如何挽回女友正確方法分手幾年了

❶ 分手後如何挽回女友最有效

1、深度剖析和反思與女朋友分手的原因

女朋友棄你而去，要多想想：你在哪些方面做得不好，剛開始談戀愛時她是喜歡你什麼，現在是她變了還是你變了，你是否真的了解她，了解你自己，只要做到知己知彼，才有可能挽回！

2、放棄死纏爛打，你纏得越緊，她越想掙脫

女朋友離你而去，絕不會是一時心血來潮，有可能她有很長時間，對你內心累積了很多委屈和不滿，她是對你失望透頂，與你分手是仔細想過並下了決心的。所以你想挽回，不要著急，越著急越得不到好的效果。

3、冷靜一段時間，看對方反應，把握好方式聯系她

冷靜多長時間，這要根據具體情況來分析。時間長了，錯過了最佳挽救時間，對方心裡把你徹底放下了，時間短了，她的怨氣還沒消，所以你要審時度勢，把握好時間。

找個合適的時間，把自己當成她的一個朋友，給她發個問候的信息。如果對方有些冷淡，也不要灰心，可告訴她做不了男女朋友，做個普通朋友總可以吧。

4、改變自己外貌，提升自己內在，讓她看到你的變化

改變自己首先要從外貌改變開始。一個人最容易讓別人看到你的變化的，是自己的外表的改變。比如，改變發型，改變服飾的風格等。外表的改變，也會帶來自己心理不同的改變。其次努力提升自己內在。她對你不滿，與你分手的真實原因，可能心中基本清楚。如果你要挽回這段感情，就必須要提升自己。

5、藉助她的閨蜜和朋友及對她有重要影響的人去影響她

要挽回與女朋友的關系，有一點也非常重要，要處理好與她閨蜜和朋友及對她有重要影響的人之間的關系。有時間可以找與她經常聯系的她的朋友聊一聊，聊聊她的現狀和想法，聊聊你的想法和改變。還有真誠的表達自己的不足和歉意。

❷ 教你如何挽回前女友

教你如何挽回前女友

教你如何挽回前女友，再甜蜜的婚姻也始終逃不過「七年之癢」，既然選擇了就不要回頭，出軌的男人是不懂得承擔責任的，誰也無法插手兩個人的決定，以下分享教你如何挽回前女友經驗。

教你如何挽回前女友1

一、接受分手事實，從朋友做起

怎麼追回前女友？既然分手已經成為事實，你就不能再像以前那樣用男朋友的身份去要求對方，也不能像以前在一起的時候去過度關心她。因為你繼續這樣子的狀態只會帶給對方壓力，甚至逼迫對方逃離你。你應該回到最初那個朋友的位置相處，才會讓對方覺得舒適不尷尬，例如你們可以聯系的時候，千萬不要聊你們之間的感情，而是應該找一些無關感情有愉快輕松的聊天話題。這樣也可以令對方感到好奇，也不會令對方厭惡和反感你。

二、重獲好感，若即若離

當你們關系有緩和的時候，她又對你改變印象的時候，你就要拿捏好自己的需求感，要塑造神秘感拉高對方對你的好奇心。如果關系剛剛改善，你就開始暴露自己挽回的心跡，還是很想得到她的話，她就會又對你冷淡，因為人性本賤，太容易得到的東西不會珍惜的，如果你一直圍繞著她轉，讓她感覺你做這些都是為了她，她就會了解你，所以你要學會情感的推拉，對她好又當她只是普通朋友而已，這樣你的前女友會慢慢升高對你的需求感，你的挽回指日可待。

三、提升自我，豐富生活

一段感情相處這么久，你是怎樣的人對方是最清楚的，如果想要對方第一感覺就是你有改變的話，首先要幫自己重塑造型。改掉你一貫邋遢的外表，修整自己的整體儀容，人都是視覺動物，提升自己的.同時也是對他人的一種禮貌。然後豐富自己的生活，你學習了全新的東西，才能讓你身心都徹底改變，換湯不換葯，幾句話以後就會將對方對你改觀的印象打回原形。你應該嘗試以前沒有接觸過的東西，提升自己的廚藝，學習吉他、鋼琴，或者去旅行去冒險等等。當你的生活變得豐富多彩的時候，你自身吸引力會無形的提高，你的視野開闊了，你的心態變好了，自然會吸引別人靠近你，你的女友也不例外。重新吸引才是挽回技巧的核心。

分手後挽回女朋友是需要技巧的，不要過度暴露自己的需求感，盲目的去哀求對方，這樣的挽回是沒有用的，學好這三招挽回技巧，別讓自己錯過愛情。

教你如何挽回前女友2

挽回女友不要做的事情

糾纏對方，企圖製造浪漫。

著名情感專家先生說過，「當對方向你提出分手的時候，就代表著他已經對你的一切都加以否定了。」因此，若你在此過程中，還給她製造過多的糾纏，過多的騷擾，她對你的反感只會越來越大，而你自身的價值在她看來就顯得越來越低。你以為在關鍵時刻給她製造浪漫的驚喜，她就會感動，就會回到你身邊。

錯了，當女人說分手時，最能讓她改變心意的東西不是驚喜，而是你的改變，若你還是一成不變地出現在她的面前，那就是你沒有反省過自己的錯誤，就算答應跟你和好了，那也只是暫時的，因為根本問題得不到解決。因此，分手後的挽回最重要的是改變。

消極心態。

很多人在戀愛失敗後會產生很多負面的、悲觀的情緒，如做事毫無精力，甚至連做事的心態都沒有，一副行屍走肉的模樣，要知道，失戀也不是件什麼大事，何以把自己的人生搞得如此灰暗。

像女生那種缺乏安全感的動物，要想取得她們的芳心，並不是靠你楚楚可憐的模樣，而是你對生活陽光積極，不輕言敗的心態，這樣的男人在女人心中才是最有魅力和吸引力的。因此，分手後的男生要想挽回女友，在心態上一定要更加積極，更加自信，只有讓生活充實自信和陽光的你展示在對方面前時，才能二次吸引到她。

挽回女友的技巧

改變自己

沒有人會喜歡一成不變，當你在挽回的過程中，你需要改變自己，不斷提升自己的價值，讓你更有挽回的資本，愛情專家說過：「挽回不能靠運氣，只有百分之百投入、積極改變，展現最好的一面，成功幾率才最大。」當你改造成功，把你高價值的一面展示在她的面前，她就會對你產生興趣，從而重新關注你的動態，你的挽回就事半功倍了。

平常心對待

當分手已成事實，你應該先讓自己冷靜下來，接受這個事實，不要拚命道歉，也不要哀求對方和你復合，這些行為只會讓她覺得你的價值很低，從而更加看不起你。

你要用平常心對待，平靜地分析你們分手的真正原因，然後採取正確的挽回方法，分手本沒有什麼大不了的，只要你能正確對待分手，採用積極的情緒去面對，就會為你的挽回提高成功率。

❸ 挽回女朋友最好的方法

用你的真誠去打動對方，道個歉，認個錯，挽回女朋友，看看下面這些挽回女朋友的說說1、對不起，我真的不是有心要傷害你，今天的局面誰都不希望發生，既然大家都不開心，我們還是做個普通朋友吧。

挽回女朋友的說說語句

2、曾經愛是真，現在痛也是真，愛對我來說是如此沉重！不經意中傷害了你，對不起，給我一次改過的機會吧。

3、也許我們之間有些誤會，那你也不用不理我啊！就算我錯了好了，我藉此對你說一聲「對不起」。

4、人只有在失去的時候，才真真懂得擁有的價值。我不想你有價值，更不想失去你。

5、是我錯了，我不想失去你，不想失去一個最愛我的人，和一個我最愛的人！請原諒我！

6、我該怎樣對你呢？沒有你，我就像離開水的魚，一句對不起能不能讓你清醒，愛是快樂的事情，還能不能再一起游來游去？

7、我第一次見到你就喜歡你了，我感覺我挺幸運的，終於找到我愛的人了。我在心裡告訴自己一定不要錯過你，你就是我的幸福，和你在一起我很開心，就想著能天天能夠見到你，我真是不能每天都沒有你的消息，我每時每刻都在想你，所以就天天想給你打電話，我感覺你已經認可我了，都是我的錯。你能在考慮考慮嗎？在試著給我一次機會，好嗎？我也不知道該怎麼表達，我真是不想失去你。

8、曾經以為，向你提出分手需要一生的勇氣，但到今天，我不得不承認——要和你一起過下去所需的勇氣其實更大。

9、一語不合，視若仇敵，情緒如此多變，我心怎堪煎熬？語不經意，勿要多想，更忌往壞里想！

10、不知道你現在怎樣，我自始至終沒有改變，每次聽見看見你，我的情緒都會無法控制，希望你能給我機會和你重新開始。

11、愛人，在你留下孤單一吻離開後，我已難以面對過去與今天，真的愛你的我以為只要堅持信念，便可遙望光輝歲月。無奈曾一起捱過灰色軌跡，相約是錯也再不分的你我，結局竟是無淚的遺憾。冷雨夜裡，我懷著冷卻了的赤紅熱血徘徊在站台，抬頭不見月光光，我無語問蒼天。清晨，早班火車上傳來熟悉的昔日舞曲，把我的記憶再一次拉回逝去日子裡。天若有情可否告訴我，誰能沖開一切，又有誰伴我闖盪？

12、原來得罪你是如此的容易，下次我會注意了。這次算我錯了。

13、也許是我的幼稚刺傷了你的心！別再用痛苦的過去折磨自己！我並無害你之心！