『壹』 有什麼迅速排便的方法
清除宿便的方法一：
A.首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種：①機械療法；②葯物療法；③食物療法。這三種方法，機械療法比較痛苦，葯物療法雖然能清除體內宿便，但凡葯有三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟、最有效的就是自我清腸。
B.其次是堅持適度的運動鍛煉。選擇喜愛的運動項目，並持之以恆地參加鍛煉，還可常做俯卧撐、揉腹等，有利於增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。
C.三是要有愉悅的情緒。腸道是人的「第二大腦」，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。
清除宿便方法二;
准備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。准備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鍾，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。
過程：早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖。
准備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚准備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML（相當於一瓶礦泉水的量），溫熱，鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝（即喝滿口），吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。
『貳』 可以快速排便的辦法有哪些
想要快速排便的話可以選擇利
動，這款口服溶液比較值得大家信賴，而且也是目前認為最安全有效的便秘治療葯物，我每次便秘也都會選擇這款口服溶液。原料通過美國FDA認證，品質有保證。
『叄』 便秘有哪些方法快速排便的
其 實 有 了 便 秘 應 多 注 意 一 下 飲 食 、 生 活 習 慣 及 調 養 ， 多 吃 蔬 菜 水 果 等 ， 比 較 嚴 重 的 話 可 以 試 試 喝 一 下 利 動 乳 果 糖 口 服 溶 液 ， 它 是 韓 美 制 葯 生 產 的 治 療 便 秘 的 葯 物 的 品 牌 ， 它 治 療 便 秘 效 果 好 ， 所 以 比 較 受 大 家 信 賴 ， 我 就 是 使 用 利 動 乳 果 糖 口 服 溶 液 治 好 了 多 年 愛 便 秘 的 症 狀 ， 利 動 添 加 了 乳 酸 和 醋 酸 ， 能 使 大 便 不 結 塊 。
『肆』 有什麼方法才可以快速排便啊
1、多食含纖維素高的食品2、多食含有機酸的食品3、多食能產氣的食品。例如香蕉、紅薯等。
2、我一般都是喝醋，效果也很好。就是醋和蜂蜜加水每次吃完飯後喝一小杯肚子特別舒服，但是工業化的醋還是盡量少喝，空有其味，啥效果都沒有。
『伍』 便秘快速排便方法
不要去服用瀉葯，瀉葯刺激腸胃，有依賴性。建議你服用秘暢果凍，秘暢果凍主要是恢復腸道的蠕動能力的，讓你順暢的自主的排便，可以在某寶上搜索秘暢果凍
『陸』 快速排便的方法有哪些呢
你可以試試利動乳果糖口服溶液，它治療便秘效果比較好，我以前就是經常便秘，而且因為便秘我也吃過很多可以快速排便的葯，最後傷胃還不說，治便秘也沒起到效果，現在使用了這款口服溶液以後，我的便秘好了，也比以前能吃飯了。
『柒』 便秘，急！！！求快速排便的方法！！！
看了一篇關於智通的健康報道。民間有句話便秘勝於陳醋入葯。錯誤無數。大多數瀉葯或多或少副作。再搭配，妙十七，的就行，淘寶有。
用。容易引起腹痛。腸道脫水進一步損傷脾胃，甚至導致嚴重便秘。然而，陳醋並非如此。所以，便秘多年的人，尤其是老年人，試試具體的方法每天早上空腹喝一勺陳醋，然後喝一杯常溫的開水。如果剛開始不慣喝醋，如果沒有慢慢的，正常食醋的量減少，但一般不少於半勺。除了早上空腹吃醋，便秘的人還在每個湯里放一勺陳醋。便秘需要注意的是，這種方法不適合胃潰瘍和胃酸過多的人