『壹』 怎麼樣才會有奶水
凡是沒有乳汁或乳汁不夠的產婦，主要原因是本人患有疾病。 1.心理護理：心理護理應從產前開始。應讓孕婦作好母乳喂養的心理准備，樹立信心，相信自己的奶能夠滿足嬰兒需要。排除哺乳影響體形美的想法。不要輕信不利於母乳喂養的傳言。丈夫及家人的語言和行動給以支持，防止不良心理的產生。 2.增加營養：產後應作好飲...食調節，可多吃蛋、奶、雞、魚、瘦肉和動物心肝血腎等，還要補足新鮮蔬菜及水果。 3.充足的休息與睡眠：體力的消耗過多，不僅影響乳汁分泌，而且還可以使其中蛋白質含量下降，也可以影響產婦的情緒，進而影響泌乳反射。 4.指導產婦正常哺乳 (1)盡早開始餵奶：盡早餵奶可以刺激母乳分泌。 分娩後30分鍾內將嬰兒裸體放在母親的胸前，並在醫護人員的幫助下讓新生兒吸允雙側乳頭。 (2)按需哺乳，讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時間提前並產生更多的乳汁。 (3)擠出多餘的乳汁：早產兒、底體重兒因需要住院治療而與母親分開時間較長時，應在醫護人員的指導下擠出多餘的乳汁，否則分泌就會逐漸減少。 (4)正確的哺乳方法：每次哺乳應讓嬰兒吸空一側乳房後在吸另一側乳房。堅持夜間哺乳，這樣可使母乳分泌增多。 5.乳房的清潔與護理：常用毛巾和清水反復擦洗乳頭，防止哺乳時乳頭疼痛和乾裂，如果奶頭伸展性不好、扁平或內陷，應及時糾正。其方法：可用兩個10毫升注射器乳頭用細管聯結，去除一個注射器的栓，放在乳頭部，抽吸另一注射器，如此多次治療。 6.飲食和葯物治療：促進乳汁分泌的飲食有鯽魚湯、豬蹄湯、紅小豆湯等，飲食宜淡不宜咸，應適當增加動物脂肪之類的食物。
『貳』 如何增加母乳
1休息好，保持愉快的心情 2多喝湯類，尤其是豬手湯、醪糟湯、乳鴿湯、鯽魚湯 3多讓孩子吸
『叄』 如何下奶
你好，我是做催乳師工作的，你的情況需要做以下准備： 1、心情不好、怕寶寶受委屈、怕自己沒奶、心想是不是我沒有奶水或奶水不好等等心理暗示會給你造成心裡壓力，心裡壓力大就會影響奶水的分泌，這個是很關鍵的哦！ 2、讓寶寶頻繁有力的吸吮乳頭，這樣會刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕寶寶哭，一天8-12次，就會有效果！ 3、在當地找個可靠的催乳師，幫你做一下按摩，奶水會下來的比較順暢！不然喝再多的催乳湯，奶出不來也是沒用！ 4、可以喝點公雞湯、鯽魚湯之類的下奶湯，（一定是砂鍋燉的哦，不然無效） 5、保證睡眠，因為睡眠不足會導致內分泌紊亂，也會影響奶水的分泌！ 好了，這位新媽媽，知道該怎麼做了吧。希望你的寶寶盡快吃到甜甜的奶水！
『肆』 胸部小如何讓奶水多
1、要先保證乳腺管的通暢，奶水才下的好。如果剛生完寶寶，奶下不來，就先用毛巾熱敷再按摩，再熱敷再按摩，然後盡量讓寶寶多吸，實在不行，就請催乳師給你通乳，立馬就能下奶，不過，不會馬上很多，但是一般都能下來奶了，還是要寶寶多吸，才會越來越多奶； 2、要養成習慣，每次哺乳前，都要把前面的幾滴奶擠出來丟掉，...不要給寶寶吃； 3、要盡量多吃飯菜，不要怕胖，不然，你只吃一點點，寶寶怎麼會有奶吃呢； 4、要多吃肉和雞蛋，奶水才會多，只吃素的奶也不會多到那裡去； 5、要多喝葷湯：魚湯、肉湯、排骨湯、豬蹄湯 6、要多喝素湯：蛋花湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯、小米粥、八寶粥； 7、要營養豐富一點，要吃點水果，青菜，各種各樣都要吃一點，才會營養充足； 8、要吃多種維生素片，以免缺鈣，很多女性在生完孩子後就容易缺鈣，哺乳時也會流失很多鈣，容易抽筋，老的時候就會骨質疏鬆。但是，不要只單純補鈣片一種，如果有時間和精力的話，可以每個月去醫院給自己和寶寶都測量一下身體裡面的微量元素； 9、不要喝飲料、不要喝酒、少吃糖，少吃老母雞，盡量吃公雞； 10、空閑時候，要用熱毛巾把胸部熱敷一會，促進血液循環。
『伍』 怎樣增加母乳
你試試用幾天的時間不限時親喂看奶量能否提高，每隔半小時或者1小時就喂，刺激乳房分泌乳汁，每天減少添加奶粉的量，多喂就是提高奶水量最有效的方法了。
『陸』 怎麼樣可以讓奶水多
Ihihhi
『柒』 產後如何快速發奶
我多喝湯的，而且就算沒有奶水也要讓寶寶吃，因為會越吃越多的，如果頭三天不讓寶寶吃，奶水就會沒有了