Ⅰ 牙結石怎麼去除小竅門
牙結石是因為平時沒有認真清洗干凈牙齒和牙齒縫隙導致的鈣化沉積，牙結石積累的多了還會導致口臭，所以最好是一開始就做好牙齒的清潔。牙結石要想徹底清除，還是去超聲波洗牙比較好，一些小竅門只是治標不治本，而且對於嚴重的牙結石沒有什麼用。
1.需要少量水以添加白醋和鹽進行攪拌。攪拌後，將牙刷放入混合液中浸泡，然後用這種牙刷刷牙。幾天後，牙垢將逐漸消失。可以起到美白牙齒的作用。
2.每天早晚含白醋約五分鍾，用它來漱口然後刷牙，然後可以在一定程度上去除牙結石。
3.使用專門的牙膏去除牙結石，也這是一個不錯的選擇。並且堅持每天早晚刷牙，並刷牙約三分鍾，然後在一定程度上可以有效地去除牙垢。
4.用超聲波清潔牙齒後，這種方法可以完全壓碎牙垢，還可以有效去除牙菌斑，解決口腔問題，還可以去除隱藏的齲齒，清潔牙齒後人們可能會感到有點酸痛，但是一兩天後它會慢慢消失，所以不必擔心太多。
牙結石多是平時口腔清潔工作做的不到位引起的，需要注意，用醋刷牙去除牙結石也只是輕微的，因為牙結石是食物殘渣經過細菌的大量繁殖，經過很長時間之後，在唾液的環境中鈣化所形成的。
如果要徹底清除牙結石，您仍然必須盡快去醫院進行聲波牙結石，或者您可以選擇進行冷光清潔，以使牙齒潔白並恢復清潔度。 在去除牙結石的過程中，請定期刷牙，以確保口腔清潔衛生。
刷牙是防止牙結石形成的簡單有效的方法。 牙結石的沉積從少到多逐漸形成。 經常刷牙可以及時清除剛開始沉積在牙齒表面的牙垢和牙結石。 因此，應允許兒童刷牙。如果牙垢沉積物非常厚並且粘附力非常緊密，則將其清除掉，必須在醫生的幫助下將其清除。此外，精細食物具有很高的粘性和高糖分，很容易沉積在牙齒表面。因此，應警告兒童少吃精細食物，或在進食後必須刷牙和漱口。 特別是睡前吃餅乾和蛋糕等精美食物不僅容易形成牙結石，而且會引起齲齒。 因此，我們必須養成良好的刷牙習慣和保持口腔衛生的習慣。
Ⅱ 自己怎樣去除牙垢牙結石
自己怎樣去除牙垢牙結石
自己怎樣去除牙垢牙結石，牙垢這是許多人的口腔都會存在的事物，牙垢會讓你的牙齒變得黃黃的，還會引起口臭，不僅會影響到美觀，對於牙齒健康也是很不利的，以下了解自己怎樣去除牙垢牙結石。
平時刷牙：每天按時早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法－豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
日常飲食：注重日常飲食搭配，合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
定期口腔健康檢查：專家指出，正常情況下，半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的，而採用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態.
牙齒漂白：這種方式一般採用化學葯物把牙齒表面漂白，是一種牙齒快速美白的高效方法，受到很多人的青睞，但是對牙齒本身是有一定的傷害的，所以還是要正確的對待。
【去除小竅門】
生活中的一些小偏方也能幫我們清除牙結石：
食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鍾吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
自己怎樣去除牙垢牙結石呢？看著上面介紹的方法相信大家都知道怎麼樣就可以自己去除牙垢牙結石了。牙齒健康這是口腔衛生健康中非常重要的一部分，所以大家一定要保護好自己的口腔衛生。經常的刷牙，定期檢查口腔，這樣就算到了七老八十你也能有一口非常好的牙齒。
一、紅糖刷牙去牙垢
先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾，每日早晚各1次，連續1周可除。
二、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）
三、橘皮去牙垢
干凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮刷牙給你牙齒所帶來的美白效果。
牙石最簡單的清除方式
1、刷牙：首先最簡單的方法就是通過刷牙的方式，但是刷牙的方式是有講究的，要進行豎刷，因為橫著刷只能夠刷掉食物的殘渣，豎刷可以防止牙結石的沉積。要堅持早晚刷牙，飯後養成漱口的習慣，這樣不僅能保證我們口腔的衛生，還能減少口腔疾病發生的概率，防止牙結石的形成。
2、飲食：在飲食的方面，也要尤其的注意，不要吃一些甜食類的食物，要經常吃一些粗纖維的肉類及各種蔬菜，很多蔬菜都有很好的清潔口腔的效果，在平時吃完東西之後可以吃一點水果，水果也能有效清潔口腔中的殘留物，還有清新口氣的效果。
3、口腔健康檢查：對於牙結石的情況，平時的檢查也是很有必要的，最好是進行正規的口腔健康的`檢查，把牙齒全面的進行清潔一下，這樣是很有必要的。
4、洗牙：一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。
第一、白醋清潔牙垢。相信很多人家中都會有白醋，如果沒有白醋使用陳醋也是可以的。如果牙齒內側出現了牙垢，大家可以將白醋含在嘴裡，大概兩分鍾之後再吐掉，之後再用牙刷清潔牙齒。不僅能夠去除口臭，還可以清除牙齒內側的牙垢。不過這種方法一定不能經常使用，一般而言兩個月左右使用一次就可以了。
第二、橘子皮清潔牙垢。如果要想清除牙齒內側的牙垢，大家可以在刷牙的時候加入一些其他的東西，比如把曬乾的橘子皮研磨成粉末，然後在刷牙的時候和牙膏混在一起用來刷牙，不僅能夠清除牙齒上面的污垢，還可以起到清新口氣的作用。
第三、檸檬汁清潔牙垢。因為牙齒內側的牙垢很難清除掉，所以大家在刷牙的時候可以將檸檬汁塗抹在牙齒上面，然後再用牙刷輕輕的清潔牙齒，這樣就能夠快速的清除牙齒上面的牙垢。
第四、使用特殊牙膏清潔牙垢。普通的牙膏往往很難清除掉牙齒上面的污垢，所以大家可以選擇一些具有特殊功效的牙膏，比如有些牙膏中可能會含有一些特殊成分，包括冰片，梧桐淚，石膏等，這些成分都可以有效去除牙垢，而且還能夠起到美白牙齒的效果。
日常生活中如果出現了牙齒內側有牙垢的現象，大家就可以採用以上方法來進行清潔，不僅簡單方便，而且也比較實用。與此同時，大家還需要做好口腔的保健工作，堅持早晚刷牙，並且要養成飯後漱口的習慣，這樣才能從根本上減少牙垢的生成。