大學問題及解決方法

『壹』 大學生典型問題有哪些大學生成長問題及應對措施。

大學生活與高中生活截然不同。剛上大學的學生，可能會很難適應大學的生活。沒有爸爸媽媽的悉心照顧。什麼事情都要依靠自己。不會，一時難以適應。不過應該也會很充實。從前最剛開始能遇到的問題，就是和室友的相處。在一個地方住，難免會產生各種各樣的矛盾或不愉快。就會產生委屈了情緒，不愉快的情緒。還就還有就是剛開始進入大學的時候，會糾結要不要競選班委，或者是要不要進入學生會。還有就是關於自己生活方面的問題。希望有一個合理的規劃。

四、學會用贊美溫暖別人。人們有一種天性，就是喜歡聽到別人的贊美。在日常交往過程中，在適當的機會給別人一句贊美的話如「這種發型很配你」等，會讓別人心情舒暢一整天。別人嘴上雖不說，但心底里會讓別人感激你，但有些人認為贊美別人是一種很虛偽的行為。其實看到別人的優點心存嫉妒才是真正的虛偽當然贊美別人也並不是無原則地、不分場合地去阿諛奉承別人。

『貳』 在大學生活中遇到的問題和你有什麼解決辦法200字

在大學生活中，我們會遇到許許多多的不同於平常的問題與困擾，這種時候，我們在初高中所用的方法已經有些不適用於這些問題了，就像一些人想考研卻不知道如何准備，還有自己未來四年的室友因為追星不同而變得尷尬的情況，還有頭疼了三年可卻還要繼續困擾自己的英語數學，無不是我們必須要解決的問題。

一. 請教前輩
如果你有學業上的問題，那麼請教前輩是最好的方法，前輩們不僅知道你要學的知識點，更知道出題的方向，如果你的學習中有什麼無法單獨完成的部分，那麼就厚著臉，去樓上的寢室，問一問自己的學長吧。
當然，請教老師也是一種方法，或許大學的老師很忙，時間也很少，但如果你能在上課前早到十分鍾，下課後晚走十分鍾，那麼我想一定能夠讓老師有足夠的時間來回答你。況且老師作為前輩的前輩，所能教給你的知識會比書本上的更加的全面詳細，所以，張開口去問吧。

二. 堅持做一件事
很多的同學都有英語不好的煩惱，而這種門學科上的煩惱和其他科的煩惱有所不同，英語和其他的科目不一樣，英語這門學科是需要日漸積累的，而不像數學那種，懂了就懂了，學會就能做題的學科有很大不同。如果能堅持每日背幾十個單詞，那麼一兩個學期下來，英語成績一定能突飛猛進。
同理，如果同學們能夠堅持跑步，即使一天只有十五分鍾的跑步時間，日積月累下來，不僅能減輕體重，還能增強免疫力。也許就是因為免疫力低下，現在才有一個寢室幾個人全都感冒的事發生…

『叄』 列舉進入大學後遇到的生活和學習上的問題,並談談你是如何解決的

大學很多專業知識的學習是從零開始，與高中所學的內容並無直接聯系。並且大學的學習方式與中學相比存在巨大的差別，不再像中學那樣，在老師和家長的高壓下去學習，大學的學習對學生自學方面提出了更高的要求。

在應試教育的大背景下，中學階段學生唯一的奮斗目標就是高考，中學只注重考試分數的高低，而忽視了學生綜合素質和能力的培養。當學生跨進大學校門後，「高分低能」的現象表現得就十分明顯，如許多新生剛進人大學後不再看到象高中老師那樣的指揮棒，便不知如何安排自己的時間，如何提高自己的學習效率。

還有一些同學屬於積極進取類，他們看到學校里的各種社團組織，急於想鍛煉自己，有的人竟然同時加入三、四個社團組織，結果社團活動佔去了他們大量的時間，以致根本沒有精力去學習。時間一長，便本末倒置，失去了學習的興趣。

另外，大一新生處在人生轉折點上，在十幾年為之奮斗的大學夢實現後，再也沒有明確的奮斗目標，突然失去了奮斗的動力，產生了松勁的思想和行為。因此他們感到十分的不適應，每天碌碌無為，渾渾噩噩，抱著當一天和尚撞一天鍾的學習態度。

學生最重要的就是學習

無論在哪個階段，學習是學生永遠的主題，尤其是大學階段，學習的知識都與將來所從事的行業密切相關，大學階段的學習不能再像高中那樣實行「高壓」政策。新生進入大學後，要摸索適應大學學習的方法。

解決方法：

1、多交朋友。宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學們保持良好的關系，大學同學對你以後的事業很有幫助。還可以在學校里多交一些朋友，有了這些人你的大學生活會更有趣。

2、學習。我的觀點是，不要把學習看的太重，注意自學一些自己感興趣的東西。學校學的永遠趕不上社會，教材用的都是老的，工作後用不上，不然為什麼現在的企業招聘的都是有工作經驗的人。而且你學的未必就是你以後乾的。

3、英語和計算機。記住學好這兩門。不管你以後考什麼都要用，比如考研、考公務員等等；平時玩電腦不要只顧玩游戲多學點計算機方面的知識。

4、生活費的使用。不要亂花，省下那些不必要的花銷，平時積攢一些。報一些考試等等，或者到一些景點玩玩，長長見識。

『肆』 大學生心理健康問題怎樣解決

1、自我調整
在遭遇的心理問題不太嚴重的時候，自我調整就能幫助擺脫困境。要對自己有較為深刻的重新認識，可以通過反思，和知心朋友聊天，和老師(班主任、輔導員或成長輔導室老師)交流。通過自我調節逐漸實現情緒轉移，分散注意力，穩定情緒，將不為社會所認可的情緒反應方式和慾望需求導向正常的人生軌道之上。

6、在社會實踐活動中進行適應的教育
大學生的心理調適能力是在社會實踐中培養起來的。創造更多的社會實踐機會，讓自己在社會實踐中增長見識，調適心理，把自己融入到社會中，培養協作意識，從而樹立健康向上的心態。

『伍』 大學生存在的心理問題有哪些有什麼好的解決方案嗎

1.人際關系問題。良好的人際關系是學生成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態的必備條件。然而，由於人際關系、社會的復雜性與學生心理的單純性，使得大學生常常在人際交往中受挫。相當一部分大學生從校門到校門，缺乏人際交往經驗，缺乏在公眾場合表達自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔心失敗，久而久之，甚至迴避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的學生則因對己、對人的認識問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與沖突。

解決大學生心理問題的辦法:1.正確的認識自我並客觀的對待自我2.適度的宣洩，用心沖的苦閱說出來，擺脫不良情感的影響。3.理性的對待愛情問題，對自己負責，也對他人負責。4.多出去走走，釋放內心的壓力，相信自己，給自己加油打氣。5.改變拖延的壞習慣。

『陸』 對於大學教育中存在的問題，有什麼應對措施

大學教育也是存在一些問題的，對於這些問題我們不能夠逃避，一定要積極的面對，尋找解決的措施。中國的大學是嚴禁寬出的，高考是非常難的，號稱千軍萬馬過獨木橋。但是畢業條件是比較簡單的，只要沒有掛科，完成畢業論文，就能夠成功的畢業。所以很多學生在大學課堂中就很隨意，根本沒有聽老師講課。那對於大學教育中存在的問題，該怎麼解決呢？下面小編來介紹一些應對措施。

『柒』 大學生活遇到的困難如何解決

• 冷靜對待。生活中遇到了困難，首先我們要冷靜對待。因為不能靜心，就不能好好地思考問題的本身，更別談想出解決的辦法了。有些人遇到問題時，容易急躁，其實這對解決問題無益，無非是徒增煩惱，還容易傷害身邊的人。所以，在生活中遇到了問題，記得先冷靜下來，是否能冷靜也可以判斷一個人的心理素質如何。

• 明確困難是什麼。當冷靜下來後，就要仔細分析困難了，我們要明確困難是什麼，這困難是擾人而已？還是對自己的生活造成了損害？如果有損害，這損害的程度是大是小？當這樣進行深入地分析後，你可能會覺得，其實這困難也沒什麼，甚至對自己的生活不一定有影響，只是心情被影響了而已。

• 思考解決的辦法。當已經明確了困難，接下來就是解決困難了。如果是小問題，那完全沒必要傷懷，是自擾而已；如果是大問題，就要好好考慮了。其實，許多時候並沒有太大的問題，只要稍微解決一下就好，只是情緒不佳才會讓I自己浮想聯翩的。就算是大問題，如果盡自己所能，把難度降到最低就可以了，去解決總會讓事情變得越來越好的，只是要考慮周全，盡可能找出最好的方法來解決。

• 要勇敢面對。遇到困難，我們要冷靜，更要勇敢。你對生活笑，生活就會對你笑；你對生活哭，生活也會對你哭。所以，我們要笑對生活，勇敢地面對生活中的困難，在你想放棄的時候，你要鼓勵自己，「你一定可以的，你一定可以做到，生活沒什麼了不起」。只要你能勇於面對困難，採取有效的方法去解決，困難就會迎刃而解了。

• 與人分擔。如果遇到的困難實在讓人難以承受，自己難以承擔，那就與好友分擔吧。這時，可以找一個知心的朋友，傾訴你的煩惱，傾訴生活中的困境。一個人的困難有人傾聽，就變成了半個人的困難了，你會覺得，有人陪著你，你仍是幸福的。就算好友不能為你解決實在的困難，但你仍會對生活充滿信心。

• 尋求家人的幫助。家是溫暖的港灣。生活中所遇到的朋友可能會離開你，但家人一直會對你不離不棄，毫無怨言，他們一直就在那裡，隨時給你肩膀依靠。所以，當你生活中遇到困難而難以解決時，可以向家人尋求幫助，我相信家人必定會盡全力幫助你，只是自己一定要心存感恩，不要覺得理所應當。

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  總結經驗。其實生活中很多的困難，如果努力去面對，去解決，一般都可以得到解決。人不要在同一個地方摔倒兩次，而且摔倒了從地上爬起來時還要不忘抓一把沙子。所以，當問題解決後，我們要及時反思，總結經驗，下次才能不犯同樣的錯誤，還有思考怎樣才能避免這樣那樣的問題。善於總結經驗的人，才是生活的智者。

『捌』 大學生常見的學習困惑以及如何調適

大學生常見的學習困惑：學習動力缺乏、學習動機強度不當、學習焦慮與學習疲勞、考試焦慮。

（一）學習動力缺乏

1、主要表現

（1）盡力逃避學習。不願上課; 上課無精打采, 不能積極思維; 無成就感, 無抱負和期望。

（2）缺乏學習的自尊心和自信心。不相信自己有學好的潛力, 學不好也不會感到丟面子。

（3）容易分心。學習動力缺少會使注意力差, 不能專心聽課, 不能集中思考, 興趣容易轉移, 學習膚淺, 易受各種內外因素的干擾, 滿足於一知半解。

（4）厭倦、冷漠。學習動力缺乏常會導致厭倦情緒,對學習冷漠、畏縮。

（5）缺乏正確的學習策略和方法。學習動力缺乏者不會主動地尋找適合自己的靈活變通的學習策略和方法,因而常常難以適應新的學習情境。

2、動力缺乏的原因

（1）社會方面

（2）學校方面

（3）家庭方面

（4）個人方面（最主要原因）

a、所學專業與自己的興趣不相符

b、自我效能感缺乏

c、歸因偏差

3、 增強動力的對策

第一，增強社會責任感,樹立合理的價值觀念。

第二，提高對學習意義的認識,端正學習態度,努力培養求知慾望和專業興趣。

第三，設置適當的學習目標,使學習有明確的努力方向,制訂切實可行的學習計劃,以便科學合理地利用時間和分配精力。

第四，加強自製力訓練,努力抵禦外部干擾,增強學習的自覺性和主動性。

第五，運用「自我強化法」對自己的學習計劃實施情況進行自我監督,自我獎懲。

（二）學習動機強度不當

1、缺乏動機或動機強度過弱，大學生不能專注於學習，學習行為不容易發生，即使發生也不能維持。

2、學習動機過強，常表現為成就動機過強， 干什麼事都迫切期待成功，都期望比別人做得好，不能容忍任何失敗。

（三）學習焦慮與學習疲勞

1、學習焦慮

（1）主要表現

a、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。

b、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學習不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至寢食不安。

c、誇大學習中存在的困難，造成心理上的不安。

（2）調適方法：正確認識和評價自己的能力，確立切合自身的抱負和期望；增強自信的毅力，不怕困難和失敗； 保持適度的自尊心，降低對勝敗的敏感度； 保持情緒的穩定；掌握最適合自己、切實有效的學習方法。

2、學習疲勞

（1）原因：由於長時間的學習，在生理、心理上產生過度勞累，以至學習效率下降，甚至頭暈目眩不能繼續學習。

（2）主要表現

a、生理疲勞：肌肉麻木，痙攣，眼睛發痛發脹，腰酸背痛，動作不準確，打瞌睡。

b、心理疲勞：感覺器官活動能力降低，注意力渙散，思維遲鈍，情緒躁動，憂郁，厭煩，易怒，學習效率下降。

（3）調適方法：學會科學用腦；注意勞逸結合；了解自己的生物節律；創設良好的學習環境。

（四）考試焦慮

1、定義

也就是通常所說的考試緊張，即由於擔心考試失敗或渴望獲得更好的分數而產生的一種憂慮、擔心、期望、緊張的心理狀態。與被評價有關。

2、形成原因

（1）期望過高:自己、家長及教師對學生的要求和評價。

（2）消極的自我意識和自信心的缺乏：對自己的能力估計不足。

（3）對考試的認識不正確：誇大考試，得失心太重。

（4）其他原因：人格因素、生活規律、准備不足等。

3、調適方法

（1）正確認識

衡量學習效果、不能全面反映一個人的學習能力和知識水平、前途和命運。

（2）認真制定學習和復習計劃。

復習計劃、心理調整的計劃、身體計劃、認清自己的優勢與劣勢。

（3）放鬆法：呼吸放鬆、肌肉放鬆、想像放鬆。

（4）宣洩法：說、喊、寫。

（5）自我暗示法。

（6）保持良好的心態：自信的我；輕松的我；健康的我。

『玖』 大學生壓力和解決方法

01、經濟壓力

對金錢，我自己很有感觸，所以能說有一點感同身受，我本人在想學習網課，想買一些畫畫和學習上的東西時，就需要考慮很久，並且時常感覺向父母伸手要錢是一種很痛苦的事。父母辛苦掙來的錢自己花著很心痛，就會有一種想自己去打工不上學掙錢的想法，想替他們減輕負擔，時常感覺心有餘而力不足的感受。

解決方法

1、勤儉節約，合理安排生活開支。2、勤工儉學，在不影響學業的情況下做一些兼職。

3、努力學習，申請助學金、獎學金。

4、合理支配日常生活支出,注意自己的吃穿用，減少不必要的開支。

6、堅持體育鍛練，緩解壓力保持良好心態。

7、每天激勵自己，好好學習是為了以後更加容易掙錢幫助父母，緩解家庭壓力。放寒暑假進行兼職，然後減少購買不必要的物品，節約用錢，製作手帳，將自己的每一筆花銷都清楚的記錄，會在客觀上限制你的消費。合理的規劃自己的生活費，該存的存，該用的用。每天都告訴自己不要買不必要的東西，買過的網課一定要好好學習，不然就是浪費錢。

不要要求別人有什麼，不要在乎別人能給你什麼，你想要的一切你都可以自己獲得，你最大的底氣應該是自己。