快速閱讀的方法論

Ⅰ 速讀有哪幾種方法

「速讀」就是首先要讀得快，在快速閱讀中掌握理解和記憶。 讀得快，要求對所讀書籍或文章的理解得快，記得快，講究看書的「高效率」。否則，一味求快，浮光掠影，沒有效果，快了也沒用。下面是我為你們整理的內容，希望你們喜歡。‘’

速讀的五種方法

第一， 掌握看書掃視法。

要讀得快，就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。我們要讓學生養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣，學會合理掃視，糾正按「字」閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣，逐步擴大學生的「視知覺廣度」。「視知覺廣度」大，由於眼球注視時間短和中途回視的次數少，其閱讀的平均速度就比較快。據我們上萬學員的訓練體會可以看出「有經驗的閱讀者每一次注視所能閱讀的內容至少是初學閱讀者的三倍」。用「掃視法」訓練速讀的方式是很多。除了運用我們的訓練軟體外，還可以可用卡片、幻燈或個人電腦來展示片語、句子、句群，在規定時間內要求每個學員盡量地掃視，後回答。例如「白求恩同志是加拿大共產黨員，五十多歲了，為了幫助中國的抗日戰爭，受加拿大共產黨和美國共產黨的派遣，不遠萬里，來到中國。」然後問學生「什麼人?什麼事?什麼地方?什麼原因?怎樣來的?」等問題，要學生回憶這些句子，同時也使他們明白記敘文章的五個要素，進而全面掌握掃視法，自如地用整篇(段)文章進行掃視訓練。

第二，掌握看書搜索法。

要提高閱讀速度，具有看書時的快速搜索能力是必要的。即在看書時能快速找到所需文章目錄，文章重點或你對文章所關心的部分。我們在訓練中必須養成學員有目的有重點地進行閱讀的習慣，使他們在閱讀時善於發現重點，善於發現新問題、新觀點和新材料。這可以用提要法進行訓練。訓練的材料，可以用訓練文章中的「短篇」、「閱讀」的閱讀文章。對這些各類文章要求學員能抓住各段大意。掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段開頭一句：「理想問題，實際上是一個人的世界觀問題。」這就是主句。其次，要求學員能夠迅速抓住文章的脈絡。例如《卓越的科學家竺可楨》一文是按邏輯順序來安排的，文章從五個方面表現竺可楨同志在向科學高峰進軍中不辭勞苦、鞠躬盡瘁的革命精神和嚴肅認真、一絲不苟的治學態度。

第三， 掌握速讀中心法。

就是要求學員在訓練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。有的文章，標題就說明了中心思想(如《要造成一種民主空氣》)，有的在文章開頭和結尾點明中心思想(例如《講講實事求是》、《為了六十一個階級弟兄》)，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想(例如《荷花澱》、《反割頭稅的斗爭》)。

第四， 掌握速讀概括法。

通過快速閱讀要求學員能看清書籍或文章的內容提要，迅速把握文章主要脈絡和大意。有的是寫情節提要(如《「老虎團」的結局》)，有的寫中心論點和分論點(如《民族的科學的大眾的文化》)。有的可制圖表(如《人類的出現》)。第五，要求學生摘錄警句(例如《記念劉和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色賦》)等。這幾種要求，不是讀每篇文章都要做到的。根據不同的閱讀材料和學生的不同特點，提出不同的要求，久而久之，就能使學生養成正確的學習方法和學習習慣，提高閱讀的效率。

第五， 掌握速讀提問法。

看書與做事一樣如果想要好的效果，在起初必須有明確的目標和看書指向，即需要向書中了解和掌握什麼東西，記憶什麼內容，特別是在面臨考試復習是看書，目的性就更要明確。這樣看書時我們就容易形成帶著問題去看書和復習課文的習慣，這樣往往事半功倍了。葉聖陶先生說過，「無論閱讀何種書籍，要把應當記憶的記憶起來，把應當體會的體會出來，把應當研究的研究出來，總得認清幾個問題──也可以叫做題目」。「善於讀書的人，一邊讀下去，一邊自然會提出一些問題和題目來」。在培養速讀能力時，可提出一些問題，要學員能迅速閱讀後解答，例如教《實踐是檢驗真理的唯一標准》時可提問：為什麼說檢驗真理的唯一標準是社會實踐?學員要迅速在書上找到一段話作為答案：「這是因為──科學史上的無數事實，充分說明了這個問題。」這些問題要有思考性，要讓學員想一想之後能夠回答。在提示之外，學員如能自己提出，當然大可獎勵。但是提得有無價值，得當不得當，還須由教師注意與指導。有些文章的內容，可由自編一些題目來概括，例如《崇高的理想》一文就可以編出一系列的問題：什麼是理想?為什麼說理想是有社會性、階級性的?什麼是偉大的理想?為什麼說實現共產主義是我們最崇高最偉大的理想?到了高年級，還可以進行專題閱讀，由教師出一專題，讓學員自找參考書閱讀後解答，養成學員「選讀」的習慣和能力，也可以提高閱讀的速度。例如教師布置學員找一些材料說明「用眼衛生」的問題、「文明禮貌」的問題等等。

Ⅱ 快速閱讀原理及方法

人類進行傳統閱讀時，主要使用左腦的功能;而在採用「速讀」方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發揮左右腦的優勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以「速讀」又被稱之為「 全腦速讀 」。下面就是我給大家帶來的 快速閱讀 原理及 方法 ，希望大家喜歡!

快梁辯速閱讀原理 及方法一

閱讀學研究認為，在閱讀過程中，有兩種感知方式:

其一：是合成式感知，即一次注視只感知一個字或一個詞，一字一頓或一詞一頓地來閱讀，然後再把它們合起來理解其中的意義。這就是現在絕大多數人都在運用的精讀的感知方式，閱讀學把它稱為點式閱讀法。

點式閱讀法是將閱讀單位放在字或詞上的閱讀法，也就是要逐字、逐詞地來讀。閱讀時的著眼點不在句、段、篇以及它們之間的聯繫上，而是停留在一個個或某些個字、詞的形狀、讀音和意義上。旁渣差它的優點是閱讀得仔細，分析得精確，所以閱讀的理解效果比較扎實牢靠。由於這個優點，點式閱讀是學習閱讀的基礎，也是所有快速閱讀法必須賴以建立的基礎。

點式閱讀由於閱讀單位小，注視時間長，目光移動的次數多，所以閱讀速度很慢。而它的缺點除了注視次數多，花費時間長之外，還有兩點更為嚴重的後果：一是在絕大多數情況下，不論字和詞都不能表示完整的意義，影響理解;二是它接收信息過於零散細碎，與大腦思維活動的頻率和節奏差距過大，不僅影響記憶，而且使注意力容易渙散，難於保持集中、穩定和持久的良好狀態。

其二：是整體式感知，即一次注視一個 短語 、一個短句或一行文字，將其作為一個單位來整體性地進行理解和記憶。

線式閱讀就是運用整體感知的一種初步的低層次的快速閱讀法。這種方法減少了注視的次數，加快了理解，還使視覺接收信息的頻率和節奏，與大腦思維活動的頻率和節奏趨於協調，步調接近一致，不僅記憶效果得到增強，而且能夠促進注意力的集中、穩定和持久的良好狀態得以延續。

所以，線式閱讀法與點式閱讀法相比較，不僅閱讀速度能成番論倍地大幅度提高，而且理解和記憶的效果也會令人難以置信地提升。

線式閱讀，就是看書時的視野由精讀的以字為單位的一個一個的點，變成幾個字連接起來的一條線，最終達到一目一行的閱讀方法。也就是說，線式閱讀是看書時以一句話或者一串文字來作為閱讀單位的閱讀方式。

有人曾對點式閱讀、線式閱讀兩種方式的閱讀速度和理解記憶效果，做過比較試驗。我們也不妨來試一試。

分別閱讀下面的兩組材料，閱讀之前先看一下表，讀完後再看一下表，並記下所用時間，讀完一組後盡量默寫下來，然後對照原文進行核對，看看默寫的正確率是多少。

A：乙、七、丁、乃、習、之、千、丈、子、

入、義、么、飛、也、川、久、丸、上、

萬、三、了、下、久、及、天、口、不、長

B：千顆明珠一瓮收，君王到此也低頭。

五嶽抱住擎天柱，吸盡黃河水倒流。

試驗的結果非常明顯，雖然兩組材料分別都是28個字，但是，讀完A組的時間最少需要15秒鍾，而讀完B組的時間大約只需3秒～5秒。兩組材料分別默寫的結果，差距將會更大。

產生差距的原因就在於：A組材料雖然每個字都筆劃很少，結構也都不復雜，但由於它們只是毫無意義的雜亂無章的組合，必須一個字一個字地讀和記，所以只能運運皮用點式閱讀;而B組材料雖然大多數字的筆劃比較多，結構也相對復雜，但由於它們是有意義的、有規律的組合，所以便於進行整體性的感知、理解和記憶，因此不僅能讀得快，而且理解和記憶的效果也很好。

這項試驗證明，擴大視覺感知的范圍，養成整體性地感知、理解和記憶的良好習慣——掌握線式閱讀法，對提高閱讀速度和理解、記憶水平，是相當有效的方法。

線式閱讀是整體式感知的初級形式，而它的高級形式則是面式閱讀，即一目兩行、三行、五行、十行、半頁乃至整頁地快速閱讀。

面式閱讀是指閱讀時把兩行以上的、整段的或者整頁的文字作為每次眼停時的注釋單位。這種閱讀方法閱讀時，每次眼停時的視野較寬，感知的字數多，一眼就能看清一句、數句、一段、數段乃至整頁的文字，所以眼停的次數就少，閱讀速度自然非常快。古人所說的「一目十行」，實際上就是在形容面式閱讀法當中比較熟練的狀態。

運用面式閱讀法，首先要注意盡可能有效地利用視覺的感知范圍，擴大眼睛的視讀廣度，即增加眼睛在固定注視狀態時接收文字的數量。

當運用面式閱讀法時，還應注意目光運動的路線。以整頁為單位進行閱讀時，眼球應注視書頁的中心，餘光要遍及整個書頁的文字;以段為單位進行閱讀時，目光應沿著書頁的中心線由上往下垂直移動。這樣，可以把書頁中心兩側的文字置於整個視力范圍之內，擴大視讀廣度的有效地圍，還可以避免目光的左右往返掃視，縮短目光運動的路線，從而保證快速閱讀順利進行。

在運用面式閱讀法的時候，每次眼停接收的文字信息多，但不是不加選擇地兼收並蓄。要知道面式閱讀法同 其它 快讀法一樣都以獲取有用的信息為目的，理解的重點應該是 文章 的精華部分。因此，面式閱讀法應與鑒別閱讀法結合運用，在閱讀中積極思維，利用有關的句群知識、段落知識、文體知識，以關鍵詞語為線索，進行聯想、猜測和推斷，敏捷地作出反應，才能很快地掌握文章的主要內容，取得理想的閱讀效果。

線式閱讀法和面式閱讀法都需要經過科學、系統的訓練才能掌握。至於要經過多長時間的訓練才能熟練地運用到學習和工作之中，則由於每個人的具體情況(如生理條件、心理素質、 文化 程度、知識結構、生活閱歷、 興趣 愛好 和運用精讀時的閱讀習慣、閱讀速度等等)的不同，以及在學習本法過程中所投入的時間、精力和所持態度的不同，而必然會有一定的差別。但是，堅定的信心、頑強的毅力、科學的方法和連續不間斷的訓練始終應該是起主導作用的因素。

快速閱讀的好處

1、提高閱讀效率

經美國空軍心理學家和戰術 教育 專家實驗證明，沒有經過訓練的人一分鍾可以看到4200個英文單詞，但即使是普通人在經過訓練之後也可以在一分鍾內辨認出20000個英文單詞。因此快速閱讀訓練對提高閱讀有著直接的影響。

2、改善 記憶力

我們知道，從小改變孩子的閱讀方式要比成人快得多，在幼兒時期練習快速閱讀法對大腦的塑造、左右腦的鍛煉都比成人事半功倍得多，而快速閱讀的「眼腦直映」方法最終極大地開發了孩子的大腦，特別是右腦的能力。科學家研究發現，右腦的記憶能力要比左腦高得多，因此經過了快速閱讀方法的訓練也可以讓孩子們擁有終身受益的記憶力。

3、增強理解力

一般來說，閱讀理解率在70%以上才能稱得上有效閱讀。我們知道，「閱」和「讀」對大腦是兩種處理方式，看的速度要遠高於讀的聽覺中樞的，而傳統人們的閱讀速度是取決於聽覺的速度。快速閱讀就是克服影響閱讀速度的聽覺速度，把人們對圖像識別的方法運用到文字的閱讀中去，讓視覺中樞接收到的信號直接傳遞到理解中樞，達到「眼腦直映」。

4、集中注意力

在通常的閱讀時，我們發現只要注意力足夠集中，閱讀的速度就可以達到2倍以上。因此在快速閱讀訓練中課程內容的設置非常豐富，會要求孩子時刻保持注意力的高度集中，久而久之孩子的集中注意力做事就會形成習慣。

5、提高視覺能力

視覺跟蹤能力和視覺速度的訓練對孩子預防近視眼和治療假性近視都會有一定程度的幫助。前蘇聯一位科學家在組織 兒童 進行快速閱讀訓練時發現，多名接受訓練的兒童假性近視竟然意外地痊癒了。究其原因發現，這要歸功於在快速閱讀訓練中的眼動訓練和閱讀過程中眼球的快速運動。

快速閱讀的方法

快速泛讀 (fast extensive reading)

你平時要養成快速泛讀的習慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領域的書籍，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內容就可以了。自己首先要確定一個明確的讀書定額，其定額要結合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀40頁，一個學期以18周計算，你就可以讀完4320頁的書，以每本書約200頁計算約為21本專業書籍，這樣讀書量可不得了哦。

計時閱讀 (timed reading)

你在課余要養成計時閱讀的習慣。計時閱讀每次進行5～10分鍾即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散反而乏味。閱讀時先記下「起讀時間」，閱讀完畢，記下「止讀時間」，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。

略讀(skimming)

你要學會略讀。有的稱跳讀或瀏覽，它是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機上鳥瞰地面上的明顯標志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進行閱讀，可跳過某些細節，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據統計，訓練有素的略讀者的閱讀速度可以高達到每分鍾3000到4000個字。

尋讀 (Scanning)

尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種 快速閱讀技巧 。熟練的讀者善於運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數字等，而對其它無關部分則略去不讀的快速閱讀方法。運用這種方法，讀者就能在最短的時間內掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機場尋找某次班機的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻中查找某一日期、名字、數字或號碼等，都可以運用這種方法。

快速閱讀原理及方法二

人80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學習能力可提升數倍，同樣的時間，將學到別人幾倍的知識。在知本經濟的時代，意味學習、考試、工作、生活夢想成真!

一、學習，速讀記憶讓我們事半功倍!

速讀記憶大幅提升學習效率、記憶力、注意力。信心十足、興趣高漲。

成績優秀的我，一馬當先，卓爾不群，再創輝煌。

成績普通的我，超越自我，超越別人，名列前茅。

成績落後的我，補好基礎，迎頭趕上，實現夢想。

閱讀速度和學習成績相互促進。美國科學家統計了學生的閱讀速度和學習成績的關系後發現：在閱讀速度快的學生中，成績優秀和良好的佔83%;而在閱讀速度慢的學生中，學習成績優秀和良好的還不到4%。想要成績更優秀的你，具備速讀記憶能力了嗎?。

二、考試，速讀記憶助我們從容應對!

備考，時間緊迫有限，工學矛盾突出。十倍效率的速讀記憶學習法，讓我們充分復習，全面掌握!

考試，時間就是分數，時間就是成績，時間就是成功!

各類試卷，題量的多少是以40%的考生能從容答完為標准，事先設計出題時是以教學大綱和課程標准規定的閱讀速度為參照的。因此，在各種職考及中高考的競爭中，速度和難度都成了決定一個考生將來命運的關鍵因素!快速高准確地完成試卷，有充足的時間檢查和思考，將意味著成功!

現行考試，各科試卷的試題字數都越來越多，其中就包含著考察考生的閱讀速度和閱讀效率的意圖。同時，各科考試要求學生綜合運用多學科知識和能力的試題也越來越多，這又在有意識地考察考生的課外閱讀量、知識面和解決問題的綜合能力。

此外，由於每個考生對自己的閱讀速度和閱讀效率是心中有數的，在試卷剛剛拿到手裡的時候就預感到：「題量大、答不完」，必然對考試結果產生嚴重的焦慮甚至恐慌的情緒。這種不良情緒對考生正常發揮應有水平也是非常有害的。

嚴峻的現實應該使我們意識到閱讀速度和閱讀效率對考試的重要性。如果考生的閱題速度能夠再快一點;如果考生能夠在課余時間多讀一些課外書;如果考生由於閱讀范圍比較寬泛而知識面較寬，在考試中就能正常或超常的發揮出應有的水平，考試成績的提高也就順理成章了。

所以，掌握快速閱讀 記憶方法 ，可以讓我們在中考、高考、自考、職考、 考研 、考博等考試的復習過目不忘，考試順利過關!

閱讀分類

從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱「速讀」。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進行大小不一 的整體閱讀，而「組」或「塊」內所包含的往往可能是片語、半行、一行、多行 甚至整頁內容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

在傳統閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之後，視網膜要把這 種物理過程轉化為神經活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理後再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最後由聽覺中樞傳輸到記 憶中樞。這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動作控製得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統閱讀法)閱讀時，實際 上是在「讀書」，而不是在真正「看書」。

快速閱讀則是一種「眼腦直 映」式的閱讀方法：「它是將書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之後所產生的 整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之後再由大腦將文字圖像 解析出來」的閱讀方法。速讀這種「眼腦直映」式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進行 理解和記憶。這實際上是一種單純運用視覺的閱讀方式。所以說「眼腦直映」式 的快速閱讀，才是真正的「看書」。

Ⅲ 五大方法三大技巧教你如何掌握快速閱讀

五大方法三大技巧教你如何掌握快速閱讀

快速閱讀方法

一.瀏覽法

定義:

在有限的時間里盡可能的了解更多信息，有助於開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

內容:

1.篇名

文章的題目和數名，題目是眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。

2.正文

開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。這些關鍵部分瀏覽完畢後，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

二.掃讀法

定義: 指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息。

內容:掃讀法是眼睛所停留的位置盡可能的擴大，將幾行、兒段甚至整頁文字凈攬眼底，在快速掃視中獲得文章的總休印象、整理理解。掃讀法不僅能提高閱讀速讀，有時候比逐字逐句地閱讀更能把握文章內容的精髓，可以擺脫個別字句上的語意糾纏。

掃讀法閱讀的速度非常快，要想熟練掌握這種方法必須經常進行訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。

三.跳讀法

定義:指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。

內容:跳讀是比掃毒更快速的一種方法，跳讀是有所取捨地跳躍式此游仿前進，只在那些有價值的地方停留。其他次要內容則直接略過。所以，善用跳讀法，不但能夠提高閱讀速讀，還能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。

可以重點在篇章的開頭、結尾。文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所森纖在;可以沿著情節發展線索跳讀。如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過。可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如由此看來、總之等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。

四.尋讀法

定義:指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。

內容:我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過磨塵目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。

尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

五.猜讀法

定義:指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對後面的內容預作猜想，然後將其與後文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。

內容:猜讀法顧名思義，站在作者的角度去猜想事情的發展，使閱讀活動始終處於高度活躍的積極思維狀態，有助於鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。猜讀法最常見於情節類的作品閱讀中。如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最後結局會是如何?

猜讀一定要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地准確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。

快速閱讀技巧

一.保持注意力集中

快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對於保證快速閱讀的效率是非常重要的。

二.提高整體識讀能力

閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

三.正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系

快速閱讀，是需要建立在理解、記憶基礎之上的。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

Ⅳ 快速閱讀的技巧有哪些

面式閱讀中自然段的快速閱讀

面式閱讀是在線式閱讀和直讀的基礎上，進行一目多行、一目十行、一目一頁的訓練。但要達到一目多行、一目十行、一目一頁的目的，只有反復訓練才能收到顯著效果。面式閱讀的行數一定要與文章中段落的層、自然段、意義段的內容結合起來，才能達到一目多行、一目十行、一目一頁的視讀，才能達到讀得快、理解得快、記得快的效果。

段，一是自然段，二是結構段。這里說的閱讀一段，是指閱讀自然段。在閱讀一層文字訓練有了相當熟練之後，就要進入一個新的階段。在這個階段里進行一目數行而且能閱讀一個自然段，這就真正進入速讀了。與以前相比較，在速度和理解方面，都可以有明顯的進步。在閱讀時，由一目二三行視讀一個層次，進入一目閱讀數行，視讀一個自然段落。不但能看到一目數行的文字，而且能理解這一段的意思，並能記住要點，還要注意自然段與自然段聯系組成意義段。

一般來說，自然段的明顯標志是每一段開頭空兩格，即作者在文章形式上所分成的各個段落。一個自然段，一般只能有一個中心思想，有些一個自然段雖有幾個小的層次，但也都是為了一個中心服務的。文章寫法格式多樣，段落層次安排也不盡相同

常見的基本表達方式有：

①總分式。在一段話中，先總說，然後分開敘述；或者先分別敘述，最後用一句話總結；或者先總說，再分說，最後再總結。

②遞進式。就是層與層之間是按故事的先後順序敘述出來的。

③因果式。在一段話中有兩層意思，先寫原因，後寫結果。

④並列式。就是圍繞段的中心思想，從幾個方面展開敘述。

概括自然段的段意，先要讀懂這段的主要內容，抓住要點，用簡練的語言概括出這段的段意。

常見的基本方法有：

①摘錄歸納法。就是從段落中摘錄現成句子作為段意。這是最簡便的概括段意的方法。

②分層歸納法。用多層歸納的方法概括段落大意，要先分好一個段落的層次，再弄清每層的意思，然後歸納這個段落的大意。

③歸納中心句。有許多段落往往找不到中心句。其實，沒有中心句的段落，仍然有個中心，它融合在字里行間。這就必須把中心歸納總結出來。

④縮句法。這種方法就是將段落的句子加以壓縮，取其句子的主要意思。採用這種方法有時自己可以添加或改寫個別詞語。

意義段是以文章的內容來安排秩序，是文章的結構單位。在一篇文章里，有時一個自然段就是一個意義段。但更多的是幾個自然段組成一個意義段。這里所講的分段，是指在文章中劃分意義段。快速閱讀自然段：在一目數行視讀一個自然段的基礎上，進行一目十行視讀一個意義段，這是各項訓練的成果，會有綜合性的明顯體現，這是速讀進入了自然又自由的運用階段。

一個意義段的.文字一般來說不過幾行到十幾行，快速閱讀就是一眼能看到十行，也就是一眼看一個意義段。不但看到文字，而且要了解這段的意思，還能記住要點，並要注意和前後段的聯系。

根據文章體裁的特點來劃分段落：

①記敘文劃分段落可按時間發展、情節發展、地點轉移、內容變化、描述角度、情感變化、邏輯關系等來劃分。

②說明文劃分段落可按時間先後順序、空間順序、事物類別和所講問題的步驟分段。

③議論文劃分段落可按總—分—總劃分，即序論—本論—結論三部分。也可按總分劃分，即序論——本論。還可按分——總劃分，即本論——結論。另外，有一種情況只有本論部分，序論和結論的內容含在本論之中，不再自成段落。

概括段意：

①記敘文概括段意，可用串連法、縮句法、摘句法、取主法、連接關鍵詞語等方法歸納。

②說明文概括段意，有的可以找段落的中心句；有的可以用指明從什麼方面說明或說明的是什麼即可；有的可以抓住該段所說明的客觀事物某一側面進行概括。

③議論文概括段意，有的可以找段的中心論點；有的可以概括段意；有的可以將幾個自然段段意合成一個段意。

Ⅳ 快速閱讀的記憶方法八種

我認為，閱讀能力包括理解力、 記憶力 和速度三個方面。在知識量急劇發展、與每個人的專業有關的書籍急劇增多的現代社會，培養速讀能力是不可忽視的。下面就是我給大家帶來的 快速閱讀 的 記憶 方法 八種，希望大家喜歡!

快速閱讀的記憶方法一：快速閱讀法

當拿到一本書，應該在基本了解這本書的大體內容後，再決定是否值得花時間去讀。

那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢?快速閱讀法的關鍵是在眼停(瞳孔不運動時)的瞬間，能感知到較多的詞彙量。如同我們平時所說的「一目十行」。通過快速閱讀的練習，就能很快抓住關鍵詞語，理解 句子 的意思。

比如在閱讀「那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢?」時，只要抓住「有沒有--快速閱讀--」這兩個關鍵詞語，就理解這個句子的基本意思了。

據說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說 故事 吸引人，進入大腦的單詞量自然比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當然，這也有「在閱讀推理小說的過程中，因為情節很吸引人，更容易集中注意力」這一層意思在裡面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關鍵。

拿到一本書，先看書的標題和副標題、作者和出版者、編者的話和關於作者的說明;然後，瀏覽目錄，閱讀內容提要、前言或後記;最後，以跳讀的方式大體翻閱全書，並注意出現在章節始末的小標題。這樣，就能基本了解這本書的內容，然後再決定是否值得花時間去讀。有時為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，盡快移動眼睛掃描閱讀，並注意運用標題、縮行、不同字體的標示等，幫助自己搜尋所需的資料。

除了運用瀏覽的方法快速閱讀外，對長篇 文章 還可以採用預讀的方法。所謂預讀，就是當你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然後將最後兩段逐字逐句讀完。這樣的預讀可以使你迅速對文章的內容有一個概括的了解。

另外，還可以採用群讀的方法進行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，一瞬間不是看一個字，而是看一個或是幾個詞彙。當然這種快速閱讀的方法要進行一段時間的訓練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行「群讀」，訓練自己一次能「掃視」上3至5個字，7至8個字甚至多行。在精英特速讀記憶訓練軟體中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進的速度來進來練習。這樣經常進行訓練就能有效提高閱讀速度。

快速閱讀的記憶方法二：細嚼慢咽法

運用快速閱讀法，可以在較短時里讀較多的書，開闊眼界，擴大知識面;而細嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質，鞏固知識。兩者是相輔相成的。

17世紀英國哲學家培根說：「有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應當咀嚼消化;這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠了，有些書可以全讀，但是不必過於細心地讀;還有不多的幾部書則應當全讀，勤讀，而且用心地讀。」

我們精讀一本書，可按「瀏覽、發問、閱讀、復述、復習」五個步驟進行。

首先，看一下書的目錄、前言和章節提要。這些內容是作者用來提綱挈(qiè)領地點明主題、主旨、主要思路的。從中還可發現作者論述、證明的縱橫脈絡。有許多人一本書讀到底，能夠復述其中零星字句，卻無法概括讀書的主要內容，如同沒看沒讀一樣。養成通覽全書的習慣，你會發現自己在讀書時將進入一個嶄新的天地。即使曾經讀過的書，重讀之下也會有舊友新知之感。

其次，在正式閱讀之前還可給自己提問：我為什麼要讀這本書?這本書中的哪些內容是新鮮的?其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了這些疑問，再去看書，就能有的放矢，盡快抓住書本的精髓。

然後是閱讀。心中有了框架，圍繞自己的問題進行閱讀，而不只是認字、默念或簡單記憶。

復述也絕不是逐字逐句地硬背，而是回想所看內容的提要，用自己的話表述出來。這不僅能加強記憶，而且能加深對內容的理解。

最後的復習，是在整本書讀完之後，再回過頭來對整個材料做全面的思考和討論，可以與曾學過的 其它 材料進行比較。

作家茹志鵑曾經說：「書，光看是不行的。看了故事情節等於囫圇吞棗。應該讀，讀，就仔細多了。然而讀還不夠，進而要煮。‘煮’是何等爛熟、透徹，不是一遍兩遍可成的。」她所說的「煮書」就是精讀、熟讀，一直讀到心領神會，恍然有得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。

俗話說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」熟讀、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，積累多了，妙處也就顯露出來了。

快速閱讀的記憶方法三：讀記結合法

「不動筆墨不看書」，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結合，能夠幫助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精華部分，特別對以後的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點;有利於儲存資料，積累寫作素材;也有利於擴大知識面，提高分析綜合能力。

為了幫助閱讀，除了在書上圈圈點點，你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的「天頭」、「地腳」和其他空白處，隨時寫上自己的一些看法或體會。這樣做的好處是便於以後閱讀時提請注意，這是一種靈活、簡便的 讀書筆記 的好形式。清代金聖嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬於這一類讀書筆記。

摘錄筆記，可以摘錄在本子上，也可摘錄在卡片上，摘錄時應注意不要斷章取義，不要改動原文的字句和標點。最好自擬一個不違背作者原意的確切標題。

提綱筆記是把文章的提要寫出來，力求抓住重點，概括出基本內容。文字須簡明扼要，但注意不要把自己的看法和感想寫進去。提綱筆記對以後自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特速讀記憶訓練軟體中附贈的 思維導圖 法，它是針對文章脈絡的提取而特設的。

最後，讀了一本書或一篇文章以後，把自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然後再細嚼消化。

讀書動筆，是一種很好的讀書習慣。讀書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起;一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限的材料來 編織 文章，總有枯竭之感;還有一種是蜜蜂式的，不斷吸取群芳的精華，再經過自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式的讀書寫作方法，是最好的方法。

快速閱讀的記憶方法四：速讀記憶的方法拋視

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、 跳棋 子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。

用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓它們同時從手中滾落到沙發上，或床上、桌面上、地上。

當它們全部落下後，迅速看一眼這些落下的物體，然後轉過身去，將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

重復這一練習10天，在第10天看看你的進步。

快速閱讀的記憶方法五：速讀記憶的方法靜視

1、在你的房間里或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、台燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。

默數60～90下，即1～15分鍾，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。

閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。

2、你在訓練熟練後，逐漸轉到更復雜的物體上，觀察周圍事物的特徵，然後閉眼回想。重復幾次，直到每個細節都看到。

可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。觀察的要點是，不斷改變目光的焦點，盡可能多地記住完整物體不同部分的特徵，記得越多越好。

在每一分析練習之後，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然後睜開眼睛，對照實物，校正你心靈的印象，然後再閉再睜，直到完全相同為止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色，試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然後再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細致。在用名畫作練習時，應通過形象思維激發自己的感情，由感受產生興致，由興致上升到心情。

這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以 提高記憶力 和創造力。因為在你製作新的心中的形象的過程中，你吸收使用了大量清晰的視覺信息，並且把它儲藏在你的大腦中。

快速閱讀的記憶方法六：速讀記憶的方法速視

取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母，字跡應清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。

取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現在睜眼，用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次，重復10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。

快速閱讀的記憶方法七：速讀記憶的方法統視

睜大你的眼睛，但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。

堅持10秒鍾後，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手錶的秒針走動，1秒數1下，在1分鍾結束的時候剛好數出60，也可以1秒數2～3下。

快速閱讀的記憶方法八：速讀記憶的方法行視

以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。