杏鮑菇怎麼樣炒著吃簡單方法

㈠ 杏鮑菇怎麼樣炒好吃

杏鮑菇怎麼炒好吃?

杏鮑菇別看長得很結實，其實一肚子都是「水」，所以做杏鮑菇的時候，千萬不要直接炒，否則湯汁過多還不入味，一點都不好吃，浪費這種優質的食材。

杏鮑菇做法多樣，但一般炒制的做法還是比較多，無論是干煸杏鮑菇還是蚝油杏鮑菇，杏鮑菇中的水分是最好提前「殺」掉，這就是為什麼在飯店裡吃杏鮑菇經常是酥脆、筋道的，在家做老是軟軟的不好吃的原因。

㈡ 杏鮑菇怎麼炒才好吃

杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，菌柄和菌蓋均可食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為「平菇王」、「干貝菇」。杏鮑菇因具有如鮑魚的口感而得名。杏鮑菇味道鮮美而深受大家的喜愛。下面給大家介紹一道素炒杏鮑菇的家常做法。

第一步：准備配料，將杏鮑菇洗凈後切成手指長的塊，切後改刀成筷子粗細的條。

一道美味的素炒杏鮑菇製作完成，清淡爽口老少皆宜，如果您不知道吃什麼的時候可以試一下這道菜，非常下飯哦！

㈢ 杏鮑菇怎麼炒最好吃

杏鮑菇炒出來就像在吃肉，是很多素食愛好者的最愛，杏鮑菇有它獨特的香味，搭配任何食材都是好吃美味的

杏鮑菇中的水分是最好提前「殺」掉，這就是為什麼在飯店裡吃杏鮑菇經常是酥脆、筋道的，在家做老是軟軟的不好吃的原因。

以上就是此題的全部解答，歡迎留言評論

㈣ 怎樣炒杏鮑菇好吃又簡單

材料

豬瘦肉100克、杏鮑菇2個、青椒2個、蒜瓣、蔥姜、郫縣豆瓣醬1小勺、生抽、料酒、植物油適量。

做法

1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片。

2、瘦肉切薄片、青椒切片。

3、平底鍋入少許油，放入杏鮑菇片煎至兩面微黃，盛出備用。

4、另起炒鍋放少許油，把肉片煎炒約5分鍾，放入郫縣豆瓣醬炒勻。

5、放入蔥姜蒜炒出香味。

6、加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

7、加入青椒炒至斷生即可。

杏鮑菇的營養價值

每100克杏鮑菇含有：熱量（大卡）31.00 碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10 蛋白質（克）1.30 在蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養保健價值極高的食用菌。

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

杏鮑菇有一般菌類的各種營養成分，比起普通的平菇等等，杏鮑菇又有降血脂、抗癌之類的功效，物美價廉又好吃。而且熱量還非常低，長期食用沒有任何壞處。

杏鮑菇蛋白質含量豐富，能有效提高人體免疫力，增強機體對外界不良因素的侵襲，遠離亞健康，強身健體，是體弱人群和亞健康人群的理想營養品。

㈤ 杏鮑菇怎麼炒好吃又簡單的做法

乳汁杏鮑菇

主料:杏鮑菇300G 青花菜一棵 薑末1/4茶匙
調料:鹽1/3茶匙 糖1/3茶匙 油一茶匙 紅豆腐乳1大匙 紹興酒1茶匙高湯1杯 糖1大匙澱粉1/3茶匙
具體製作步驟:
1.杏鮑菇切成四厘米X二厘米長段，橫切花刀備用。
2.炒鍋注入油二杯以中火燒至五成熱，入杏鮑菇油炸至軟即可撈出瀝油。
3.青花菜去外皮，取小朵嫩部花狀，洗凈入滾水中加調味料(1)氽燙至熟後，撈出瀝干擺盤備用。
4.另起炒鍋入油一大匙，先爆香薑末後，依序加入調味料(2)及杏鮑菇，以小火燒至湯汁略干，最後加澱粉水勾芡即可。

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㈥ 杏鮑菇家常怎麼炒好吃

杏鮑菇家常做法，好吃的做法有很多，主要是搭配什麼食材，今天做一道杏鮑菇搭配淮山葯的做法，好吃爽口脆嫩，下面一起來學一學：

步驟：杏鮑菇100克淮山葯100克五花肉適量姜蒜適當生抽醬油適當鹽適量糖適當米酒適當(1)作法1.准備好常用食物。2.五花肉切成片添加芡粉抓均。

5.鍋中滴油，進行爆香姜蒜，放入肉爆鍋。6.爆鍋至肉掉色加入米酒。7.添加生抽醬油糖爆鍋勻稱。8.添加杏鮑菇再次爆鍋至香菇軟。9.倒進山葯，爆鍋勻稱。10.添加鹽和味精調料，鮮美的杏鮑菇家常做法就完成了，是不是超級簡單，感興趣的話就動手來做一做吧。

杏鮑菇營養價值：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

㈦ 怎麼炒杏鮑菇

可以做一道爆炒杏鮑菇。這是一道以杏鮑菇和豬肉末為主料的家常菜。該菜品營養豐富，富含蛋白質、製作起來也較為簡單。下面簡單介紹如何炒制杏鮑菇。

• 爆炒杏鮑菇的食材：杏鮑菇200g、豬肉末90g、黑木耳適量、澱粉適量、黃酒適量、鹽適量、味精適量、白糖適量。

• 爆炒杏鮑菇的做法：

1、把杏鮑菇切薄片。

• 食用價值：

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能。除此外，還含有脂肪、蛋白質，其中在蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養保健價值極高的食用菌。

另外，豬肉中含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。還可以提供血紅素，也就是有機鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

㈧ 怎麼炒杏鮑菇最好吃

杏鮑菇現在很多朋友都喜歡吃，主要是它的肉質肥肉，營養也比較豐富，吃起來也比較爽口滑嫩，還有一種脆脆的感覺，今天小編就來教大家如何製作一道簡單又美味的杏鮑菇！

第一步：首先准備食材：杏鮑菇，香芹，香乾，紅椒，拍蒜子

第二步：然後凈鍋加水，把杏鮑菇在鍋中焯水，大家都知道所有的菇類食物都需要過水，去除菌種的味道，而且杏鮑菇焯水之後會變的非常的光滑，最後把杏鮑菇漏出用冷水沖洗干凈備用

第三步：凈鍋加入色拉油，先放入拍蒜子炒出香味，然後放入芹菜，杏鮑菇一起先翻炒一下加入少許醬油上色，放入食用鹽，生抽，翻炒均勻之後再放入香乾，因為我選用的香乾是武岡鹵香乾，是有鹽味的，所有放到最後再放

第四步：放蒸魚豉油出鍋，大家一定要記住蒸魚豉油不管是做什麼菜，都需要出鍋或者直接作為佐料食用，不能加色的時間太久，這樣會影響蒸魚豉油的味道，在飯店是常用的調味品之一，很多朋友有時候說飯店的小炒菜為什麼那麼好吃，願意是很多小炒菜，都會放這種調料！

㈨ 杏鮑菇怎麼炒好吃

杏鮑菇具有豐富的營業價值，富含蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。那麼杏鮑菇應該怎麼吃，一起來看看下面這幾種炒法。


方法一、和麻辣花生一起炒（宮保杏鮑菇）

材料：杏鮑菇、麻辣花生

配料：生抽醬油、紅燒醬油、香醋、鹽、糖、料酒、水澱粉

准備工作：1.把杏鮑菇切成方丁，蔥白切小段；2.在一小碗中，放入生抽、老抽、料酒、鹽、醋、白糖、薑末、水澱粉，兌成味汁，備用。

首先，油燒熱後，倒入杏鮑菇中小火煸炒，至微黃色盛出。再把鍋留底油燒至五成熱，放入辣椒花椒料、蔥白快速翻炒出香味。然後，倒入杏鮑菇翻炒均勻，兌入味汁大火炒至粘稠干松。最後，關火撒入花生米拌均勻。至此，一道美味又營養的宮保杏鮑菇就做好了。


方法二、和胡蘿卜一起炒（素炒杏鮑菇）

材料：杏鮑菇 、 青椒 、 胡蘿卜

配料：料酒、鹽、糖、醬油、蔥、姜、蒜

准備工作：醬油一湯勺、料酒一湯勺、鹽半小勺（此小勺為酸奶的小勺子）、糖一小勺，調好汁備用。杏鮑菇、青椒、胡蘿卜切條；蔥姜蒜切碎。

在水裡加一小勺鹽和少許食用油燒至沸騰，把杏鮑菇放水裡汆一分鍾，撈出過涼水，然後擠凈水。

油燒開後，蔥姜蒜熗鍋，放入胡蘿卜、青椒翻炒。接近熟時，倒入杏鮑菇翻炒一下，澆汁，（可放少許蚝油）翻炒一下出鍋。


方法三、和肉一起炒

材料：杏鮑菇、豬肉

配料：蔥、姜、蒜、青椒、豆瓣醬、生抽、料酒

准備工作：杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片、瘦肉切薄片、青椒切片。

平底鍋倒入少許油，放入杏鮑菇片煎至兩面微黃，盛出。

另起炒鍋放入少許油，把肉片煎炒約5分鍾，放入豆瓣醬炒勻，然後加入蔥姜蒜炒出香味。 再加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻。最後，加入青椒炒至斷生即可。


杏鮑菇可以搭配許多蔬菜，簡直可以說是百搭，這里就不一一列舉了。杏鮑菇肉質肥嫩，即使做涼拌菜（蒸熟撕成絲，加麻油涼拌），口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好，營業價值高，適合炒、燒、燴、燉、做湯等。杏鮑菇極易熟，炒至微軟再多炒半分鍾即可。切記，無論和什麼搭配炒，一般旺火爆炒3分鍾就熟透了，最好不要炒到出水，那樣口感就不好了。