1. 怎麼樣恢復近視
近視了怎樣恢復，要先判斷是假性近視還是真性近視。假性近視在進行干預後，一部分人會恢復到正常視力或度數不再加重，但也有一部分人可能因干預過晚而發展為真性近視，就很難恢復了。
一、假性近視：
1、改變用眼習慣：日常建議調整坐姿，使用電子產品、工作、學習狀態下保持合適的用眼距離，避免近距離、長時間用眼，有助於減輕眼睛負擔，改善假性近視，促進視力恢復；
2、增強體質：堅持適量戶外運動，有助於放鬆眼睛，降低眼壓，控制近視的發展等，還可以增強機體抵抗力；同時營養攝入均衡，如適當多吃些含有維生素、鉀、鈣等微量元素的食物，有助於保護眼睛，常見的有胡蘿卜、菠菜、海帶、獼猴桃等等；
3、視物訓練：日常可進行遠近交替視物的訓練，能夠幫助放鬆眼睫狀肌，有助於改善假性視力引起的視力下降，但應以眼部不疲勞為益，避免過度訓練造成視力下降；
4、葯物治療：可遵醫囑採用阿托品類滴眼液或雙星明滴眼液進行治療，該葯物具有麻痹睫狀肌的作用，對假性近視改善有一定的效果。
二、真性近視：
真性近視可通過干預減緩病情發展，同樣包括改變用眼習慣、增強體質、視物訓練等，與假性近視的干預相通。但是通常情況下很難恢復到最初的視力狀態，阿托品滴眼液等葯物也不能幫助真性近視恢復。
1、配戴眼鏡：一旦確定是真性近視，需前往正規醫院或機構進行驗光配鏡，配戴度數合適的眼鏡，結合正確的用眼，有助於保護視力，減緩度數增加；
2、激光手術：對於度數較高且不耐受戴眼鏡的成年人或是因遺傳因素導致的高度近視，可以考慮做激光手術改善視力。目前激光手術主要有半飛秒激光、全飛秒激光、晶體置換手術等，但是術後視力具體恢復程度因人而異。
此外，需注意不論是成年人還是兒童都可能因病變引發視力下降，被誤以為是近視，眼底病變如青光眼、黃斑病變等；全身病變，如糖尿病、炎症感染等。因此，出現近視要提高警惕，排除病變因素，可借鑒以上方法進行改善；如是病變引起，則需積極治療原發病，改善視力。
2. 近視眼如何恢復視力有8種方法
近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛煉眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服葯物、滴眼液、普通眼貼。
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鍾，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鍾，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循環和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
3、鍛煉眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛煉我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所了解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有局限性。
5、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術治療近視的特點，可以考慮用手術治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
(2)如何用普通的方法來治療近視眼擴展閱讀
注意事項
1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鍾。
4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鍾為宜，每個小時應休息10分鍾，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鍾，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。