雪蓮如何食用方法

㈠ 雪蓮應如何食用

l、風濕及類風濕性關節支、肩周炎及老年性腰腿痛：
雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10-20毫升。

2、婦女月經不調，痛經及痛經引起的腰背痛、，小腹冷痛：
雪蓮5克，枸杞，紅花各2克，水煎服．日服二次。

3、因寒濕引起的胃寒、胃痛等症：
雪蓮5克，紅棗 30克，枸杞10克，燉雞肉食用。

4、男子陽萎、不育症：
雪蓮6克，當歸3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。

5、調經補血、滋陰補腎：
雪蓮、枸杞各5克，紅花2克，紗布袋包紮，燉雞肉食用。也可泡酒，使用方法同1。

6、溫腎壯陽、補中益氣：
雪蓮，枸杞各5克，紅花3克，洗凈裝紗布袋內與雞肉同燉，文火2－3小時後食用。也可泡酒，使用方法同1。
注意：孕婦忌服。

㈡ 雪蓮花的食用方法和葯效

其主要功效有散寒除濕、止痛、活血通經、暖宮散淤、強筋助陽，對醫療風濕疾病有特殊療效。主治風濕性關節炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。腎虛腰痛、早泄、遺精、陽痿等症。痛經活血、婦女小腹疼痛、月經不調、產後血暈身痛等症。 雪蓮花使用方法及食譜： 【葯用方法】 1、雪蓮花6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封30日後服用。每次飲30-40毫升。 [功效]補腎陽、強筋骨。 2、雪蓮花6克，裝入紗布包內扎口，老母雞一隻，加水文火燉1.5小時，濾出葯液1000 克，每次飲30-40毫升。 [功效]調經活血、滋陰補腎。 3、雪蓮花5克，黨參15克，紅花5克，雞肉1000克。上葯清洗，同裝入紗布袋內扎口，將雞肉與葯袋同時下鍋，文火燉2-3小時，濾出葯液1500克，每次適量。 [功效]溫腎壯陽、補中益氣、行水痛痹。 【美容用方法】 雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。並且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。 具體配方是：25g雪蓮粉（一朵），20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1隻，麵粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調勻，置於冰箱中可延長使用期。經此膏敷面，經40~45分鍾，敷面膏就會乾燥，結膜。這時以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅持1次，幾次後即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。只要做1個月，就會顯出相當好的效果，堅持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復原。 對黃褐斑，可用雪蓮粉30g、綠豆粉15g，用少許雞蛋白調勻，每天塗斑3次，經過一個月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。 【食用方法】 1、雪蓮烏雞煲 原料：雪蓮20克，烏雞一隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。 製法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鍾，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。 功能：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質. 2、雪蓮乳鴿煲 原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山葯150克，乳鴿一隻，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。 製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山葯翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山葯入沙葯煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鍾，鴿肉爛即可食用。 功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老. 3、雪蓮甲魚湯 原料：雪蓮10克甲魚一隻（300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。 製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。 功能：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。 雪蓮花在使用上比較安全，基本上無毒副作用。

採納哦

㈢ 天山雪蓮的食用方法

你好，我這里有幾種天山雪蓮的使用方法：
A、浸酒法；B、煲湯法；C、泡茶法；D、外敷法。
功效與用量：
（一）、
配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升；
製法：密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
（二）、
配料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克；
製法：開水泡茶或沸水煎服；
用量：日服兩次；
功效：主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
（三）、
配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升；
製法：密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。
（四）、
配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量；
製法：將配料和雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可；
功效：主治寒濕引起的胃寒、胃痛等症。
（五）、
配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量；
製法：將配料用紗布袋包紮，和雞肉置於鍋內燉至爛熟，湯肉一起食用即可；
功效：調經補血、滋陰補腎。
（六）、
配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量；
製法：將配料洗凈用紗布袋包紮，與雞肉同燉，文火2-3小時至爛熟，連湯帶肉一起食用即可；
功效：溫賢壯陽、補中益氣（孕婦忌服）。
（七）、
配料：雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克；
製法：開水泡茶或沸水煎服；
用量：日服一次；
功效：主治男子陽萎、不育症。
（八）、
配料：雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量；
製法：將配料洗凈用紗布袋包紮，與雞肉文火同燉至肉爛骨酥，其他佐料均按常法填加；
功效：久服滋補強壯、潤腸通便、助陽填精。
（九）、
配料：雪蓮2克、紅花2克；
製法：與其他茶葉沸水泡茶飲用；
功效：長飲可降低血脂、改善血液循環。
（十）、
配料：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升；
製法：置容器內浸泡一天後即可外用；
功效：塗擦患處，治跌打損傷、外傷等。

㈣ 雪蓮果如何食用

生吃，對健康人群來說，很多人吃不慣雪蓮果，覺得有股怪味，或者說「土腥味」。因此，還得學會如何食用雪蓮果。雪蓮果既是水果也是蔬菜，無論涼拌、煮、燉、做餡都可以。

烹飪雪蓮果的方法：將雪蓮果（1個）、胡蘿卜（1根）和西蘭花梗一起炒。也可將雪蓮果和牛肉一起炒，味道不錯。雪蓮果含有豐富的礦物質及大量可溶性纖維，而且是名副其實的低熱量、低糖分食物，特別適合糖尿病人和減肥者食用。因此，學會挑選雪蓮果很重要，買不甜的更好。

(4)雪蓮如何食用方法擴展閱讀

雪蓮果營養價值高，但同時它有一個很大的「缺點」，吃起來沒啥味，跟香甜的蘋果、橙子等水果根本沒法比。其實，沒甜味兒是好事兒，一旦你買的雪蓮果吃起來有甜滋滋的味道，就表明其營養價值降低了不少。

雪蓮果一般秋冬季節上市，新鮮的果肉水分很大，吃起來非常爽口。隨著儲藏時間的延長，雪蓮果中的部分低聚果糖會分解成蔗糖，甚至葡萄糖和果糖，這時候的雪蓮果雖然吃起來口感和風味更佳，但是保健功效卻大打折扣。

㈤ 雪蓮的吃法

雪蓮果小炒
材料
雪蓮果500克、紅蘿卜50克、土豆100克、橙汁250ml、白醋適量、砂糖10克、油10克、玉米澱粉10克。
做法
1、雪蓮果、紅蘿卜、土豆洗干凈去皮切小塊備用，雪蓮果需用熱水快速煮一下阻止表面氧化變黑。所有材料放入油鍋炸至表面金黃色晾乾油備用，玉米澱粉加點水做一個芡汁備用。
2、橙汁、白醋、砂糖混合後加入鍋內(不加任何油)慢慢熬熱至砂糖溶化後加入芡攪拌至適合自己的粘稠狀態後把炸好的材料加入內快速翻炒，讓材料均勻粘上醬汁。
3、所有材料均勻粘上醬汁即可熄火裝盤。
雪蓮果骨頭湯
材料
雪蓮果一個約450克、豬骨500克、胡蘿卜1個、眉豆100克。
做法
1、一次放水要足量，盡量避免中途加水，實在沒辦法也應加入熱開水;
2、煲湯應該先大火煮開，繼續用大火煮10多分鍾，再轉中小火。(中小火是指應該用明火來煲湯，整個煲湯的過程，湯水都應該保持微微沸騰的，你的爐具火力大的可能小火就可以，你的爐具火力小的可能就要中火)
功效
調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高雪壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
雪蓮果甜咸湯水
材料
胡蘿卜1根、雪蓮1根、百合、1顆蜜棗、豬骨、幾片生薑、銀耳、無花果、雪蓮果、片糖、鹽。
做法
1、胡蘿卜和雪蓮果各一根，分別去皮切塊，新鮮的百合也洗凈，再加一顆蜜棗。
滋潤的雪蓮果湯
材料
雪蓮果一個、紅蘿卜一根、牛腱半斤、雞爪兩對、水一升半。
做法
牛腱和雞爪加水先煮，水開後撇到肉沫，慢火熬起碼一到一個半小時，然後加進雪蓮果和紅蘿卜，再熬半小時即可。
特點
這個湯味道鮮美，湯色清澈，非常的滋潤。對膽固醇偏高者和糖尿病人還有食療的作用，具有解毒、防暗瘡、降脂調壓和消滯潤腸的作用。
雪蓮果肉骨湯
材料
雪蓮果，肉骨，姜，無花果，鹽。
做法
1.肉骨飛水，加入清水、姜、無花果猛火熬煮半小時。
2.加入雪蓮果文火煲一小時，下鹽調味即可。
雪蓮果雞湯
材料
雪蓮果500克，老母雞1隻，姜3片，鹽適量。
烹制方法
1.老母雞洗凈，斬成大塊，放入沸水中焯一下，撈起瀝干水。
2.雪蓮果去皮切成滾刀塊，姜切片。
3.瓦煲內注入適量清水，放入雞塊、薑片大火煮沸，改小火煲1小時。
4.加入雪蓮果，再大火煮沸，小火煲半小時，加鹽調味即可。

㈥ 雪蓮的功效和用途，吃法

雪蓮的功效：

一、可以調解風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸軟，性功能衰退，婦女月經不調痛經，崩漏等。

二、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。

三、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂，雪蓮多糖等.其防曬指數高達22DSE.因此，可有保護皮膚不受紫外線的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。

吃法：

1.雪蓮花酒

原料：15克雪蓮10克枸杞10克紅花適量白酒

做法：首先將雪蓮枸杞紅花和適量的白酒一起放到一個合適的大容器內，然後密封好，存放起來半個月左右就可以飲用了。

每天早上和晚上都要飲用一次，每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪蓮花酒能夠祛濕止痛，對於那些患有風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者來說，治療效果是非常好的。

2.雪蓮花茶

原料：5克雪蓮花

做法：首先將已經准備好的適量的雪蓮花放入茶杯中，往茶杯中沖入適量的沸水，浸泡10～20分鍾左右後就可以飲用了。每天喝一杯雪蓮花茶，能夠祛濕止痛，非常適用於治療類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等疾病。

3.雪蓮烏雞湯

原料：20克雪蓮1隻烏雞蔥姜蒜適量鹽糖味精和油各適量

做法：首先把適量的油倒進鍋中，等到油熱後，放入蔥姜蒜爆香，此時放入糖和鹽，再放入剁好的烏雞和准備好的雪蓮，加入清水，用大火將水燒開後換成小火燉45分鍾左右就可以吃了。雪蓮烏雞湯能夠有效的調理腸胃、平衡內分泌、除火祛斑，還能夠平衡我們的身體狀態，增強我們的體質。

(6)雪蓮如何食用方法擴展閱讀：

雪蓮花注意事項：

1、雪蓮花中是含有秋水仙鹼，毒性較大，有可能會導致人體出現食慾減退，腹脹以及便秘等症狀，所以大家一定要在醫生的指導下服用雪蓮花，要注意葯物的毒副反應。

2、雪蓮花會促進子宮的收縮，孕婦朋友們是不可以服用雪蓮花的，否則會有流產的現象。

㈦ 雪蓮怎麼吃

雪蓮花的食用方法有很多，它可以用來煲湯，也可以將其泡酒或是泡茶飲用。加入雪蓮花後的酒水或湯品不僅更加味美，還有著很高的營養價值，對於人們的身體有著不錯的調理作用。

用雪蓮花泡茶是它比較常見的一種吃法，我們可以把五克雪蓮花放入到茶杯中沖入沸水，蓋好杯子蓋燜制十五分鍾，然後打開代茶飲用，每天飲用一劑即可，平時適量飲用雪蓮花茶同，可以祛濕止痛，也能緩解肢體麻木。

使用雪蓮花泡酒時，我們可以准備十五克雪蓮花和十克枸杞子以及十克紅花和兩千五百克白酒，准備一個大點的玻璃瓶子，把准備好的雪蓮花和枸杞以及紅花全部放入到瓶子，加入准備好的白酒，然後密封起來，過二十天就能泡好，泡好以後每天早晚飲用兩次，一次十五克即可，這種雪蓮花酒對人類的風濕性關節炎有很明顯的治療作用。

(7)雪蓮如何食用方法擴展閱讀：

雪蓮花生長的環境極其惡劣，其生長的環境一般的植物根本無法存活，雪蓮花卻能在零下幾十度的嚴寒中和空氣稀薄的缺氧環境中傲霜鬥雪、頑強生長，也正是雪蓮卻這種獨有的生存習性和獨特的生長環境使其天然而稀有，並造就了它獨特的葯理作用和葯用價值。

雪蓮花產量極低，雪蓮從發芽到開花需要歷經五年，其種子在零攝氏度發芽，三至五攝氏度生長，幼苗能夠抵禦零下二十一攝氏度的低溫，實際的生長期卻不到兩個月。就在這短短的生長期里，雪蓮憑借著旺盛的生命力，植株高度能超過其它植物五到七倍。

並且雪蓮性溫，味甘苦，入肝、脾、腎三經，具除寒、壯陽、調經、止血之功，用於治療陽痿、腰膝軟弱、婦女月經不調、崩漏帶下、風濕性關節炎及外傷出血等症，具有通經活血、散寒除濕、止血消腫、排體內毒素等功效。

㈧ 雪蓮果的吃法

主料：雪蓮果一個、黑木耳150克、豬裡脊肉100克、菜籽油適量

輔料：鹽2克、胡椒粉適量、姜粉適量、六月鮮醬油適量、大蒜適量

1、備料

㈨ 雪蓮果的食用方法

1、提高身體素質

雪蓮果中含有豐富的果寡糖，還含有豐富維生素b和維生素c以及大量的微量元素，鈣，鎂，鐵，鋅等營養成分，這些物質進入人體以後，能提高身體各器官的功能，並能促進身體代謝，阻止毒素在身體內淤積，經常食用能增強人體素質提高人體健康水平。

2、維持腸道健康

雪蓮果中不得含有豐富膳食纖維，它還含有，豐富的果寡糖，這些物質進入人體以後，能促進腸道蠕動，也能加快人類腸道中益生菌生成，它能維持人類腸道菌群平衡，也能阻止腸道炎症發生，對維持人體腸道健康保持大便通暢有極大的好處。

雪蓮果的食用方法
1、雪蓮果是一種味道甘甜，口感脆嫩的高營養水果，它在去掉外皮以後可以直接吃，特別是那些從地下剛剛才挖出的新鮮雪，連果再洗掉表面的泥沙以後，用水果刀削掉它的外皮，得到的果肉可以切成塊狀，直接放在盤子中，然後直接吃就可以，這是最簡單，也最能品嘗到雪蓮果原汁原味兒的一種吃法。

2、雪蓮果除了可以直接吃以外，它還可以用來煲湯，也可以用來做沙拉，在用它煲湯的時候，可以給她搭配不同的肉類食材，排骨就是最適合和雪蓮果一起煲湯的健康食材，把它們一起處理干凈後，放在湯鍋中，加清水煲至兩小時，再加入少量食用鹽調味就可以。如果喜歡吃甜品，還可以把雪蓮果與銀耳桂圓紅棗等食材一起入鍋，加適量冰糖和清水，煲至成湯後食用。