 大腿血液循環不好怎麼改善

你好，有些人會腿部血液循環不好，會變慢，導致氣血能量不足，腿腳易冰涼，不靈活。

是什麼引起了人體的大腿血液循環不好的呢？主要有以下幾種原因：

1. 腿部受過寒氣，寒濕堵塞了氣血運行
   

2. 腿部經絡血管淤堵，垃圾廢棄物堵塞氣血運行，血行變慢

3. 有些人本身的體質差，氣血不足

4. 心肺功能弱，導致推動氣血的能力下降

在人體中，腿部處於身體的最下端，離心臟最遠，所以當體內的氣血不足時，且血行變慢時，腿部受到的影響最大，因為離心臟最遠了，這樣腿部缺少氣血能量，會很冰冷。

改善腿部的血液循環，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，這樣久可以暢通周身及腿部經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗的方式將寒濕及垃圾廢棄物排出體外，久之，周身及腿部的氣血充足通達，腿腳便會獲得充足氣血滋養，而變得溫暖有力！

怎麼做呢？可以網路搜看此文《腿部血行不暢4大原因，如何有效促進腿部的血液循環，讓腿腳變得溫暖有力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，可以幫助到您，望採納！

❼ 下肢血液迴流不暢怎麼辦

您好，你這種情況是屬於下肢深靜脈曲血栓。

深靜脈內不正常凝結引起的靜脈迴流障礙性疾病，常發生於下肢。它屬於周圍血管疾病，發病率高、死亡率高、復發率高，已成為世界性的公共健康問題。已經發生深靜脈血栓的患者需要在專業的醫生指導下進行早期、規范的診療並接受長期慢病管理，可以避免血栓後綜合征的發生。

小腿的適當運動對深靜脈血栓恢復有利。推薦步行鍛煉，休息時抬高下肢。堅持穿醫用彈力襪，預防血栓後遺症，定期復診。

❽ 腿部血液循環不好，怎麼做

泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。