如何破不好的夢方法

『壹』 做了不好的夢怎麼破最簡單的辦法

做了自己感覺不好的夢，第二天就自己低調一點，凡事小心，小心駛得萬年船，趨吉避凶，自然就沒事了

『貳』 不好的夢如何化解

你好。
俗話說：夢是心頭想。思慮過多或擔心過度、或休息不好等都會導致做夢。
希臘哲人柏拉圖曾說：「好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。
噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。
夢在很多時候是沒有意義的。

了解《周公解夢》的朋友可能會發現，夢見同一個東西，書里記載的含義可能有幾種，或者有吉有凶。這並非說這書有什麼不對，只是夢的含義本來就有很多。那麼，我們要關心的是： 我們應該相信《周公解夢》的解釋嗎？
答案顯然是否定。我們對它要理性客觀對待，盡信書不如無書。

近現代心理學的研究（比如佛洛伊德、榮格等人的研究）已經幫我們剝離了關於夢的神秘外衣，夢大部分（之所以說大部分，是因為的確有少數夢涉及到一些難以解釋的超自然現象，比如一些很靈驗的托夢、預見性的夢等）都是心理學現象，是人潛意識的種種反應。

現代科學知識認為：睡覺的不同姿勢會做不同的類似夢，比如腿的姿勢不對會不會奔跑，手壓住了心臟部位會做噩夢，甚至夢魘等。

建議以後睡覺改個好的姿勢就會擺脫很多夢的糾纏。
最後祝你睡眠安穩，壞夢遇好事，好夢總成真，開心快樂迎接每一天。

『叄』 做了不好的夢，怎麼破解

很多人都面對不同的壓力，在不同的壓力面前人們表現的是不一樣的，很多人壓力大的時候會容易做噩夢，不知道如何去改善，時間久了就會誘發心理疾病的發生。晚上總是做噩夢的話，是什麼因素你知道嗎，下面就來看看相關的內容。 關於做噩夢的一些原因，上面都介紹了相關的一些因素。在治療上，我們可以用一下“紅灸脊柱33椎熱敷貼”和葯師壇城素羹“安神助眠羹”調理，應該多注意休息，放鬆心情保持一個良好的生活作息，平時白天可以適當的運動一下，晚上睡覺之前可以喝一杯溫牛奶來，還可以服用甜夢膠囊，安神補心丸，谷維素，維生素B1來治療。

『肆』 做了不好的夢怎麼化解 不吉利的夢怎樣破解

首先我想說的事情是做夢，我覺得每個人都有這種現象，當然了，對於做夢也有很多人有自己的解釋，但是我覺得心理學家解釋的最為准確。

弗洛伊德心理學派認為夢是有科學性的，也就是說可以用科學的方法解釋出來的，但是如果說夢這件事情發生在所有人的身上，反而我們不再相信這些所謂的理論了。

在現實生活中，我覺得還是應該注意調整自己的心理狀態吧，然後就是孤獨的人也會經常做噩夢，所以找一個伴侶兩個人睡得比較安心一點，我覺得也會減少噩夢的出現。

『伍』 怎樣破解不好的夢

1. 夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺。夢的內容通常是非自願的，也有些夢的內容是自己可控制的。但是無論內容是控制的還是自願的，但夢的整個過程是一種被動體驗，而非主動體驗過程；

2. 夢是一種神經行為也有解釋是人的潛意識突顯。研究夢的科學學科稱作夢學（oneirology）。

3. 做夢與快速動眼睡眠（REM sleep）有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、腦橋（pons）的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見。在進入深度睡眠時發生的入睡狀態（Hypnogigia）被認為和作夢有關。

『陸』 做了不好的夢怎麼化解 不吉利的夢怎樣破解

做了不好的夢怎麼化解 不吉利的夢怎樣破解？
現代人由於工作和生活壓力大，精神緊張而普遍睡眠質量不高，很多人會失眠多夢、噩夢不斷，導致精神萎靡不振，長此以往工作、生活都受影響。基本上無論是男女還是老少，都會被奇異怪誕的夢境所震驚，尤其中國還有解夢一說，所以很多人擔心自己的夢境到底意味著什麼，應當如何化解！今天就教大家做了不好的夢應當如何化解。



夢究竟是什麼

古代的《周公解夢》與現代的弗洛伊德釋夢曾經試圖去解夢，當代的心理學、神經醫學、腦科學也企圖去圓夢，但是都不能窮盡無限可能的夢境。「夢是伴隨著人類睡眠過程的一種狀態，睡眠中有個快動眼期，如果你這時正在做夢並恰巧醒來，就會記住。」精神分析專家、陝西省人民醫院心理門診主任醫師張天布表示。現代腦科學及睡眠醫學證實，無論你有無感覺，每晚約有兩個小時在做夢，平均會做四五個夢。也就是說，如果你活到80歲，一生可能做了10萬個夢。

做了不好的夢怎麼化解

不管你身在何方，也不管你在哪一張床上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麼，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
1、起床後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起床後第一件事情就是搞清楚你睡覺卧室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈便喃喃自語：「夢到不祥、畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。」連說三遍。
5、注意：起床後在完成上述動作後才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅風水不佳，需要調理。

如果你連續不斷做惡夢，甚至由於夢導致睡眠不好、神經衰弱、身體匱乏、運勢下降等，那麼，很可能你的屋宅風水有問題、你的運勢也需要調理，因為任何不好的夢境都不是無緣無故，而是跟你的命理合屋宅風水命理有關。需要你去認真分析調理你所居住的屋宅了。記住：調理是硬道理，風水就在我們身邊！

『柒』 如何破解不吉利的夢

夢見不好的夢怎麼破解
一、晚上做了不好的夢，一醒來馬上往枕頭上吹三口氣，再把枕頭連摸三把，然後將枕頭翻過來，馬上接著睡。二、早上在太陽剛升起的時候，面對太陽剛好照到的地方，口中念咒：夜夢不祥，畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。三、在牆上畫圈，連說七遍，惡夢自解，當然切記千萬不要告訴別人你做噩夢的內容。

做噩夢的原因
一、治病要治根，所以，解決噩夢要先找源頭。例如卧室風水不好和做夢人自身問題是大部分噩夢的源頭。二、找到化解的方法重要，但是當事人要有耐心去面對問題，解決問題更重要。例如說養成早睡早起的好習慣，有利於改善不做噩夢的，但是不是每個人都能夠做到。三、檢討自己的交友模式，與負能量的人為伍，與負能量的信息為伍，也是很容易做噩夢的。

夢見不好的夢：科學化解法
一、保持健康的身體，舒服的睡法，提高自己的睡眠質量。二、調整好自身心態，保持一個穩定的感情世界，會讓自身心靈處於一個持續恬靜的狀態，這樣人的夢境也是美夢遠多於惡夢的。三、持一個積極向上的人生觀，這樣即便夢里出現了凶惡的場景，也會被做夢人輕松化解，轉危為安。四、選擇一個適合睡眠的環境，也就是不會存在安全危機的環境。例如：橫梁壓頂，鏡子照床等等不好的風水環境。五、適合身心的睡眠習慣，作息時間。睡眠管夠，這樣才能得到更好的身體休息，心靈修養，自然美夢更多。

噩夢纏身風水與化解方法
一、卧室有往生親人的物件：最好是收起來，放在第一視覺看不到的地方。

二、床頭放了醜陋的玩具：移走這些玩具。

三、刀劍懸掛於卧室牆壁：刀劍放的位置用個無法透視的布或鏈子遮起來。

四、窗外不可有大樹：剪去范圍內超越窗檯高度的枝條。

五、聲煞：在睡眠過程中能被聽到的噪音都屬於聲煞范疇，建議睡前採取相關措施。

六、室內陰氣過重：保持房間整潔清楚，空氣要流暢。

小結：在生活中不要有太大的壓力，要懂得適當的放鬆自己，保持一個良好的心情，開心才是最重要的。

『捌』 怎樣破解不好的夢

每個人都會做夢，有美夢，當然也就會有噩夢。做了噩夢不光是心理受到了驚嚇，還會預示著一些不好的事情會發生。那麼噩夢有沒有化解的方法呢？答案是有！風水方法： 關閉卧室的窗子，並在窗檯上放置一瓷器生肖（自己的生肖），將窗外的雜物清理干凈。用黃布包裹一個玉質的生肖（本人的生肖），放於睡覺的枕頭下。道教方法： 口含一口水，對著東方吐了，然後念：日出東方赫赫洋洋，我夢不詳化成金光，吾奉太上老君急急如律令！民間方法：1. 當在夢中遇到很恐怖的情況，馬上閉上眼，躺下（當然是在夢中做），這個夢就會終止了。比如：夢見被追，跑不了，不用怕，馬上閉上眼，躺在地下，什麼都不想，這樣幾秒鍾內這個夢就終止了。大家不妨試試，當然，事先要把這個方法牢記，因為要保證在夢中也記得這個辦法。 2.醒來以後馬上往枕頭上連吹三口氣，再把枕頭連摸三把，然後將枕頭翻過來，馬上睡著。第二天早點起來（太陽剛升起），面對西牆（太陽剛好照到）：口中念咒：夜夢不祥，畫在西牆，太陽出來，保我吉祥，同時在牆上畫圈，連說七遍，惡夢自解。切記不要告訴別人你做夢的內容. 3.不管是在晚上還是在夢中，如果聽到有人喊你的名字，都不要答應別人。而是先觀察清楚再說。心理學方法 人的潛意識中，有一些復雜的;情結;，主要是他在幼年時期的經驗所造成的。這些情結是隱藏的;因;，而我們現在的苦惱則是;果;。心理治療法的假設是：只要找出因，就可以消除果的作用。這一假設即使正確，也不保證我們有可能找出;真正的因;，因為人的生命歷程本身並非機械式的拼湊，而是有機式的運作及整合。 如果把潛意識當成深層意識，那麼越往深處挖掘，所得到的越是個人的特殊遭遇，以及這些遭遇對個人所造成特殊影響。譬如，人若只就自己的處境來考慮，很容易產生自憐的情緒，而自憐不會因為深化而消失。若想減輕自憐的程度，最好放眼四顧，看看世間無數不幸的人。靈性修養的作用與此類似。靈性不像身體之互不兼容，也不像心智只有某種程度的兼容；它可以超越身體、突破心智，與所有的靈性相融為一。這是人的;超自我;或;超個體;的層次。換言之，靈性修養使人不再斤斤計較他從小在潛意識中所留下的情結，也不再受限於他意識中清楚分辨的人我關系，而是可以助他走上單純而統一的;人;的領域，僅就人來看人，孕生手足同胞、生命共同體的感受。科學方法： 1.減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。 2.注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。 3.預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。

『玖』 怎麼破解不好的夢

夢見不好的夢怎麼破解
一、晚上做了不好的夢，一醒來馬上往枕頭上吹三口氣，再把枕頭連摸三把，然後將枕頭翻過來，馬上接著睡。二、早上在太陽剛升起的時候，面對太陽剛好照到的地方，口中念咒：夜夢不祥，畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。三、在牆上畫圈，連說七遍，惡夢自解，當然切記千萬不要告訴別人你做噩夢的內容。

做噩夢的
一、治病要治根，所以，解決噩夢要先找源頭。例如卧室不好和做夢人自身問題是大部分噩夢的源頭。二、找到化解的方法重要，但是當事人要有耐心去面對問題，解決問題更重要。例如說養成早睡早起的好習慣，有利於改善不做噩夢的，但是不是每個人都能夠做到。三、檢討自己的交友模式，與負能量的人為伍，與負能量的信息為伍，也是很容易做噩夢的。

預兆不好的夢如何破解 怎樣破解不好的夢

夢見不好的夢：化解法
一、保持健康的身體，舒服的睡法，提高自己的睡眠質量。二、調整好自身心態，保持一個穩定的感情世界，會讓自身心靈處於一個持續恬靜的狀態，這樣人的夢境也是美夢遠多於惡夢的。三、持一個積極向上的人生觀，這樣即便夢里出現了凶惡的場景，也會被做夢人輕松化解，轉危為安。四、選擇一個適合睡眠的環境，也就是不會存在安全危機的環境。例如：橫梁壓頂，鏡子照床等等不好的風水環境。五、適合身心的睡眠習慣，作息時間。睡眠管夠，這樣才能得到更好的身體休息，心靈修養，自然美夢更多。

預兆不好的夢如何破解 怎樣破解不好的夢

噩夢纏身風水與化解方法
一、卧室有往生親人的物件：最好是收起來，放在第一視覺看不到的地方。

二、床頭放了醜陋的玩具：移走這些玩具。

三、刀劍懸掛於卧室牆壁：刀劍放的位置用個無法透視的布或鏈子遮起來。

四、窗外不可有大樹：剪去范圍內超越窗檯高度的枝條。

五、聲煞：在睡眠過程中能被聽到的噪音都屬於聲煞范疇，建議睡前採取相關措施。

六、室內陰氣過重：保持房間整潔清楚，空氣要流暢。