愛的溝通方法和技巧

❶ 戀愛溝通的技巧和方法

戀愛溝通的技巧和方法

戀愛溝通的技巧和方法，有一些男孩子非常的直男，怎麼談戀愛是一門藝術，並懂得運用才是關鍵，因為相愛容易，相處難。而想要維持一段感情的長久其實不簡單，以下分享戀愛溝通的技巧和方法。

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溝通技巧一：坦誠相待，體會對方的感受以及表達自己的感受。

兩個人相處過程中，如果對另一半有任何感受到不舒服的地方，要讓對方知道，而不是不說，隱藏在自己內心，時間久了積累的多了，就會形成大矛盾。在溝通的時候，不要要求對方必須按照自己處理的問題方式去解決問題，選擇一個合適的方式

和另一半心平氣和的去溝通，說出你的內心想法，要學會站在對方的角度上思考問題。表達給對方自己內心真實的想法，比如你希望對方多陪伴你，可以直接告訴對方，這樣愛人能夠懂你的想法。

溝通技巧二：不要帶著情緒和對方溝通。

很多時候兩個人在生活過程中遇到問題，首先會去指責對方，帶著惱怒的情緒去詢問對方，這個時候所用的語言往往過激，容易傷到對方，久而久之，會使對方產生抵觸情緒。正確的做法應該是適當的時候告訴自己的想法，哪裡是自己不滿意的，耐心的告訴對方怎麼樣做的話會更好。

溝通技巧三:遇到問題不要逃避，試圖岔開話題。

兩個人在遇到問題，解決問題的時候，不要試圖逃避問題，把話題轉移，逃避自己內心的真實感受，害怕矛盾的`出現，害怕擔心說出自己的內心感受會導致兩個人鬧僵，但事實往往的相反的，越去逃避隱藏越會使矛盾加深，導致更嚴重的後果。而是應該心平氣和的表達出自己的真實感受，兩個人一起去解決去面對。

溝通技巧四：學會聆聽。

兩個人在生活中總是會產生各種各樣的矛盾，這個時候是需要我們去相互聆聽彼此的心聲，兩個人在日常交流的時候，切記不要滔滔不絕的說，這樣會讓對方覺得很啰嗦，時間久了會反感，要學會聆聽，彼此交流。如果學會去傾聽對方的心聲，一定可以拉近你們之間的距離的。

戀愛溝通的技巧和方法2

一：留給彼此獨立的空間

很多人認為親密關系，就是兩個人親密無間，彼此之間一點單獨的空間都沒有。然而，所謂的親密關系指的是情感上的親密，而非各自毫無隱私可言。

愛情不是一根將兩個人捆綁在一起的繩索，讓兩個人沒有任何自由空間。

相反，愛情應該是一種歸屬，彼此都有各自的天空，但是當倦鳥歸巢之時，都會回到共同的家。

愛情里，越是有空間有距離的感情，反而會越來越甜蜜。

那些用愛做牢籠的感情，只會讓人感到束縛，對於增進感情，毫無幫助。

二：共同製造一些新鮮感

很多人在感情到了某個階段以後，會感到失去了新鮮感。於是，他們又去尋找新的對象，開始一段新的戀情。

像上一段感情一樣，他們從彼此陌生到相知相戀，他們去同樣的餐館點同樣的菜，去同一個動物園看同樣的動物。

說好的追求新鮮感，可是做的事情都是過去已經做過的，沒有一件是新鮮的。

事實上，真正的新鮮感，並不是和新的人去做與過去相同的事情，而是與原來的人做沒有做過的事情。

《北京愛情故事》中劉嘉玲和梁家輝扮演的是一對失去了新鮮感的中年夫妻。

兩個人為了製造新鮮感，玩起了假裝【偷】情的游戲，並且命名為「史密斯夫婦行動 」。

兩個人分別乘坐不同的航班來到了約會地點，進入到自己的角色展開了表演。

這種共同創造新鮮感的做法，讓兩個人有了不同的人生體驗，也滿足了對新鮮感的追求。

重要的是男女之間這樣的小情趣，不僅能夠很好的增進彼此之間的關系，還能讓兩個人之間越來越親密。

這種新鮮感，更需要感情中的雙方一起用心製造，在這個過程中，兩人的感情也能因此更上一個台階。

三：用心的儀式感

儀式感一直是備受爭議的，有人認為愛情就要有儀式感才是真正的愛情。也有人認為儀式感不過就是滿足虛榮心的東西，可有可無。

可是，就算你在美容店辦張卡，生日那天給你送蛋糕或者鮮花，你都會感到開心不已，更別說是戀人用心准備的驚喜了。

儀式感並不需要多麼大的排場，更多的是提醒愛情中的兩個人這份感情的重要性，應該更好的珍惜。

公司的老奚和妻子小茹已經結婚十多年了，兩個人幾乎都沒有吵過架，感情也越來越好。

當問及他們是如何保持感情甜蜜的秘訣時，兩個人不約而同的說了三個字：儀式感。

由於工作的原因，老奚經常需要出差，因此通常都是小茹自己一個人在家照顧兩個孩子。小茹每天就是圍著孩子和灶台轉個不停，看起來簡單，瑣碎的事情也很讓人傷神。

老奚深知作為一個全職家庭主婦的不易，總是盡可能的在精神上支持小茹。

但凡是節日，不管是情人節還是紀念日，不論禮物大小，不管紅包多少，儀式感總是會有的。

而小茹也會在重要的日子裡和孩子一起製作暖心的小禮物給老奚，每每讓老奚感動不已，也更加珍惜他們的婚姻。

其實，儀式感很簡單，有時候，很可能就是在路邊摘的小野花就能讓她感到幸福。

對方看重的並不是禮物是否貴重，而是你是否將他放在心上。

就像老奚和小茹一樣，兩個人經常會給對方准備驚喜，讓生活充滿了儀式感的同時，也讓兩個人之間的關系更親密了。

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如何掌握戀愛技巧

1、第一次約會時間要短

和心儀的女生約會，卻不知道戀愛技巧，那樣的結局往往是慘淡的，pua大師告訴我們，午餐約會最為合適。如果完美收場，意味著你們兩個都想進一步接觸。否則，下一步就是要說再見了。記住：約會是為了獲取經驗。約會是高尚之舉。

2、保持好奇心

你可能對十字綉不是很有興趣，你可能想聽更多關於怎麼談戀愛的小竅門，但是，如果你對她人的世界開放內心，保持好奇，你會有很多新奇有趣的收獲。通常戀愛技巧告訴我們如果聽不懂女人們在談論什麼，那麼提問是最好的處理方式，或者你要事先要做好准備工作。還有，做一個好的傾聽者。一場成功的談話是傾訴與傾聽的完美結合。

3、不要降低你的預想

戀愛技巧之自信。成功約會的首要因素是自信。簡言之，如果你都不認為自己引人注目、富有魅力，你又怎能讓別人相信呢？排除掉內心深處那些潛意識里的消極念頭

忘記諸如此類的想法：「我很普通」、「我收入不高」或者「我長得太矮了」。當然，也不要太過，那樣你會自負或者傲慢，如果你傲慢,女人會覺得你不懂得怎麼談戀愛,女人喜歡謙虛的男人，所以你只需對自己寬容一些。

4、呼吸、放鬆

如果你的約會敵不過「BIGTIME」表演節目，的確令人絕望。承認這樣的事實，掌握戀愛技巧的約會才能使你得到滿足。如果約會並不十分滿意，那麼就繼續前行。

5、清新陽光

要從內到外干凈整潔，這樣可以使你與任何人接近時都令人愉悅。倆個人相處是相互外貌要相互吸引的，那樣感情才能長久。所以收起你邋遢的外表，做一個陽光帥氣的男人。戀愛技巧大師「歐陽爵毅」告訴我們：【一】夜情發生的原因首先就是倆個人外貌相互吸引。

6、做你自己

很多男人都想成為另一個人---常常是比自己更聰明、更富有、更引人注目的一個人。不要告訴別人你內心深處的秘密，或者最令你恐懼的事情。做真實的自己，明白一定的戀愛技巧，做你自己。這意味著不必為了身高收入而暗自苦惱。使第 一次約會真正難忘的不是外貌，而是內心的富有。

7、約會就是見面會

如果你贏得了女孩的芳心，或者反之，那麼你的情人節將會非常特別了。如果沒有，正確總結經驗。Tango還說：怎麼談戀愛，如何贏得約會，重要的是你保持如何的心態，所以心態決定一切!

❷ 談戀愛的技巧和方法

1、展現真實自我

兩個人在一起最重要的是信任，戀愛中要讓對方愛的是真實的彼此，不是刻意討好而扮演的一個身份，日後你們是要攜手過日子的。如果一開始就帶著欺騙成分，戀愛過程中兩人相處久了，很容易漏出破綻，就很讓男方失望了，影響感情的穩定。真實的自己，不代表暴露所有缺點，戀愛是可以讓人變得更好的。

2、有共同興趣愛好

培養共同的興趣愛好，能夠產生更多的共同語言，這樣增進交流，感情才會長久。戀愛關系，最怕沒有了話題，所以一段感情里，需要不斷製造新的話題，引起男生興趣，男生也不容易對你失去新鮮感。如果不知道從哪裡著手，可以從吃的方面培養，畢竟人人都愛吃的。

3、深入溝通

每個人內心深處都希望得到重視，所以在戀愛過程中，一定要深入了解男生的思想，走進他的心。這就需要在平時的約會中，多多觀察，注意他的行為，由外及內地深入溝通。三觀若是能相近，有助於戀愛長久。

4、勤於交流

感情中，最怕就是冷戰了。一段感情要長久，雙方一定要持續頻繁地交流。男生相對少說話，這就需要女生多多交流。即使遇到矛盾，意見不合，寧願吵吵架，也千萬不要不說話了。心平氣和溝通，才能把問題解決。交流的時候，切勿心裡堵著氣，既然想在一起，就沒有什麼事逼對方重要的。

5、談戀愛不要太小氣，大方一點

和女孩相處不能太摳，雖然你美其名曰省錢，但是女孩子可不這樣認為，她覺得有人為她花錢都不能說明你愛她，更何況你連為她花錢都捨不得更別提愛她了，尤其是AA制，男孩千萬不能主動提出來！這樣讓女生多心寒啊，所以千萬別提。