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滿月嬰兒快速哄睡方法

發布時間:2025-02-25 12:15:13

怎麼哄小孩入睡

1、從上往下摸額頭 ,寶寶滿月的時候不太容易睡覺,這個時候在寶寶的額頭上由上入下撫摸,讓他把眼睛閉上,不久寶寶就會打哈欠,不久就睡覺了。 2、邊唱歌邊拍背,在我們家,哄女兒睡覺是爸爸出馬的。他會讓女兒趴在他的肚子上,然後邊唱歌邊拍女兒背,女兒馬上會覺得很舒服,開始睡覺了。 3、用浴巾裹著寶寶 把寶寶用浴巾裹住放到被子里也是很好的一個方法,寶寶會覺得像在媽媽的肚子里一會有安全感。 4、輕敲被子 聽到這樣有規律的節奏,寶寶好像顯得很安心,睡得很熟。 5、放胎教音樂 給寶寶播放胎教時的音樂,聽到熟悉的聲音,他就能很安心地睡覺。 6、用手蓋在寶寶眉間 用手蓋在寶寶眉間,慢慢地寶寶就進入睡眠了,我都是用這種方法哄他睡覺的。 7、讓寶寶聽心跳聲 我想起來在懷孕時,胎兒聽到心跳時就會睡覺的事,所以就試著在兒子的耳邊用嘴模仿這個聲音,每次孩子都很快入睡,太神奇了。 8、在膝蓋上搖晃 我兒子一乘車就會睡著。由於非常舒服的搖晃能促使寶寶很快地入睡。 9、橫抱著搖晃 把寶寶橫抱著上下搖晃的話,寶寶就會顯得很舒服很安靜,即使是吵鬧的時候也肯定會停止哭泣。 10、包住寶寶的腳 首先和寶寶一起睡,握著寶寶的手。寶寶吵鬧時用我的手或用一塊毛巾、浴巾等來包住寶寶的腳,寶寶就睡著了。 11、抱著走樓梯 女兒4個月時,要抱著她在樓梯上走上走下才會睡得著,橫抱豎抱沒有特別的講究。這樣也可以順便讓我減肥。 12、放在長枕頭上睡 5個月的時候,橫抱著讓女兒睡覺了後,馬上再抱到長枕頭上去,由於枕頭和我的手腕相似,所以女兒不會驚醒,能睡得很好。 13、用睡袋 先用睡袋蓋住寶寶全身,寶寶快要睡著的時候再抱她放到睡袋裡,這就能給寶寶還在媽媽肚子里一樣的安全感。 14、輕聲哼歌 兒子3個月的時候經常不肯乖乖睡覺,我試著把房間弄暗,邊用手拍寶寶,在他耳邊輕聲哼歌,他馬上就睡著了。孩子爸爸很擅長用這個方法。 15、背著孩子洗東西 兒子不肯睡的時候我也會容易煩躁。後來我沒有辦法只能邊背著他邊洗東西。沒想到洗東西的時候搖晃感覺讓兒子馬上睡著了。 16、用音樂催眠 我習慣用音樂催女兒入眠。在女兒的床頭掛著音樂轉轉樂,上好發條,等音樂響起後把房間弄暗再出去。十分鍾後回來一看女兒就已經睡熟了。

⑵ 怎樣哄剛滿月嬰兒睡覺

夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩個不停,想睡時,一躺到媽媽懷里就睡著了。有的睡前要吃奶,臨睡時還要吮著空奶瓶。有的小兒按規定的時間上床入睡。有的孩子上床後則折騰好久才可入睡。那麼,如何讓嬰幼兒按時入睡呢?
1、聽音樂
選擇合適的曲子,搖籃曲最適合。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對於這種情況,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。
2、養成按時睡覺習慣
每天固定睡覺時間,到睡覺的時間就創造睡覺的的環境讓寶寶入睡。
3、不要抱著睡覺
不要抱著睡,養成習慣就麻煩了,放到床上讓寶寶自己入睡,或者拍拍寶寶也可以。
4、講故事給他聽
講個故事給孩子,幫助孩子大腦平靜下來,然後告訴他:「該睡覺了,閉上眼睛」,就不要再說話了,安靜的環境下他很快就睡著了。
5、從上往下摸額頭
寶寶滿月的時候不太容易睡覺,這個時候在寶寶的額頭上由上入下撫摸,讓他把眼睛閉上,不久寶寶就會打哈欠,不久就睡覺了。

⑶ 10月大的嬰兒哄睡方法有哪些

當媽後才知道哄寶寶睡覺有這么多不容易,尤其當自己遇到個睡渣小寶貝。
熬過了月子里傷口痛、腰痛、堵奶擠奶各種不舒服,以為自己可以睡個好覺了,沒想到又迎來寶寶的二月鬧,好不容易過了第二個月又逃不掉睡眠倒退期……
哎,真的是太難了!
你家寶寶有沒有頻繁夜醒大哭,夜裡頻繁吃奶的情況呢?
今天陳陳媽媽總結了0-12個月寶寶的哄睡小妙招,真的不要太好用,我們一起來看看吧!
一、0到3個月的哄睡技巧
1、幫寶寶找回媽媽子宮羊水的感覺
每天保證寶寶大約睡20個小時左右。在白天的時候就不要太安靜,房間里光線也不要太暗了,我們可以多和寶寶說說話,把窗簾拉開,讓寶寶感受陽光。
而到了晚上就用小夜燈,幫助寶寶安靜下來哄寶寶入睡,睡著之後可以把燈關掉。
這個階段的寶寶還很懷念在媽媽子宮里的感覺。仍然喜歡被羊水包裹著的溫暖舒適感。所以媽媽們可以把寶寶抱在懷里,或者是說用包被裹著寶寶。
我們可以放上哄睡的白噪音音樂,幫助寶寶找回子宮羊水裡的感覺,能夠很快幫助寶寶入睡哦。
2、滿月後的寶寶要區別白天黑夜
這個階段的寶寶白天可以在明亮、甚至有聲音的客廳外睡覺,讓寶寶知道白天與晚上是有光線和聲音的區別。
晚上要在光線暗、安靜的房間里睡覺。這個時候媽媽們可以在寶寶白天醒著的時候,開啟音樂早教,對寶寶培養樂感,發展想像力有很大作用,同時還能提高寶寶的智力。
3、培養2到3個月的寶寶自己入睡
這個月齡寶寶的哄睡秘訣就是讓寶寶白天多玩耍。把睡前吃奶的時間固定下來,連續幾天之後寶寶就會習慣在這個時候吃飽了就睡覺。
如果寶寶在夜裡醒來哭鬧也是正常的現象,我們可以看一下寶寶是從淺睡眠轉入深睡眠的「哭鬧」,還是尿了,熱了或者不舒服等狀況。
如果是淺睡眠到深睡眠的轉換,我們可以先輕拍一下寶寶,不要馬上抱起來,觀察一下寶寶的情況。或者給寶寶安撫奶嘴,自己吸允也是一樣的效果。
對於哄睡還是比較困難的寶寶,可以多增加一些體育運動,可以在家裡給寶寶多做一些運動。有條件的媽媽們還可以帶寶寶去游泳。
也可以在晚上即將到點入睡的時候,在家裡給寶寶洗澡做做撫觸,睡前撫觸能幫助寶寶睡個安穩的好覺。
二、4到5個月寶寶的哄睡技
讓寶寶睡前吃飽,半夜醒來先不給寶寶餵奶,可以給寶寶安撫奶嘴或者喂一點點水。
如果寶寶只是翻身,沒有醒來,我們可以輕輕安撫一下,讓他自己接著睡覺。
如果寶寶睡覺老是翻來覆去,可能是被子蓋厚了,衣服沒穿好,寶寶感覺不舒服或者睡前吃得太多。
三、6到8個月齡寶寶的哄睡技巧
1、長牙造成的不適
大部分的寶寶可能在這個時候都開始長牙了,那寶寶也會不舒服,睡覺睡不安穩。我們可以給寶寶安撫奶嘴或者安撫巾試一下。當然不要含得過久,避免以後造成重度的依賴性。
2、學步期間身體不能平衡造成的恐慌
寶寶以前晚上一直睡得挺好的,這個月齡可能會半夜睡著覺突然大哭起來。
這是因為寶寶白天學步造成的心理恐慌,比如摔在地上坐著,盡管邊上一直扶著,沒有傷到寶寶,但沒有平衡支配動作的能力,讓寶寶缺乏安全感。
媽媽們可以抱起寶寶輕拍一會哄寶寶繼續入睡。
四、9到10個月寶寶的哄睡技巧
這個階段的寶寶就不要再抱睡了,需要養成良好的一個睡眠習慣。這個階段寶寶自己更精了,他們會用哭聲試探大人的反應。
在睡覺前要有儀式感,關了燈之後和寶寶一同睡覺,大人可以先裝睡,不要和寶寶一起玩兒,然後他自己玩著玩著可能就睡著了。
你會發現這樣一種現象,寶寶會在睡眠中突然大哭或者睡醒後大哭。寶寶並不是肚子餓了,拉了或者是說不舒服,而是因為自己在適應獨自睡覺。
我家寶寶目前就是在這個階段,剛開始都是抱起來哄,根本不像之前可能哄哄就好了,放下來又開始哭。
後面不抱了,她知道媽媽在身邊會一直哭。後面每次寶寶醒了就先讓寶寶自己接覺,先不去安撫她,如果大哭才抱起來安撫,一般的哼唧哼唧就讓她自己適應睡覺。
五、11個月到1歲寶寶的哄睡技巧
這個階段的寶寶可能早上起來就開始嗨,白天也不睡覺,晚上也很晚不睡。如果我們不做調整,那麼寶寶就會養成這樣的睡眠習慣。
所以我們一定要按時按點關燈讓寶寶睡覺。如果寶寶想起來玩兒,這個時候不要理會他,自己慢慢就會形成睡覺的習慣和規律。
睡前可以給寶寶講講故事,做做撫觸,也是睡前非常好的互動環節,可以有效地將寶寶生物鍾調到最佳的睡眠狀態。
好了,今天關於0-12月寶寶的哄睡方法就分享到這里了,
你還有哪些好的方法歡迎留言討論哦!

⑷ 如何快速哄睡新生兒只需4個步驟,每個人都能學會

嬰幼兒確實有諸多睡眠問題,但事實上,新生兒卻極少有睡眠障礙。雖說睡渣寶寶們離「吃了睡、睡了吃」的理想狀態終究有些差距,但從哄睡的角度上來講,卻比滿月後的睡渣們輕鬆了不止一點半點。

一是因為新生兒睡眠時間長,達到18-22小時,一天中幾乎絕大部分時間都在睡覺;主要是因為新生兒對外界的反應還不強、對 情感 的訴求、自我的表達也很微弱,還處在一個比較封閉自我的空間里,因此只要創造好了條件,就很容易入睡。

1、吃飽、吃飽、吃飽

沒吃飽是影響新生兒入睡的最大障礙,特別是母乳喂養的小朋友,攝入量不容易衡量,新手媽媽們又不太有經驗,很多時候被嬰兒「假吮吸」、「吃累打盹」所蒙蔽,誤以為嬰兒已經吃飽,結果一放床卻落地醒,哭鬧無法入睡。

2、及時發現睡眠信號

嬰兒並不像我們想像中那樣,困了就自己會睡,恰恰相反,嬰兒只會感受到睏倦以後的不舒服和煩躁,繼而哭鬧不止。

因此,及時發現睡眠信號,引領寶寶入睡就非常重要了。睡眠信號主要包括:神情呆滯、互動無反應、打哈欠等等,待到哭鬧哼唧,就已經是很困了,如果哭鬧到睡著,那就是「斷片兒式入睡」,對嬰幼兒睡眠習慣培養是不大好的。

發現了睡眠信號,就可以根據實際情況,進行餵奶、抱哄、裹襁褓等方式,來引導寶寶入睡。

3、創造舒適的入睡環境

包括:冷熱適中、尿布干凈(打屁崩出屎也要換洗哦!)、白天房間光線柔和偏暗、夜間保持全暗、不吵鬧(白天保留正常生活中的聲音,不用靜音)、床鋪干凈舒適等。

其實,咱們入睡不也是這樣么?

到了晚上入睡,還要引入睡眠儀式,比如「洗澡-撫觸-關燈-吃奶「的「一條龍服務」,讓孩子漸漸明白,有這樣的環節,就代表需要睡覺了。

白天也可以做簡單版的睡眠儀式,如:「換尿布-拉窗簾-吃奶」等。

4、大膽運用安撫方式

新生兒階段,奶睡、抱睡、背巾睡、推車睡都是非常好的入睡方式。很多新手媽媽聽別人說不能多抱,哭泣也不能搭理,不然孩子會養成入睡依賴的壞習慣,這其實是不對的,新生兒剛脫離子宮,經歷了環境的巨大改變,同時,心理又在漸漸發育出 情感 的需求,在這樣一個時刻,怎麼可以置之不理呢?我們生病了尚且需要人關心安慰和陪伴,新生兒那樣小小的一個,面對未知的世界,難道連一點擁抱和安慰都不能給他們嗎?

嬰兒睡眠訓練當然重要,但那是需要在規律作息的基礎上,待孩子達到3個月左右時,才開始慢慢引入。

在新生兒階段,請給孩子足夠多的擁抱和安撫!

以上四步,是不是簡單易懂呢?

希望每個小人人都能安心入睡

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