鑒別雞蛋好壞的方法

① 生雞蛋好壞的鑒別方法

01
拿起雞蛋放在耳邊輕輕搖晃，如果雞蛋里有晃動的感覺，說明雞蛋開始變壞了，晃動的感覺越大，雞蛋壞得越厲害，如果沒有晃動的感覺，證明雞蛋很新鮮，可以購買。

02
看雞蛋的外殼，顏色暗沉的有可能開始變壞，雞蛋殼光滑的特別厲害的也可能是壞蛋，蛋殼有裂紋的肯定是壞蛋。

03
用燈光照的辦法也可以鑒別雞蛋的好壞，通過光線看雞蛋白比較澄清，雞蛋的一頭有小空室的是好蛋，如果通過光線看到的蛋清渾濁，空室大的是壞蛋，發黑的肯定是壞蛋。

04
用盆裝一盆水，把雞蛋放在上面，沉入水底的是好蛋，半浮在水中的是快要變壞的雞蛋，完全浮在水面的一定是壞蛋。

05
把雞蛋放在嘴邊吹氣，然後再聞聞味道，有石灰味道的是新鮮雞蛋，如果有臭味說明雞蛋已經壞了。

06
把雞蛋放在水中煮熟，剝雞蛋殼時如果雞蛋白粘雞蛋殼說明是新鮮雞蛋，如果輕敲蛋殼後很容易就能將蛋殼和蛋白分離說明是陳雞蛋，陳雞蛋只是不新鮮，並不是壞雞蛋。

07
還有就是直接把生雞蛋敲開，蛋黃粘殼的，甚至長毛的，不用說肯定是壞雞蛋，不能吃要倒掉，打出來的雞蛋蛋清和蛋黃界限分明的，是好雞蛋。

② 怎樣區分雞蛋好壞

把雞蛋放在盛滿水的盆里，如果雞蛋在水中沉下去就是新鮮雞蛋，浮起來的雞蛋是壞了。這是因為新鮮的雞蛋比重比水大，所以放在水裡會沉下去。雞蛋壞了裡面的蛋白質會產生氨和硫化氫等氣體，蛋殼里有了氣體，雞蛋的比重就比水小了，因而放在水裡就會浮起來。
鑒別雞蛋好壞的方法：一是外觀法。雞蛋外殼有一層白霜粉末，手擦時不很光滑，外形完整的是鮮蛋，外殼光滑發暗、不完整、有裂痕的是不新鮮的雞蛋；二是手搖法。購雞蛋時用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋，手搖時發出晃盪的聲音的是壞蛋。聲音越大，壞得越厲害。三是照射法。用手輕輕握住雞蛋，對光觀察，好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態，一頭有小空室，壞蛋呈灰暗色，空室較大。有的雞蛋有污斑，這是陳舊或變質的表現；漂浮法。取水500克，加入食鹽500克，溶化後，把雞蛋放入水中，橫沉在水底的是新鮮雞蛋，大頭在上、小頭在下稍漂的，是雞蛋放的時間過長，完全漂在水上的，是壞蛋，這種蛋已經腐敗變質。
怎樣鑒別雞蛋的好壞？

主要方法是：
（1）外觀法。雞蛋外殼有一層白霜粉末，手擦時不很光滑，外形完整的是鮮蛋，
外殼光滑發暗、不完整、有裂痕的是不新鮮的雞蛋。
（2）手搖法。購雞蛋時用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋，
手搖時發出晃當的聲音的是壞蛋。聲音越大，壞得越厲害。
（3）照射法。用手輕輕握住雞蛋，對光觀察，好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態，
一頭有小空室，壞蛋呈灰暗色，空室較大。有的雞蛋有污斑，這是陳舊或變質的表
現。
（4）漂浮法。取水500克，
加入食鹽500克，溶化後，把雞蛋放入水中，橫沉在
水底的是新鮮雞蛋，大頭在上、小頭在下稍漂的，是雞蛋放的時間過長，完全漂在
水上的，是壞蛋，這種蛋已經腐敗變質。

③ 怎樣區分雞蛋的好壞

1、看外殼。好蛋的外殼新鮮，有一層白霜，如果是頭照白蛋(孵過兩三天沒有受精的蛋)外殼發亮，氣孔大。霉蛋(由於雨淋或受潮而霉變的蛋)的外殼有灰黑色斑點。臭蛋的外殼發烏。

2、摸手感。新鮮蛋拿在手裡發沉，有壓手的感覺，白蛋光滑，分量較輕。霉蛋外殼發澀。

3、聽聲音。將三個雞蛋拿在手裡相互輕碰，好蛋發出的聲音實，似碰擊磚頭聲，空頭大的有洞聲，裂紋蛋有「啪啪」聲，貼皮蛋和臭蛋的聲音似敲瓦。

4、利用日光燈或燈光照看。好蛋透亮，臭蛋發黑，散黃蛋似雲彩，紅貼皮局部發紅，黑貼皮局部發黑，瀉黃蛋模糊不清。

5、聞氣味。新鮮雞蛋有蛋腥味，如蛋殼有霉氣或臭氣的應該是霉蛋或壞蛋，有汽油、農葯等異味的是污染蛋。

6、水試。將雞蛋輕輕放入清水中，沉到水底的蛋是好蛋，半沉半浮的是陳蛋，浮於水面的是變質蛋。

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雞蛋營養價值：

1、蛋白質。雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

2、脂肪。每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。

3、膽固醇。雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。

4、氨基酸。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。

5、其它微營養素。雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。