如何改變書法的執筆方法

1. 書法正確的執筆方法

書法正確的執筆方法是：按、押、鉤、格、抵。

按：是指用拇指的第一節緊按筆管的左、後側，力量由內向外。

押：通壓，是指食指第一節壓住筆管的右、前側，力量由外向內，與拇指相對捏住筆管。

鉤：是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管外側，力量從外向內，中指與食指合力，對著拇指，以更穩地控制筆管。

格：是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處頂住筆管的內側，力量從右內側向左外側推出。

抵：是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管，以增強無名指向外的推力。

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除了上述的正確方法之外，還需掌握幾個要領：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。

1、指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不鬆散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助於運筆，使之松緊適度。

2、掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心裡拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。

3、掌豎，就是執筆時手掌要豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉自如。

4、腕平，是指手腕與桌面要平行。康有為說「欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒」。因為管直則鋒正，這與運腕、掌豎有密切關系，掌豎、腕平、管直鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。

5、管直，執筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩。

2. 毛筆字怎樣才能寫好

1. 執筆如執槍。精準的書法作品源於正確的執筆方法。傳統教學推薦「五指執筆法」，即拇指與食指配合，中指支撐，以腕力驅動，協調指力，實現筆畫的多種變化。
2. 諳熟筆法。書法與繪畫均依賴線條表現，筆法是關鍵。提按技巧，如筆鋒的按壓與回收，影響筆畫粗細，需悉心練習。
3. 搭好架子。字體的間架結構至關重要。結體穩固、合理布局如同建築支柱，決定了字體的美觀與均衡。
掌握以上三大技巧，尤其是結體與筆勢，對學習楷書字體特別有幫助。錯誤如將垂露豎寫成懸針豎，會破壞字體美感。

3. 毛筆書法如何將側鋒調整成中鋒，旋轉筆桿調

第一種方法，轉指，即用手指惗動筆桿來調整。
現代有部分人持此種觀點，本人不太同意。
原因：經典的執筆方法做不到捻管，只有用三個手指執筆，捻管才會較輕松。
且筆桿不能太粗。
第二種方法：轉腕。通過調整手腕來調鋒。
這種方法是可行的也是正確的，但遺憾的是，具體動作究竟是怎樣的很難用語言來描述，雖然古人頗多論述，但還是讓人看得雲里霧里。
教樓主一個方法自己去體會：在紙上畫大點的圓圈，讓筆保持中鋒，注意自己的手腕、手臂、手型是怎麼變化的，相信會有所體會。
註：指運和腕運不是孤立的，應該是手腕為主，手指同時也有細微的調整動作。