在火災發生時，保持冷靜至關重要。以下是一些自救方法：
1. 一旦發現火災，應立即用濕毛巾堵住口鼻，避免吸入有毒煙霧。確認風向後，迅速逆風逃離火場。
2. 如果樓道被火封堵，應封閉房門和通風口，減少煙霧進入。用濕毛巾堵住口鼻，用水打濕衣服，降低身體溫度，避免燒傷。
3. 不要從窗戶跳下，這可能導致嚴重傷害。如果樓層不高，可以使用繩索或其他可用物品從窗口逃生。
4. 不要乘坐電梯，因為電梯可能因火災而失效。使用防火安全樓梯逃生，避免被火困住。
5. 如果樓梯被火斷掉，而火勢尚未蔓延到房間，應緊閉門窗，阻止火勢進入。如果門窗開始發熱，說明火勢已近，不要開門窗。
在火災中，還有一些需要避免的錯誤：
1. 不要冒險跳樓逃生，這可能造成更大的傷害。
2. 不要僅憑直覺向低處逃生，特別是在高層建築中，這可能導致直接進入火場。
3. 不要僅憑光亮方向逃生，因為光亮處可能是火勢最猛烈的地方。
4. 不要盲目跟隨他人逃生，應根據自己的判斷和掌握的消防知識行動。
了解和掌握正確的消防知識和自救方法，可以在緊急情況下挽救生命。平時應熟悉緊急出口、安全通道和防火樓梯的位置，以便火災發生時能夠迅速撤離。在交通工具上發生火災時，應聽從指揮，使用車門和車窗逃生。