① 預防牙結石都有哪些方法
早晚刷牙、飯後漱口可防止牙結石的形成和沉積，還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用，是防治牙石形成的最重要措施。
合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。
每半年進行一次口腔健康檢查。每年進行1～2次全口超聲波潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。
齦下和齦溝牙結石比較嚴重的地方，需要刮治，或者用牙周治療儀進行深層清洗。
洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。
溶解牙石療法。通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬於無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。
② 洗牙後注意什麼
洗牙又叫超聲波潔牙，主要是通過超聲波潔牙的辦法將牙齒周圍的牙結石清理干凈。在洗牙之後需要注意以下幾點：首先，洗牙之後不要吃過涼、過熱的食物，一部分患者在洗牙之後會有比較明顯的牙本質敏感的症狀，這個時候一定要吃溫熱的食物，不要吃過熱或者過涼的食物，容易引起牙齒疼痛加重，這種症狀在1、2周左右就會消失。其次，洗完牙之後一定要好好刷牙，如果不採取正確的刷牙方法進行刷牙，很快在牙齒表面就會又有牙結石形成，採取正確的巴氏刷牙方法可以有效減少牙齒周圍的細菌，減少牙結石的形成。最後，洗完牙之後可以局部應用葯物進行消炎治療，比如碘甘油。
③ 牙結石形成的原因 牙結石的預防方法
一、牙結石形成的原因
由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上，導致牙結石的形成。退化細胞中的磷酸鹽酵素使有機磷水解，產生磷沉澱於牙齒表面，這也是牙結石形成的原因之一。此外，細菌使唾液的酸鹼值升高，呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面，進一步促進牙結石的形成。而口水濃度的增加也會加速牙結石的形成。
二、牙結石的分度
牙結石的存在會引發牙齦和牙周組織的病變。定期去除牙結石有助於牙周組織炎症的消退。牙結石的數量和分布情況是評估口腔衛生狀況的重要指標。牙結石的分度如下：0度，表示沒有軟垢和牙結石；1度，表示有少許軟垢或牙結石，但不超過牙面的1/3；2度，表示有牙結石，未超過冠面的1/3，有少量的齦下結石；3度，表示牙結石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結石。
三、牙結石的預防方法
1、刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是預防牙石形成的重要措施。採用豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食
合理營養，粗細搭配。多吃富含維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常保持潔凈。
4、洗牙
超聲波洗牙是清除牙齒結石的有效手段，能減少牙菌斑堆積，預防牙齦炎、牙齦出血和牙周病。但洗牙可能會帶來一定的疼痛和出血，洗後牙齒表面會變得粗糙，牙漬牙石也有可能再次出現。建議定期、安全地進行洗牙。
5、溶解牙石療法
通過口含、刷牙漱口即可看到明顯效果，這是一種無痛去石方法。其原理是通過從植物中提煉出的精華成分與牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的效果。牙結石脫落，牙齒表面恢復原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，防止牙石再次附著。
6、漂白
這種方式一般採用化學葯物將牙齒表面漂白，而非真正的治療。這種方法不僅達不到治療效果，還可能對牙齒本身造成較嚴重損傷。