解決念念不忘的最好方法

㈠ 對前男友念念不忘怎麼辦

如果你還對前任念念不忘，每天都在痛苦的生活著，請試試這四種方式，盡量能夠減輕你的痛苦。
一、每天給自己安排好一些任務，安排好工作，讓自己忙碌起來，沒有多餘時間去胡思亂想，盡量地去減輕你的痛苦。
前一天晚上給自己去安排好任務，然後，每天早上起來就開始工作，把時間安排的緊湊起來。讓自己沒有時間的用來回憶，你必須要用這樣的方法來分散自己的注意力。因為只有這樣，你才能覺得在這個世界上，你還有存在的價值，還有人需要你。總之，你必須體面的去生活著，盡量去減輕自己的痛苦。
二、把所有關於他的事情都盡量放掉，盡量的不要去聯想到他。
把手機里，電腦里，家裡，以及能夠聯想到他的東西都丟掉或者是儲藏起來。因為只有這樣，你才能夠眼不見的心不想的，所以，要狠下決心，不能給自己留下念想。一定要努力做到，因為只有這樣，你才能夠盡可能的地減輕你自己的痛苦。
三、要努力去拓展自己的朋友圈，努力去結識新的朋友，不要總是活在回憶里。
你要努力去用新的朋友去填補自己的那份空缺，要用閨蜜來化解自己心中的傷痛，不要總是活在前任的陰影下，要努力去追求新的生活。你不能沒完沒了地想念，畢竟失去的東西早已經不值得你去回憶，你要盡可能地去減輕自己的痛苦。
四、如果有時間的話，去旅遊散散心，換一個地方，換一種心情去生活。
故地重遊總會讓你想到以前和他在一起的事情，想起以前的種種甜蜜，不能自拔，每次都能觸摸到內心最痛苦的地方。所以，讓自己換一種環境去生活，不要生活在有他的影子的地方。換一種地方，換一個環境，換一種心情去生活，盡量去減輕你自己的痛苦

㈡ 自己對前任男友，始終念念不忘，該怎麼辦

我認為如果當你自己對前任男友總是那樣不忘的時候，或許可以選擇去找回自己的前任男友，和他重新在一起，重新審視你們兩個人之間曾經發生的問題，讓他能夠重新願意和你在一起，這樣就不會對他一直念念不忘了。如果說你和前任男友的復合完全沒有可能性的話，那我認為你應該選擇一些別的方式去將你的前任男友徹底忘記，不要再對你的前任念念不忘。比如你可以認識一些新的人，或者去旅行，將有關於你前男友的一切東西都消滅掉，也就是讓他們不要出現在你的視線當中，在你的生活當中，盡量減少你的前男友的痕跡，這樣或許能夠在某種程度上減少對你的前男友念念不忘的程度。

㈢ 一直念念不忘一個人，該怎麼辦

短時間內還忘不掉那就是還愛著對方。長時間內還忘不掉那就是對這段感情還心存遺憾。我覺得首先得讓自己現實生活過得好些、多些努力，多些朋友，如果可以最好也多個感情伴侶不是每段戀情都是要奮不顧身的、不同的年紀對待新戀情可能都有另一種新的心態，也許你懷念的只是當初的自己。放心吧，只要時間夠長而那個人還沒掛，你就有機會徹底忘掉他。

㈣ 總是對一個人念念不忘，我該怎麼釋懷

1、 用時間去充足自己：人在孤單寂寞的時候就會特別想念心中的那個人，而之所以孤單寂寞的根源其實就是因為你太閑。轉移注意力，每天忙起來，不要讓自己有過多的單獨時間去沉浸在回憶中，多增加點愛好和興趣，耗散精力。時間會帶走一切，如果你能持續保持這種狀態一段時間，那個人已經開始從你的記憶里慢慢變得很模糊了。終於有一天，你會發現你連他的臉都已經開始想不大起來了。

愛情中的人不是瘋子便是傻子，沒有人會聽進這些道理去。真正的救贖者是自己，沒有人能拯救你，你只有一天天熬，一遍遍告訴自己：我們之間不可能。

我可以習慣你，也可以失去你，沒有什麼大不了。想通了你就會明白生活有許多美好的事情，而愛情只是其中的一部分。

㈤ 總是對以前的人念念不忘要怎麼辦

那就轉移注意力，做自己喜歡做的事情，開啟新的生活，時間可以讓人慢慢忘記過去的事，隨著時間的推移，一切都會成為過去的，對以前的人念念不忘，說明你念舊，是個重感情的人，但是如果別人沒有對你念念不忘的話，那就努力讓自己忘記吧，隨著時間是推移，你一定可以做到，加油吧！

㈥ 總是對自己的初戀念念不忘，又不能打擾，該如何處理呢

• 06不要為了忘卻而忘卻

以前曾經愛過，現在分手了。並不一定要忘記，可以作為很美好的回憶去看待。曾經經歷過的美好，留在心裡，這是人生的寶貴經歷，寶貴財富。有傷過，愛過，有體味過的人生才有意義。所以，不要刻意忘記，順其自然吧！開心起來

㈦ 對一個人念念不忘怎麼辦

這種情況很常見，常出現於單相思或者戀愛時間很短又分手的人中間。是什麼導致念念不忘？主要有以下幾種情況。

原因：

1.無論是單相思還是熱戀期分手，眾所周知，愛情最終都會化為親情，這個過程是不斷包容和相互關心的結果。在你還沒有發現對方缺點的時候，突然停止會讓你覺得無所適從，這就類似於桌山擺滿了大餐，你才吃了一種菜正回味無窮的時候。結果其他菜全都撤走了，你會不會對其他菜充滿好奇，充滿可惜？也許這個例子不太恰當，但大概如此。同時，你的內心會不甘。大多數長時間念念不忘的人也許隨著時間的流逝，並不是因為真的特別愛他/她。只是和自己較真，為什麼沒有得到。其實仔細想想你真的非常喜歡他/她么。

2.還有一個原因，人們的腦補能力。你念念不忘的這個人會被你腦補成一個完美的人，他的一切特點都是你想像中最完美的。好像除了他/她，你對其他人都提不起興趣。這只是一種假象，如果你細想一些細節，其實沒有那麼完美的人。這個才是造成長時間念念不忘的主要原因。他/她在一定程度上只是你腦海中虛構的完美形象，因為你的想像賦予這個形象太多額外信息。為什麼長時間戀愛分手的出現這種長時間念念不忘的情況概率低。因為太了解，可以給這個形象賦予的額外信息有限。不是有句話么，得不到的永遠在騷動，其實挺有道理的。這是人的天性和本能。

解決方案：

下面說如何解決這個情緒，說實話沒有特別有效的方法能立馬解決。只能緩解，首先你要知道一些背景才能展開，戀愛是相互的。兩者不能有高低之分，簡單來講，就是兩者只有互相之間有感覺才可以。曾經有個人對我說，戀愛源於一見鍾情，我一直嗤之以鼻。但慢慢發現，雖然表述極端，其實有一定道理的。如果兩個人第一次相見沒有任何好感是不會繼續發展下去的。我所說的好感並不是指喜歡和愛情。比如你走在大街上看到顏值高的人，會產生好感。有些人並不好看，但氣質會讓你對其產生好感。所以，在短時間（少於三次接觸）的了解之後有好感的才有繼續的可能。畢竟你對他有好感決定了你是否願意了解他，其他因素，性格，品德，財富等等決定你會不會否決對他的好感。所以，愛情不要盲目，找個相互喜歡的，而不是純屬自己一廂情願，一輩子太久了。對方即便被你感動，在漫長的歲月中也會被消磨。寶寶和馬某就是一個好例子。兩人情感上的地位不平衡。所以萬不得已，找個愛你的比找個你愛的好。雖然這有點自私。

1.運動，負面情緒會隨著運動排除體外。雖然只是一時，但很管用。當你實在受不了的時候，用運動平復下心情。

2.試著找段新的愛情。

3.讓自己忙起來，投入到學習和工作中。大部分整日因感情憂郁的人是因為太閑了。

4.時間磨平一切，這個才是最好的方法。自己體會

5.其他，例如購物，旅行，聊天。

㈧ 分手後依舊戀戀不忘怎麼辦

如果分手後總是念念不忘，那就要想想當初分手的原因是什麼，更重要的是當初是你先提出的分手，還是你的朋友提出的分手。

若是你提出的分手，現在的你依然對他還懷著感情，那麼你可以考慮下，是否再回去找他，與他重新修復你們的戀情。

若是他感念於你的一片痴情，他或許會回頭，那就是最好的結局，若是他經過深思熟慮，覺得你們兩個在一起不是太適合，那也沒什麼了。

從此你完全不必再念念不忘他曾經對你的好，而可以安心自在、心無掛礙的開始自己新的生活了。至於他，已經是可有可無的存在了。

㈨ 面對念念不忘的感情，自己最好的處理方式是什麼

是時候該忘記了，回不去的終究是回不去的，實現不了的，無法重來的，痛苦的，又何必始終記起呢？

忘記是必然的，以後的歲月里記住那些美好的就足夠了，而過去不應該讓它繼續存在，繼續回憶，阻礙了當下前進的步伐。

有時候，那些以為無法忘懷的，不過是心中的不甘罷了，哪有那麼多的念念不忘，與其讓自己深受回憶的煎熬，不如忘而不念。

那段純真的感情固然是深刻的，可是感情里的那個人已經不在了，或有了全新的生活，或已經全然忘了，而自己也無須繼續難為自己了。

㈩ 對一個人念念不忘,認為那是喜歡,可是面對他又沒感覺怎麼辦

在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。要想清楚，對一個人念念不忘，到底是一種怎麼樣的存在。所謂對一個人念念不忘，關鍵是對一個人念念不忘需要如何寫。我們不妨可以這樣來想：這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。一般來說，我認為，我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，既然如此，既然如此，生活中，若對一個人念念不忘出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。現在，解決對一個人念念不忘的問題，是非常非常重要的。所以，在這種不可避免的沖突下，我們必須解決這個問題。薩迪在不經意間這樣說過，你若聰明，莫把那人當作朋友，假如他和你的敵人交情深厚。這不禁令我深思。《孔子家語·三恕》曾經說過，虛則欹，中則正，滿則震。這不禁令我深思。我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決對一個人念念不忘而努力。一般來說，這樣看來，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。既然如此，可是，即使是這樣，對一個人念念不忘的出現仍然代表了一定的意義。這樣看來，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決對一個人念念不忘而努力。惠特曼曾經提到過，我的信念是把最好的留著別說。然而，我對這句話的理解是不足的，可是，即使是這樣，對一個人念念不忘的出現仍然代表了一定的意義。就我個人來說，對一個人念念不忘對我的意義，不能不說非常重大。這樣看來，對一個人念念不忘因何而發生？我們不妨可以這樣來想：佚名將自己的人生經驗總結成了這么一句話，一個人的一生中，假如連一個知心朋友也沒有，那實在是在孤單、太寂寞了，而孤單和寂寞又是常常是形成了個人性格怪僻的主要原因。這不禁令我深思。從這個角度來看，本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。了解清楚對一個人念念不忘到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。既然如何，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。這樣看來，佚名曾經提到過，鳥不展翅膀難高飛。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題：每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，對一個人念念不忘似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。現在，解決對一個人念念不忘的問題，是非常非常重要的。所以。