① 如何自測心臟病
如何自測心臟病，其實這個問題應該來說患者如何自己去關注自己的心臟。關注自己的心臟主要包括有觀察自己的心率和血壓，實際上心率和血壓也是我們重要的生命體征。其中，心率的獲得主要是通過測得脈搏，正常情況下我們心律的次數跟我們脈搏的頻率兩個是一致的，測量脈搏就能夠反映心率的情況，只有在房顫的情況下出現脈搏的短絀，脈搏才會少於心率。
再有一個就是觀察血壓，觀察血壓就需要經常的進行血壓的測量。對於年輕患者，我們就要到醫院就診的時候，就要請醫生測一下血壓，了解一下自己的血壓的情況。如果家族當中有高血壓的患者，特別需要經常的進行血壓的測量，從而發現血壓的變化。
另外，對於有很多心血管疾病的，比如說肥胖的人、高血壓的人或者是血脂異常，或者有糖尿病的病人特別要警惕有沒有冠心病的情況。中間自我的觀察主要是了解有沒有胸悶、胸痛的表現，特別是胸痛，有沒有在活動受限情況下的一些胸痛的發作，持續幾分鍾就可以緩解，如果這樣的情況也需要積極的到醫院就診。
② 懷疑自己心臟不好需要查啥-簡單測試有沒有心臟病
對於平時心臟不好的人來說，還是需要去檢查下才是最靠譜的，心臟不舒服，擔心心臟不好或者有心臟病的話最好是去醫院進行檢查，最常規的就是心電圖或者心臟彩超，配合檢查治療即可。
懷疑自己心臟不好需要查啥
當懷疑自己有心臟問題時，可以先去醫院的心內科，在醫生的指導下，可能需要改善心電圖和心臟超聲，如有必要，您還可以進行血液檢查和冠狀動脈造影，對病情進行全面分析。
1、心電圖：心電圖和24小時動態心電圖可用於檢查心臟的電活動，判斷是否有早搏、異常放電等，可初步判斷是否有心律失常、心肌缺血等。
2、心臟彩超：心臟彩超可用於可視化心臟是否存在結構和形狀問題，並可仔細觀察心臟瓣膜活動、房室間隔厚度、房室腔大小等，並綜合判斷心功能；
3、抽血檢測：包括電解質、凝血功能、心肌酶等。尤其是心肌酶指數，是心肌梗塞的重要標志，心肌酶的變化主要用來判斷受試者是否有心肌梗塞，是否有心肌梗塞引起心肌梗塞；
4、冠狀動脈造影：通過冠狀動脈造影，可以觀察到冠狀動脈的具體狹窄位置和狹窄程度，可作為介入治療的可靠依據。
此外，受檢者還可以在醫生的建議下，使用冠狀動脈CT、心肌活檢、胸片、心肌掃描、運動試驗等檢查方法，綜合分析受檢者是否有病變，指導用葯、治療等治療手術順利進行，幫助患者盡快緩解不適。
簡單測試有沒有心臟病
心臟病的自測其實就是對自己生活中的症狀的觀察，以及對血壓、脈搏的測量。一些症狀，首先是胸痛。如果患者在日常活動中出現胸痛，持續3-5分鍾，且位於胸前區或胸骨後方，通常通過休息或硝酸甘油葯物緩解，說明可能有勞累。性胸痛，也就是說有冠心病和心絞痛的問題。
還有患者經常頭暈、脖子僵硬、頭暈目眩、走路像踩棉花，可能有高血壓的表現，可以通過測量血壓來確診。有些病人通常有心悸的表現，這種心悸可以通過測量脈搏來檢測，可以檢測到心跳過快或過慢以及心律不齊。再就是呼吸困難的一些表現，比如患者活動受限，日常活動時喘鳴，或者晚上不能平躺入睡，需要高枕卧位，半卧位，或者需要坐下直立感覺呼吸順暢。這種情況下呼吸困難，需要在心臟病的基礎上去醫院檢查是否有心功能不全。
心臟不好面部的三大表現
1、發紺：發紺大部分和缺氧有關，一般表現為面部口唇、甲床或其他部位出現青紫色。當血液中脫氧血紅蛋白＞50g/L時，即可出現發紺，常見於右向左分流的先天性心臟病，或者心力衰竭的患者。另外，風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的患者也可以見兩顴紫紅色、口唇輕度發紺等症狀，臨床也叫做二尖瓣面容；
2、水腫：心功能不全的患者血液無法充分迴流至心臟，常常會發生水腫的症狀，一般首先累及雙下肢。但若患者長時間處於卧位，也可能發生面部出現水腫的症狀；
3、瞼黃瘤：瞼黃瘤是指眼瞼表面邊界清晰的黃色或者橙色斑塊，有研究發現瞼黃瘤患者發生心肌梗死、缺血性心臟病、動脈粥樣硬化等心臟病變的風險，明顯高於普通患者。