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如何長高變瘦的科學方法12歲女

 發布時間：2024-11-09 15:40:37

⑴ 12歲女孩怎麼快速長高

一般初一和初二為生長期，在這段時間里會快速生長，每年的5月和10月也會長得，所以要在12——15歲這段時間要多補充營養，多運動，一般多吃雞蛋，牛奶，肉類，運動么……就多跑步多跳繩吧！ 望採納！！！

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