『壹』 一天內催例假的方法 催月經來的方法
1一天之內就達到催月經的方式是比較難的，這需要根據每個人的月經情況和體質狀況來決定，以下方式雖然具有一定的催月經的功效，但是還是需要根據實際情況來判斷採取什麼樣的方式。
2催月經的方法可以通過按摩穴位來達到，但是此方法不一定能夠在一天內快速達到效果。催月經一般是通過按摩氣海穴和三陰交穴，具體操作：
1.先整個身體仰卧在舒適的環境下，用右手的食指先按摩腹部的氣海穴一分鍾。
2.然後在用專門的按摩棒點按腳踝處的三陰交穴一分鍾。
3.每次每個穴位按摩一分鍾，每個穴位按摩2-3次即可。
4.三陰交穴具體位置在足內測踝骨向上四指的中間，氣海穴具體位置位於腹正中線臍下1.5寸。
3催月經比較好的方式就是通過中葯來調理，相對來說也是作用速度比較快的一種方式，常用來調經的葯材有益母草或者當歸，兩種中葯相對來說都是比較溫和的葯材，平時適量飲用是沒有問題的。
益母草和當歸都是比較好的催月經的中葯，因為兩種中葯都具有很好的活血化瘀、調經止痛的作用，可以使血液循環流入骨盆，從而刺激到子宮，從而可以使得月經快速到來。
4催月經的方式最為安全的就是食療調理，可以通過食用紅棗、紅糖水、桂圓等具有補血作用的食物來達到催月經的效果，平時食用也可以起到補血養身的作用，能夠改善氣血失調的症狀，是一種既可以催月經，又可以起到調理身體的方式。
但是食療催月經的方式見效會比較慢，可能會需要長期的調理催促才可見效，此方法不適合於繼續催月經的女性。
『貳』 催經的方法快速見效
1、使用葯物
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
2、膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
3、不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。
4、吃避孕葯。如果是有性生活的女孩子時後擔心有孕，並且希望月經提前，那就吃緊急避孕葯。不是太支持這種做法，因為避孕葯是有副作用的。
5、買中葯調理。以當歸，白芍為主的中葯可以調補身體。另月經提前來，並且進入正常的月經量狀態。遵醫師囑咐來調。
『叄』 怎樣可以快速來大姨媽
注射黃體酮。這是最直接的辦法，效果最快。當時吃當時開始有效。例如如果你想在月經提前至少一個星期以上來，那就注射黃體酮吧。
注意炎症。本人就曾經有過炎症導致月經不調。因為炎症刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時，導致月經遲遲不來。所以檢查一下是否有炎症對你月經及時來有幫助。
多補血。貧血的人來月經大多不及時，而且量很少，甚至到沒有。來月經前的一個星期多喝補氣血的湯，如烏雞湯排骨湯。多喝紅棗桂圓粥。
吃避孕葯。如果是有性生活的女孩子時後擔心有孕，並且希望月經提前，那就吃緊急避孕葯。當然本人這里不是太支持這種做法，因為避孕葯是有副作用的。
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買中葯調理。以當歸，白芍為主的中葯可以調補身體。另月經提前來，並且進入正常的月經量狀態。遵醫師囑咐來調。