❶ 嚴重強迫症如何自愈
強迫症並不可怕，很多人身上都有強迫症的影子，也是因為強迫症才讓不少藝術家發表了傳揚於世的藝術作品。但當你發現你的強迫症已經徹底影響自己的生活了，那就需要區分好自己是否患上了嚴重的強迫症。若不幸患上嚴重的強迫症，就要積極了解如何進行自我治癒，恢復健康。
徹底明白自己的疾病
幾乎所有的患者都追求完美，這就是病根，怎麼解決，就是不追求完美，對缺點坦然地接受，
有些人就是接受不了，我也一樣經歷過，到了這種地步，想都不用想，不要管他，你就這樣做，然後想你強迫自己會導致自己死嗎，你還活著，你還能享受世間的快樂，相反，一些人早早離開人間，你何必折磨自己，痛苦自己呢，你患有大把的青春，想明白了，你的治療作用就成功一半了，比如反復洗手，你所怕的是帶來莫名其妙的問題，看似毫無意義，你想就算你不洗會死吧，你朋友也一樣沒洗換不是跟你一樣，希望患者能認識到這一點，只有真正明白，才能真正自愈
腳踏實地的去做
怎麼做呢?就是要活在當下，為所當為。其實就是順應大自然的規律，好好享受現在的生活。再直白點就是不要想，堅決不要想，不管多痛苦，你必須承受，想想第一步驟我說的。承受到你不強迫時，慢慢的你會轉好，很多人沒有成功就是因為沒有用心的去做和堅持。你要相信自己，告訴自己，你只有堅持
如何解決轉好過程中產生的問題
有些人雖然很堅持，沒有成功是因為你不知道你背離了我的第一步驟所說的，一定要深刻理解，我那時就是以為強迫症那麼簡單就瞎瞄了一下，沒有理解，導致了我原地徘徊，有時自己感覺康復其實扯蛋。一定要靜下來好好看完，一個一個字。理解能讓你事半功倍，請牢記，謝謝
開始輔助治療
1.多和朋友出去玩，人際交往在所難免，當中對於強迫嚴重的就是因為內心內向，不表達自己，壓抑自己，這是一定會造成疾病，我就是因為人際關系差，在班級里促成了我想考第一，被人羨慕，但沒有成功，讓我自暴自棄，。一定要相信自己，給予積極的心理暗示
2.實在不行可以用葯物輔助手段，或去醫院，其實都是扯蛋，想通了，什麼都解決了
3.把強迫說出來。其實每個人都會強迫，大膽說出來，會讓你好受，
4.轉移注意力。玩手機把，好好玩..吱吱，閱讀什麼道德經啊什麼，加入佛教啊，有了信仰，強迫症保證消失
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強迫快的一個月，甚至當天就可治療，慢的要一年，5年的大有人在。
請記住強迫不可能永遠好，我教的只是一種方法，能讓你應對強迫時有能力應對，讓它不影響你的生活
這就是成功
不要一味求快，慢慢的感受生活
最後希望大家能採納我的經驗，謝謝大家
注意事項
1自信會使你更容易成功
2克服強迫症一點也不難，關鍵是理解加實踐