十二經絡原文快速記憶的方法口訣

『壹』 十二條經絡怎麼快速記憶

第1組：走在外側，是肺經→大腸經→胃經→脾經

第2組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱經→腎經

第3組：走在中間，是心包經→三焦經→膽經→肝經

這12條經絡分成了3個大組，用時辰來防病治病就變得簡單了。

肺經、大腸經、胃經、脾經出現不適，最好在早晨或上午按摩與治療。

心經、小腸經、膀胱經、腎經出現不適，最好在中午或下午按摩與治療。

心包經、三焦經、膽經、肝經出現不適，最好在晚上按摩與治療。

(1)十二經絡原文快速記憶的方法口訣擴展閱讀：

十二經脈的體表分布規律：十二經脈在體表左右對稱地分布於頭面、軀乾和四肢，縱貫全身。六陰經分布於四肢內側和胸腹，六陽經分布於是四肢外側和頭面、軀干。

十二經脈在四肢的分布規律是，三陰經上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後，下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎經在後，其中足三陰經在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在後，至內踝8寸以上，太陰交出於厥陰之前。

『貳』 十二經絡太難記，12首穴位歌訣教你瞬間記住經絡走向

十二經脈是經絡系統的主體，它們具有表裡經脈相合、與相應臟腑絡屬的主要特徵，幾乎包含全身的穴位。為了幫助大家快速記憶經絡的走向，特此總結了十二首穴位歌訣，通過對照歌訣和圖片記憶，您能在短時間內輕松掌握各條經絡的走向。

手太陰肺經穴歌

手太陰肺經十一穴，從手端開始，依次為中府、雲門、天府，接著是俠白、尺澤，孔最與列缺，經渠、太淵、魚際，最後是少商，形似韭葉。

手陽明大腸經穴歌

手陽明大腸經從商陽穴起，經過二間、三間、合谷，再到陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、三里，曲池、肘髎、迎五里、臂臑、肩髃、巨骨，天鼎、扶突、禾髎，最終以迎香作為終點。

足陽明胃經穴歌

足陽明胃經共有四十五個穴位，從承泣、四白、巨髎開始，依次為地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌，直至大趾和次趾的端部。

足太陰脾經穴歌

足太陰脾經始於足拇趾，從隱白開始，穿過內側，依次為大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包，共有二十一穴位。

通過這些穴位歌訣，您可以快速掌握十二經脈的走向，為中醫學習和實踐打下堅實的基礎。