快速閱讀的方法主要有哪三種

Ⅰ 快速閱讀的方法

快速閱讀的方法主要有三種：指讀法、略讀法、視讀法。

1、最基本且簡單的是指讀法，也叫引導閱讀法。

就是把你的手指或森搭一支細一點的筆放在要閱讀的文字下面，在衫春好保證你能看清和理解的情況下，順暢的快速移動筆或手指，引導著視線進行快速閱讀。或鉛

3、第三個方法是視讀法，視讀法是真正意義上的快速閱讀法。

Ⅱ 快速閱讀的記憶方法八種

我認為，閱讀能力包括理解力、 記憶力 和速度三個方面。在知識量急劇發展、與每個人的專業有關的書籍急劇增多的現代社會，培養速讀能力是不可忽視的。下面就是我給大家帶來的 快速閱讀 的 記憶 方法 八種，希望大家喜歡!

快速閱讀的記憶方法一：快速閱讀法

當拿到一本書，應該在基本了解這本書的大體內容後，再決定是否值得花時間去讀。

那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢?快速閱讀法的關鍵是在眼停(瞳孔不運動時)的瞬間，能感知到較多的詞彙量。如同我們平時所說的「一目十行」。通過快速閱讀的練習，就能很快抓住關鍵詞語，理解 句子 的意思。

比如在閱讀「那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢?」時，只要抓住「有沒有--快速閱讀--」這兩個關鍵詞語，就理解這個句子的基本意思了。

據說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說 故事 吸引人，進入大腦的單詞量自然比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當然，這也有「在閱讀推理小說的過程中，因為情節很吸引人，更容易集中注意力」這一層意思在裡面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關鍵。

拿到一本書，先看書的標題和副標題、作者和出版者、編者的話和關於作者的說明;然後，瀏覽目錄，閱讀內容提要、前言或後記;最後，以跳讀的方式大體翻閱全書，並注意出現在章節始末的小標題。這樣，就能基本了解這本書的內容，然後再決定是否值得花時間去讀。有時為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，盡快移動眼睛掃描閱讀，並注意運用標題、縮行、不同字體的標示等，幫助自己搜尋所需的資料。

除了運用瀏覽的方法快速閱讀外，對長篇 文章 還可以採用預讀的方法。所謂預讀，就是當你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然後將最後兩段逐字逐句讀完。這樣的預讀可以使你迅速對文章的內容有一個概括的了解。

另外，還可以採用群讀的方法進行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，一瞬間不是看一個字，而是看一個或是幾個詞彙。當然這種快速閱讀的方法要進行一段時間的訓練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行「群讀」，訓練自己一次能「掃視」上3至5個字，7至8個字甚至多行。在精英特速讀記憶訓練軟體中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進的速度來進來練習。這樣經常進行訓練就能有效提高閱讀速度。

快速閱讀的記憶方法二：細嚼慢咽法

運用快速閱讀法，可以在較短時里讀較多的書，開闊眼界，擴大知識面;而細嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質，鞏固知識。兩者是相輔相成的。

17世紀英國哲學家培根說：「有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應當咀嚼消化;這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠了，有些書可以全讀，但是不必過於細心地讀;還有不多的幾部書則應當全讀，勤讀，而且用心地讀。」

我們精讀一本書，可按「瀏覽、發問、閱讀、復述、復習」五個步驟進行。

首先，看一下書的目錄、前言和章節提要。這些內容是作者用來提綱挈(qiè)領地點明主題、主旨、主要思路的。從中還可發現作者論述、證明的縱橫脈絡。有許多人一本書讀到底，能夠復述其中零星字句，卻無法概括讀書的主要內容，如同沒看沒讀一樣。養成通覽全書的習慣，你會發現自己在讀書時將進入一個嶄新的天地。即使曾經讀過的書，重讀之下也會有舊友新知之感。

其次，在正式閱讀之前還可給自己提問：我為什麼要讀這本書?這本書中的哪些內容是新鮮的?其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了這些疑問，再去看書，就能有的放矢，盡快抓住書本的精髓。

然後是閱讀。心中有了框架，圍繞自己的問題進行閱讀，而不只是認字、默念或簡單記憶。

復述也絕不是逐字逐句地硬背，而是回想所看內容的提要，用自己的話表述出來。這不僅能加強記憶，而且能加深對內容的理解。

最後的復習，是在整本書讀完之後，再回過頭來對整個材料做全面的思考和討論，可以與曾學過的 其它 材料進行比較。

作家茹志鵑曾經說：「書，光看是不行的。看了故事情節等於囫圇吞棗。應該讀，讀，就仔細多了。然而讀還不夠，進而要煮。‘煮’是何等爛熟、透徹，不是一遍兩遍可成的。」她所說的「煮書」就是精讀、熟讀，一直讀到心領神會，恍然有得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。

俗話說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」熟讀、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，積累多了，妙處也就顯露出來了。

快速閱讀的記憶方法三：讀記結合法

「不動筆墨不看書」，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結合，能夠幫助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精華部分，特別對以後的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點;有利於儲存資料，積累寫作素材;也有利於擴大知識面，提高分析綜合能力。

為了幫助閱讀，除了在書上圈圈點點，你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的「天頭」、「地腳」和其他空白處，隨時寫上自己的一些看法或體會。這樣做的好處是便於以後閱讀時提請注意，這是一種靈活、簡便的 讀書筆記 的好形式。清代金聖嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬於這一類讀書筆記。

摘錄筆記，可以摘錄在本子上，也可摘錄在卡片上，摘錄時應注意不要斷章取義，不要改動原文的字句和標點。最好自擬一個不違背作者原意的確切標題。

提綱筆記是把文章的提要寫出來，力求抓住重點，概括出基本內容。文字須簡明扼要，但注意不要把自己的看法和感想寫進去。提綱筆記對以後自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特速讀記憶訓練軟體中附贈的 思維導圖 法，它是針對文章脈絡的提取而特設的。

最後，讀了一本書或一篇文章以後，把自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然後再細嚼消化。

讀書動筆，是一種很好的讀書習慣。讀書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起;一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限的材料來 編織 文章，總有枯竭之感;還有一種是蜜蜂式的，不斷吸取群芳的精華，再經過自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式的讀書寫作方法，是最好的方法。

快速閱讀的記憶方法四：速讀記憶的方法拋視

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、 跳棋 子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。

用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓它們同時從手中滾落到沙發上，或床上、桌面上、地上。

當它們全部落下後，迅速看一眼這些落下的物體，然後轉過身去，將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

重復這一練習10天，在第10天看看你的進步。

快速閱讀的記憶方法五：速讀記憶的方法靜視

1、在你的房間里或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、台燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。

默數60～90下，即1～15分鍾，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。

閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。

2、你在訓練熟練後，逐漸轉到更復雜的物體上，觀察周圍事物的特徵，然後閉眼回想。重復幾次，直到每個細節都看到。

可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。觀察的要點是，不斷改變目光的焦點，盡可能多地記住完整物體不同部分的特徵，記得越多越好。

在每一分析練習之後，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然後睜開眼睛，對照實物，校正你心靈的印象，然後再閉再睜，直到完全相同為止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色，試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然後再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細致。在用名畫作練習時，應通過形象思維激發自己的感情，由感受產生興致，由興致上升到心情。

這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以 提高記憶力 和創造力。因為在你製作新的心中的形象的過程中，你吸收使用了大量清晰的視覺信息，並且把它儲藏在你的大腦中。

快速閱讀的記憶方法六：速讀記憶的方法速視

取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母，字跡應清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。

取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現在睜眼，用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次，重復10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。

快速閱讀的記憶方法七：速讀記憶的方法統視

睜大你的眼睛，但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。

堅持10秒鍾後，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手錶的秒針走動，1秒數1下，在1分鍾結束的時候剛好數出60，也可以1秒數2～3下。

快速閱讀的記憶方法八：速讀記憶的方法行視

以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。