胯部分離連接方法

『壹』 恥骨聯合分離症的治療

孕產後所致恥骨聯合分離症，目前最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正，矯正帶的彈性可以固定在胯部向內收緊分離的骨盆，特別是雙菱形式骨盆帶，，雙菱形分別固定兩側胯部，左右平衡，前後對應，解決了現今一般骨盆帶上竄下滑、不好用、效果差等難題，可助收收緊恢復骨盆，使分離的恥骨聯合部快速恢復，大大提高了使用效果，使用簡單方便，也是現今產科醫生比較看好的一款骨盆恢復用品。
1.針刺 恥骨聯合兩段針刺加電針。
2.推拿 推拿手法是本病行之有效的治療方法，常能達到立見功效的效果，再配合適當的卧床休息，病情很快即能恢復。
（1）按揉腰骶：患者取俯卧位，醫者先用拇指按揉八髎、白環俞、秩邊、環跳等穴位後，再揉、按、滾等手法與骶髂部治療3~5分鍾，並推揉拍打腰骶部組織，以透熱為度。
（2）按揉放鬆：患者取俯卧位，醫者先用拇指揉按中級、曲骨等穴位後，再揉按恥骨聯合部1~2分鍾，肌內收肌群起點處1~2分鍾，然後再拿捏股四頭肌及推擦股內側肌群，使局部軟組織充分放鬆。
（3）牽引復位
1.患者取仰卧位，醫者用一足蹬住健側的恥骨下部，雙手握住患側下肢裸部，手足同時協調突然用力做上蹬下牽動作，即可復位。
2.患者取仰卧位，醫者雙手握住患者雙裸部，使患者呈雙腿髖屈膝並外旋外展狀後，兩手突然用力將雙腿內旋收拉直，即可復位。
（4）按壓復位
1.患者取仰卧位，醫者雙手掌重疊按壓在恥骨聯合部，在患者呼吸狀態下突然向下用力按住，即可復位。
2.患者取俯卧位，醫者雙手掌重疊按壓於骶尾部正中，在進行旋轉按揉的情況下，雙手突然用力向下按壓，從而使其復位。
3.患者取側卧位，患側在上，健側腿伸直而患側腿屈髖屈膝，醫者面對患者，用一手及前臂拖住患者側大腿內側，另一手按壓於髖部，先將髖部環轉幾圈，然後用手同時協調用力，外展下壓使恥骨聯合逐漸靠近而達復位。
（5）斜板復位：患者取側卧位，患側在上，做腰部斜板法，參加急性腰扭傷推拿手法部分。或一手向下按壓其骶髂關節處，另一手托起裸上部，雙手相反方向用力推板使其復位。
總之，不管用那一種方法復位，其復位後患部疼痛應是明顯減輕或消失，下肢屈伸活動功能也即得到恢復。

『貳』 跳舞時怎樣做提跨動作把大致要領說下！謝謝~~

基本點是包括骨盆左右的向上和向下以及骨盆前後的向上和向下，可分解為右上提跨——收肚子——左上提跨——翹臀；胯在發力，注意力放在跨上，然後把分解動作從右、前、左、後依次連接起來。

要把圓弧線畫流暢，膝蓋前後移動以調節胯部動作的變化，同時上半身保持穩定，慢慢體會上半身和胯部的分離。

練習時以2次慢速3次快速的節奏交替，可以訓練舞者在重心變化時能夠流暢的完成動作。

(2)胯部分離連接方法擴展閱讀：

舞蹈動作是經過提煉、組織和美化了的人體動作，而舞蹈語言是由若干舞蹈動作所組成的。為了進一步說清舞蹈動作和舞蹈語言的關聯和區別，還必須要弄清楚從舞蹈動作形成舞蹈語言過程中，兩個具有中介性質的概念——舞蹈組合與舞蹈語言。

舞蹈組合是舞蹈動作組合的簡稱，它是由兩個以上的舞蹈動作相聯接組合在一起的稱謂。按舞蹈組合的功能，可分為兩種工：一種是為了進行舞蹈基本訓練的動作組合，如手部和上身的舞蹈動作組合、跳躍舞蹈動作組合、旋轉舞蹈動作組合等；

一種是表現一定情感或意念的舞蹈動作組合，如表現歡樂情緒的舞蹈動作組合、表現失望或懊悔等情緒的舞蹈動作組合等。前者一般不具有舞蹈語言的作用，後者則可能成為語言的一個組成部分。

舞蹈語匯是構成舞蹈語言材料的總稱，它包含了一切具有傳情達意的舞蹈動作組合，以及舞蹈構圖、舞蹈場面、舞蹈中的生活場景等。各個民族和各種不同風格的舞蹈形式（如中國古典舞、芭蕾舞、各個流派的現代舞、各個民族的民間舞等）都有各自的舞蹈語匯系統。